ஹிப்னாஸிஸ் என்றால் என்ன?

ஹிப்னாஸிஸ் பயன்பாடுகள், விளைவுகள் மற்றும் கட்டுக்கதை

ஹிப்னாஸிஸ் சரியாக என்ன? வரையறைகள் மாறுபடும் போது, அமெரிக்க உளவியலாளர் சங்கம் ஹிப்னாஸிஸை ஒரு கூட்டுறவு தொடர்பு என விவரிக்கிறது, இதில் பங்கேற்பாளர் ஹிப்னாடிசரின் பரிந்துரைகளுக்கு பதிலளிக்கிறார். மக்கள் அதிருப்தியையோ அல்லது அபத்தமான செயல்களையோ செய்ய தூண்டிய பிரபல மக்கள் நடவடிக்கைகளுக்கு ஹிப்னாஸிஸ் நன்கு அறியப்பட்டாலும், ஹிப்னாஸிஸ் மருத்துவ ரீதியாகவும் மருத்துவ ரீதியாகவும் நன்மைகளை அளிக்க நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக வலி மற்றும் கவலை குறைதல் ஆகியவற்றில்.

இது ஹிப்னாஸிஸ் டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் என்று கூட பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஹிப்னாஸிஸ் எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?

நீங்கள் வார்த்தை ஹிப்னாடிஸ்ட் கேட்கும் போது, ​​என்ன மனதில் வருகிறது? நீங்கள் பலரைப் போலவே இருந்தால், ஒரு பாக்கெட் கடிகாரத்தை முன்னும் பின்னுமாக ஸ்வைங் செய்வதன் மூலமாக ஒரு சூதாட்ட நிலைமையைக் கொண்ட ஒரு வினையுடனான வில்லன் என்ற சித்திரங்களைப் படம்பிடித்துக் கொள்ளலாம்.

உண்மையில், ஹிப்னாஸிஸ் இந்த ஒரே மாதிரியான சித்தரிப்புகளுக்கு சிறிய ஒற்றுமையைக் கொண்டுள்ளது. உளவியலாளர் ஜான் கிஹ்ல்ஸ்ட்ரோமின் கருத்துப்படி, "தி ஹிப்னாடிஸ்ட் நபர் ஹிப்னாடிஸை அல்ல, மாறாக, ஹிப்னாடிஸ்ட் ஒரு பயிற்சியாளராக அல்லது ஆசிரியராக பணியாற்றுகிறார்.

ஹிப்னாஸிஸ் அடிக்கடி தூக்கம் போன்ற டிரான்ஸ் மாநில விவரிக்கப்படுகிறது போது, ​​இது கவனம் கவனத்தை , உயர்ந்த பரிந்துரைக்கும் மற்றும் தெளிவான கற்பனைகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மாநில வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. துயர நிலையிலுள்ள மக்கள் பெரும்பாலும் தூக்கத்தில் இருப்பதோடு, வெளியேறிவிட்டார்கள், ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் உயர்-விழிப்புணர்வு நிலையில் உள்ளனர்.

உளவியல் உள்ள, ஹிப்னாஸிஸ் சில நேரங்களில் hypnotherapy குறிப்பிடப்படுகிறது மற்றும் வலி குறைப்பு மற்றும் சிகிச்சை உட்பட பல நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் பொதுவாக ஒரு பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரால் நடத்தப்படுகிறது, அவர் ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலையை தூண்டுவதற்காக காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் வாய்மொழி மறுபயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகின்றார்.

ஹிப்னாஸிஸ் விளைவுகள் என்ன?

ஹிப்னாஸிஸ் அனுபவம் ஒரு நபர் ஒருவருக்கு வியத்தகு மாறுபடும். சில மயக்கமடைந்த தனிநபர்கள் மயக்க நிலைக்கு விலகியோ அல்லது தீவிரமான தளர்வு இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். மற்றவர்கள் தங்கள் செயல்களுக்கு வெளியே தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்திக் கொள்வதாக தோன்றுகிறது.

பிற நபர்கள் முழுமையாக அறிந்திருக்கலாம் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் கீழ் இருக்கும் போது உரையாடல்களை மேற்கொள்ளலாம்.

ஆய்வாளர் எர்னெஸ்ட் ஹில்ஹார்ட் ஆல் பரிசோதனைகள் வியத்தகு கருத்துக்களை மாற்றியமைக்க எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை நிரூபிக்கின்றன. ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட் தனிநபரை அவரது கையில் வலி உணரக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்பட்ட பின்னர், பங்குதாரரின் கை பின் பனிநீரில் வைக்கப்பட்டது. வலி காரணமாக சில நொடிகளுக்குப் பிறகு, ஹிப்னாடிஸ் அல்லாத நபர்கள் தங்கள் கைகளை தண்ணீரிலிருந்து அகற்ற வேண்டியிருந்தாலும், மயக்கமடைந்த நபர்கள் வலியை அனுபவிக்காமல் பல நிமிடங்கள் பனிக்கட்டியில் நீரைக் கைப்பற்ற முடிந்தது.

ஹிப்னாஸிஸ் என்ன பயன்படுத்தலாம்?

ஆராய்ச்சியின் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டிருக்கும் ஹிப்னாஸிஸ் பயன்பாடுகளில் பின்வரும் சில:

• முடக்கு வாதம் போன்ற நாள்பட்ட வலி நிலைமைகள் சிகிச்சை
• பிரசவம் போது சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சை குறைப்பு
• முதுமை அறிகுறிகளின் குறைப்பு
• Hypnotherapy ADHD சில அறிகுறிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• கீமோதெரபி சிகிச்சை பெற்ற புற்று நோயாளிகளுக்கு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி குறைப்பு
• பல் நடைமுறைகள் போது வலி கட்டுப்பாடு
• மருக்கள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி உட்பட தோல் நிலைமைகளை அகற்றுதல் அல்லது குறைத்தல்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அறிகுறிகள் சங்கம் ஒழிப்பு

ஏன் ஒரு நபர் ஹிப்னாஸிஸ் முயற்சி செய்யலாம்?

சில சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான வலியுடன் சமாளிக்க உதவவோ அல்லது அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிரசவம் போன்ற மருத்துவ நடைமுறைகளால் ஏற்படக்கூடிய கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், எடை குறைதல் அல்லது படுக்கையில்-ஈரமாக்குதலைத் தடுக்கும் போன்ற நடத்தை மாற்றங்களுடன் மக்களுக்கு உதவுவதற்கு ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் ஹிப்னாடிசம் செய்ய முடியுமா?

பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் மயக்கமடைந்திருக்க முடியாது என்று நினைக்கையில், அதிகமான மக்கள் நம்புவதை விட அதிகமான மக்கள் நம்பகமானவர்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

• மக்கள் பதினைந்து சதவீதம் ஹிப்னாஸிஸ் மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடிய.
• குழந்தைகள் ஹிப்னாஸிஸ் அதிகம் பாதிக்கப்படலாம்.
• ஏறக்குறைய பத்து சதவிகிதத்தினர் ஹ்லோநோட்டிஸிற்கு கடினமான அல்லது சாத்தியமற்றதாகக் கருதப்படுகிறார்கள்.

• கற்பனைகளில் எளிதில் உறிஞ்சப்படும் நபர்கள் ஹிப்னாஸிஸிற்கு மிகுந்த பொறுப்பாவார்கள்.

நீங்கள் ஹிப்னாடிஸாக இருப்பதில் அக்கறை இருந்தால், திறந்த மனதுடன் அனுபவத்தை அணுகுவதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நேர்மறை ஒளியில் ஹிப்னாஸிஸைக் கண்ட நபர்கள் சிறப்பாக பதிலளிப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் கோட்பாடுகள்

நம்பத்தகுந்த கோட்பாடுகளில் ஒன்று ஹிப்னார்ட்டின் ஹிப்னாஸிஸ் தியரி ஆஃப் ஹிப்னாஸிஸ். Hilgard படி, ஒரு ஹிப்னாடி மாநில மக்கள் மன செயல்பாடு இரண்டு வெவ்வேறு நீரோடைகள் உள்ளன இதில் ஒரு பிளவு உணர்வு. நனவு ஒரு ஸ்ட்ரீம் ஹிப்னாட்ட்டிசின் பரிந்துரைகள் பதில் போது, ​​மற்றொரு விலகல் ஸ்ட்ரீம் hypnotized தனிநபர்கள் உணர்வு விழிப்புணர்வு வெளியே தகவல் செயல்படுத்துகிறது.

ஹிப்னாஸிஸ் தொன்மங்கள்

கட்டுக்கதை 1: நீங்கள் ஹிப்னாஸிஸிலிருந்து எழுந்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஹிப்னாடிஸாக இருந்தபோது நடந்தது எதுவும் நினைவில் இல்லை.

