AA மற்றும் அல்-அனான் 12 படிகள்
தவறு என்று ஒப்புக்கொள்ள யாரும் விரும்பவில்லை. ஆனால் ஆன்மீக முன்னேற்றத்தை மீட்டெடுக்க முற்றிலும் அவசியம்.
படி 10
நபரின் சரக்குகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டோம், நாங்கள் தவறு செய்தபோது உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டோம்.
படி 10 எல்லாவற்றிற்கும் குறைந்த பட்சம் 12 படிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது தவறாக இருக்காது, அதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்! ஆனால் இந்த படி இல்லாமல், முன்னேற்றம் நோக்கி முன்னேற்றம் நிறுத்த முடியாது, அது உண்மையில் தரையில் இழக்க முடியும்.
அது எதிர்கொள்ள கடினமாக இருக்கும் மேற்பகுதியில் தெரிகிறது மற்றொரு செயல்முறை, ஆனால் உண்மையில், அது அநீதி என்று நபர் தான் தவறு ஒப்பு ஒப்பு மிகவும் நன்மை தான்.
உடனடியாக தவறுகளை எதிர்கொண்டு, அவர்களுக்கான பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், சூழ்நிலைகள் உண்மையான பிரச்சினைகளை உண்டாக்கும் கசப்புணர்ச்சி மற்றும் கோபத்திற்கு ஆளாகின்றன.
படி 10 ஆன்மீக வீட்டை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. அனைத்து மனிதர்களும் தவறுகள் மற்றும் பிழைகள் செய்ய கட்டாயமாக உள்ளனர். அந்த தவறுகளுக்கு சொந்தக்காரர் விரைவாக சிக்கலை தீர்க்கிறார். மனசாட்சியின் மீது எடையைக் காட்டிலும், அதிக விளைவைக் கொடுப்பதற்குக் கட்டுவதற்கும் பதிலாக, தவறு உடனடியாக சரிசெய்யப்பட்டு, மொட்டுத்தொட்டில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
உதாரணமாக, நீங்கள் உணர்ச்சியற்ற அல்லது கறுப்பு ஏதாவது சொல்ல வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், அது உங்கள் வாயில் இருந்து வெளியே வரும் விரைவில், நீங்கள் அந்த நபர் சொல்ல சரியான விஷயம் இல்லை என்று உணர்கிறேன். படி 10 அறிவுரைப்படி, நீங்கள் உடனடியாக மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள், நீங்கள் தவறாக இருந்தவருக்குச் சொல்லுங்கள், அதை நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக்கூடாது.
பின்னர், நீங்கள் அதை சரியாக செய்ய உங்கள் பகுதியாக செய்துவிட்டேன் தெரியாமல் நடக்க முடியும். மற்றவர் அதைப் பிடித்துக் கொள்ள விரும்பினாலும், அதைப் பற்றி கோபம் கொண்டால், அது அவர்களின் பிரச்சனையாகும், உங்களுடையது அல்ல. முன்னேற்றம் செய்ய உதவும் படிநிலைகள். முடிவில், நீங்கள் உங்கள் நன்மைக்காக மன்னிப்புக் கேட்கிறீர்கள்.
இந்த தளத்தின் புல்லட்டின் குழுவினரின் பார்வையாளர்கள் இந்த நடைமுறையை தங்கள் வாழ்வில் நடைமுறைப்படுத்திய சில நடைமுறை வழிகளைப் பகிர்ந்து கொண்டுள்ளனர், 12 பாரம்பரியங்கள் மற்றும் 12 படிகளின் படிப்பில் தொடர்கிறது:
தாழ்மையுடன் இரு
நான் இந்த படிப்பை விரும்புகிறேன்! அது என்னை நேர்மையாகவும் மனத்தாழ்மையுடனும் வைத்திருக்கிறது, என்னுடன் அந்த சமாதானத்தை அமைத்துக் கொண்டேன். நான் யாரையாவது காயப்படுத்தியிருந்தால் உடனடியாக எனக்குத் தெரியும், தினமும் நான் எப்போதும் என் வாயை திறந்து, சிந்திக்கத் தொடங்குகிறேன்.
