சிலர் எளிதாக விஷயங்களை நசுக்க முடியும் தெரிகிறது, எப்போதும் நீல எப்போதும் உணர்கிறேன். மற்றவர்கள் துன்பகரமான சிறிய குறிப்பின்கூட மடிவதில்லை. சிலர் ஏன் மனச்சோர்வை அடைகிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் அதே சூழ்நிலையில் கூட இல்லை? சிலர் மற்றவர்களை விட மனச்சோர்வோடு இருப்பது ஏன் என்பது தெரியவில்லை என்றாலும், இந்த நிலைமை ஏற்படும் பல காரணிகளின் கலவையாகும்.
சிலர் ஏன் மேலதிக மன அழுத்தம் கொண்டவர்கள்
மன அழுத்தம் கொண்ட ஒரு பெரிய சாத்தியம் தொடர்புடைய காரணிகள் பின்வருமாறு:
- Neurotransmitter defects: ஆராய்ச்சி நரம்பியக்கடத்திகள் என்று அழைக்கப்படும் மனநிலை-ஒழுங்குபடுத்தும் இரசாயனங்கள் செயல்பாடு மற்றும் விளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி குறிப்பிடுகிறது.
- மரபியல் : உங்கள் குடும்பத்தில் மனச்சோர்வு ஏற்பட்டால், நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்துவிடலாம். இருப்பினும், எடுத்துக்காட்டாக, சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோசிஸ் அல்லது ஹன்டிங்டன் கொயோ போன்ற மரபணு நோய்களால் இது மிகவும் தெளிவான ஒரு இணைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருப்பதால், தானாகவே மன அழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது. நாடகத்திலும் மற்ற காரணிகளிலும் தோன்றுகிறது.
- ஹார்மோன்கள்: உங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள், மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை அல்லது குறிப்பிட்ட தைராய்டு நிலைமைகள் கொண்டிருக்கும் பிறப்புடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் கொண்ட பெண்கள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
- ஆரம்பகால அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகம்: இளைஞர்களிடையே அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் நிகழ்ந்த மக்கள் எப்போதாவது வாழ்க்கையில் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்: சில மருந்துகள்-அக்யூட்டேன், இண்டர்ஃபெரோன்-ஆல்பா, தூக்க மாத்திரைகள், மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்றவை- மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- மருந்து முறைகேடு: சில மருந்து மருந்துகள் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் போதும், சில சட்டவிரோத மருந்துகள் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், மன அழுத்தம் மற்றும் பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றைக் கையாளுதல் தந்திரமானதாக இருக்கலாம், இருப்பினும், மருந்துகள் தங்கள் மனச்சோர்வைத் தடுக்க ஒரு வழிமுறையாக மக்களைத் தொடங்குகின்றன. அவர்கள் மனச்சோர்வைத் தடுக்க ஒரு வழிமுறையாக மருந்துகள் உபயோகிக்கிறார்களா அல்லது மருந்துகளின் விளைவுகளால் அவர்கள் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவதா என்பது கடினம்.
- வலி மற்றும் நோய்: வலி மற்றும் வியாதி ஒரு சில மாறுபட்ட காரணங்களுக்காக மன அழுத்தம் ஒரு அதிகரித்த ஆபத்து தொடர்புடைய. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய் தாக்கம் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்களை உருவாக்கலாம். இரண்டாவதாக, வலியை நீடிக்கும், சாதாரண செயல்பாட்டு இழப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் இறக்கும் அச்சுறுத்தல் ஆகியவற்றால் மக்கள் தங்கள் உடல்நிலையில் நிலைத்திருக்கலாம்.
- இறப்பு மற்றும் இழப்பு: ஒரு இறப்பு அல்லது வேறு எந்த தீவிர இழப்பு ஏற்படுகிறது மன அழுத்தம் ஏற்கனவே இந்த நிலை நோக்கி போக்கு கொண்ட ஒருவர் மன அழுத்தம் ஒரு அத்தியாயம் தூண்டுவதற்கு போதுமானதாக இருக்க முடியும்.
- ஆளுமை: குறைந்த சுய-மதிப்பைப் போன்ற சில ஆளுமை பண்புகளை, மற்றவர்களிடமே அதிகமாக சார்ந்திருப்பது, அவநம்பிக்கையானது மற்றும் சுய-விமர்சனமாக இருப்பது அனைத்துமே மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியை அதிகப்படுத்தும்.
- ஒருவருக்கொருவர் மோதல்: நண்பர்கள் மற்றும் / அல்லது குடும்பத்தினருடன் மோதல்கள் மூலம் மன அழுத்தம் ஏற்படுவது மன அழுத்தத்திற்கு உகந்ததாக இருக்கலாம், மனத் தளர்ச்சி அடைந்த நபருக்கு இந்த நிலைமை ஏற்படலாம்.
- மன அழுத்தம்: பிரதான வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் திருமணத்தைப் போன்ற "நல்ல" நிகழ்வுகளை அல்லது வேலை இழந்துபோன "கெட்ட" நிகழ்வுகள் அனைத்தையும் சேர்க்கலாம்-அனைவருக்கும் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். நாம் வலியுறுத்தப்படுகையில், நம் கார்டிசோல் அளவு உயரும், மனநிலை-ஒழுங்குமுறை மூலக்கூறின் செரோடோனின் பரிமாற்றத்தை பாதிக்கக்கூடும்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மன அழுத்தம் மிகவும் சிக்கலான நிலை முடியும், போன்ற சில காரணிகள், போன்ற மூளை செயல்பாட்டில் உயிரியல் ரீதியாக சார்ந்த வேறுபாடுகள், ஒருவேளை ஒரு நபர் சில பிற ஆபத்து காரணிகள் எதிர்கொள்ளும் போது மிகவும் எளிதாக மன அழுத்தம் ஒரு போக்கு அமைக்க.