ஏன் உங்கள் மனநிலையை உண்மையில் மாற்றியமைக்கிறது

ஒரு வளர்ச்சி மனநிலையை வளர்ப்பது வெற்றியை ஊக்கப்படுத்தலாம்

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? ஸ்டான்போர்ட் உளவியலாளர் கரோல் ட்வெக்கின் கூற்றுப்படி, உங்கள் நம்பிக்கைகள் நீங்கள் விரும்பியவற்றில் முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, அதை நீங்கள் அடைய முடியுமா? Dweck அதை உங்கள் சாதனை என்று சாதனை மற்றும் வெற்றி தீர்மானிக்கும் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது.

எனவே ஒரு மனநிலையை சரியாக என்ன?

உளவுத்துறை மற்றும் திறமை போன்ற தகுதிகள் நிலையான அல்லது மாறக்கூடிய பண்புகளை நீங்கள் நம்புகிறார்களா என்பதை மனப்போக்கு குறிக்கிறது.

• நிலையான மனநிலையுடன் உள்ளவர்கள் இந்த குணங்கள் உள்ளாடை, நிலையான மற்றும் மாறாதவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.
• மறுபுறம் வளர்ச்சி மனப்போக்குடன் உள்ளவர்கள், இந்த திறன்களை அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கடின உழைப்பு மூலம் வளர்த்து, பலப்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறார்கள்.

தி மைண்ட்ஸெட்ஸ்

Dweck ஒரு கேள்வியை சமாளிப்பதன் மூலம் இந்த தலைப்பில் தனது ஆராய்ச்சி தொடங்கியது: நீங்கள் குழந்தைகள் தீர்க்க ஒரு கடினமான பிரச்சனை கொடுக்க என்ன நடக்கும்? சில பிள்ளைகள் பிரச்சினையை சவாலாகவும் கற்ற அனுபவமாகவும் கருதுகிறார்கள். மற்ற குழந்தைகளுக்கு அது தீர்க்க முடியாதது என்று கருதினார்கள், அவர்களுடைய உளவுத்துறை கண்காணிப்பு மற்றும் தீர்ப்புக்காக நடத்தப்பட்டது.

முதல் குழுவில் உள்ள குழந்தைகள் வளர்ச்சி மனதில் இருந்தனர். கடினமான சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டபோது, ​​அவர்கள் அதைத் தீர்ப்பதற்குத் தேவையான திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வார்கள் மற்றும் உருவாக்க முடியும் என்று நம்பினார்கள். குழந்தைகளின் இரண்டாவது குழு மனதில் அமைந்திருந்தது. அவர்களது அறிவு மற்றும் திறன்களின் அடையளவில் இருந்த சிக்கலை சமாளிக்க அவர்கள் ஒன்றும் செய்ய முடியாது என்று அவர்கள் நம்பினர்.

ஏன் மைண்ட்ஸெட்ஸ் மேட்டர்

வாழ்க்கையின் சவால்களை நீங்கள் சமாளிக்க எப்படி ஒரு முக்கிய பங்கை உங்கள் மனப்போக்கை வகிக்கிறது. பள்ளி, வளர்ச்சி மனப்போக்கை அதிக சாதனை மற்றும் அதிகரித்த முயற்சி பங்களிக்க முடியும். ஒரு புதிய வேலையைத் தேடுவதில் சிக்கலை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​வளர்ச்சி மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் அதிக பின்னடைவு காட்டுகிறார்கள் . நிலையான மனசைக் கொண்டவர்கள் விட்டுக்கொடுப்பதற்கு இன்னும் பொறுப்பேற்பவர்களாக இருப்பினும், பின்னடைவுகளை எதிர்கொள்ளும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.

நிலையான மனதில், Dweck விளக்குகிறது, ஒப்புதல் தேவை உருவாக்க முனைகின்றன.

"தங்களை நிரூபிப்பதற்கான இந்த ஒரு நுகரும் இலக்கோடு பல மக்களை நான் கண்டிருக்கிறேன் - வகுப்பறையில், தங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில், அவர்களது உறவுகளில்." Dweck தனது புத்தகத்தில், மனநிலையில் விளக்குகிறார். "ஒவ்வொரு சூழ்நிலையும் அவர்களின் உளவுத்துறை, ஆளுமை அல்லது தன்மையை உறுதிப்படுத்துவதற்கு அழைப்பு விடுக்கின்றது ஒவ்வொரு சூழலிலும் மதிப்பீடு: நான் வெற்றிபெறலாமா அல்லது தோல்வி அடைவேன்? நான் புத்திசாலித்தனமாக அல்லது ஊமைப் பார்க்கலாமா? நான் ஏற்றுக் கொள்ளலாமா அல்லது நிராகரிக்கப்படுமா? ? "

மறுபுறம் வளர்ச்சி மனதில், கற்றல் ஒரு பட்டினி விளைவாக. கடினமாக உழைத்து புதிய விஷயங்களைக் கண்டறிய விரும்பும் விருப்பம். சவால்களை சமாளிக்க மற்றும் ஒரு நபர் வளர. வளர்ந்த மனநிலையுடன் கூடிய மக்கள் முயற்சி செய்து தோல்வி அடைந்தால், அதை ஒரு தோல்வி அல்லது ஏமாற்றமாக கருதுவதில்லை. மாறாக, வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு கற்றல் அனுபவம்.

எப்படி மனப்போக்கு படிவம்?

வாழ்க்கையில் ஆரம்பத்தில் இரண்டு வகையான மனநிலையில் பலர் பயிற்றுவிக்கப்பட்டனர், பெரும்பாலும் அவர்கள் வளர்க்கப்பட்ட வழி அல்லது பள்ளியில் தங்கள் அனுபவங்களைக் கொண்டிருப்பதாக Dweck கூறுகிறார்.

