கவலை கோளாறுகள் பொதுவான வகைகள் இடையே வேறுபடுத்தி
பொதுமக்களிடமிருந்து வரும் கவலையும், சமூக கவலை மனப்பான்மையும் இடையே ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள் என்ன? இந்த இரு நிபந்தனைகளின் பகிர்வு அம்சங்களையும், ஒவ்வொரு நிலைக்கும் தனித்துவமான சிந்தனை மற்றும் நடத்தை போன்ற வேறுபாடுகளையும் பார்க்கலாம்.
சமூக கவலை கோளாறு (எஸ்ஏடி) எதிராக பொதுவான கோளாறு (GAD)
மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (சுருக்கமாக டிஎஸ்எம் -5), சமூக கவலை கோளாறு (சில நேரங்களில் சமூக வெறுப்பு எனப்படும்) மற்றும் பொதுவான மனக்கவழக்கம் (GAD ஐ ஐந்தாவது பதிப்பு வெளியீடு கவலை சீர்குலைவு வகைப்படுத்தலில் பல மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டன என்றாலும் ) அதே நோயெதிர்ப்பு வகைக்குள் தொடர்ந்து இணைந்தே இருக்க வேண்டும்.
இருப்பினும், அவர்கள் சில அம்சங்களை பகிர்ந்து கொண்டாலும், GAD மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) வேறுபட்ட பிரச்சினைகள்.
பகிரப்பட்ட அம்சங்கள் - GAD மற்றும் SAD இடையே உள்ள ஒற்றுமைகள்
GAD மற்றும் SAD இருவரும் உண்மையான அச்சுறுத்தலுக்கு அதிகமான அல்லது சமமற்றதாக இருக்கும் தொடர்ச்சியான கவலைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. 'அச்சுறுத்தல்' என்றால் என்ன? இருப்பினும், இருவருக்கும் இடையே வேறுபாடு (கீழே காண்க.) சமூக கவலை சீர்குலைவு கொண்டவர்கள் சிலநேரங்களில் தங்கள் கவலைடன் தொடர்புடைய உடல்ரீதியான அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகின்றனர். பயமுறுத்தும் சிந்தனை - பல சந்தர்ப்பங்களில் பேரழிவு (மோசமான சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்வது) - இரண்டு விதமான கவலை கோளாறுகளுக்கும் மையமாக இருக்கிறது.
GAD மற்றும் SAD ஆகியவையும் சேர்ந்து ஏற்படலாம், மேலும் இந்த நிலைமைகளில் ஏதாவது ஒரு நபர் மன அழுத்தத்தை அல்லது பிற மன அழுத்த அறிகுறிகளை பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு அல்லது துன்புறு-நிர்ப்பந்திக்கக் கோளாறு போன்ற சந்தர்ப்பத்தை அதிகரிக்கலாம்.
GAD மற்றும் சமூக கவலை கோளாறு இடையே நினைத்து வேறுபாடுகள்
சிந்தனைப் பொறிகளின் வகைகள் ஒத்ததாக இருந்தாலும், அதுதான் சமூக கவலை மனப்பான்மை இருந்து GAD வேறுபடுத்தி என்று உள்ளடக்கத்தை சிந்தனை .
GAD உடன் இருக்கும் நபர்கள் வரம்பிற்கு உட்பட்டவை பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். உடல்நலம் அல்லது நிதி போன்ற பெரிய வாழ்க்கை பிரச்சினைகள் பற்றி கவலைப்படலாம்-ஆனால் அவர்கள் பல சிறிய, தினசரி தினங்களில் உற்சாகமாக உணரக்கூடாது என்று மற்றவர்கள் வலியுறுத்துகிறார்கள். GAD உடன் உள்ள சமூக பிரச்சனைகள் அசாதாரணமானது அல்ல; இருப்பினும், அவற்றின் கவனம் மதிப்பீடு பற்றிய அச்சத்தை விடவும் நடப்பு உறவுகளைப் பற்றியது.
உதாரணமாக, GAD உடனான ஒரு இளைஞன் தனது காதலியுடன் ஒரு சண்டையின் தாக்கங்களை பற்றி கட்டுப்படுத்த முடியாத வகையில் கவலைப்படலாம். GAD உடன் இருக்கும் ஒரு தாய், தனது குழந்தை சுவிட்ச் பள்ளிகளைக் கொண்டிருக்கும் 'சரியான' முடிவை எடுத்தாரா இல்லையோ அல்லது அவளுடைய மகளுக்கு மென்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தாலோ, அதிக அக்கறை காட்டலாம்.
