மரிஜுவானா மற்றும் கவலை சீர்குலைவு இடையே உறவு ஒரு கையேடு

இது குறுகிய கால நன்மைகளை வழங்கலாம், ஆனால் நீண்ட கால தீர்வுகள் உள்ளன

நீங்கள் பொதுமக்களிடமிருந்து வரும் கவலைக் கோளாறு (GAD) இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், நன்றாக உணரவும் பலவிதமான விஷயங்களை முயற்சித்திருக்கலாம். மேலும் மாநிலங்கள் மரிஜுவானா சட்டப்பூர்வமாக்குகிறது என, மருத்துவ மற்றும் பொழுதுபோக்கு இரண்டு, மேலும் மக்கள் தங்கள் பதட்டம் நிர்வகிக்கும் நம்பிக்கையில் கன்னாபீஸ் திருப்பு.

மரிஜுவானாவுடன் சுய-மருந்துகள்

எந்தவொரு அறிகுறையையும் சமாளிக்க ஒரு பொருள் பயன்படுத்தினால், அது "சுய மருந்து" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. பெரும்பாலும், மருந்துகள் உடனடியாக நிவாரணமளிக்கும் அறிகுறிகளை உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கின்றன, இதன்மூலம் அதன் பயன்பாடு அதிகரிக்கிறது.

தர்க்கம் எளிது: "நான் ஆர்வமாக இருக்கும் போது பொருள் X என்னை நன்றாக உணர்கிறது, எனவே அபாயங்கள் மற்றும் விளைவுகள் மிக பெரிய இல்லை என நான் மீண்டும் அதை பயன்படுத்த வேண்டும்."

மரிஜுவானா ஒரு அமைதியான அனுபவத்தை உருவாக்க முடியும், அது சிலருக்கு கவலையின் அறிகுறிகளை தற்காலிகமாக விடுவிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் கவலைகளை நிர்வகிக்க சுய மருத்துவம் ஒரு சிறந்த வழி அல்ல. மரிஜுவானாவை ஒரு கவனிப்பு சமாளிப்பு கருவியாகப் பயன்படுத்தும் மையப் பிரச்சனை, அது பொருள் சார்ந்த மனநிலையை உருவாக்குவதாகும். மருந்துகளின் விளைவுகள் வேகமாக செயல்படுவதால், மிகவும் சிக்கலான சமாளிக்கும் உத்திகள் முதலில் குறைவாக பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, நீண்டகால மரிஜுவானா பயன்பாடு நினைவக இழப்பை ஏற்படுத்தும். இது மூளை உந்துதல் அமைப்பு மீது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

மரிஜுவானாவுக்கு உடல் மற்றும் உளவியல் ரீதியான விளைவுகள்

மரிஜுவானா உங்கள் உடலை பல வழிகளில் பாதிக்கலாம். மரிஜுவானா புகைபிடிப்பதாலோ அல்லது மரிஜுவானாவை உண்ணாதிருந்தாலோ உணரக்கூடிய உயர்ந்த உணர்வு, THC யினால் ஏற்படுகிறது, இது மரிஜுவானாவின் மனநல விளைவுகளை வழங்குகிறது.

THC உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்க முடியும், நீங்கள் கவலை இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் ஆர்வத்துடன் உணரலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மரிஜுவானா ஆர்ஸ்டோஸ்ட்டிக் ஹைபோடென்ஷனைத் தூண்டலாம், இது தலைவலி, குமட்டல், மயக்கம், குழப்பம் மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற பீதி தாக்குதலுக்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். அதிக மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சித்தப்பிரமை உணர்வதற்கு வழிவகுக்கலாம்.

அடிக்கடி மரிஜுவானா பயன்பாடு கன்னாபீஸ் ஹைப்பரேமைஸ் சிண்ட்ரோம் (சி.எஸ்.எஸ்) க்கு வழிவகுக்கலாம், இது வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். CHS உடையவர்கள், தங்கள் அறிகுறிகளை பெரும்பாலும் குளியல் மூலம் குறைக்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்; ஆயினும், நோய்க்குறி சிகிச்சையின் ஒரே வழி மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதே.

மரிஜுவானாவுக்கு அப்பால் கவலை ஏற்படுவதற்கான வழிகள்

ஆலோசனை மற்றும் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் கல்வி வலைத்தளங்கள் மூலம் கற்று கொள்ள முடியும் மேலும் செயல்திறன் சமாளிக்கும் உத்திகளை எடுக்க, விரிவாக்கப்பட்ட மரிஜுவானா பயன்பாடு எதிர்மறை கூறுகள் இல்லாமல் நீடித்த மாற்றம் உருவாக்க முடியும். புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) மற்றும் சிகிச்சையின் மற்ற வடிவங்கள் உங்கள் கவலையின் அடிப்படை காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுகின்றன.

நீண்ட கால அபாயங்கள் மரிஜுவானா பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் குறைவாக இருக்கும் என்பதால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தினை மரிஜுவானாவிற்கு விரும்பத்தக்கதாகும். சில எதிர்ப்பு மனச்சோர்வு தினங்கள் தினமும் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, மற்றவர்கள் எபிசோடாக எடுத்துக் கொள்கிறார்கள், தீவிர பதட்டம் அல்லது கடுமையான தாக்கத்தின் காலங்களில். ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உங்கள் முதன்மை கவனிப்பு மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு எதிர்ப்பு மனச்சோர்வை பரிந்துரைக்க முடியும், உங்களுக்கு ஒரு வேண்டும். உளவியலாளர்கள் மற்றும் சமூக தொழிலாளர்கள், ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் சேவைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் போது, ​​மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியாது.

உங்களுடைய நிலைமையை நிர்வகிக்க ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உளவியலாளருடன் பணிபுரிபவராகவும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த அறிகுறிகளுடனும் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நீண்டகால நிலைமையில் உங்களுக்கு சிறந்த கைப்பிடி கொடுக்கும்.