சமூக கவலை கோளாறு மற்றும் மது அருந்துதல்

எஸ்ஏடி மற்றும் மதுபானம் இடையே இணைப்பு புரிந்து

நீங்கள் சமூக கவலை கோளாறு இருந்தால், நீங்கள் மதுபானம் தவறாக பாதிக்கப்பட்ட ஒரு 20% வாய்ப்பு உள்ளது.

பொது மக்கள் தொகையில் சுமார் 2% முதல் 13% சமூக கவலை மனப்பான்மை (எஸ்ஏடி) இருப்பதாக மதிப்பிடப்படுகிறது, இது மன அழுத்தம் மற்றும் குடிப்பழக்கத்திற்கு பின்னால் மூன்றாவது மிகவும் பொதுவான குறைபாடு ஆகும். அப்படியானால், இந்த இரண்டு கோளாறுகள் பெரும்பாலும் ஒன்றாக நிகழ்கின்றன என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

பொதுவாக இது முதலில் வரும்: எஸ்ஏடி அல்லது சாராயமா? நீங்கள் இரு நோய்களாலும் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் மதுவைக் கொண்ட முழுத் தொற்றும் பிரச்சனைக்கு முன்னதாக 10 வருடங்களுக்கு முன்னர் SAD உடன் நோயாளிகளால் கண்டறியப்பட்டிருக்கலாம் .

பெரும்பாலான மக்கள் முதலில் சமூக கவலையை நிர்வகிக்க ஒரு வழியாக குடிப்பதை ஆரம்பிக்கிறார்கள். காலப்போக்கில், குடி பழக்கவழக்கங்கள் தங்களது சொந்த உரிமையில் ஒரு சிக்கலை உருவாக்கலாம். அதிக குடிப்பழக்கம் உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளை காயப்படுத்தலாம், பள்ளியில் அல்லது வேலையில் உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம், மேலும் சட்டத்துடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நீங்கள் மது மற்றும் எஸ்ஏடி என கண்டறியப்பட்டிருந்தால், SAD உடைய நபர்களுடன் நீங்கள் பயன்படுத்தும் சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு டீனேஜராகவோ அல்லது இளம் வயதினராகவோ இருந்தால், உங்கள் குடிநீர் இன்னும் முழுமைப்படுத்தப்படாத குடிப்பழக்கத்தை உருவாக்கியிருக்காது. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் குடித்தால், நீங்கள் ஆர்வத்துடன் அல்லது நரம்புகளை உருவாக்கும் சூழல்களுக்கு ஒரு சமாளிக்கும் உத்தியாக இருக்கலாம்.

இந்த வயதில் நீங்கள் இருந்தால், SAD க்கான வழக்கமான சிகிச்சைகள் உங்கள் சமூக கவலையைத் தடுக்க உதவியாக இருக்கும், மேலும் ஆல்கஹாலுடன் வளரும் பிரச்சனையைத் தடுக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், நீங்கள் ஏற்கெனவே மதுவைக் கண்டறிந்திருந்தால், உங்களுடைய பிரச்சினைகளை ஆல்கஹால் மூலம் நீங்கள் சமாளிக்க உதவக்கூடும்.

அதே டோக்கன் மூலம், குடிப்பழக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிகிச்சை சமூக அச்சங்களைத் தடுக்க உங்களுக்கு உதவுவதில்லை.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர், SAD மற்றும் மதுபானம் ஆகிய இரண்டையும் சேர்த்துக் கொண்டிருக்கும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வடிவமைக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, முதலில் SAD க்கான சிகிச்சையைப் பெறுவது, குழு சிகிச்சை அல்லது அல்கொலிக்ஸிஸ் அனலாக் போன்ற மது சார்பு சிகிச்சையில் நீங்கள் பங்கேற்கலாம்.

மருந்து பரிந்துரைகள்

எஸ்ஏடி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் மது சார்பு கொண்டவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படக்கூடாது.

மோனோமைன் ஆக்சிடஸ் இன்ஹிபிட்டர்கள் (MAOIs) சில டிக்ரமைன், அமினோ அமிலத்துடன் சில மது பானங்கள் காணப்படும். ஆல்கஹால் மற்றும் MAOI களை கலக்கும் ஒரு ஆபத்தான கலவையாக இருக்கலாம், எனவே ஆல்கஹால் பிரச்சினைகள் மற்றும் குடிக்கக்கூடியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படக்கூடாது.

