கவலை மற்றும் நோய் இடையே உறவு
கவலை மற்றும் நோய் அடிக்கடி கை கை செல்கிறது. உடல் ஆரோக்கிய கவலைகள் தங்கள் சொந்த கவலை, ஆனால் இன்னும் நீங்கள் மனநல பிரச்சினைகள் போது. அத்தகைய சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) போன்ற கவலை சீர்குலைவுகள் போன்ற இதய நோய், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சுவாச நோய் போன்ற நோய்கள் தொடர்புடையவை.
கவலை மற்றும் நோய் இடையே உறவு நிறுவப்பட்டது என்றாலும், அது இரண்டு இடையே காரண உறவு இதுவரை ஒரு கோழி மற்றும் முட்டை காட்சி ஒரு பிட் உள்ளது.
உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் கவலை உயிரியல் செயல்முறைகள் உண்டா? ஏழை உடல்நிலை (எ.கா., மைக்ராய்ன்கள் அல்லது கீல்வாதம்) கவலைக்கு வழிவகுக்கும்? அல்லது வேறு ஏதாவது, மரபணு அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் போன்றவை, கவலையும் உடல்நலப் பிரச்சினையும் இருக்குமா?
எந்தவொரு ஆராய்ச்சி தெளிவாகக் காட்டியுள்ளது, கவலைகளால் சிக்கல் நிறைந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மோசமான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், சிகிச்சையளிப்பதில் குறைவாகவே பிரதிபலிக்கிறார்கள், மேலும் ஆபத்தான நோய்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
ஆராய்ச்சி என்ன செய்கிறது?
- பதட்டம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றிற்கு இடையிலான உறவு பற்றிய ஆய்வுகள் பொதுவாக ஒட்டுமொத்தமாக குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்ட ஒருவர் (பீ.ஏ.டி) யாரோ பீதி நோய் கொண்ட யாரோ விட வேறு உடல் உடல்நலம் புகார் பாதிக்கப்படுகின்றனர் வாய்ப்பு அதிகம் என்று தெரியாது.
- இருப்பினும், SAD உடையவர்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியத்துடன் பிரச்சினைகள் அதிகமாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. 202 ஈரானிய மாணவர்களின் உடல்ரீதியான உடல்நலம் குறித்த சமூக தாக்கத்தின் தாக்கத்தை ஆராய்ந்து, சமுதாய இழிவுபடுத்தும் மாணவர்கள் பொது சுகாதாரம் மற்றும் உயிர்வாழ்வின் நடவடிக்கைகளை குறைத்து மதிப்பிட்டுள்ளனர்.
- எதிர்பார்த்தபடி, ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடியைப் போன்ற நீண்டகால சுவாச நோய் கொண்டவர்கள் கவலை அதிக விகிதத்தில் இருப்பதாக காட்டப்பட்டுள்ளது. மீண்டும், இந்த உறவின் இயல்பான இயல்பானது நிறுவப்படவில்லை மற்றும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் சிலர் மூச்சுத்திணறல் தோல்விக்கு பயப்படுவதாக கருதுவது நியாயமானது.
- கவலை அதிக விகிதங்கள் இரைப்பை குடல் நோய்க்குறி நோய் கண்டறியப்பட்ட அந்த எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி (IBS) வளர்ச்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
- ஃபோபிக் கவலையும் திடீர் இதய மரணமும் இடையே ஒரு இணைப்பு காட்டப்பட்டுள்ளது.
- உயர் இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு நோய் மற்றும் புற்றுநோய்கள் ஆகியவை மன உளைச்சலின் அதிக விகிதங்களைக் காட்டியுள்ளன.
- 4,181 நபர்களைக் கொண்ட ஒரு ஆய்வு, கவலையும் உடல்நலப் பிரச்சினையும் கொண்ட பெரும்பாலானோர் முதலில் கவலையை எழுப்புவதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
இது உங்களுக்காக என்ன அர்த்தம்?
இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் என்ன அர்த்தம்? நீங்கள் சமூக கவலை சீர்குலைவு (எஸ்ஏடி) மற்றும் ஒரு உடல் நல பிரச்சனை கண்டறியப்பட்டது என்றால், இரு பிரச்சினைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் பேசி முக்கியம்.
கவலையும், உடல் ரீதியிலான நோயுற்றும் பாதிக்கப்படுபவர்கள், ஏழைகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் காட்டியுள்ளனர், எனவே உங்கள் கவலையும், உடல்நலக் கவலையும் இருவரையும் சிகிச்சைக்கு எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
ஐபிஎஸ், ஆஸ்துமா, சிஓபிடி அல்லது இதய நோய் போன்ற உடல் ரீதியான உடல்நல பிரச்சினைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுவீர்கள், கவலைகளின் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருங்கள், ஆனால் முறையான மதிப்பீட்டைப் பெறவில்லை, இந்த படிநிலை பொருத்தமானதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கேட்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு கவலை கோளாறு இருந்து பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று மாறிவிடும் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளை பொருந்தும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் தையல்காரர் முடியும்.
ஆதாரங்கள்:
கஹ்டி ஜி.ஹெச், தவோலி ஏ, பக்ஷியார் எம், மிலானி எம், சகார்ட் எம். சமூக குறிகாட்டிகள் ஆராய்ச்சி . 2009.
சயின்ஸ்டெய்லி. கவலை குறைபாடுகள் உடல் நிலைமைகள் இணைக்கப்பட்டன.
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருந்து ஆரோக்கிய எச்சரிக்கை. கவலை மற்றும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம்.
ஹார்வர்ட் ஹெல்த் பப்ளிகேஷன்ஸ். கவலை மற்றும் உடல் நோய்கள்.