சமூக கவலையை நீங்கள் கொண்டிருக்கும் போது ஒரு உரையாடலை விட்டுவிட வேண்டும்

சமூக அக்கறையுள்ள மக்கள் சில சமயங்களில் உரையாடல்களைத் தொடரலாம் .

நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில சிக்கல்களில் அடங்கும்

• மிகுந்த கவலையைத் தழுவியதால் உடனடியாக வெளியேறினார்
• உன்னால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உனக்கு தெரியாததால் நீ விரும்பியதை விட அதிக காலம் காத்திருக்கிறேன்
• ஒரு உரையாடலை விட்டுக்கொடுக்கும் பழக்கத்தை பற்றி பொதுவாக கவலையாக உணர்கிறேன்

ஒரு உரையாடலை விட்டு எப்படி தெரிந்துகொள்வது என்பது சில நேரங்களில் எப்படி இணைவது என்பதை தெரிந்துகொள்வது போலவே முக்கியம்.

நீங்கள் உரையாடலை விட்டு வெளியேற விரும்பும் சில காரணங்கள் இதில் அடங்கும்

• வேறொருவனுடன் பேசுவதற்கு உங்களை மன்னிக்க விரும்புவது
• முரட்டுத்தனமாக யார் இருந்து பெற வேண்டும் என்று
• குளியலறை பயன்படுத்த அல்லது வேறு பணிக்கு செல்ல வேண்டும்
• எப்படியும் கீழே மூடுகிற ஒரு உரையாடலை மனதார முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்புகிறேன்

பல உரையாடல்களிலும் நீங்கள் உரையாடலில் காணலாம்

• வேலை அல்லது பள்ளி அமைப்புகள்
• கட்சிகள்
• சாதாரண கூட்டங்கள்
• நண்பர்களோடு சந்திப்பு சந்திப்புகள்
• தொலைபேசி உரையாடல்கள்

ஒரு உரையாடலை வெற்றிகரமாக விட்டுவிட வழிமுறைகள் உள்ளன.

உரையாடலை எப்படி விட்டுவிடுவது

1. முதலாவதாக, குழுவிலிருந்து அல்லது தனிப்பட்டவர்களிடம் இருந்து உங்களைத் தூரமாக தூரப்படுத்துங்கள் . ஓரளவுக்கு நீங்களே திருப்பிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் சொல்வதைக் கேட்டுக் கொண்டிருக்கும்போது மீண்டும் இழுக்க தொடங்கவும். நீங்கள் உட்கார்ந்து பேசியதற்கு என்ன குறைவான பதில்களை பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கிறீர்கள் என்பதை எழுந்து நிற்கவும்.
2. உரையாடலில் ஒரு இடைவெளி காத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் காரணத்தை விட்டு விடுங்கள் . நீங்கள் வெளியேற மற்றொரு காரணம் இல்லையெனில் குளியலறையில் ஒரு பயணம் அல்லது மற்றொரு பானம் பெற நல்ல சாக்கு இருக்கிறது.

1. விட்டுச்செல்ல இன்னும் எளிமையாக மாற்றுவதற்கு, முதலில் நீங்கள் புறப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடுவதற்கு முன்பே சொல்லப்பட்டதை சுருக்கமாகச் சொல்லலாம். உதாரணமாக, "உங்களைப் போன்ற ஒலிகள் ஒரு அற்புதமான பயணத்தைத் தந்தன! நான் விரைவில் புகைப்படங்களை பார்க்க விரும்புகிறேன், துரதிருஷ்டவசமாக, நான் ஒரு காலக்கெடுவை அடைந்து விட்டேன், வேலைக்குத் திரும்ப வேண்டும்."

1. திரும்பிப் போய் விடுங்கள். யாராவது உங்களுக்கு அனுமதியளிப்பதற்காக காத்திருக்க வேண்டாம், நீங்கள் வெளியேறிய பின் திரும்பி பார்க்காதீர்கள் .

என்ன சொல்ல

ஒரு உரையாடலை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு நீங்கள் ஒரு கைப்பிடி வைத்திருக்கலாம், ஆனால் சரியாக என்னவென்று உறுதியாக தெரியவில்லை. உரையாடலை முடிக்க நீங்கள் என்ன சொல்லலாம் என சில உதாரணங்கள் கீழே உள்ளன.

"நான் போக போறேன், ஆனால் அது நன்றாக பேசி வருகிறது."

