ஜின்ங்கோ பிலோபா உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க முடியுமா?

ஜின்கோ பிலாபா என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற-வளமான மூலிகை ஆகும், இது மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் பல்வேறு நிலைமைகளை கையாளவும் பயன்படுகிறது. உணவுப் பொருள்கள் பொதுவாக தாவரத்தின் இலைகளின் சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன என்றாலும், அதன் விதைகள் பொதுவாக சீன மருத்துவத்தில் குணப்படுத்தும் நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் டிமென்ஷியா போன்ற வயதான உறவு தொடர்பான பிரச்சினைகள் தொடர்பாக ஜின்கோ பிலாபா பாதுகாக்க முடியும் என்று ஆதரவாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

பயன்கள்

ஜின்கோ பிலாபா பின்வரும் சுகாதார பிரச்சினைகள் சிகிச்சை அல்லது தடுப்பு உதவி கூறப்படுகிறது:

• வயது தொடர்பான மருந்தியல் சீரழிவு
• அல்சீமர் நோய்
• பதட்டம்
• ஆஸ்துமா
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• மன
• விறைப்பு செயலிழப்பு
• சோர்வு
• பசும்படலம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு
• பல ஸ்களீரோசிஸ்
• புற தமனி நோய்
• பெண்கள் பாலியல் செயலிழப்பு
• காதிரைச்சல்

கூடுதலாக, ஜின்கோ பிலாபா நினைவகத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது, மேலும் பக்கவாதம் இருந்து மீட்பு ஊக்குவிக்கிறது.

சுகாதார நலன்கள்

ஜின்கோ பிலாபாவின் உடல்நல நன்மைகள் பின்னால் விஞ்ஞானத்தை பாருங்கள்:

1) மூளை ஆரோக்கியம்

இதுவரை, ஜின்கோ பிலாபாவின் சோதனை முதுகெலும்பு தொடர்பான வயிற்றுப்பகுதி தொடர்பான குறைபாடுகள், கலவையான முடிவுகளை வழங்கியுள்ளன.

உதாரணமாக, ஜர்னல் ஆஃப் அல்ஜீமர்ஸ் டிஸ்சேஸில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள், ஒன்பது முன்னர் வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள், அறிவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் முதுமை மறதி ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் ஜின்கோ பிலாபாவின் சாத்தியமான பாத்திரத்தில் கவனம் செலுத்தியது.

சோதனைகள் அனைத்தும் EGb761 என்று அழைக்கப்படும் ஜின்கோ பிலோபா சாறு மீது கவனம் செலுத்துகின்றன.

அவற்றின் முடிவில், குறைந்தபட்சம் 22 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 240 மிகி EGb761 எடுத்துக்கொள்வது, அறிவாற்றல் குறைபாடு அல்லது டிமென்ஷியா நோயாளிகளுக்கு அறிவாற்றல், செயல்பாடு மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் உறுதிப்படுத்தி அல்லது மெதுவாகச் சரி செய்யலாம் என்று முடிவு செய்துள்ளனர்.

எனினும், முந்தைய அறிக்கை (2009 இல் சிஸ்டமிக் ரெஸ்பாஷேக்கின் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸில் வெளியிடப்பட்டது) டிமென்ஷியா மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு எதிரான ஜின்கோ பிலாபாவின் விளைவுகள் "சீரற்ற மற்றும் நம்பமுடியாதது" என்று முடிவு செய்யப்பட்டது. ஜின்கோ பிலாபாவின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை மதிப்பிடும் 36 மருத்துவ பரிசோதனைகள், டிமென்ஷியா அல்லது அறிவாற்றல் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சை அளிப்பதாக மதிப்பிடுகையில், அந்த அறிக்கையின் ஆசிரியர்கள், மூலிகை மருந்துப்போல் விட பாதுகாப்பாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர் ஆனால் மறுஆய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளில் கணிசமான குறைபாடுகள் இருந்தன.