பென்சோடியாசெபின்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் இரண்டும் சுவாசத்தை பராமரிப்பதற்கான மூளை பகுதியை பாதிக்கின்றன; இரண்டு பொருள்களை கலக்கமுடியாத மூளையின் பகுதியை தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். Benzodiazepines கூட பழக்கம்-உருவாக்கும் மற்றும் எனவே அடிமையாக்கும் ஒரு போக்கு கொண்ட மக்கள் பரிந்துரைக்கப்பட முடியாது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயிர் தடுப்பான்கள் (எஸ்எஸ்ஆர்ஐக்கள்) வழக்கமாக ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு SAD சிகிச்சைக்கான சிறந்த மருந்து விருப்பமாகும்.

SSRI கள் பழக்கவழக்கங்கள் இல்லை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட SSRI, பாக்சில் (paroxetine) , சமூக சூழ்நிலைகளில் ஒரு சமாளிக்கும் மூலோபாயமாக ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதை குறைக்கலாம் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இந்த நன்மைகள் இருந்தாலும், SSRI களுடன் மதுவைப் பயன்படுத்துவதில் சில எச்சரிக்கைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் விளைவுகள் சில நேரங்களில் எதிர்பாராத விதமாக இருக்கலாம்.

மறுபிறவி ஆபத்து

ஆல்கஹால் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்கள் ஆனால் சமூக கவலைக்கு அடிப்படை இல்லை, சாட் இல்லாத மக்களைக் காட்டிலும் மீண்டும் குடிப்பதற்கு வாய்ப்பு அதிகம். உண்மையில், பதட்டம் குறைபாடுகளின்படி, மதுவகுப்பு சிகிச்சையை முடிவுக்கு கொண்டு வந்த பிறகு, குடிப்பதற்கான மிக அதிக ஆபத்தை SAD இணைக்கிறது.

நீங்கள் அதை பற்றி நினைத்தால், இது அர்த்தம். சமூகச் சூழ்நிலைகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பதன் மூலம் ஒதுக்கித் தள்ளும் எண்ணற்ற சமாளிக்கும் மூலோபாயம் என்பது SAD அறிக்கையில் உள்ள பலர். சமூக கவலைகளை நிர்வகிக்க சரியான சமாளிக்கும் உத்திகளை வழங்காமல் ஒரு மது பிரச்சனையைப் பயன்படுத்துவதால், இரு பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் கருவிகள் தேவைப்படும்.

இது எனக்கு என்ன அர்த்தம்?

சமூக கவலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றுடன் நீங்கள் சிக்கல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால், நீங்கள் இருவருக்கும் உள்ள சிரமங்களைப் பற்றி பேச ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது சிறந்தது. உங்கள் கவலையைச் சரிசெய்யும் சிகிச்சையில் நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கலாம். இந்த பிரச்சினைகள் ஒரு நீண்ட காலப்பகுதியில் அபிவிருத்தி செய்யப்பட்டு, ஒரே இரவில் தீர்க்கப்படமாட்டாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; ஆயினும், சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் சரியான திசையில் முதல் படி செய்கிறீர்கள்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{Iancu I. [சமூக கவலை சீர்குலைவு மற்றும் மது பயன்பாடு கோளாறுகள்]. Harefuah. 2014; 153 (11): 654-7, 687. [ஹீப்ரு கட்டுரை]}

_{குஷ்நெர் எம்.ஜி., ஆப்ராம்ஸ் கே., துராஸ் பி, ஹான்சன் கே., ப்ரெக் எம், ஸ்லோட்டன் எஸ்.எஸ். மதுபானம்: மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை ஆராய்ச்சி . 2005; 29 (8): 1432-1443.}

_{ராண்டால் சிஎல், ஜான்சன் எம்.ஆர், தேவாஸ் ஏ.கே. இரட்டை மன நோயாளிகளுக்கு சமூக கவலை மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடுகளுக்கு Paroxetine. மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை . 2001; 14: 255-262.}

_{ராண்டல் CL, தாமஸ் எஸ், தேவாஸ் ஏ.கே. ஒரே நேரத்தில் மது மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு: பயனுள்ள சிகிச்சைகள் வளரும் நோக்கி ஒரு முதல் படியாக. மதுபானம்: மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை ஆராய்ச்சி . 2001; 25 (2): 210-220.}

_{தாமஸ் SE, ராண்டல் பி.கே, புக் SW, ராண்டல் CL. சமூக கவலை மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறைபாடுகள் இடையே ஒரு சிக்கலான உறவு: சமூக கவலை சிகிச்சை என்ன விளைவு குடிப்பதில் உள்ளது? மதுபானம்: மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை ஆராய்ச்சி . 2008; 32 (1): 77-84. மதுபானம்: மருத்துவ மற்றும் பரிசோதனை ஆராய்ச்சி . 2005; 29 (8): 1432-1443.}