OCD இன்னும் சாத்தியமானதாக உள்ளதா?

ஆளுமை பண்புகள் ஆபத்து காரணிகள் இருக்க முடியும்

இது நீண்டகாலமாக ஆஸ்பெஸ்டிவ்-கம்ப்யூஸ்ஸிக் கோளாறு (OCD) வெவ்வேறு ஆளுமை பண்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஃப்ரூட், ஒடுக்கற்பிரிவு மற்றும் ஒழுங்குமுறை போன்ற ஆளுமை பண்புகளை OCD இன் வளர்ச்சியில் ஒரு பெரிய பங்கு வகித்தார் என்று நினைத்தார். ஒ.சி.டி.யை உருவாக்குவதற்கு பாதிக்கக்கூடிய ஒரு வகை ஆளுமை இருப்பதாக தெரியவில்லை என்றாலும், சில ஆளுமை அம்சங்கள் சில செல்வாக்கு செலுத்துவதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது.

ஆளுமை வகைகள்

ஆளுமை பற்றி நாம் சிந்திக்க அல்லது வரையறுக்கக்கூடிய பல வழிகள் இருந்தாலும், தனித்துவமான வகைகளைப் பயன்படுத்தி ஆளுமையை விவரிப்பது மிகவும் பிரபலமானது.

ஒரு பிரபலமான மாதிரியின் படி, ஏழு பிரிவுகளைப் பயன்படுத்தி ஆளுமை விவரிக்கப்படலாம்:

• புதுமைப்பித்தன் - இந்த குணத்தில் உயர்ந்தவர்கள் பொதுவாக உற்சாகம், ஆர்வம் மற்றும் தூண்டுதல், குறைந்த பக்கத்திலுள்ளவர்கள் அமைதியானவர்கள், எச்சரிக்கையுடன், விவேகமானவர்கள்.
• தீங்கு தவிர்ப்பு - இந்த வழக்கில் அதிக மக்கள் பொதுவாக கவலை, எதிர்கால பற்றி கவலை மற்றும் நிச்சயமற்ற பொறுத்து முடியாது, குறைந்த பக்கத்தில் அந்த தளர்வான மற்றும் கவலை நன்றாக சமாளிக்க போது.
• வெகுமதி சார்ந்திருத்தல் - இந்த குணத்தில் உயர்ந்தவர்கள் பொதுவாக சூடான, அன்பான மற்றும் உணர்திறன் உடையவர்கள், குறைந்த பக்கத்திலுள்ளவர்கள் குளிர் மற்றும் / அல்லது தயக்கமற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள்.
• நிலைத்தன்மை - இந்த குணத்தில் அதிகமானவர்கள் பொதுவாக கடினமாக உழைக்கிறார்கள், கடினமாக உழைக்கிறார்கள், சோர்வுக்கு எதிர்க்கின்றனர், அதே நேரத்தில் குறைந்த பட்சம் சோர்வடையாமல் இருக்கலாம், குறைந்தபட்சம் குறிக்கப்பட்ட குறிக்கோள்.

• சுய நிர்ணயம் - இந்த குணத்தில் உயர்ந்தவர்கள் பொதுவாக முதிர்ந்தவர்கள், பொறுப்பானவர்கள், நம்பகமானவர்கள், இலக்கை நோக்கியவர்கள், இந்த குணநலத்தில் குறைந்தவர்கள் அதிக கவனம் செலுத்துபவர்கள், நம்பமுடியாதவர்கள், முதிர்ச்சியடையாதவர்கள்.
• ஒத்துழைப்பு - இந்த குணத்தில் அதிகமானவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களுடன் இணைந்து செயல்படுகிறார்கள், நல்ல அணி வீரர்களாக இருக்கிறார்கள், அதே வேளையில் இந்த குறைபாடு குறைவானது மற்றவற்றுக்கு மேலானது, அவர்களின் தனிப்பட்ட நலன்களை மதிப்பதில்லை.

• சுய மாற்றம் - இந்த குணநலத்தில் அதிகமான மக்கள் பொதுவாக தங்களைக் காட்டிலும் அதிகமான ஒன்றைத் தேடுகின்றனர், அவர்கள் அனுபவிக்கும் செயல்களில் எளிதாக ஈடுபடுகிறார்கள், ஆன்மீக ரீதியில் ஆன்மீக ரீதியிலானவர்களாக உள்ளனர், ஆனால் இந்த குணநலத்தில் குறைவான மக்கள் பகுத்தறிவு, தற்போதிருக்கும், குறிப்பாக ஆன்மீகமல்ல.