நான் இரவில் தலையணை அடிக்கும்போது எனக்கு தெரியும், நான் சொல்லியிருக்கிறேன் அல்லது செய்துவிட்டேன் எவருக்கும் காயம் இல்லை. என் அன்றாட வாழ்வில் இந்த படிப்பு என்னை மற்றவர்களின் உணர்வுகளை விட என் சொந்த நலனுக்காக மட்டுமே எனக்கு உணர்த்தியது. நான் அதை நீங்கள் ஒரு மனசாட்சி மற்றும் அதை சமாளிக்க வழிவகுக்கிறது என்று சொல்ல முடியும் என்று நினைக்கிறேன்.
நான்சி
படி 10 ஒரு ஈகோ பஸ்டர்
என் குறைந்தபட்ச பிடித்த படி. என்னை? தவறா? இருக்க முடியாது! நான் தவறு செய்தால், அதை மாற்றுவதற்கு ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து, அதைத் திருப்பிக் கொண்டு மற்ற நபரின் தவறுகளைச் செய்வேன். நான் பல ஆண்டுகளாக செய்தேன். இன்று, நான் தவறாக இருக்கிறேன், நான் சொல்வது உண்மையைச் சொல்வதற்கு மிகவும் தயக்கமின்றி ஒப்புக்கொள்கிறேன், அது என்னை சிறப்பாக ஆக்குகிறது என்றாலும், அதைச் செய்வதை நான் விரும்பவில்லை. காரணம் எளிது: ஈகோ .
சாக்ஸ்
வீட்டை சுத்தம்
எனக்கு, படி 10 என் தினசரி வாழ்க்கை மிகவும் முக்கியமானது. எந்தவொரு உற்சாகமான செயல்களையோ அல்லது சிந்தனையற்ற கருத்துக்களையோ ஒருபோதும் அனுமதிக்கக் கூடாதா?
சீக்கிரம் தவறாக முயற்சி செய்வது என் மனசு வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது. நான் நேரடியாக நபர் காயம் "சரி" என்றால், நான் மற்றொரு எதிர்பாராத அன்பை செய்ய முயற்சி.
கரோல்
பொறுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
என்னுடைய நான்காவது படி நான் என்னைப் போலவே என்னை நானே அறிந்திருக்கிறேன், என்னால் என்னவெல்லாம் செய்திருக்கிறேன் என்பதே என் சரக்குகளை எடுத்துக் கொண்டது. நான் என்னைப் பற்றி கற்றுக்கொண்டதைப் பகிர்ந்துகொண்ட பிறகு, மற்றொரு நபருடன், கடவுளோடு தினசரி அடிப்படையில் என் வாழ்க்கையை மீண்டும் கழிக்க முடிந்தது.
எல்லாமே நன்றாகப் போய்க்கொண்டிருந்தபோது, இது எனது தினசரி விவரப்பதிவிலும் பிரதிபலிக்க வேண்டியது அவசியம். அந்த சரக்கு நல்லது, கெட்டது என்று நான் அறிந்தேன்.
அது தவறாக இருந்தால் அல்லது நான் பொறுப்பேற்க வேண்டும்.
நான் செய்யாவிட்டால், கடவுள் என்னை புதுப்பித்த மனசாட்சி என்னை மிகவும் சங்கடப்படுத்தியது என்று கடினமாக கற்றுக்கொண்டேன்.
எனவே, நான் மனிதனாக இருப்பது, தவறு செய்து, உண்மையிலேயே வருந்துகிறேன் என்று எனக்கு நன்றாகத் தெரியும். இந்த மது அருந்துவது சிறிது சிறிதாக உணரப்பட்டது. நிலைமைக்கு மேல் குடித்தால் அது கர்மத்தை அடிக்கிறது.
எனக்கு கீழே உள்ள வரி என்ன பிக் அப் ஒரு பானம் இல்லை. நான் அதை நிறைவேற்ற நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நான் செய்கிறேன். நிச்சயமாக அந்த அடி 10. அடங்கும் என் "பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளை" முதல்.
