உங்கள் படத்தை மேம்படுத்த மற்றும் சிறந்த உணர்கிறேன் குறிப்புகள்

துப்புரவாளர், தோல் பராமரிப்பு மற்றும் வாய்வழி சுகாதாரம் அனைத்து உதவி

ஆண்கள் இப்போது அவர்கள் பார்க்கும் வழியில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். ஆண்கள் எவ்வாறு வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களது சமூக மற்றும் வீட்டு வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமானது. இங்கே குளிர் மற்றும் மிகவும் நம்பிக்கை உணர மேல் வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் படத்தை மேம்படுத்த குறிப்புகள்

1. நல்ல தோல் பராமரிப்பு எளிதானது. சோப்பு அல்லது லோஷன் மற்றும் ஈரப்பதம் ஆகியவை உங்கள் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும் இரண்டு முக்கிய வழிகள். சன் பாதுகாப்புடன் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுத்து சூரியன் சேதம் என்பது வயது தோலில் முக்கிய காரணியாகும். வைட்டமின் ஈ உங்கள் தோல் புத்துயிர் பெற உதவுகிறது. ரெட்டினோல் உதவி உள்ளடங்கிய தோல் பொருட்கள் நல்ல வழிகளை குறைக்கின்றன மற்றும் சுருக்கங்களை ஒரு பட்டத்திற்கு தடுக்க உதவும்.

1. முகப்பரு. மனிதர்களுக்கு இடங்களிலும், முகப்பரு சிகிச்சையிலும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு கிரீம்கள், சோப்புகள், சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் மருந்துகள் நிறைய உள்ளன. ஒரு மருந்து சோப்பு, புள்ளிகள் மற்றும் ஒரு மறைமுகமாக பொருந்தும் ஒரு கிரீம் முயற்சி. அவர்கள் வேலை செய்யாவிட்டால் பொருட்களை மாற்றவும். மோசமான முகப்பருவை வைத்துக்கொள்ள வேண்டாம். அது வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் குடும்ப வைத்தியரிடம் செல்க. அவர் அல்லது அவள் ஒருவேளை நீங்கள் சிகிச்சை அல்லது தோல் நிபுணர் ஒரு நிபுணர் பார்க்கவும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் சிறப்பு கிரீம்கள் அவற்றை அகற்ற உதவும். உங்கள் நம்பிக்கை 100% அதிகரிக்கும்.
2. உடல் வாசனை. உடல் மணம் ஒரு பிட் ஒரு முறை இருக்க முடியும், அக்ரிட் துர்நாற்றம் ஒரு பெரிய அளவு ஒரு திட்டவட்டமான இல்லை. அடிக்கடி தேவைப்படும் போது சுத்தம் மற்றும் குளியலறை. Antiperspirants மற்றும் deodorants வாசனை மற்றும் வியர்வை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
3. ஒரு நல்ல முடி வெட்டு கிடைக்கும். செலவழிக்கவும்; பெரும்பாலும் விலைமிகுந்த salons ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் தயாரிப்புகளுடன் தேதி வரை வைத்திருக்கின்றன மற்றும் உங்களுடைய பெரும்பாலானவற்றைக் கொண்ட முடி பராமரிப்பு வழங்க முடியும். உங்கள் முடி வகைக்கு பொருத்தமான ஒரு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் முடி நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் முடி நிறம் மாற்ற விரும்பினால், சிறந்த வழி அது தொழில் செய்து முடிக்க வேண்டும். மோசமான வண்ண மாற்றங்கள் ஒரு நபர் என பல எதிர்மறை விஷயங்களை சொல்ல முடியும், நிச்சயமாக வினோதமாக உங்கள் "மாற்று" படத்தை நல்லது வரை. முடி வடிவங்களில் பெரும்பாலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கான தயாரிப்புகள் தேவைப்படுகின்றன. மெழுகுகள், கூழ்க்களிமங்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், mousses மற்றும் volumizers நல்ல பார்த்து தங்க முடி பாணிகள் வைத்து உதவ முடியும். முடி உதிர்தல் மிக குறுகிய, மிகவும் குறுகியதாக இருக்கிறது. ஒரு பிசின் தலை மேல் மேல் முடி சீவுதல் இல்லை.

1. புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்ட ஒரு சீரான உணவு நல்லது. இது ஆரோக்கியமானதாகவும், தோல் மற்றும் முடி வளரவும் செய்கிறது. உங்கள் துரித உணவு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துங்கள். உணவு ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு சாதாரணமான ஆரோக்கியமான உணவைப் பெற முடியாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் சில வழியில் குறைபாடு ஏற்பட்டால் உதவலாம்.
2. போதுமான உடற்பயிற்சி கிடைக்கும். தாராளத் தன்மையைத் தவிர்ப்பதற்கு தினமும் வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உயர்த்தி எடுத்து விட நடக்க. மிகவும் குறுகிய பயணங்களுக்கு உங்கள் காரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஜிம்மை அல்லது ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்பில் சேர்வது நீங்கள் பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிக்கும். இது சமூக வாழ்க்கையிலும் மிகவும் நல்லது, புதிய மக்களை சந்திக்க ஒரு நல்ல வழி.

1. ஆடை. அதை சுத்தமான, ஸ்மார்ட், மற்றும் நவநாகரீகமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்!
2. வாய்வழி சுகாதாரம்: பற்கள் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், பல்மருத்துவரைப் பார்வையிடலாம், வாய் கழுவி உபயோகிக்கவும்.
3. நெயில்ஸ்: அவற்றை சுத்தமாக வைத்து, சுத்தமாக வைத்திருங்கள், அவற்றை கடித்துவிடாதீர்கள்.
4. சாக்ஸ் மற்றும் உள்ளாடைகளை, குறைந்தது தினசரி மாற்ற.