சிறு குழுக்களில் தகவலை ஏற்பாடு செய்தல் சிறந்தது நமக்கு நினைவிருக்கிறது
சிங்கிங் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட தகவல் துண்டுகள் (துண்டுகளாக்குதல்) எடுத்து அவற்றை பெரிய அலகுகளாகப் பிரிப்பதைக் குறிக்கும் ஒரு சொல். ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஒரு பெரிய மொத்தமாக பிரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் நினைவில் கொள்ளும் தகவலின் அளவை மேம்படுத்த முடியும்.
ஒருவேளை குழிப்பந்தின் மிகவும் பொதுவான உதாரணம் தொலைபேசி எண்களில் ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, 4-7-1-1-3-2-4 என்ற தொலைபேசி எண் வரிசை 471-1324 க்குள் துண்டிக்கப்படும்.
பரந்த தனிப்பட்ட கூறுகளை பெரிய தொகுதிகள் பிரிப்பதன் மூலம், தகவல் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும் எளிதாகவும் எளிதாகிறது. இது எமது குறுகிய கால நினைவாற்றல் எவ்வளவு குறைவாக இருக்கும் என்பதுதான் முக்கியம். சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கையில், ஐந்து மற்றும் ஒன்பது அலகுத் தகவல்களுக்கு இடையில் மக்கள் சேமித்து வைத்திருக்கக்கூடிய திறன் இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு கூறுகிறது, குறுகிய கால நினைவாற்றல் தகவல் சுமார் நான்கு துகள்கள் கொண்டதாக உள்ளது.
ஏன் துளைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது?
நரம்பியல் விஞ்ஞானி டேனியல் Bor, தி ரேவன்ஸ் மூளை எழுதியவர் : எப்படி அறிவொன்றை புதிய விஞ்ஞானம் நமது புத்திசாலித்தனமான தேடலை விளக்குகிறது , chunking எங்கள் நினைவகத்தின் வரம்புகளை "ஹேக்" செய்யும் திறனைக் குறிக்கிறது. சங்கிங் மக்கள் சிறு பிட்கள் தகவலை எடுத்து அவற்றை மேலும் அர்த்தமுள்ளதாக, மேலும் மிகவும் மறக்கமுடியாத, துருவங்களை இணைக்க அனுமதிக்கிறது.
போரின் வடிவங்களைப் பார்க்கவும், இணைப்புகளை உருவாக்கவும் நமது இயல்பான போக்கு நினைவகத்திற்கான முக்கியம் அல்ல, ஆனால் அது படைப்பாற்றல் மூலமாகும் என்று Bor கூறுகிறது.
ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் ஒருமுறை புகழ்பெற்றது போல், "படைப்பாற்றல் தான் விஷயங்களை இணைக்கிறது."
நினைவில் கொள்வது எப்படி?
அடுத்த முறை நீங்கள் பட்டியலிலிருந்து பொருட்களை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், சிறிய குழுக்களை உருவாக்குவதன் மூலம் தொடங்கவும். உதாரணமாக சொல்லகராதி சொற்களின் பட்டியலோடு நீங்கள் பணிபுரிகிறீர்கள் என்றால், உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரேமாதிரியான அல்லது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொண்ட சிறிய குழுக்களை உருவாக்கலாம்.
பட்டியல் பட்டியலில் உள்ள பொருட்கள் காய்கறிகள், பழங்கள், பால் அல்லது தானியங்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிறிய குழுமத்தில் ஷாப்பிங் பட்டியல் உடைக்கப்படலாம்.
சங்கிங் தினமும் ஒரு தினசரி நினைவக மேம்பாட்டாளராகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் திறம்பட துண்டிக்கக்கூடிய தகவல்களை உங்கள் திறனை மேம்படுத்த முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒரு நினைவு பரிசோதனையில் ஒரு பங்கேற்பாளரின் கதையைப் பற்றி Bor கூறுகிறது, அவர் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய பொருட்களை எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த சவால் செய்தார். ஆரம்பத்தில் ஏழு பொருட்களை ஞாபகப்படுத்த முடிந்தபோது, அவர் இதை 20 மாத காலத்திற்குள் 80 யூனிட்களுக்கு அதிகரிக்க முடிந்தது.
