எத்தனை வார்த்தைகள் நீங்கள் நினைவில் கொள்ளலாம்?
நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய எளிய பரிசோதனையைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இங்கே குறுகிய குறுகிய கால மெமரி சோதனை. இந்த பரிசோதனையை நீங்கள் சொந்தமாக முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் தன்னார்வ வகுப்புத் தோழர்களின் ஒரு சிறிய குழுவுடன் முயற்சி செய்வது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். குறுகிய காலத்திற்குள் எத்தனை சொற்களை நீங்கள் நினைவில் கொள்ளலாம் என்பதைக் காணும்போது, குறுகியகால நினைவகத்தின் திறன் மற்றும் காலத்தைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.
குறுகிய கால நினைவு பரிசோதனை முயற்சிக்கவும்
பின்வரும் ஆர்ப்பாட்டத்தில், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு கீழே உள்ள வார்த்தைகளின் பட்டியலை பாருங்கள். இந்த அளவுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு பல வார்த்தைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடுத்து, உங்கள் கணினி மானிட்டர் அணைக்க மற்றும் காகித ஒரு தாள் வெளியே. நீங்கள் முடிந்தவரை பட்டியலில் இருந்து பல வார்த்தைகளை எழுத இரண்டு நிமிடங்கள் கொடுங்கள்.
| ஒன்பது | இடமாற்று | செல் | ரிங் | காமம் |
| பிளக்குகள் | விளக்கு | ஆப்பிள் | மேசை | ஸ்வே |
| இராணுவ | வங்கி | தீ | பிடி | வோர்ம் |
| கடிகாரம் | குதிரை | நிறம் | பேபி | வாள் |
| மேசை | பிடி | கண்டுபிடிக்க | பறவை | ராக் |
உங்கள் முடிவுகளைச் சரிபார்க்கவும்
நீங்கள் எத்தனை வார்த்தைகள் சரியாகி விட்டீர்கள்? வார்த்தைகள் நினைவில் இரு நிமிடங்கள் இருந்தும், சொற்களின் ஒரு பகுதியை கூட நினைத்துப் பார்ப்பது ஆச்சரியமாகக் கடினமாக இருக்கலாம்.
இந்த சோதனையானது குறுகிய கால நினைவகத்தின் வரம்புகள் சிலவற்றை நிரூபிக்கிறது. ஆய்வாளர் ஜார்ஜ் ஏ. மில்லர் படி, குறுகிய கால நினைவகத்திற்கான பொதுவான சேமிப்பு திறன் ஏழு பிளஸ் அல்லது கழித்தல் இரண்டு பொருட்கள் ஆகும். இருப்பினும், சங்கிலி போன்ற நினைவக ஒத்திகை செயல்திறன்கள் கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன மற்றும் நினைவூட்டுகின்றன.
உதாரணமாக பின்வரும் வார்த்தைகளைக் கவனியுங்கள்:
| குதிரை | பூனை | நாய் | மீன் | பறவை |
| ஆரஞ்சு | மஞ்சள் | ப்ளூ | பசுமை | பிளாக் |
| மேசை | சேரில் | மேசை | செல்வக்குமார் | படுக்கை |
| ஆசிரியர் | பள்ளி | மாணவர் | வீட்டு பாடம் | வர்க்கம் |
| ஆப்பிள் | வாழை | கிவி | திராட்சை | மாங்கனி |
இந்த உருப்படிகளை வகை அடிப்படையில் எளிதாக தொகுக்க முடியும், நீங்கள் ஒருவேளை இந்த வார்த்தைகளை மிகவும் நினைவில் முடியும். க்ளஸ்டரிங் ஒரு பயனுள்ள நினைவூட்டல் மூலோபாயமாக இருக்க முடியும், இது தகவலை தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், திரும்பவும் மேம்படுத்தவும் முடியும்.
முக்கிய விதிமுறைகள்
உங்கள் பரிசோதனையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய சொற்கள் மற்றும் கருத்துகள் உள்ளன.
பின்னணி ஆராய்ச்சிக்கான முக்கிய கேள்விகள்
- சராசரியாக, எத்தனை வார்த்தைகள் ஒரு நபர் நினைவில் கொள்ளலாம்?