நிலையான மனதில்:

• அன்பான கற்றலுக்குப் பதிலாக அவர்கள் ஸ்மார்ட் பார்க்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொள்ளும் பிள்ளைகள் ஒரு நிலையான மனநிலையை வளர்த்துக்கொள்வார்கள்.
• அவர்கள் எப்படி தீர்மானிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு உயிர்வாழ முடியாது என்று அஞ்சுகின்றனர்.

வளர்ச்சி மனதில்:

• புதிய அனுபவங்களை ஆராய்வதற்கும், சவால்களை அனுபவிப்பதற்கும் கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சி மனப்போக்கை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
• பின்னடைவுகள் போலவே தவறுகள் இருப்பதைப் பார்க்கிலும், அவர்கள் புதிய விஷயங்களைச் சமாளிப்பதோடு, அவர்களது திறனை கற்கவும் மற்றும் அடைவதற்கான பெயரில் பிழைகளை உருவாக்கவும் தயாராக உள்ளனர்.

டிவெக் ஒரு வளர்ச்சி மனப்போக்கை கொண்டிருப்பது 'போதுமான கல்வி மற்றும் முயற்சிகளுடன் எவருக்கும் அவர்கள் விரும்பும் எதையும் மாற்றிவிடலாம் என்று நம்புகிறார்கள். எல்லோரும் ஐன்ஸ்டீன் அல்லது மொஸார்ட் ஆக முடியாது, ஏனெனில் அவர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

அதற்கு பதிலாக, வளர்ச்சி மனப்போக்கை ஒரு சாத்தியமான சாத்தியம் வரை வாழ்ந்து பற்றி. இந்த சாத்தியம், எனினும், உண்மையில் தெரியாது.

அவர்கள் தங்கள் மனதை அமைத்திருந்தால் ஒரு நபர் செல்ல எவ்வளவு தூரம் தெரியும்? வளர்ந்த மனநிலையுடன் உள்ளவர்கள், ஒரு புரிதல் மற்றும் திறமைகளை கற்றல் மற்றும் ஆழ்ந்து போகும் முயற்சிகள் எல்லாவற்றுக்கும் கஷ்டமாகவும் சிக்கலாகவும் இருக்கும் என்று நம்புகிறார்கள்.

உங்கள் மனநிலை என்ன?

உங்களுக்கு நிலையான அல்லது வளர்ச்சி மனப்போக்கு இருக்கிறதா? பின்வரும் அறிக்கையைப் படித்து தொடரவும், மேலும் நீங்கள் எதை மிகவும் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் என்று முடிவு செய்யவும்.

1. மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான அறிவுத்திறன் கொண்டவர்கள், அதை மாற்ற எந்த வழியும் இல்லை.
2. நீங்கள் யாரைப் பொறுத்தவரையில், உங்களுடைய அடிப்படைத் திறமைகளையும் ஆளுமையையும் மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் அதிகம் செய்ய முடியாது.
3. மக்கள் யார் என்று மாற்றியமைக்க திறன் கொண்டவர்கள்.
4. புதிய விஷயங்களை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் உளவுத்துறை மேம்படுத்த முடியும்.
5. மக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திறமையைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் இல்லை. இசை, எழுத்து, கலை, அல்லது விளையாட்டு போன்ற விஷயங்களுக்கு நீங்கள் திறமைகளை மட்டும் பெற முடியாது.
6. புதிய திறமைகள் மற்றும் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்வதற்கான அனைத்து வழிகளிலும் படிப்பது, கடினமாக உழைத்தல், புதிய திறன்களைப் பயிற்சி செய்தல்.

நீங்கள் அறிக்கைகள் 1, 2, மற்றும் 5 உடன் உடன்படுவதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒருவேளை இன்னும் நிலையான மனப்போக்கு கொண்டவராக இருக்கலாம். ஆனால், அறிக்கைகள் 3, மற்றும் 4, 6 ஆகியவற்றோடு நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால், நீங்கள் ஒருவேளை வளர்ச்சி மனப்போக்கு கொண்டிருப்பீர்கள்.

உங்கள் மனநிலையை மாற்ற முடியுமா?

ஒரு நிலையான மனப்போக்குடன் கூடிய மக்கள் உடன்படவில்லை என்றாலும், மக்கள் தங்கள் மனதை மாற்றிக்கொள்ளும் திறன் உடையவர்கள் என்று Dweck கூறுகிறார். பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகளின் வளர்ச்சியை வளர்த்துக்கொள்வதை உறுதி செய்ய நடவடிக்கை எடுக்கலாம், பெரும்பாலும் முடிவுகளை மட்டுமே கவனம் செலுத்துவதன் மூலமே முயற்சிகளை புகழ்ந்து பேசுதல்.

உதாரணமாக, ஒரு குழந்தைக்கு "மிகவும் புத்திசாலி" என்று ஒரு குழந்தைக்கு சொல்லுவதற்குப் பதிலாக, ஒரு குழந்தையின் செயல்திட்டத்தில் ஒரு கடினமான வேலைக்காக ஒரு பெற்றோர் அவரை பாராட்டலாம் மற்றும் குழந்தையின் முயற்சிகளைப் பற்றி அவர்கள் மிகவும் விரும்புகிறவற்றை விவரிக்கலாம் (" அந்த படம்! ").

விளைவுகளை விட செயலாக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், பெரியவர்கள், தங்கள் முயற்சிகளையும், கடின உழைப்பையும், அர்ப்பணிப்புகளையும் இப்போது எதிர்காலத்தில் மாற்ற, கற்றல், மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை குழந்தைகள் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.