அக்னேஷியா மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படலாம் என்றாலும், மக்கள் பொதுவாக ஹிப்னடைட் செய்யப்பட்ட சமயத்தில், இருப்பினும், ஹிப்னாஸிஸ் நினைவகத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். Posthypnotic நினைவுச்சின்னம் முன் அல்லது ஹிப்னாஸிஸ் போது ஏற்பட்ட சில விஷயங்களை மறக்க ஒரு தனிப்பட்ட வழிவகுக்கும். எனினும், இந்த விளைவு பொதுவாக வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் தற்காலிகமானது.

கட்டுக்கதை 2: ஹிப்னாஸிஸ் அவர்கள் சாட்சியமளிக்கும் ஒரு குற்றம் பற்றிய விவரங்களை மக்கள் நினைவில் வைக்க உதவலாம்.

நினைவகத்தை அதிகரிக்க ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே நேரத்தில் பிரபலமான ஊடகங்களில் விளைவுகள் வியத்தகு அளவில் பெரிதாகிவிட்டன. ஆராய்ச்சி ஹிப்னாஸிஸ் கணிசமான நினைவக விரிவாக்கம் அல்லது துல்லியம் வழிவகுக்க இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டது, மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ் உண்மையில் தவறான அல்லது சிதைந்த நினைவுகளை விளைவிக்கலாம்.

கட்டுக்கதை 3: நீங்கள் உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக ஹிப்னாடிசம் செய்யலாம்.

மக்கள் தங்கள் சம்மதமின்றி ஹிப்னாடிஸைப் பற்றிய கதைகள் போதிலும், ஹிப்னாஸிஸ் நோயாளி பகுதியின் தன்னார்வ பங்களிப்பு தேவைப்படுகிறது.

கட்டுக்கதை 4: நீங்கள் ஹிப்னாஸிஸின் கீழ் இருக்கும்போது உங்கள் செயல்களின் முழுமையான கட்டுப்பாட்டுக்கு முழு கட்டுப்பாடும் உள்ளது.

மக்கள் பெரும்பாலும் ஹிப்னாஸிஸ் கீழ் அவர்களின் செயல்கள் தங்கள் விருப்பத்திற்கு செல்வாக்கு இல்லாமல் தோன்றும் என்று உணர்கிறேன் போது, ​​ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட் உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிராக நடவடிக்கைகளை நீங்கள் செய்ய முடியாது.

கட்டுக்கதை 5: ஹிப்னாஸிஸ் உங்களை சூப்பர்-வலுவான, வேகமாக அல்லது தடகள திறமை வாய்ந்ததாக ஆக்குகிறது.

செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்காக ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே நேரத்தில் அவர்களது உடல்ரீதியான திறன்களைக் காட்டிலும் வலிமையான அல்லது அதிகமான தடகள வீரர்களை உருவாக்க முடியாது.

> ஆதாரங்கள்:

> கிஃப்லஸ்ட்ரோ, ஜே.எஃப். ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் உளவியல் ரீதியான உணர்வு. ஹோவார்ட் எஸ்.ஃப்ரிட்மேன் (எட்.) இல், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை: மனநல ஆரோக்கியத்தின் என்சைக்ளோபீடியாவின் சிறப்பு கட்டுரைகள். சான் டியாகோ, CA: கல்வி பத்திரிகை; 2001.

> கிர்ச், ஐ. (1996). புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை எடை இழப்பு சிகிச்சையின் ஹிப்னாடிக் விரிவாக்கம்: மற்றொரு மெட்டா மறுமதிப்பீடு. ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ உளவியல் இதழ். 1996; 64: 517-519.

> நிலக்கீல், AS, அரைத்தல், LS. உழைப்பு மற்றும் பிரசவ வலிக்கு ஒரு தலையீடு என்று ஹிப்னாஸிஸ் செயல்திறன்: ஒரு விரிவான முறை ஆய்வு. மருத்துவ உளவியல் விமர்சனம். 2011; 31 (6): 1022-1031. டோய்: 10,1016 / j.cpr.2011.06.002.

லின், எஸ்.ஜே. & நாஷ், எம்ஆர் ட்ரத் இன் மெமரி: ரோம்ஃபிரைஸ் ஃபார் சைகோ உளவியல் மற்றும் ஹிப்னோதெரபி. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக் ஹிப்னாஸிஸ். 1994; 36: 194-208.