மேலே குறிப்பிட்ட பரிசோதனையில் விவரித்துள்ள மாணவர், ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு அர்ப்பணித்து, கிட்டத்தட்ட இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு கிட்டத்தட்ட நான்கு நாட்களுக்கு அது அடைய வேண்டும்.
உங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதற்கு இத்தகைய ஆழ்ந்த செறிவுகளை நீங்கள் செலவிட முடியாவிட்டாலும், உங்கள் மூளையின் இயல்பான போக்கு மிகுந்த வடிவங்களையும் குழு தகவல்களையும் தேடுவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
பயனுள்ள சங்கிங் டெக்னிக்ஸ்
- நடைமுறையில்: இது உங்கள் மளிகை பட்டியலில், சொல்லகராதி சொற்கள் அல்லது முக்கியமான தேதிகள் என்பதை பட்டியலிடுவதன் பொருட்டு உங்களை சவால் விடுங்கள். தகவல்களின் பெரிய துகள்கள் நினைவில் சிறந்து விளங்குவதால், இன்னும் நினைவில் வைக்க உங்களை சவால் விடுங்கள்.
- இணைப்புகளைத் தேடுங்கள்: குழுவொன்றை உருவாக்குவது, அர்த்தமுள்ள வழிகளில் ஒருவருக்கொருவர் அலகுகளைத் தொடர்புபடுத்துவதற்கான வழிகளை தேடுங்கள். உருப்படிகள் பொதுவானவை என்ன செய்வது? அவை ஒவ்வொன்றும் நான்கு கடிதங்களைக் கொண்டிருப்பதால் அவை ஒன்றுசேர்க்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் அதே கடிதத்துடன் ஆரம்பிக்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் இதேபோன்ற நோக்கத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.
- அசோசியேட்: உங்கள் நினைவகத்திலிருந்து பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் குழுக்களின் இணைப்புகளை மேலும் மறக்கமுடியாதபடி செய்ய உதவுகிறது. உங்கள் அம்மா தயாரிக்கப்படும் ருசியான குக்கீயுடன் பொருட்களை இணைத்து நீங்கள் முட்டை, பேக்கிங் சோடா மற்றும் சாக்லேட் சில்லுகள் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளலாம்.
- பிற நினைவக உத்திகளை இணைத்தல்: உதாரணமாக, நீங்கள் வெவ்வேறு புள்ளிவிவரங்களை துண்டிக்க வேண்டிய ஒரு வழிமுறையாக நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் மளிகை கடையில் போகிறீர்கள் என்றால், வாழைப்பழங்கள், முட்டை, தேன், தேநீர் ஆகியவற்றை நீங்கள் தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு தேவையான ஒவ்வொரு பொருளின் முதல் எழுத்துகளிலிருந்து ஒரு வார்த்தையை நீங்கள் உருவாக்கலாம் - BENT. முக்கிய வார்த்தைகளை நினைவில் வைத்துக் கொண்டால், சுருக்கத்தின் ஒவ்வொரு கடிதத்திலும் குறிப்பிடப்படும் பொருட்களை நினைவுபடுத்த நீங்கள் சிறப்பாக முடியும்.
நினைவகம் சிக்கல்களுக்கு சங்குல் நிச்சயமாக ஒரு குணமாகும் அல்ல, ஆனால் அது உங்கள் நினைவக முன்னேற்ற ஆயுதக்குழுவில் பயனுள்ள கருவியாக இருக்கலாம். துல்லியமான முறைகளை நடைமுறைப்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் ஆய்வுப் பழக்கவழக்கங்களில் இந்த நுட்பத்தை சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலமும், நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக ஞாபகமிருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
குறிப்பு
Bor, D. (2012). பரபரப்பான மூளை: விழிப்புணர்வின் புதிய விஞ்ஞானம் எங்களது தற்செயல் தேடலுக்கான விளக்கத்தை விளக்குகிறது. நியூயார்க்: அடிப்படை புத்தகங்கள்.
கோவன், என். (2001). குறுகிய கால நினைவகத்தில் மந்திர எண் 4: மன சேமிப்பு திறன் மறுபரிசீலனை. நடத்தை மற்றும் மூளை அறிவியல், 24, 97-185.
மில்லர், ஜிஏ (1956). மந்திர எண் ஏழு, பிளஸ் அல்லது மைனஸ் இரண்டு: தகவலை செயலாக்க எங்களது திறனை சில வரம்புகள். உளவியல் விமர்சனம், 63, 81-97.