லாரி
படி 10: தினசரி சரக்கு
நான் வாழ்க்கையில் மிக மோசமான ஹேங்கார்டுகளில் ஒன்று கோபமாக இருக்கிறது . இது உண்மையான வேகத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், அது நாட்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்கு செல்ல வேண்டாம். நான் மக்களை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது பற்றி எனக்கு மிகவும் நன்றாகத் தெரியும். இரவு நேரங்களில் நான் தலையில் அடிப்பேன், என்னால் தூக்கத்தில் செல்ல முடியாது. நான் அந்த நாளில் என் வாழ்நாள் முழுவதும் வாழ்ந்தேன். அந்த தினசரி சரக்கு எடுத்து நேரம்.
நாள் முடிவடைந்தவுடன் நான் இதை செய்ய வேண்டிய நேரங்கள் இருக்கின்றன. நான் அதிகமாக உணர்கிறேன் என்றால் (ஸ்பாட் காசோலை). சில நேரங்களில் இந்த திட்டத்தில் இருந்தேன், இப்போது நான் இந்த படி அனைத்து நேரம் (ஒவ்வொரு நாளும்) செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும். என் வாழ்க்கையில் தினமும் இதை செய்ய வேண்டியிருந்தது. ஆரம்பத்தில், இது நாள் முடிவிலும், நாள் முடிந்ததும் என்னை எப்படி நன்றாக உணர்த்தியது என்பதை உணர்ந்த வரை இது ஒரு இழுபடும்.
இந்த நடவடிக்கையும் எனக்கு நல்ல பக்கத்தையும் காட்டியது, இன்று நான் நன்றாக செய்திருக்கிறேன். நாளின் இரு பக்கங்களையும் நல்வாழும் கெட்டவார்த்தைகளையும் பார்க்க நான் எப்போதும் முயற்சி செய்கிறேன், நாள் முழுவதும் என்னுடன் உட்கார்ந்ததற்காக கடவுளுக்கு நன்றி செலுத்துகிறேன், உனக்கு என்ன தெரியும்? நான் நேற்று இரவு மிகவும் அழகாக தூங்கிவிட்டேன்!
செல்க
குடும்பத்தில் செய்ய கடினமாக
இந்த நடவடிக்கை நடைமுறைப்படுத்த கடினமான பகுதி வீட்டில் உள்ளது. என் குருட்டு, ஊனமுற்ற, 84 வயதான தாய் என்னுடன் வாழ்ந்து வருகிறார். அவள் எப்போதாவது ஒரு மது மற்றும் மிகவும் கடினம். நான் நினைவில் கொள்ளும் வரை, நாங்கள் விருப்பத்திற்கு ஒரு போர் வேண்டும். இன்று நாம் இன்னும் செய்கிறோம்!
என் விழிப்புணர்வுக்காக, நான் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நடவடிக்கைகளை செய்ய வேண்டும். நான் "என்னுடைய" பகுதியை தனியாக பார்க்க வேண்டும். சில நேரங்களில் அம்மாவுடன் நான் சலிப்படைந்து கோபப்படுகிறேன். நான் சுயநலவாதியாக இருக்கிறேன், என் வழியை விரும்புகிறேன். 10 ஆவது படி இந்த அங்கீகரிக்க திறன் எனக்கு கிடைத்தது. அது இல்லாமல், நான் எப்போதும் சரியாக இருக்கிறேன் என்று நம்புவேன். நான் தவறு என்று நான் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டேன்.
நான் இந்த படிநிலையில் சரியாக வேலை செய்யவில்லை, ஆனால் நான் அம்மாவை ஒரு "குட் நைட், தூங்கவில்லை, பிறகு நான் உன்னைப் பார்ப்பேன். அது அவளுக்கு ஆறுதலளிக்கிறது, நான் அதை நன்றாக உணர்கிறேன். இது முன்னேற்றம்!
"நான் வருந்துகிறேன்" என்று சொல்வது எளிது. இது வேறு கதை. இன்று, நான் வருத்தப்படுகிறேன் என்று சொல்லும்போது நான் வழக்கமாகச் சொல்கிறேன், அதே தவறை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்.
நான் இந்த நடவடிக்கையை எனது அனைத்து விவகாரங்களிடமும் எடுத்துச் செல்கிறேன் ... இது சாதாரண நண்பர்களோ அல்லது அந்நியர்களோடும் எளிதானது. இது ஒரு செயல்முறை, இதுவரை நான் ஒரு பானம் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஏனெனில் நான் "என் பங்கை" செய்யவில்லை.
மேஜிக்