மறுபுறம், சமூக கவலை சீர்குலைவு கொண்ட மக்கள், புதியவர்களை சந்திக்க, கவனித்து, மற்றவர்களின் முன்னிலையில் (உதாரணமாக, வகுப்பில் பேசுவது அல்லது இசைக்குழுவில் ஒரு கருவியை வாசித்தல்) பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்களின் சிந்தனை உள்ளடக்கம் பொதுவாக மையமாக உள்ளது எதிர்மறையான மதிப்பீடு மற்றும் சாத்தியமான மறுப்பு. உதாரணமாக, சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு மனிதன் அவர் ஆர்வமாக தோன்றும் என்று பயம் ஒரு மகிழ்ச்சியான மணி நேரத்தில் ஒரு உரையாடலை தொடங்கும் சிரமம் இருக்கலாம், "முட்டாள் ஏதாவது", மற்றும் அவரது சக அவதூறாக வேண்டும். சமூக கவலை மனப்பான்மையைக் கொண்ட ஒரு பெண், ஒரு தேதியில் தன்னை அவமானப்படுத்தி அல்லது அவமானப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுவதன் காரணமாக முற்றிலும் தற்காலிகமாகத் தவிர்க்கலாம்.
இங்கே ஒரு பொது நூல், மீண்டும் உறவுகளை உருவாக்குவது அல்லது பராமரிப்பது, அடிப்படை கடமைகளை நிறைவேற்றுதல், மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை திறனை சந்திக்க தனிப்பட்ட திறனை பாதிக்கும் ஒரு நோய்க்குறியியல் பட்டம் .
GAD மற்றும் சமூக கவலை கோளாறு இடையே நடத்தை வேறுபாடுகள்
கவனிப்புச் சுழற்சிக்கான மற்ற கூறுகள் மற்றும் எண்ணங்கள்-ஒன்றுடன் ஒன்று, GAD மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஆகியவற்றுக்கு இடையில் உள்ள நடத்தை வேறுபாடுகள் நுட்பமானவை என்பதை பின்வருமாறு குறிப்பிடுகிறது.
இரு நிபந்தனைகளும் தவிர்த்தல் அதிகபட்சம், ஆனால் தவிர்ப்பதற்கான அடிப்படை காரணம் வேறுபட்டதாக இருக்கும். ஒரு மனிதன் வேலை நேரத்தில் ஒரு விளக்கக்காட்சியின் நாளில் உடம்பு சரியில்லை என்று சொல்லலாம். இந்த மனிதர் GAD யினால், அவர் உரையாடலைத் தயாரிப்பதில் போதுமான முயற்சி எடுத்திருக்காது, அவர் நேரத்தை முடிக்க மாட்டார் என்று பயப்படுவதால் அவர் கூட்டத்தை தவிர்ப்பார். இந்த மனிதன் சமூக கவலை சீர்குலைவு இருந்தால், அவர் யாரும் அவரது கருத்துக்களை விரும்பும் அல்லது அவர் பேசும் போது அவர் sweats என்றால் மற்றவர்கள் கவனிக்க வேண்டும் என்று கவலை வெளியே சந்திக்காமல்.
வாழ்நாள் முழுவதும் வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டு சிக்கல்கள்
ஆரம்ப வயதில் வயதுக்கு முந்தைய வயது மற்றும் வயது 13 வயதுக்குரிய சமூக கவலை சீர்குலைவு விட GAD க்கு பிறகு ஆகும்.
அவர்கள் GAD உடன் இருப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சிகிச்சையைத் தேடுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
மக்கள் பொதுவாக பல சமூக மாற்றங்கள் (உதாரணமாக, பள்ளிகள், நட்புகள் அல்லது காதல் உறவுகள்) அனுபவிக்கும்போது, பருவ வயது முதிர்ச்சி மற்றும் ஆரம்ப வயதுவந்தோரின் மன அழுத்தம், சமூக கவலை அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். வயதுவந்தோரின் பொறுப்புகள் (உதாரணமாக, நிதி, பெற்றோர், அல்லது வாழ்க்கை முடிவு) GAD அறிகுறிகளை பெருக்கலாம்.