"சரி, நான் உன் கடைக்கு திரும்புவேன், பார்த்துக்கொள்!"

"உன்னுடன் அரட்டை அடிக்கிறாய்! வீட்டிற்கு தலைமை தாங்குவதற்கு முன் நான் டேவிட்டைப் பிடிக்க முயற்சி செய்கிறேன்."

"அரட்டைக்கு நன்றி. விரைவில் பேசுங்கள்" (தொலைபேசியில்)

"நான் ரெஸ்டாரெம்களைப் பயன்படுத்த என்னை மன்னிக்கப் போகிறேன், ஒருவேளை நாங்கள் அரட்டை அடிக்கலாமா?"

குறிப்புகள்

1. உரையாடலை விட்டுவிடுவது பற்றி தவறாக நினைக்காதீர்கள் . யாரோ இறுதியில் அதை செய்ய வேண்டும், மற்றும் சரியான செய்தால் எந்த காயம் இல்லை.
2. ஒரு வியாபார அமைப்பில், உங்களால் சரியான முறையில் தொடர்புகொள்வதற்கும், கை விட்டுச் செல்வதற்கு முன்னால் கைகளை குலுக்குவதற்கும் போது உறுதியான திட்டங்கள் செய்யுங்கள்.
3. மற்ற நபர் என்ன சொல்கிறாரோ அதை நீங்கள் விட்டுவிட விரும்பினால், குற்றச்சாட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . உரையாடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு வழிவகுக்கும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு குழுவில் இருந்தால், மற்றவர்கள் தலைப்பை மாற்றியமைத்திருக்கலாம்.
4. பொதுவாக, இது எவ்வளவு நீண்ட உரையாடல்கள் நீடிக்கும் என்பது பற்றிய யோசனைக்கு உதவுகிறது. ஒரு நல்ல நண்பருடன் உரையாடும் போது மணிநேரங்களுக்குப் போகலாம், உங்களுக்குத் தெரியாத மக்களுடன் உரையாடல்கள் 10 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே இருக்கும். நகரும் பற்றி தவறாக நினைக்க வேண்டாம்.

1. நீங்கள் ஒருவருக்கு ஒருவர் உரையாடலில் உண்மையில் சிக்கி இருந்தால், அந்த நபரை வேறு யாராவது அறிமுகப்படுத்தினால் அவர்கள் அதைத் தாக்கும் என்று நம்புகிறார்கள்.
2. சில நேரங்களில் அது "பேய்" அல்லது பரவாயில்லை ஒரு உரையாடலை அமைதியாக விட்டு விடலாம். இது அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்களுடன் குழு அமைப்பில் வேலை செய்கிறது.

சமூக கவலை மற்றும் உரையாடல் ஆராய்ச்சி

2015 ஆம் ஆண்டில், சமூக கவலைகளுடன் தனிநபர்களின் உரையாடல்களைப் படித்தால், கூட்டு நடவடிக்கைகளில் பற்றாக்குறைகள் குறைவாகவே விரும்புவதாகக் காட்டப்பட்டது. இது என்ன அர்த்தம்?

சாராம்சத்தில், சமூக கவலை கொண்டவர்கள் உரையாடல்களுக்கு குறைவாக பங்களிப்பார்கள், குறிப்பாக உரையாடலில் பங்குபற்றாததன் மூலம் மற்றொருவர் ஒரு கதையை கூறுகிறார்.

நீங்கள் ஒரு சமூக நேர்காணலில் இருந்து விலகி நில்லாவிட்டாலும், வெளியேறும் முன் உங்களை மெதுவாகத் தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மற்ற நபர் என்ன சொல்ல விரும்புகிறாரோ அதை உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருங்கள். கேள்விகளைக் கேளுங்கள், உங்களைப் பற்றி தொடர்புடைய கதைகளை சொல்லுங்கள், மற்றவர்களுடன் பொதுவான நிலையைக் கண்டறிக.

> மூல:

_{மெயின் சி, ஃபேய் என், பக்க ஏசி. கூட்டு நடவடிக்கைகளில் பற்றாக்குறைகள் சமூக ஆர்வமுள்ள தனிநபர்கள் ஏன் குறைவாக விரும்பப்படுகிறார்கள் என்பதை விளக்குகின்றன. ஜே பெஹவ் தெர் எக்ஸ்ப் சைச்டிசிரி 2015; 6 (50): 147-151. doi: 10.1016 / j.jbtep.2015.07.001}