எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு கொண்ட பலர் சிகிச்சைக்கு மறுப்பு தெரிவிக்கின்றனர்
மனநல சுகாதார பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் சிகிச்சையைத் தேடும் யோசனைக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிப்பது மிகவும் பொதுவானது. Bo ரைடர்லைன் ஆளுமை கோளாறு (BPD) மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, இருப்பினும் BPD உடைய பலர் அவர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருப்பதாகவோ அல்லது உதவி பெறாமல் இருப்பதை மறுக்கிறார்கள்.
அவள் ஏன் துன்பப்படுகிறாள்? என் நேசர் ஏன் உதவி செய்ய மாட்டார்?
மக்கள் உதவி பெற மறுத்தால் பல காரணங்கள் உள்ளன.
மனநல சுகாதார பிரச்சினையில் இணைக்கப்பட்ட களங்கம் குறித்து அநேகர் பயப்படுகிறார்கள். சிகிச்சையில் ஈடுபட தேவையான நேரம் மற்றும் / அல்லது நிதி ஆதாரங்களை அவர்கள் செய்ய முடியாது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். சிலர் முதல் இடத்தில் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதாக ஒப்புக் கொள்ளத் தயாராக இருக்க மாட்டார்கள் அல்லது சிகிச்சைக்காக அவர்கள் செயல்படுவார்கள் என்று நினைக்கக்கூடாது (இதற்கு நேர்மாறான தெளிவான ஆராய்ச்சி சான்றுகள் இருந்தபோதிலும் , BPD க்காக பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன , மற்ற மனநல நிலைமைகள் ).
காரணங்கள் என்னவாக இருந்தாலும், சுய-அழிவு நடத்தைகளில் ஈடுபட்டிருக்கும் ஒருவரின் நேசிப்பாளராக இருப்பதால், மற்றவர்களைத் தூண்டிவிடுதல் மற்றும் மாறும் தன்மையைக் கொண்டுவருதல் மற்றும் கையாளுதல் மற்றும் மாற்றத்தை நோக்கி நகர்வதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை ஒரு இதயச் சண்டை, தோல்வி மற்றும் வேதனையான அனுபவமாக இருக்கலாம் . இந்த நிலையில், அநேக அன்புக்குரியவர்கள், தங்கள் நேசிப்பவருக்கு உதவியைப் பெறுவதற்கு ஏதேனும் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை உணருகிறார்கள்-அந்த நபருக்காகவும் தங்களைத்தாமே நன்மைக்காகவும்.
உண்மையில், உங்கள் நேசிப்பவர் வயது வந்தவராய் இருந்தால், அவர்கள் என்ன செய்தாலும், அல்லது நாளின் முடிவில் நீங்கள் செய்யாததைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
கட்டுப்பாட்டு இல்லாமை இயல்பாகவே பல அன்புக்குரியவர்களை மிகவும் வெறுப்பாகவும் உதவியற்றதாகவும் உணர்கிறது-ஆனால் அது அவசியமில்லை. BPD இன் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும் உங்கள் கணவர், குழந்தை, பெற்றோர், சகோதரர் அல்லது நண்பரே, உங்கள் உறவில் எல்லைகளை அமைக்கவும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தவும், BPD நபர் தயாராக இல்லை பிரச்சனையை ஒப்புக் கொள்ளவும்.
எல்லா நேரத்திலும், நீங்கள் உங்கள் நேசிப்பவருக்கு தொழில்முறை உதவியைத் தொடர ஊக்குவிக்கத் தொடரலாம்.
உங்கள் நேசித்தவரின் மீட்புக்கு நீங்கள் எப்படி ஆதரவளிக்கலாம்-உங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்களுடைய அன்புக்குரியவரின் மீட்புக்கு நீங்கள் உதவக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல உங்கள் சொந்த எல்லைகளை அமைத்து, உங்கள் நேசத்துக்குரியவரின் தவறான நடத்தைகளைச் செயல்படுத்துவதில்லை. சில குறிப்புகள் இங்கே:
- உங்களை பொறுத்துக் கொள்ளாத நடத்தை வகைகளை நீங்களே கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சொல்வது, "நீங்கள் அமைதியாக பேச முடியாவிட்டால் / இப்போது வாய்மொழி ரீதியாக தவறாக நடத்தப்படுவதை நிறுத்திவிட்டால், நான் உரையாடலில் இருந்து என்னை அகற்ற போகிறேன்."
- அன்பானவர்களுடன் எல்லைகளை அமைப்பதைப் பற்றி முழு குடும்பத்தையும் கலந்துரையாடலில் கொண்டு வாருங்கள். BPD உடைய நபர் உங்களிடம் எதையாவது கொடூரமாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ தொந்தரவாக இருந்தால், அந்த அறையில் இருந்து வெளியேறுவது போன்ற அனைத்து சூழ்நிலைகளையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வீர்கள்.
- உங்கள் நேசிப்பவர் தன்னையே அழிவுக்குரிய நடத்தைகளில் ஈடுபடுகிறாரோ அல்லது தற்கொலைக்கு ஆபத்திலிருக்குமோ என நீங்கள் நம்பினால், தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்-உங்கள் நேசிப்பவரின் சிகிச்சை, 911 அல்லது தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் 1-800-273- பேசுங்கள்.
- வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் அல்லது உடல் ரீதியான வன்முறைகளை சகித்துக் கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் நேசி ஒருவர் உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய முயன்றால், போலீசை அழைக்கவும்.
- ஆதரவு குழுக்களில் சேரவும் , BPD உடன் உள்ளவர்களுக்கான அன்பானவர்களுக்காக வளங்களைத் தேடவும் . இந்த குழுக்களில் ஈடுபடுவதோடு, இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளால் உங்களைப் பற்றிக் கற்றுக்கொள்ள BPD ஐ நன்கு புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் BPD உடன் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வாழ விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி தெரிவு செய்யவும் உதவும். உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத உங்கள் அன்புக்குரிய நடத்தை மாற்றியமைப்பதைவிட, உங்கள் ஆற்றலைப் பொறுத்து உங்கள் ஆற்றலை சிறப்பாக செலவழிக்க முடியும்.
- நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரை நீங்கள் மிகவும் நேசிக்கிறீர்கள் என்றாலும், உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு எப்போதும் உங்கள் முன்னுரிமை இருக்க வேண்டும். உங்கள் நேசி ஒருவர் எல்லைகளை கடந்து அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், ஒரு மாற்று வாழ்க்கை ஏற்பாட்டை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் ஒன்றாக வாழவில்லை என்றால், இந்த நபரின் தூரத்தை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து துஷ்பிரயோகம் செய்வதை அனுமதிப்பது நன்மையைக் காட்டிலும் மிகக் கெடுதலாகும், உங்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், அவர்களுக்காக மட்டுமல்ல.