2) கண் ஆரோக்கியம்

ஜின்கோ பிலாவா கிளௌகோமாவின் சிகிச்சையில் சத்தியம் அளிக்கிறது, 2013 ல் ஜிலீரல் ஆஃப் கிளௌகோமாவில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வு கூறுகிறது. 42 நோயாளிகளுக்கு பரிசோதனையில், ஜின்கோ பிலாபா சாறுடன் சிகிச்சை சிகிச்சைக்கு கிளௌகோமா தொடர்பான பாதிப்புக்கு மெதுவாக உதவும்படி ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்தனர் துறையில்.

மேலும், 2013 ஆம் ஆண்டில் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிவ் ரிவ்யூஸில் வெளியான ஒரு அறிக்கை ஜின்கோ பிலாபா வயது தொடர்பான மியூச்சுவல் டிஜெனேஷன் சிகிச்சையில் சாத்தியமான நன்மை என்று சில ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது.

3) இரத்த அழுத்தம்

ஜின்கோ பிலாபா உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்க உதவ முடியுமா என்பது குறித்து விரைவில் சொல்லலாம். 2014 ஆம் ஆண்டில் பைட்டோமெடிசனில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வறிக்கை ஒன்று தெரிவிக்கிறது. ஒன்பது மறுஆய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் குங்கும பிலாபா இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டாலும், மூலிகை மற்ற மூன்று சோதனைகள் இரத்த அழுத்தம் மீது குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகள் உண்டு.

மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட பெரும்பாலான ஆய்வுகளில் கணிசமான குறைபாடுகள் இருப்பதால், ஜின்கோ பிலாபாவின் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்பாக மிகவும் கடுமையான ஆய்வு தேவை என்று மதிப்பாய்வு ஆசிரியர்கள் கூறுகிறார்கள்.

4) ஸ்ட்ரோக் மீட்பு

2005 ஆம் ஆண்டில் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரெஸ்யூசஸ் வெளியிட்ட ஒரு அறிக்கையின்படி, ஜின்கோ பிலாபோ பக்கவாதத்திலிருந்து மீளக்கூடிய தனிநபர்களுக்கு நன்மை பயக்காது.

10 மருத்துவ சோதனைகளின் பகுப்பாய்வில், ஜின்கோ பிலோபா தீவிரமான இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் (மிகவும் பொதுவான பக்கவாதம் வகை) அனுபவம் வாய்ந்த நோயாளிகளுக்கு நரம்பியல் செயல்பாடு மேம்படுத்த முடியும் என்பதில் எந்த உறுதியற்ற ஆதாரமும் இல்லை.

பக்க விளைவுகளும் பாதுகாப்பு கவனிப்பும்

ஜின்கோ biloba பின்வரும் பக்க விளைவுகள் தூண்டலாம்: ஒவ்வாமை தோல் விளைவுகள், வயிற்றுப்போக்கு, செரிமான பிரச்சினைகள், தலைச்சுற்று, தலைவலி, தசை பலவீனம், மற்றும் குமட்டல்.

ஜின்கோ பிலாபா இரத்த உறைதலை பாதிக்கும் என்பதால், அது இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளால் அல்லது வார்ஃபரின், ஆஸ்பிரின், பூண்டு மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற இரத்த உறைவுகளை பாதிக்கும் மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கால்-கை வலிப்பு அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் ஜின்கோ பிலாபாவைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும், மருத்துவ மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மூலிகை எடுத்துக்கொள்ளப்படாவிட்டால். கர்ப்பிணி பெண்கள் ஜின்கோவை எடுக்கக்கூடாது.

ஜின்கோவுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல் எண்ணிக்கையின் அளவைப் பொறுத்தவரை, ஜின்கோவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர் உங்கள் முதன்மைப் பாதுகாப்பு வழங்குனருக்கு ஆலோசனை வழங்குவது நல்லது.

