மன அழுத்தம் உடல் விளைவுகள்

மன அழுத்தம் நம்மை உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மனநிறைவிலும் பாதிக்கும்போது, ​​துயரத்தின் உணர்வுகள் மற்றும் பிரச்சினைகள் போன்ற உணர்வுகள் போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குவதால், சில உடல்ரீதியான விளைவுகளும் கூட இருக்கலாம். சொல்லப்போனால், தங்கள் மருத்துவர் அவர்களின் உடல்ரீதியான அறிகுறிகளைப் புகாரளிப்பதை மக்கள் பார்க்க வேண்டியது அவசியமில்லை. இதனால் அவர்களது மனத் தளர்ச்சி நோயை பலவித நோய்கள் இந்த ஒரே அறிகுறிகளுக்கு ஏற்படுத்தும் என்பதால் கடினமாக இருப்பதைக் கண்டறிவது சிரமம்.

மன அழுத்தம் ஒரு நபர் அனுபவிக்க வேண்டும் என்று உடல் விளைவுகள் வகைகள் உள்ளன:

வலி

மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் தங்கள் மூட்டுகளில் உள்ள வலி, மூட்டுகளில் அல்லது வலி போன்ற தெளிவற்ற வலிகள் மற்றும் வலியைப் பற்றி புகார் அளிப்பார்கள். வலியைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்தால், அவற்றின் வலி மற்றும் மனநிலை பிரச்சினைகள் ஒரே காரணத்தினால் இருவருக்கும் பெரிதாகத் தோன்றலாம்: நரம்பியக்கடத்திகள் செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ஃபெரின் டிஸ்ராகுலேஷன். ஒரு மன தளர்ச்சி அறிகுறியாக வலியை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளில், மூளையில் இந்த இரண்டு முக்கிய மூலக்கூறுகளின் மறுவாக்கத்தை பாதிக்கும் மனச்சோர்வு சிறந்த சிகிச்சை தேர்வாக இருக்கும்.

இரைப்பை குடல் சிக்கல்கள்

மனத் தளர்ச்சி கொண்ட நபர்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படும் காரணத்தினால், மனநிலை கட்டுப்பாடு ஒரு பங்கு வகிக்க என்று கருதப்படுகிறது செரோடோனின், கூட குடல் முக்கிய விளைவுகள் உண்டு என்று செய்ய வேண்டும்.

உண்மையில், உடலின் செரடோனின் பெரும்பகுதி குடலில் தயாரிக்கப்பட்டு சேமிக்கப்படுகிறது.

களைப்பு

மக்கள் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் போது, ​​அவர்கள் ஓய்வெடுக்க முடியாதது போல் உணரலாம், அவர்கள் எவ்வளவு தூக்கத்தில் இருந்தாலும். அது காலையில் படுக்கையிலிருந்து வெளியே வர முடியாதது, மேலும் தினசரி நடவடிக்கைகளை எளிதாக்குவது, குளியல் போன்றது, அது சிக்கலைப் பொருட்படுத்தாமல் போவது போல் தோன்றலாம்.

மனோதத்துவ செயல்பாடுகளில் மாற்றங்கள்

மன அழுத்தத்தின் மற்றொரு வகை உடல் விளைவு ஒரு நபர் கனமாகவும் மந்தமாகவும் உணரலாம் அல்லது அவர்கள் கிளர்ச்சி மற்றும் அமைதியற்றவர்களாக உணரலாம்.

பசியின்மை மற்றும் எடை மாற்றங்கள்

பலருக்கு, மனச்சோர்வு பசியின்மை அல்லது சாப்பிட ஆசை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, மக்கள் உண்மையில் முயற்சி இல்லாமல் எடை இழக்க அல்லது அவர்கள் அதிக பவுண்டுகள் பெற தொடங்கும்.

தூக்க சிக்கல்கள்

தூக்கத்தில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம், தூக்கமின்மை, தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் பிரச்சினைகள், உறக்க தூக்கம் மற்றும் பிரச்சினைகள் அதிக தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகள் உட்பட பல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

மனச்சோர்வின் உடல் விளைவுகள் கையாள்வதில்

மன அழுத்தத்தின் உடல் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதில் மிக முக்கியமான படிமுறை சரியான பரிசோதனைக்குட்பட்டது . மனச்சோர்வு மனநிலை அல்லது நீங்கள் அனுபவித்த விஷயங்களைச் செய்வதில் ஆர்வத்தை இழப்பு போன்ற மற்ற மன அழுத்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், இந்த அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் மட்டுமே மனிதராக இருக்கிறார், மன அழுத்தம் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்க மறுக்கலாம், உங்கள் புகார்கள் அனைத்தும் உடல்நிலையில் உள்ளன என்று கருதிக் கொள்கின்றன. ஆனால், உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் இந்த மனநிலை உங்கள் மனச்சிக்கலை சரியாகக் கண்டறியும் பொருட்டு தேவைப்படும்.

இது உங்கள் மருத்துவர் உங்களை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது என்பதைப் பாதிக்கும். உங்கள் நிலைமைக்கான சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறுவதோடு, உங்கள் அறிகுறிகளின் நிவாரணம் பெறும் வாய்ப்பை மேம்படுத்துவதையும் முறையான நோயறிதல் உறுதி செய்யும்.

> ஆதாரங்கள்:

> போஸ்டெய்ன், ஜோயல் சி. "செரட்டோனின் இன் தி குட்: வாட் டஸ் இட்?" நியூரோசீனஸில் எல்லைப்புறங்கள் . 6 (2012): 16.

> "மன அழுத்தம்: உடல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்." WebMD . WebMD, LLC. மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: ஜோசப் கோல்ட்பெர்க், MD 18, 2015 இல்.

> ஹெல்லர்ஸ்டீன், டேவிட். "ஏன் கடுமையான மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உடலின் பல பகுதிகளிலும், குறிப்பாக தலை, வயிற்று, உணவுக்குழாய் மற்றும் மார்பு ஆகியவற்றில் மிகப்பெரிய வலி இருப்பதைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் இன்னும் உண்ணாவிட்டால், ஆனால் சிறிய அளவில்?" கொலம்பியா சைக்கோதெரபி . கொலம்பியா பல்கலைக்கழக உளவியலாளர் துறை.

> மேயோ கிளினிக் ஊழியர்கள்; "மன அழுத்தம் (முக்கிய மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு): அறிகுறிகள்." மாயோ கிளினிக். மருத்துவ கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மாயோ அறக்கட்டளை. வெளியிடப்பட்டது: ஜூலை 22, 2015.

> "அடையாளம் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளித்தல் சிகிச்சை." WebMD, LLC. மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: ஜோசப் கோல்ட்பர்க், ஜூலை 13, 2015 அன்று MD.

> திரிவேதி, முதுகார் எச். "தி லிஸ்ட் பிட்யூன் டிப்ரஷ்யன் அண்ட் பிசிக்கல் சிப்ட்ஸ்." மருத்துவ உளவியலில் ஜர்னல் ஆஃப் த முதன்மை மனோதத்துவ தோழர் . 6.suppl 1 (2004): 12-16.

> "மனச்சோர்வு ஏற்படும் போது." உளவியல் இன்று. சசெக்ஸ் பப்ளிஷர்ஸ், எல்எல்சி. வெளியிடப்பட்டது: ஜூலை 1, 2002. கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: நவம்பர் 20, 2015.