இழப்பீடு என்பது ஒரு வகையான பாதுகாப்பு முறைமையை குறிக்கிறது, அதில் ஒரு பகுதி மக்கள் தோல்வியடைவதற்கு மற்றொரு தோல்வியை ஈடுகட்ட வேண்டும். உதாரணமாக, ஏழை குடும்பத்தினருடன் வாழும் தனிநபர்கள் வேலைக்குத் தேவைப்படும் அளவிற்கு மேலேயும் அதற்கு மேலாகவும் தங்கள் ஆற்றலை இயக்கும். இந்த உளவியல் மூலோபாயம் மக்களுக்கு அபாயங்கள், ஏமாற்றங்கள், மன அழுத்தங்கள் அல்லது பிற பகுதிகளில் உச்சநிலையை நோக்கிச் செல்வதன் மூலம் அல்லது ஆற்றலை ஆற்றுவதன் மூலம் தூண்டுகிறது.
அன்றாட வாழ்க்கையில் இழப்பீடு
இந்த வார்த்தை தினசரி மொழியில் வியக்கத்தக்க வகையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. "அவர் / அவள் தான் ஏதோவொன்றுக்கு மேலாக ஈடுபட்டிருக்கலாம்", மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களைப் பற்றி பாதுகாப்பற்ற தன்மையை மறைப்பதற்காக ஒரு நபரின் வாழ்வில் ஒரு பகுதியில் அதிகப்படியான ஈடுபாடு கொண்டவர்கள் என்று குறிப்பிடுவதன் மூலம் மக்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தும் ஒரு சொற்றொடர் ஆகும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த இழப்பீடு நனவாகும். உங்களிடம் ஏழை பொதுப் பேச்சு திறமை இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் எழுத்துபூர்வமான தகவல்களில் உச்சநிலையில் ஈடுசெய்வதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முயற்சி செய்யலாம். இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் வலுவான இடமாகக் கவனத்தை ஈர்த்து, பலவீனமாக உள்ள பகுதிகளை குறைக்க வேண்டும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இழப்பீடு அச்சமற்றதாக தோன்றக்கூடும். நீங்கள் மற்ற பகுதிகளில் ஈடு செய்ய நீங்கள் வழிவகுக்கும் போதுமான உங்கள் சொந்த மறைந்த உணர்வுகளை கூட உணர முடியாது.
இழப்பீட்டுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்
இழப்பீடு ஒரு சில வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும். வாழ்க்கையின் மற்றொரு அம்சத்தில் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதற்கு மக்கள் ஒரு பகுதியினைத் தாண்டிச் செல்லும் போது அதிகமதிப்பீடு ஏற்படுகிறது.
மறுபுறம், மறுபுறம், மற்றவர்கள் மீது அதிகமாக சார்ந்திருப்பதன் மூலம் மக்கள் இத்தகைய குறைபாடுகளை சமாளிக்கும் போது ஏற்படும்.
உதாரணத்திற்கு:
- ஒரு இளம் மனிதன் ஒரு ஏழை தடகள வீரர் என்று உணர்கிறார் மற்றும் அவரது உடல் கல்வி வகுப்பில் அணிகள் தேர்வு செய்யப்பட மாட்டார்கள். நாடக சங்கம் மற்றும் பள்ளிக்கூட செய்தித்தாள் உள்ளிட்ட மற்ற பள்ளி நடவடிக்கைகளில் ஆழமாக ஈடுபட்டிருப்பதன் மூலம் அவர் மேலதிகாரியாகிறார்.
- கணித வகுப்பினதும் குறைபாடுகளினதும் ஒரு மாணவர், ஆசிரியர்களுக்கும் வகுப்பு தோழர்களுக்கும் கல்விக் கடனுக்காக மிகவும் அதிகமாக சார்ந்து இருக்கிறார்.
- ஒரு நல்ல சமையல்காரர் அல்ல, மிகவும் நேர்த்தியாக, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சமையலறை கொண்டுவருவதன் மூலம் மிக மோசமாக உணர்கிறீர்கள்.
- ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் வெளியே வேலை செய்ய மிகவும் உறுதியளிப்பதன் மூலம் புகைத்தல் மோசமான சுகாதார பழக்கத்திற்கு இழப்பீடு.