ஜிங்க்கோ ஜிங்க்கோடாக்சின் என்று அழைக்கப்படும் கலவை கொண்டிருக்கிறது. ஜின்கோ கொட்டைகளில் ஜின்கோடாக்சினின் மிகப்பெரிய அளவில் காணப்படுகிறது என்றாலும், அது இலைகளில் சிறிய அளவுகளில் உள்ளது. வைட்டமின் B6 இன் மூலோபாயரீதியாக ஒத்த, வைட்டமின் B6 செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. ஒரு வழக்கு அறிக்கையின்படி, ஒரு பெண் ஜின்கோ கொட்டைகளை சாப்பிட்டுவிட்டு, இரத்த வைட்டமின் B6 அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் பொதுவான டோனிக் குளோனிங் பறிப்புகளை உருவாக்கினார். (சிகிச்சைக்குப் பின்னர், வைட்டமின் பி 6 மருந்துகள் இதில் அடங்கும், அவளது அறிகுறிகள் தீர்க்கப்பட்டன மற்றும் வலிப்பு இல்லை).

அதை கண்டுபிடிக்க எங்கே

ஜின்கோ பிலாபா சாறு கொண்டிருக்கும் உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் டீஸ் பல இயற்கை-உணவு கடைகள், மளிகை கடைகளில், மருந்துக் கடைகளில், மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகளில் சிறப்பு கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. நீங்கள் ஜின்கோ பிலோபா தயாரிப்புகளை வாங்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பிர்க்ஸ் ஜே 1, க்ரிம்லே எவன்ஸ் ஜே. "ஜிங்க்கோ பிலோபா ஃபார் கிக்னிட்டிவ் வீம்பேர் அண்ட் டிமென்ஷியா." கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2009 ஜனவரி 21; (1): சிடி003120.}

_{ஈவான்ஸ் JR1. "ஜின்கோ பிலாவா சாரம் வயது தொடர்பான மாசல் டிஜெனரேஷன்." கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். ஜனவரி 31, 1: சிடி001775.}

_{லீ J1, சோன் SW, கீ சி. "ஜின்கோ பிலாவா எக்ஸ்டிரக்ட் இன் விஷுவல் ஃபீல் ப்ரோகிரஷன் இன் இயல்பான டென்சன் கிளௌகோமா." ஜே கிளௌகோமா. 2013 டிசம்பர் 22 (9): 780-4.}

_{டான் MS1, யூ JT2, டான் CC3, வாங் HF4, மெங் XF3, வாங் சி 3, ஜியாங் 4, ஜு XC4, டான் L5. "அறிவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் டிமென்ஷியாவிற்கான ஜின்கோ பிலோபாவின் திறன் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகள்: ஒரு சீர்திருத்த விமர்சனம் மற்றும் மெட்டா அனாலிசிஸ்." ஜே அல்சைமர்ஸ் டி. 2015; 43 (2): 589-603.}

_{வெய்ன்மென் S1, ரோல் எஸ், ஸ்கார்ஸ்ஸ்பாச் சி, வுட் சி, வில்லிச் எஸ்.என். "டிமென்ஷியாவில் ஜின்கோ பிலோபாவின் விளைவுகள்: சிஸ்டமேடிக் ரிவியூ மற்றும் மெட்டா அனாலிசிஸ்." BMC Geriatr. 2010 மார்ச் 17; 10: 14.}

_{Xiong XJ1, லியு W2, யாங் XC2, ஃபெங் பி 2, சாங் YQ3, லி SJ4, லி XK5, வாங் J2. "ஜின்கோ பிலாவா எக்ஸ்டிரக்ட் ஃபார் எசென்ஷியல் ஹைபர்டென்ஷன்: அ சிஸ்டமிக் ரிவியூ." Phytomedicine. 2014 செப் 15; 21 (10): 1131-6.}

_{யங் M1, Xu DD, ஜாங் Y, லியு எக்ஸ், ஹாய்வென் ஆர், சோ WC. "ஜின்கோவின் தலையீடு விளைவு மெட்டா பகுப்பாய்வுகளுடன் அல்சைமர் நோய்க்கான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கை மருந்துகளின் மீதான ஒரு திட்டமிட்ட ஆய்வு." அம் ஜே சின் மெட். 2014; 42 (3): 505-21.}

_{ஜெனெக் எக்ஸ் 1, லியு எம், யாங் ஒய், லி யி, அஸ்பிலிண்ட் கே. "ஜிங்க்கோ பிலோபா ஃபார் கடுமையான இஷெமிக் ஸ்ட்ரோக்." கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2005 அக் 19; (4): சிடி003691.}

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.