பழைய நபர்களில், கவலை மற்றும் தொடர்புடைய நடத்தைகள் உள்ளடக்கம் சிறிது மாறும். உதாரணமாக, சமூக மனப்பான்மையைக் கொண்ட பழைய மக்கள் தோற்றத்தை அல்லது சங்கடத்தை (உதாரணமாக, மோசமான விசாரணை அல்லது பரவலான இயக்கங்கள்) பற்றி கவலை மற்றும் சங்கடத்தை அனுபவிக்கலாம், இது சமூகத் தொடர்புகளை தவிர்க்க அல்லது கடுமையாக குறைக்க வழிவகுக்கிறது. பழைய வயது வந்தவர்களில் GAD ( இந்த வயதில் உள்ள வயிற்று கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவானவை ) வழங்கப்படுவது உளவியல் அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் உடல் ரீதியான அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு ஆகும். வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில், GAD உடன் உள்ளவர்கள் குடும்ப அங்கத்தினர்கள் அல்லது அவர்களின் சொந்த நலன்களைப் பற்றி கட்டுப்படுத்த முடியாத கவலைகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.
இந்த சிக்கல்கள் கூட்டுறவு?
GAD உடன் உள்ள தனிநபர்கள், தங்கள் வாழ்நாளில், அல்லது ஒரே சமயத்தில் மற்றொரு மனோதத்துவ நோயறிதலுக்கான அடிப்படைகளை சந்திக்க இது அசாதாரணமானது அல்ல. மிகவும் பொதுவாக இணைந்த பிரச்சினை மன அழுத்தம் ஆகும் . இருப்பினும், தனிநபர்களின் ஒரு கணிசமான துணைக்குழு இணை-நடப்பு GAD மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் போராடுகிறது. GAD மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) பொதுவாக ஒன்றாக நிகழ்கின்றன.
அதிர்ஷ்டவசமாக, GAD க்கான சிகிச்சைகள் மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஒன்றுடன் ஒன்று. பல மருந்துகள் இரண்டு சிக்கல்களுக்கு உதவுகின்றன. புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை உளவியல் இந்த நிலைமைகள் முதல் வரி உளவியல் ஆகும்; சிகிச்சையின் இந்த வகை தனிப்பட்டது சிந்தனையுடனான கருத்து வேறுபாடுகளை அணுகுவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் முடிந்தளவு தவிர்க்க முடியாத நடத்தையை அகற்ற உதவுகிறது.
பொதுமக்கள் கவலை கோளாறு மற்றும் சமூக கவலை கோளாறு இடையே ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள் மீது பாட்டம் வரி
GAD மற்றும் SAD கவலைகளின் அறிகுறியைப் பகிர்ந்துகொள்கையில், அந்த கவலை மற்றும் கோளாறு காரணமாக ஏற்படும் அடிப்படை நடத்தைகள் தொடர்பான சிந்தனை உள்ளடக்கத்தில் அவர்கள் வேறுபடுகிறார்கள். இரு நிபந்தனைகளும் வாழ்க்கை தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம், மேலும் இந்த நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் சிகிச்சைக்காகத் தேடுவது முக்கியம். உளவியல் மற்றும் மருந்துகள் ஆகிய இரண்டும் சங்கடமான அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன, மேலும் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை முடிந்தவரை முழுமையாக வாழ அனுமதிக்கின்றன.
> ஆதாரங்கள்
- > அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களை கண்டறியும் புள்ளிவிவர கையேடு (ஐந்தாம் பதிப்பு). வாஷிங்டன், டி.சி: அமெரிக்க உளவியல் சங்கம்; 2013.
- > காஸ்டோங்ஹாயே, எல். மற்றும் டி. ஓல்ட்மான்ஸ் (எட்). பொதுவான கவலை மனப்பான்மை. 2013. நியூயார்க், NY: த கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்.
- > ரஷ்யோ, ஏ, ஹிலியோன், எல்., லிம், சி. மற்றும் பலர். டி.எஸ்.எம் -5 நோய்த்தாக்குதலின் குறுக்கு-பகுதியளவு ஒப்பீடு குளோபல் பகுதி முழுவதும் பொதுவான மனக்கட்டுப்பாட்டு சீர்கேடு. JAMA உளப்பிணி . 2017. 74 (5): 465-475.