OCD சிகிச்சையைத் தேடுவதற்கான தடைகள்

உதவி பெறுவதற்கான சாத்தியமான சவால்களை புரிந்துகொள்ளுதல்

ஆஸ்பெசிவ்-கம்ப்யூஸ்சிவ் கோளாறு ( OCD ) க்கு பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இருப்பினும், ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன, மக்களில் சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் உண்மையில் தங்கள் OCD க்கு உதவி தேடுகிறார்கள். இங்கே நாம் ஏன் விசாரிக்கிறோம்.

OCD உதவி கேட்கும் தடைகள்

எச்.ஐ.விக்கு அடிக்கடி உதவி தேவைப்படுகிறதா என்பதை ஆராய்வதற்கான ஆய்வுகள் சிகிச்சை பெறும் பல சவால்கள் அல்லது தடைகள் இருப்பதாக தெரியவந்துள்ளது.

• எங்கே அல்லது எப்படி சிகிச்சை பெறுவது என்பது தெரியாது. OCD உடையவர்கள் பெரும்பாலும் சிகிச்சை பெற விரும்புவதை அவர்கள் அறியாதிருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில், எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் தெரிந்தாலும் கூட, அவர்கள் உளவியல் அல்லது வேறு சிகிச்சைகள் கொடுக்க தேவையான நிதி ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. நிதி சிக்கல்கள், மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களுக்கு குறைந்த அளவிலான செலவுகள், நெகிழ் அளவிலான கட்டணம் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற இடங்களைக் கண்டறிய ஆதாரங்களை வழங்குவதன் மூலம் உதவி வழங்குவதற்கான ஆதாரங்கள் உள்ளன.
• சிந்தனை அறிகுறிகள் போதுமானதாக இல்லை. ஒ.சி.CD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அவர்கள் OCD அறிகுறிகளை கடுமையானதாகவோ அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது பீதி நோய் போன்ற ஒ.சி.டி.க்கு கூடுதலாக பல பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் வரைக்கும் மருத்துவரிடம் செல்வதைத் தவிர்ப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் தங்கள் உயிர்களை பாதிக்கும் என்று ஒப்பு கொள்ள விரும்பவில்லை மற்றும் சிகிச்சை பரந்தளவில் தங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.
• மாற்றத்தின் பயம். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒ.சி.டி போன்ற கவலை மனப்பான்மையை கையாள்வதில் குறிப்பாக மாற்றம், கடினமாக இருக்கலாம். உதவியைப் பெறுவது உங்கள் வாழ்க்கையின் மீது கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்கும் என நினைக்கலாம், ஆனால் அது அதிக கட்டுப்பாட்டைப் பெற உங்களுக்கு உதவுகிறது.

• சங்கடம். புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில், OCD உடையவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி இரகசியமாகக் கூறுகிறார்கள், குறிப்பாக பாலியல், வன்முறை, ஆக்கிரமிப்பு அல்லது பொய்த்தோற்றம் ஆகியவற்றைக் கையாள்வதில் அவநம்பிக்கை கொண்டிருப்பது குறிப்பாக, மற்றவர்களுடைய கவலையின் உள்ளடக்கத்தை வெளிப்படுத்துவது பற்றி சங்கடமாக இருக்கலாம். சிகிச்சையாளர்கள் இது அனைவருக்கும் கேட்டிருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த பயமுறுத்தும் சிந்தனைகளையும் நடத்தையையும் கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.

• நிராகரிப்பு பயம். OCD உடையவர்கள் எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் அல்லது மற்றவர்களை நிராகரிப்பதை அஞ்சுகிறார்கள்.
• பாகுபாடு குறித்த பயம். மன நோயுடன் மக்களுக்கு எதிராகப் பாகுபாடு காட்டுவது சட்டவிரோதமானது என்றாலும், OCD உடன் போராடும் மக்கள் அடிக்கடி தங்கள் நோயை அவர்களுக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படுவார்கள் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். உதாரணமாக, துப்பாக்கி சூடு என்பது ஒரு பொதுவான பயம்.
• மிரட்டல். சிறுபான்மையினரைக் காணக்கூடிய அல்லது ஆங்கில மொழி அல்லாத ஒ.சி.டி.யுடன் கூடிய மக்கள், மருத்துவரை அல்லது உளவியலாளரை சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி விசாரிப்பதற்கு மிகவும் அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம்.
• OCD அறிகுறிகளைக் கண்டறியவில்லை. ஒ.சி. டி யின் சில குறைவான அறிகுறிகளும் ஒரு நபருக்கு ஒ.சி.சி. இருப்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். ஒ.சி.CD தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வழிகளில் உண்மையில் உள்ளது மற்றும் பல அறிகுறிகளும் கையை கழுவுதல் அல்லது எண்ணுவதைப் போன்றவை அல்ல. இவை தள்ளிவைத்தல், தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருதல், கடினமான நேரம் எடுக்கும் தீர்மானங்கள் மற்றும் அடிக்கடி மீண்டும் கேள்விகளைக் கேட்பது ஆகியவை அடங்கும்

OCD உதவி எங்கே கிடைக்கிறது?

ஒ.சி. டி யின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்களுடைய முதல் படிநிலை சிகிச்சை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பற்றி பேசுவதற்கு உங்கள் குடும்ப வைத்தியருடன் சந்திப்பதாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, உங்களுக்கு தேவையான உதவி கண்டுபிடிக்க உதவும் பல ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் உள்ளன.

மனநல சுகாதார தேசிய நிறுவனம் (NIMH) இருப்பிடம் சேவைகள்: மன நல சுகாதார தேசிய மையத்திலிருந்து ஒரு ஆன்லைன் கருவி உங்களுக்கு மனநல சுகாதார சேவைகளை கண்டறிய உதவுகிறது.

சிகிச்சை அளிப்பாளர்கள்: ஒ.சி.டி.இ. அறக்கட்டளையிலிருந்து OCD இன் சிகிச்சையில் சிறப்பு சிகிச்சை வழங்குநர்களைக் கண்டறிய ஒரு ஆன்லைன் கருவி.

ஆதரவு குழு தேடல் கருவி: உங்கள் பகுதியில் OCD ஆதரவு குழுக்களை கண்டறிய ஒரு ஆன்லைன் கருவி.

OCD தீவிர சிகிச்சை திட்டங்கள்: வட அமெரிக்காவில் உள்ள ஒ.சி.டி-தீவிர சிகிச்சையின் ஒரு பட்டியல்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பெலொச், ஏ, டெல் வால்லே, ஜி., மோரிலோ, சி., கார்ரோ, சி., & கேபீடோ, ஈ. "ஆலோசனையைப் பெற அல்லது பிரச்சனையைப் பற்றி ஆலோசனையைப் பெற வேண்டாம்: துன்புறு-நிர்ப்பந்திக்கக் கோளாறுக்கான உதவியை விரும்பும் சச்சரவு" சமூக உளநோய் மற்றும் உளவியல் உளநோய் 2008 (வெளியிடப்பட்ட வரி)}

_{குட்வின், ஆர்., கோயென், கே.சி., ஹெல்மேன், எஃப்., கார்டினோ, எம்., மற்றும் ஸ்ட்ரூனிங், ஈ. "ஹெல்சீசிங் மற்றும் மனநல சுகாதார சிகிச்சைக்கான அணுகல்-கட்டாய சீர்குலைவு" ஆக்டா மயக்கவியல் ஸ்காண்டிநேவிய 2002 106: 143-149.}

_{http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges}