BPD இல் துண்டிப்பு (ஊடுருவல்)

தேவையற்ற அல்லது அபாயகரமான முடிவு என்னவாக இருக்கக்கூடும் என்பதை முன்கூட்டியே நினைத்துப் பார்க்காமல், ஏதாவது ஒரு பழக்கத்தைச் சந்திப்பது அல்லது செய்கிறீர்கள். நீங்கள் தூண்டுதல் பற்றி யோசிக்க மற்றொரு வழி உள்ளது: உங்கள் தூண்டுதலின் மீது குறைக்கப்படும் கட்டுப்பாட்டு அல்லது உந்துதல் , அதாவது நீங்கள் தற்சமயம் இருக்கும் சூழ்நிலைக்கு பொருந்தாத செயலை நிறுத்தி, தாமதப்படுத்த அல்லது மாற்றுதல் ("தடுக்கும்") என்று பொருள்.

நீக்குதல் என்பது எதிர்ப்பின் எதிர்முனையாகும், அதாவது உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கும் விதமாக நீங்கள் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் யோசிப்பதை விட வெறுப்பு பற்றி அதிகம் தெரிந்துகொள்வீர்கள்

உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள வார்த்தை "நீக்குதல்" என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும் கூட, உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒலிக்கு மேலே உள்ள வரையறைகளை செய்யலாமா?

நீங்கள் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு (BPD) இருந்தால் , வாய்ப்புகள் எப்போதாவது உங்களுக்குக் கிடைத்துள்ளன, அல்லது ஒருபோதும் "துண்டிக்கப்பட்டவை" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் நீங்கள் "பலவீனம்" என்ற வார்த்தை பலமுறை கேட்டிருக்கலாம். அது சரி: தொந்தரவு மற்றும் மனக்குறைவு (மேலும் ஊசலாட்டம் என்று அழைக்கப்படுவது) அவசியம். BPD உடன் உள்ள மக்களில் இனங்காணல் பொதுவானது.

BPD போன்ற மனநலக் கோளாறுகள் காரணமாக, அனைத்து நாடுகளிலும் disinhibition இல்லை. உதாரணமாக, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் சிதைவு ஏற்படலாம்.

நிச்சயமாக, அனைவருக்கும் "தடையற்ற" நடத்தை எந்த தீங்கும் இல்லை மற்றும் ஒரு கட்சி நேரத்தில் ஆற்றல் நடனம் போன்ற ஒரு நல்ல நேரம், கொண்ட பங்களிப்பு போது.

இதற்கு நேர்மாறாக, மனநல சுகாதார வல்லுநர்கள் இந்த வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவதால், எந்தவொரு மனநிலையிலும் பாதிக்கப்படுபவருக்கு எப்போதும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

Disinhibition ஐ பாருங்கள் என்ன?

Disinhibited அல்லது அவசர நடவடிக்கைகள் பெரும்பாலும் தேவையற்ற அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் உண்டு. ஏன்? ஏனென்றால், அவர்கள் நடத்தை முறையிலிருந்து தப்புவதால், மற்றவரின் தட்டு திடீரென இழுத்துச் செல்லும் உணவு, தேவையற்ற ஆபத்து மற்றும் அபாயகரமான, திருடுவது போன்றவை, நெருப்புகளை ஏற்படுத்துதல், ஆத்திரத்தின் வெடிப்புத் தாக்குதல்கள், அல்லது சுய காயம் போன்றவை .

நிலைகள்

ஒரு சில நொடிகள் தூண்டிவிட்ட செயலைப் பற்றி சிந்தித்து, அதைச் செய்வதற்கு இடையில் இருக்கும் போதும்,

மேடை 1: நீங்கள் அதிகரித்து வரும் பதற்றம் அல்லது விழிப்புணர்வை உணர்வீர்கள்.

கட்டம் 2: நீங்கள் மனமுடைந்து செயல்படுகிறீர்கள். அது போது, ​​நீங்கள் மகிழ்ச்சி, நிவாரண, மற்றும் / அல்லது பூர்த்தி அல்லது திருப்தி ஒரு உணர்வு உணரலாம்.

கட்டம் 3: சட்டம் பிறகு, நீங்கள் குற்ற அல்லது வருத்தப்படலாம்.நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று நீங்களே குற்றம் சொல்லலாம்.

பழக்கவழக்கங்களை ஈடுபடுத்தலாமா?

ஆம். அனைத்து பழக்கங்கள் இல்லாவிட்டால் பலவற்றின் முக்கிய அம்சம் இனங்காணல் ஆகும். போதைப்பொருள் சூதாட்டம், பாலியல் அடிமையாதல் , ஷாப்பிங் அடிமைத்தனம் (குறிப்பாக நீங்கள் அதை வாங்க முடியாது எனில்) மற்றும் பொருள் தவறாக ஆகியவை அடங்கும்.

_{ஆதாரங்கள்:
மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, 5 வது பதிப்பு. அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (2013).}

_{Ploskin D. "தூண்டுதல் கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகள் என்ன?" PsychCentral.com (2015).}

_{ஹோம்ஸ் ஈ.ஏ., பிரவுன், ஆர்.ஜே., மான்ஸெல், டபிள்யூ, ஃபயரன், ஆர்.பி., ஹண்டர், இ.சி.எம்., ஃப்ராஸ்விளிஹோ, எஃப், மற்றும் ஓக்லே, டி. "இரு வேறுபட்ட தரநிலை மாறுபட்ட படிவங்கள் உள்ளனவா? ஒரு விமர்சனம் மற்றும் சில மருத்துவ தாக்கங்கள்." மருத்துவ உளவியல் விமர்சனம் 25: 1-23, 2005.}

_{கிராஃப்மேன் ஜே, போல்லர் எஃப், பெர்ன்ட் ஆர்.எஸ், மற்றும் பலர். (2002). நரம்பியல் அறிவியலின் கையேடு. எல்செவியர் ஹெல்த் சயின்சஸ் (2002).}