எஸ்ஏடியில் கொடூரத்தன்மை
சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) இல் கொடூரத்தன்மை SAD உடன் மற்றொரு கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எஸ்ஏடி உங்களுக்கு இன்னொரு சீர்குலைவு இருப்பதைக் கண்டறியும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் சிகிச்சையை மிகவும் சிக்கலானதாக்குகிறது. பல கோளாறுகள் சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) , பிற மனப்பதட்ட குறைபாடுகள், மன அழுத்தம், மற்றும் ஆளுமை கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.
தவிர்க்க முடியாத ஆளுமை கோளாறு
நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடிய ஆளுமை கோளாறு (APD) இருந்தால், SAD உடன் யாரோ அதே அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். எனினும், உங்கள் அறிகுறிகள் பரந்த மற்றும் கடுமையானதாக இருக்கும். இரண்டு கோளாறுகளுக்கு இடையில் உள்ள பிணைப்பின் காரணமாக, APD மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஆகிய இரண்டையும் கண்டறிய முடியும்.
தவிர்க்கவியலாத ஆளுமை கோளாறுகளின் முக்கிய வரையறுக்கப்பட்ட அம்சங்களில் ஒன்றாகும், இது SAD இல் உள்ள அதே அளவுக்கு இருக்கக்கூடாது, மற்றவர்களின் நோக்கங்களின் நம்பிக்கையின்மை ஆகும். APD உடையவர்கள் மற்றவர்கள் நம்பகமானவர்கள் அல்ல என்றாலும், SAD உடன் இருப்பவர்கள் மற்றவர்கள் அவற்றை நியாயப்படுத்துகிறார்கள் போல உணர்கிறார்கள்.
பீதி கோளாறு
பீதி சீர்கேடு பீதி, தூண்டுதலின் அறிகுறிகள், மற்றும் அடிப்படை காரணங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் SAD இலிருந்து வேறுபடுகிறது. இரண்டு பீதி நோய் மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் கண்டறியப்படுவது சாத்தியம், மற்றும் சிகிச்சைகள் இரண்டும் இருவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம்.
பீதி நோய் மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு உள்ள நபர்கள் அதே வகையான அறிகுறிகளை தவிர்த்தல் மற்றும் அனுபவம் போன்றவற்றுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், ஒரு முக்கிய வரையறுக்கப்பட்ட வேறுபாடு என்பது நம்பிக்கைக்குரிய தோழனின் முன்னிலையில் பெரும்பாலும் பயத்தை ஏற்படுத்துவது, எஸ்.ஏ.டீ அவர்களிடம் அதிக கவலையைப் பெறுவதற்காக.
பொதுவான கவலை மனப்பான்மை
நீங்கள் பொதுமக்களிடமிருந்து வரும் கவலை கோளாறுடன் (GAD) பாதிக்கப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் கவலையானது சமூக அல்லது செயல்திறன் சூழ்நிலைகளில் கவனம் செலுத்துவதை விட பரந்த மற்றும் பொதுவானதாக இருக்க வேண்டும். நிதி, உங்கள் வேலை, புவி வெப்பமடைதல், குடும்ப பிரச்சினைகள் அல்லது ஏராளமான விஷயங்கள் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம். உங்கள் கவலை ஒருவேளை நீங்கள் இரவில் விழித்திருக்கலாம் மற்றும் பதற்றம் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத்தலைவலி போன்ற உடல் அறிகுறிகளாக மாறி இருக்கலாம். சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்ட மக்கள், மறுபுறம், பொதுவாக சமூக மற்றும் செயல்திறன் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி கவலையாக உணர்கிறார்கள்.
மன அழுத்தம்
மனச்சோர்வு மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நிறுவப்பட்ட உறவு இருக்கிறது- நீங்கள் எஸ்.ஏ.டீவைக் கண்டறிந்திருந்தால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் மனச்சோர்வை அதிகரிக்கலாம்.
மேலும், மனச்சோர்வு மற்றும் சமூக கவலை சீர்குலைவு ஆகிய இரண்டையுமே பாதிக்கப்படுபவர்களும்கூட பல ஆண்டுகளாக கடுமையான சமூக கவலையை கொண்டிருந்தாலும், பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுக்கான உதவியை நாடுகின்றனர். துரதிருஷ்டவசமாக, அடிப்படை சமூக கவலை சிகிச்சை இல்லாமல் மன சிகிச்சை சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது முக்கியம், மேலும் மருத்துவ மனப்பான்மை சமூக கவலைக் கோளாறுக்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளுக்கு விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
சாராய
நீங்கள் சமூக கவலை சீர்குலைவு பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதிகமாக மதுபானம் பாதிக்கப்படுகின்றனர் வாய்ப்பு உள்ளது.
