சில நேரங்களில் அல் அனன் உறுப்பினர் விவாகரத்து தேர்வு

அல் அன்ன் பல மது வகைகளை காப்பாற்றியுள்ளார், ஆனால் அனைவருக்கும் இல்லை

Al-Anon குடும்ப குழு கூட்டங்களில் பங்கு பல மது திருமணங்களை காப்பாற்றியிருக்கிறது . குடிகாரர்கள் அல்-அனோனில் சேருகிறார்கள் மற்றும் வேலை செய்யும் போது, ​​அவர்கள் சிலநேரங்களில் "குடிப்பழக்கம் இன்னும் குடிப்பதா இல்லையா என்ற கவலையும், மகிழ்ச்சியையும் காண" அனுமதிக்கும் சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். ஆனால், அது எப்போதுமே வேலை செய்யாது, ஏனென்றால் சிலநேரங்களில் மாற்றுவதற்கு தைரியம் இருக்கிறது.

நான் இரண்டு குடிகாரர்கள் விவாகரத்து.

நான் இரண்டாவது மதுவைத் திருமணம் செய்தபின், அல்-அனானில் செயலில் இருந்தேன், மேலும் தனிப்பட்ட குடும்ப சிகிச்சை திட்டங்களிலிருந்து பயனடைந்தேன், நான் மதுபானம் பற்றிய அறிகுறிகளைக் கற்றுக் கொண்டேன், மேலும் முந்தைய கணவர்களும் குடிகாரர்களாக இருந்ததை உணர்ந்தேன்.

அல் அனான் என் தீவிர ஈடுபாடு ஆண்டுகள், நான் கேட்ட செய்தி - துல்லியமாக அல்லது தவறாக - நான் அசல் ODAT (ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள்) படிக்க என்ன என் திருமணம் உடைத்து ஒரு வலுவான சாத்தியம் இருந்தது என்று ஆலோசனை நான் மாறிவிட்டேன் என்றால் தலைகீழாக.

முரண்பாடான செய்திகளின் உணர்வுகளை உருவாக்குதல்

குறிப்பாக, "விவாகரத்து" கீழ் உள்ள உள்ளடக்கங்களில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட டிசம்பர் 30 பக்கம் குறிப்பிட்டது: "மற்ற உயிர்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை நான் செய்ய விரும்பினால், முதலில் என்னால் முடிந்ததைப் பற்றி பரிசீலிக்கலாம். தவறுகள்? என் அணுகுமுறையை மேம்படுத்த எனக்கு ஒரு வழி இருக்கிறதா? நான் முயற்சி செய்த வரை நான் பெரும் முடிவை விடுவேன்! " அதுவே இந்த மேற்கோள் பின்வருமாறு: "உண்மையான ஞான தீர்வு என்னை மேம்படுத்துவதில் இருக்கலாம்."

ஏற்கனவே அல் அன்னின் முதல் படிப்பை நான் ஏற்கெனவே ஏற்றுக்கொண்டதால், "நாங்கள் ஆல்கஹால் மீது சக்தியற்றவர்களாக இருந்தோம் - எங்கள் உயிர்கள் கட்டுக்கடங்காதவை என்று நாங்கள் ஒப்புக்கொண்டோம்," முரண்பாடான செய்திகளைக் கொண்டிருப்பதை நான் உணர்ந்தேன்.

ரியாலிட்டி விதிமுறைகளுடன் வருகிறேன்

நான் ஒரு துணை சார்ந்ததாக இருந்து என் சொந்த மீட்பு மீது கடினமாக உழைத்தேன்.

நான் என் ஸ்பான்ஸர் வைத்திருந்தேன், தினமும் தினமும் பேசிக்கொண்டிருந்தேன், ஆனால் வேறு ஒரு குடும்பத்திற்கு மாறியிருந்தேன். அல்-அனான் மாநாட்டின் அங்கீகாரம் பெற்ற இலக்கியம் மற்றும் மதுபானம் பற்றிய கட்டுரைகளும் புத்தங்களும் தொடர்ந்து வாசித்தன.

இறுதியில், இந்த நம்பிக்கையுடன் நான் வந்தேன்:

1. நான் ஆல்கஹால் அதிகமாக இல்லை.

2. நான் செயல்படுத்தலை நிறுத்திவிட்டேன்.

3. நான் என் தலையில் நிற்க முடியும் மற்றும் நிக்கிளைகளை உமிழ்ந்து, மதுவின் நடத்தையில் எந்த விளைவும் இல்லை.

4. மது குடிப்பது எந்த மாற்றத்தையும் நிரூபிக்கவில்லை.

5. மதுபானம் நேர்மையாக இருப்பது ஒருவராய் இருக்க இயலாது, குறைந்தது அனைவருக்கும் தன்னுடன்.

6. நான் ஒரு பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்ததை உணர்ந்தேன் மற்றும் நடந்துகொண்டேன்.

7. திருமணத்தின் ஒரு பரிகாசமாகி விட்டதை விட்டுவிடுவதற்கு எனக்கு உணர்ச்சி பலம் இருந்தது.

நான் திருமணத்தை விட்டு வெளியேறினேன்

நான் இந்த அறிக்கையின் பின்னால் ஆழமான அர்த்தத்தை உணர்ந்தேன்: "நான் என்ன செய்வது என்பது எனக்குச் சரியானது, என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு தானாகவே சரியானது." ஒரு சுயாதீனமான உள்நோக்கத்திற்குள் மறைந்திருந்தால் இந்த நம்பிக்கை போலித்தனமானது.

விவாகரத்து கோரி நான் ஒரு மது அருந்தியிருந்தேன் , அவர் நல்ல மணமகன் அல்ல. நான் உணர்ச்சிவயப்பட்ட மற்றும் உளவியல் துஷ்பிரயோகங்களை பல வருடங்களாக விட்டுவிட்டேன். நான் ஒரு வெற்றியாக இருந்திருக்கக்கூடிய ஒன்றை விட்டு வெளியேறினேன்.

திருமணம் ஆல்கஹால் மீது சக்திவாய்ந்ததாக இருந்தது; அதன் பல சாதகமான பொருட்கள் மது அருந்துவதை தொடர்ந்து நிரப்பக்கூடாது.

- டோனா

குறிப்பு : டோனா தாம்ஸன் சவால்களின் வெளியீட்டாளராக உள்ளார், இதில் அவர் தனது பத்தியில் எழுதுகிறார், Get A Life , மீட்பு மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களுக்கு ஒரு பிரசுரம்.