எப்படி இந்த ஆளுமை வகைகள் OCD உடன் தொடர்புடையது

OCD இல்லாமல் மக்கள் ஒப்பிடுகையில், OCD பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் தீங்குவிளைவிக்கும் அதிகபட்ச மதிப்பெண்கள் மற்றும் புதிய மதிப்பீடு, வெகுமதி சார்பு , சுய இயக்கம் மற்றும் ஒத்துழைப்பு ஆகியவற்றில் குறைவான மதிப்பெண்களைக் கொண்டுள்ளன என்று ஆய்வுகள் தொடர்ச்சியாக கண்டறிந்துள்ளன.

குறிப்பிட்ட ஆளுமை பண்புகள் OCD இன் ஒரு நேரடி காரணியாக இருக்கக்கூடாது என்றாலும், அவை ஆபத்து காரணிகளாக இருக்கலாம் . ஒரு ஆபத்து காரணி இறுதியில் கொடுக்கப்பட்ட நோய் வளரும் ஒரு நபர் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது என்று ஒன்று உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை அதிகப்படுத்தும் ஒரு நபர் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் பயனற்ற சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்கலாம், இதனால் அவர்கள் OCD ஐ உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். OCD ஐ உருவாக்குவதற்கான ஆபத்து காரணிகளாக இருப்பதுடன், குறிப்பிட்ட ஆளுமை பண்புகளை ஒ.சி. டி யின் அறிகுறிகளுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், இது ஒரு பகிர்ந்த உயிரியல் அடிப்படையிலானது.

மற்றொரு எடுத்துக்காட்டுக்கு, வெகுமதி சார்பில் குறைவாக உள்ள ஒருவர் நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் வழங்கப்படும் ஆதரவைப் பயன்படுத்தி சிரமமான சூழ்நிலைகளை கையாளுவதில் உதவியாக இருக்கும்.

மீண்டும், சரியான சூழ்நிலையில், இது ஒ.சி.டி.யை உருவாக்குவதற்கு பாதிக்கப்படக்கூடும்.

ஒ.சி.டி-ல் உள்ள குறிப்பிட்ட குறிப்பிட்ட ஆளுமை பண்புக்கூறுகள்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஆளுமை வகைகளுக்கு தொடர்பில்லாதது, OCD உடைய பல நபர்கள் கொண்டுள்ள ஐந்து தனித்துவமான பண்புக்கூறுகள் உள்ளன.

• பரிபூரணத்துவம் - சூழ்நிலைகள் மற்றும் பொருள்களை சரியாக வைத்திருப்பது அவசியம்.
• சந்தேகம் - முடிவுகளை எடுக்க அல்லது முடிவெடுக்க நேரம் தேவைப்படுவது ஒரு இயலாமை.
• ஊக்கமருந்து - எதிர்கால விளைவுகளை பற்றி சிந்திக்காமல் கணத்தில் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைச் சற்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
• பொறுப்பு - பெரும்பாலான மக்களை விட உங்கள் செயல்களுக்கு அதிக பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு போக்கு.

• நரம்பியல் - ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க ஒரு இயக்கி.

சிகிச்சை ஆளுமை வடிவங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது

நரம்பியல் நன்மைகள் தனிமனித இயல்பு பண்புகளை அல்லது நல்ல சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் / அல்லது நன்மைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிவகைகளை பெறும் நடத்தை வகைகளை அடையாளம் காண உதவும். அத்துடன், பல மருத்துவ உளவியலாளர்கள் ஆளுமை மதிப்பீட்டில் பயிற்சியளிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் உங்கள் ஆளுமை சுயவிவரத்தை ஆராய நீங்கள் உழைக்க முடியும். உங்கள் ஆளுமை உங்கள் அறிகுறிகளை அல்லது சிகிச்சையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், உங்கள் மனநல சுகாதார வழங்குனருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அலோன்சோ, பி., மென்சோன், ஜே.எம்., ஜிமினெஸ், எஸ்., சீலாஸ், ஜே., மாத்தாய்-கோல்ஸ், டி., ஜார்ரிடா, என்., லாபாட், ஜே, வால்லோஜோ, ஜே., கார்டோனர், என். & புஜோல், ஜே. "ஆஸ்பெசிவ்-கம்ப்யூஸ்ஸிவ் கோளாறு உள்ள ஆளுமை பரிமாணங்கள்: மருத்துவ மாறுபாடுகளுடன் தொடர்பு." மனநல ஆராய்ச்சி 2008 ஜூன் 157: 159-168.}

_{கிம், எஸ்.ஜே., காங், ஜி.ஐ., & கிம், சி.சி. "டெம்பேமென்ட் அண்ட் பாத்திரர் இன் பாத்திரங்கள் ஆஸ்பெசிவ்-கம்ப்யூஸ்ஸிவ் கோளாறு" விரிவான மனநல மருத்துவர் 2009 50: 567-572.}

_{http://www.bbc.co.uk/science/humanbody/mind/articles/disorders/ocd.shtml}