- பாலினம் மற்றும் வயது போன்ற பிற காரணிகள் நினைவகத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியுமா?
- மற்றவர்களை விட சில வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள்?
- நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவது என்ன?
உங்கள் சொந்த வார்த்தை நினைவூட்டல் பரிசோதனை செய்தல்
உங்களுடைய சொந்த சொற்பொழிவு நினைவு பரிசோதனையை நடத்துவதில் பலவிதமான அணுகுமுறைகள் உள்ளன. பின்வருபவை நீங்கள் ஆராயக்கூடிய சில யோசனைகள்:
- சீரற்ற சொற்கள் மற்றும் தொடர்புடைய வார்த்தைகளை ஒப்பிடுக. வார்த்தைகள் இரண்டு குழுக்கள் உருவாக்க: முற்றிலும் சீரற்ற ஒரு குழு மற்றும் தொடர்புடைய வார்த்தைகள் குழுக்கள் கொண்ட மற்றொரு. பங்கேற்பாளர்களை முதல் முறையாக ஒரு சோதனை முடிந்தவுடன் ஒரு சோதனை முடிக்க, பின்னர் தொடர்புடைய வார்த்தைகளை மற்றொரு சோதனை முடிக்க. உங்கள் இரண்டு சோதனைகளின் முடிவுகளை ஒப்பிடுக.
- ஆண் மற்றும் பெண் பங்கேற்பாளர்கள் இடையே முடிவுகளை ஒப்பிட்டு. பங்கேற்பாளர்கள் பங்கேற்பாளர்கள் மனப்பாங்கைச் செயல்படுத்துகின்றனர், பின்னர் எத்தனை ஆண் பங்கேற்பாளர்கள் எத்தனை பெண் பங்கேற்பாளர்கள் நினைவுகூரப்பட்டனர் என்பதையும் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
- பாலின-சார்பு சொற்களோடு பாலின-நடுநிலை விதிமுறைகளுடன் சோதனை முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, பொதுவாக பெண்களுடன் தொடர்புடைய பொருள்கள் அல்லது கருத்தாக்கங்கள் தொடர்பான சொற்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பின்னர் பாலினத்துடன் தொடர்புடைய விதிகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பங்கேற்பாளர்களின் குழுவிற்கு இரண்டு சோதனைகள் நிர்வகிக்கவும், ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு இடையேயான முடிவுகளை ஒப்பிடவும். பெண்கள் பாலியல் தொடர்பான சொற்கள் நினைவில் கொள்வது எளிதாக இருந்ததா? ஆண்கள் அதை இன்னும் கடினமாகக் கண்டீர்களா? அல்லது முடிவுகள் அற்பமானதா?
- பல்வேறு வயதினரிடையே முடிவுகளை ஒப்பிடுக. உதாரணமாக, பள்ளிக் குழந்தைகளுக்கு ஒரு குழு, கல்லூரி மாணவர்களின் குழு, நடுத்தர வயதான பெரியவர்களின் குழு மற்றும் பழைய பெரியவர்களின் குழு ஆகியவற்றை உருவாக்குங்கள். ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் ஒரே வார்த்தை சொற்பொழிவு சோதனை கொடுங்கள், பின்னர் ஒவ்வொரு குழுவின் முடிவுகளையும் ஒப்பிடுங்கள். எந்த குழு சிறந்தது? எந்த ஒரு மோசமான செயல்திறன்? நினைவகம் மற்றும் வயது பற்றி இந்த முடிவு என்ன சொல்ல வேண்டும்?
உளவியல் பரிசோதனை முயற்சிகளை நீங்கள் ஆராயும்போது, துல்லியமான முடிவுகளை பெறுவதற்கும், சோதனையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் ஒரு உளவியல் பரிசோதனையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
> மூல:
> பாஸ்டியன் CCV, Oberauer K. விளைவுகள் மற்றும் இயங்கு நினைவக பயிற்சி நுட்பங்கள்: ஒரு ஆய்வு. உளவியல் ஆராய்ச்சி . 2013; 78 (6): 803-820. டோய்: 10.1007 / s00426-013-0524-6.