பெரும்பாலும் SAD உடன் உள்ளவர்கள் சமாளிக்க குடிப்பதைத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் இறுதியில் குடிப்பழக்கம் அதன் சொந்த உரிமையில் சிக்கியுள்ளது. நீங்கள் சமூக கவலை மனப்பான்மை மற்றும் சாராய இருவரும் இருந்தால், இரண்டு சிக்கல்களையும் சந்திக்க உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
உணவு சீர்குலைவுகள்
அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, புலிமியா நரோமோசா, மற்றும் பைன் உணவு உண்ணாவிரதம் போன்ற சமூக கவலை சீர்குலைவு மற்றும் உணவு சீர்குலைவுகள் சில நேரங்களில் ஒன்றாக கண்டறியப்படலாம். பொதுவில் சாப்பிடும் பயம் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் அது சார்ந்த மற்றும் நடத்தை வகைகள் மிகவும் வித்தியாசமாக உள்ளன. உதாரணமாக, ஏரோடெக்ஸியாவைக் கொண்ட மக்கள் மிகுந்த அக்கறையுடனும், தட்டுப்பாட்டிலும் உணவை மாற்றிக் கொள்ளலாம் என்று பயமாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் SAD உடன் யாரோ குடிப்பழக்கத்தை உண்ணுமோ அல்லது உண்ணும் போது கைகளை கசக்கிவிடுமோ என்று பயப்படுவார்கள்.
மனச்சிதைவு நோய்
ஸ்கொயோஃப்ரினியா நோயாளிகளிடையே உள்ள சமூக கவலை மனப்பான்மைக்கு ஆபத்து அதிகரித்ததற்கான சான்றுகள் உள்ளன. ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் எஸ்ஏடி உள்ளவர்களுக்கு, வாழ்க்கை தரத்தை குறைக்க முடியும்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
மற்றொரு கோமாரிபிட் கோளாறுடன் சமூக கவலை மனப்பான்மையைக் கண்டறிந்திருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு இடையில் சிக்கலான ஒருங்கிணைப்பை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சை முறையை தீர்மானிப்பார். சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறுவதற்காக, உங்கள் அறிகுறிகளை நோயறிதலின் போது பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் சூழ்நிலைகளின் முழுமையான படம் வெளிப்படுகிறது.
> ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 ஆம் பதிப்பு). வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்; 2013.
> காக்ஸ் பி.ஜே., பாகுரா ஜே, ஸ்டீன் எம்.பி, சரீன் ஜே. தி நேஷனல் சம்சட் ஃபார்மினுட் லிமிட்டட் சமுதாய பேபியா மற்றும் அட்லாயன்ட் ஆளுமை டிஸ்ஆர்டர் இன் நேஷனல் மென்டெல் ஹெல்த் சர்வே. மன அழுத்தம் கவலை. 2009; 26: 354-362.
ஹேல்ஸ் ரெ.இ., யூடோஃப்ஸ்கி எஸ்.சி, எட்ஸ். அமெரிக்கன் சைண்டிரி பப்ளிஷிங் ஹூப்ளி ஆஃப் கிளினிக்கல் சைக்கய்ட்ரி. வாஷிங்டன், டி.சி: அமெரிக்க உளவியல்; 2003.
> லோங்கெஞ்ச் KM, ஸ்ட்ரைஜெர் ஆர், பிர்ஜெர் எம், இயங்கு I. சமூக கவலை மனப்பான்மை கோமாரிடின் ஸ்கிசோஃப்ரினியா: ஸ்கிரீனிங் ஆஃப் இண்ட்ரன்ஸ் ஃபார் இண்டெக்டிவ் அன்ட் அன்ட் அன் சிஸ்டம் கண்ட்ட்பர் கண்ட்ரிட். இஸ்ர் ஜே உளவியலாளர் ரிலட் சைஸ் . 2015; 52 (1): 40-45.
> மக்மில்லன் கேஏ, அஸ்முண்டன் GJG. PTSD, சமூக கவலை சீர்குலைவு, மற்றும் காயம்: கொமாபீடியா மீது காயம் வகை செல்வாக்கு ஒரு தேர்வு ஒரு தேசிய பிரதிநிதி மாதிரி பயன்படுத்தி. உளப்பிணி ரெஸ் . 2016; 246: 561-567.