ஏன் BPD உடன் மக்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்கிறார்கள்?

மரபியல் மற்றும் குழந்தை பருவத்தினால், பி.பீ.டி.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு (BPD) பலர் உணர்வுகளை அடையாளம் காண போராடுகின்றனர். இது ஆச்சரியமல்ல. உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண முடியும் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு ஒரு முக்கிய அம்சம் கருதப்படுகிறது, மற்றும் பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு சீர்குலைவு என்று பிபிடி கருதுகின்றனர். உண்மையில், சில வல்லுநர்கள் BPD என்ற பெயரை "உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு சீர்குலைவு" என மாற்றியமைக்க முன்மொழிகின்றனர்.

உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பதற்கான திறனைப் பற்றாக்குறை சமூக உறவுகள் மற்றும் உறவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

BPD உடன் மக்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண முடியாது ஏன்?

விஞ்ஞானிகள் BPD உடன் பலர் ஏன் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பதில் சிக்கல் உள்ளனர் என்பது பற்றி நேர்மறையானவை அல்ல என்றாலும், அவை பல சாத்தியமான காரணங்களைக் கற்பனை செய்து கொண்டுள்ளன. முதலாவதாக, BPD பெரும்பாலும் சிறுவயது தவறாக அல்லது புறக்கணிப்பு போன்ற குழந்தைப்பருவ தவறான சிகிச்சைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பதற்கான திறமை நாம் வாழ்க்கையில் மிக ஆரம்பத்தில் வளரக்கூடிய ஒன்று, எங்கள் கவனிப்பாளர்கள் எங்களுக்கு என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை அறிய உதவுவதில் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்கள்.

தவறான அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்ட கவனிப்பாளர்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் இந்த பாடம் குறித்து தவறக்கூடாது. உணர்ச்சியற்ற உணர்வுகள் துஷ்பிரயோகம் செய்யலாம் அல்லது அவற்றின் உணர்ச்சிகள் முக்கியமற்றதாக இருப்பதால், அவர்கள் புறக்கணிக்கப்பட்ட பெற்றோர்களால் புறக்கணிக்கப்படுவதால், உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பயப்படுவதற்கு பதிலாக, உணர்ச்சிகளைக் கண்டு பயந்து பயந்து பயமுறுத்துகிறார்கள்.

இருப்பினும், BPD உடைய பலர் குழந்தைகள் எனத் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

அவர்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பது ஏன்? BPD உடைய சிலர் மரபணு ரீதியாக மிகுந்த ஆழ்ந்த உணர்வுபூர்வமான பதில்களைக் கொண்டிருப்பதாக இருக்கலாம்.

இந்த விஷயத்தில், கவனிப்பவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதில் சிக்கல் இருக்கலாம், ஏனெனில் பதில்களை மிகவும் தீவிரமாகத் தோன்றுகிறது. தூண்டுதல் நிகழ்வின் விகிதாசாரத்தில் இருந்து வெளியேறக் கூடிய உணர்ச்சிகளை ஒப்புக்கொள்வதற்கு பெற்றோர்கள் போராடுவதால் இது உணர்ச்சிப்பூர்வமாக தவறான சூழலின் வளர்ச்சியை தூண்டலாம்.

உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிவதற்கு இது ஏன் முக்கியம்?

உணர்ச்சிகள் நம் தினசரி செயல்பாட்டிற்கு மிக முக்கியம், ஏனென்றால் அவை எங்களது முடிவுகளை வழிநடத்த உதவுவதோடு, பிறருடன் இணைந்திட எங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் "பயம்" உணர்வை அடையாளம் காண முடியாவிட்டால் கற்பனை செய்யுங்கள். பயம் சமிக்ஞைகளை அடையாளம் காணும் திறன் இல்லாமல், ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் உங்களைக் காணலாம். எனினும், நீங்கள் உங்கள் பயம் கூடிகளில் எடுக்க முடியும் என்றால், நீங்கள் தீங்கு என்று மக்கள் அல்லது விஷயங்களை விலகி இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. பயம், இது சில நேரங்களில் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​நமது நல்வாழ்வுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பது முக்கியம் என்பதற்கு இன்னொரு முக்கிய காரணம், நம் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண முடியாதபோது, ​​சில நேரங்களில் "குழப்பமான உணர்ச்சிகள்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தெளிவற்ற, குழப்பமான உள் அனுபவத்துடன் முடிகிறது. "எனக்கு பயமாக இருக்கிறது" என்ற விஷயங்களைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள். இது ஒரு உணர்ச்சி அல்ல, ஆனால் இது ஒரு குழப்பமான அனுபவமாக உணர்ச்சிகளின் குழப்பமான கலவையாகும். இது போன்ற உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு கொள்ள மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது, "நான் சோகமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதை விட சோகமாக, பயமாகவும், வெட்கமாகவும் உணர்கிறேன்".

உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண நான் எப்படி கற்றுக்கொள்ள முடியும்?

நீங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வதில் சிக்கல் இருந்தால், நல்ல செய்தி இருக்கிறது.

குழந்தைக்கு இந்த திறமையை கற்றுக் கொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றாலும், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய மிகவும் கஷ்டமாக இல்லை.

நிச்சயமாக, இந்த திறமை ஒரு பெரிய நடைமுறையில் உள்ளது - குழந்தைகள் என, நாம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல பயிற்சி சோதனைகள் மூலம், ஆண்டுகளில் இதை செய்ய கற்று. நீங்கள் ஒரு இளம் அல்லது வயதுவந்தவராக இதைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், ஆனால் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண்பதற்கான உங்கள் திறனை நீங்கள் மாற்றுவதற்கு சில மாதங்களுக்கு முன் தினமும் தினமும் பயிற்சி பெறலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு சிகிச்சை நிபுணர் நீங்கள் உணர்ச்சித் திறன்களை அபிவிருத்தி செய்வதற்கும், உணர்ச்சிகளை சரியான முறையில் அடையாளம் காண்பதற்கு உங்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{Hayes SC. உங்கள் மனதை விட்டு வெளியேறுங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில்: புதிய ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் கடமை சிகிச்சை . 1st ed. புதிய ஹர்பிங்கர் பப்ளிகேஷன்ஸ்; 2005.}

_{லைஹான் எம்.எம். பார்டர்லைன் ஆளுமைக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையளிக்கும் திறன்களுக்கான பயிற்சி கையேடு . 1st ed. தி கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 1993.}

_{ரோமர் எல், ஆர்சிலோ எஸ். புத்திசாலித்தனம் மற்றும் நடைமுறையில் உள்ள ஏற்றுக்கொள்ளும் நடத்தை சார்ந்த சிகிச்சைகள் . 1st ed. கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்; 2008.}