இழப்பீட்டு நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள்
நடத்தை மற்றும் நடத்தை தொடர்பான முடிவுகளில் இழப்பீடு ஒரு சக்தி வாய்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இழப்பீடு பெரும்பாலும் எதிர்மறை ஒளியில் சித்தரிக்கப்படுகையில், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மக்கள் தாழ்வு மனப்பான்மை உணர்வை அனுபவிக்கும் போதெல்லாம் உளவியலாளர் ஆல்ஃபிரட் அட்லர் பரிந்துரைக்கிறார். இதன் விளைவாக, மக்கள் தங்கள் பலவீனங்களை சமாளித்து தங்கள் இலக்குகளை அடைய தங்களை தள்ளும்.
உதாரணமாக, ஒரு இளைஞன் தாழ்வு மனப்பான்மையை அனுபவிப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஏனென்றால் அவர் கூடைப்பந்து விளையாடுகையில் தனது சகவாழ்வைப் போலவே பல கூடைகளை அவர் தயாரிக்க முடியாது. இந்த குறைபாடுகளின் உணர்வுகள் காரணமாக, இந்த பலவீனத்தை சமாளிக்க அவர் தன்னைத் தள்ளுகிறார். அவர் கூடைப்பந்து பயிற்சிக்காக கையெழுத்திட்டார் மற்றும் பள்ளிக்கு பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் தனது சொந்த பயிற்சி தொடங்குகிறது. இறுதியில், அவர் பல நண்பர்களைக் காட்டிலும் சிறந்த கூடைப்பந்தாட்ட வீரர் ஆவார்.
நீங்கள் ஒரு Zumba வர்க்கம் எடுத்து தொடங்கியது என்று கற்பனை. ஆரம்பத்தில், எல்லோரும் மிகவும் திறமையான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்ததாக இருப்பதால், உங்கள் உறுப்பு மற்றும் ஒரு சிறிய பயமுறுத்தலையும் உணரலாம். தாமதமின்றி இந்த ஆரம்ப உணர்வுகள் இருப்பதால், உங்கள் புதிய வகுப்புக்கு கூடுதல் நேரத்தையும் கவனத்தையும் செலவழித்து முடித்து, டிவிடிகளில் பணிபுரியும் வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்யலாம். தாமதமின்றி உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க உங்கள் ஆரம்ப உந்துதல் காரணமாக, நீங்கள் புதிய திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும், நீங்கள் உண்மையில் அனுபவித்து முடிக்கும் ஒரு வொர்க்அவுட்டை வழக்கமான வழிகாட்டியாக இருக்க முடியும்.
இருப்பினும், இழப்பீடு, புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்வதிலிருந்து அல்லது குறைபாடுகளைத் தீர்க்க முயற்சிக்கக்கூடும்.
உதாரணமாக, ஒரு இளம் கல்லூரி மாணவர் உணர்வுகளை அல்லது குறைபாடு அனுபவிப்பார் என்று கற்பனை செய்வோம், ஏனெனில் அவளுக்கு நெருங்கிய நண்பர்களே உள்ளனர். அவள் எங்கும் செல்கிறாள், அவளுடைய நண்பர்களுடனான அனிமேஷன் உரையாடல்களில் ஈடுபடும் சக நண்பர்களை அவள் பார்க்கிறாள். இந்த உணர்வுக்காக அவள் ஈடுசெய்கிறாள், "எனக்கு மிகவும் நெருங்கிய நண்பர்களே இல்லை, ஆனால் எனக்கு அருமையான வகுப்புகள் இருக்கின்றன!" சமூக தொடர்புகளைத் தேடிக்கொண்டே அதற்குப் பதிலாக, அவர் தனது பள்ளிக்கூடத்திலேயே தன்னைத் தூக்கி வீசிவிட்டு, சிறிது நேரத்தை அனுபவிப்பதோடு அல்லது சமூக நிகழ்வுகளுக்குச் செல்கிறார். இந்த நிகழ்வில் இழப்பீடு தாமதமின்றி தனது உணர்ச்சிகளைத் தாண்டிவிடாமல் தடுக்கிறது.
அதிகாரம் மற்றும் கவனத்தைத் தேடும் வகையில் குறைந்த சுயமதிப்பையும் , பொறாமையையும் அனுபவிக்கும் போது நாசீசிஸ்டுகளால் பாதிக்கப்படும் நபர்கள் அதிகமாக இருக்கலாம்.
மேலும் அறியப்படுகிறது: Overcompensating