பார்வர்டு ஆளுமை கோளாறு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நீங்கள் அல்லது ஒரு நேசிப்பவர் BPD வேண்டும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள்?

நீங்கள் அல்லது ஒரு நேசிப்பவருக்கு எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு (BPD) இருக்கலாம் என நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நோய் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம். BPD இன் சில அறிகுறிகள் எளிதில் அடையாளம் காணப்படவில்லை என்றாலும், மற்றவர்கள் கவனிக்கத்தக்க நடத்தையுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு அறிகுறிகள் தனிப்பட்ட உறவுகளில் , தன்னிறைவு, உணர்ச்சி, அத்துடன் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகள் ஆகியவற்றில் உறுதியற்ற தன்மையைக் கொண்டுள்ளன . BPD உடைய தனிநபர்கள் பெரும்பாலும் இளம் வயதுவந்த மற்றும் அறிகுறிகளில் இந்த அறிகுறிகளை முதன் முதலில் அனுபவித்து வருகின்றனர். BPD ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் நிகழலாம்.

நீங்கள் அல்லது உங்களுடைய நேசமுள்ள ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டிய சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இங்கே உள்ளன:

கைவிடப்பட்ட பயம்

BPD உடைய மக்கள் தங்கள் உறவுகளில் சிரமங்களைக் கொண்டுள்ளனர். குறிப்பாக, பி.பீ.டீ உடனான மக்கள் கைவிடப்படுவதற்கு மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டவர்கள். அது உண்மையில் ஒரு வழக்கு அல்ல போது அவர்கள் யாரோ விட்டு என்று நம்பலாம்.

கைவிடப்படுவதற்கான அச்சம் மிகவும் வலுவாகவும் பரவலாகவும் இருப்பதால், BPD உடனான மக்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்கள் இன்னும் அவர்களைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதை உறுதிப்படுத்துவதற்காக நடத்தப்படும் நடத்தைகளில் ஈடுபடுகின்றனர். உதாரணமாக, உறவு இன்னமும் உட்புகுந்தால் அல்லது உடலுறவில் இருந்து வெளியேற முயற்சிக்கும் போது மற்றவர்களைப் பிணைக்கிறதா என்பதை உறுதிசெய்வதற்காக அவர்கள் மீண்டும் தொலைபேசியில் யாராவது அழைக்கலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த சூழ்நிலையை ஒரு இரட்டை முனைகள் வாள் இருக்க முடியும். மற்றொருவர் அவர்களது உறவு மற்றொருவர் "பாதுகாப்பானது" என்று உறுதிபடுத்துகிறது, மேலும் அவர் அந்த நபரை தள்ளிவிடுவதற்கும், செயல்பாட்டில் தங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்வதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

நிலையற்ற உறவுகள்

BPD அடிக்கடி மிகவும் உறுதியற்ற மற்றும் ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட உறவுகளின் வடிவங்களுடன் தொடர்புடையது. உறவுகளில் சிறந்தது மற்றும் மதிப்புக்குறைவு ஆகியவற்றுக்கிடையே மாற்றியமைப்பது ஒரு பொதுவான முறையாகும், இது "பிரித்தல்" என்று குறிப்பிடப்படும் செயல். BPD நபருடன் ஒரு நபருடன் சிறந்த உறவு மற்றும் பிற நபரைப் பற்றி நேர்மறையான தொடர்பு மற்றும் நேர்மறையான மற்றும் இந்த நபருடன் நிறைய நேரத்தை செலவிட விரும்பும் ஒரு உறவு துவங்கலாம். இருப்பினும், பரிபூரண கட்டம் உருவாகும்போது, ​​பி.பீ.டீயுடன் இருக்கும் நபர் மற்ற நபர் பயனற்றவராக, அர்த்தமற்றவராக அல்லது அக்கறையற்றவராக பார்க்கக்கூடும், மேலும் அவரிடமிருந்து தன்னைத் தூர விலக்கிக் கொள்ள முயற்சிக்கலாம்.

கூடுதலாக, BPD உடனான ஒருவருடன் ஒரு உறவு பொதுவாக மோதல், அப்கள் மற்றும் தாழ்வுகள், அவநம்பிக்கை, தேவை மற்றும் அடிக்கடி வாதங்கள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், BPD உடனான ஒரு நபர் பெரும்பாலும் நேசிப்பவர்களிடம் ஏமாற்றத்தை அல்லது ஏமாற்றத்தை உணருகிறார். மற்றவர்களுடைய உணர்ச்சிகளை அங்கீகரிப்பது அல்லது மற்றவர்களுடன் சமரசம் செய்வது சிரமம்.

அடையாளம் குறைபாடு

உறவுகளில் உள்ள அதே உறுதியற்ற தன்மை சுய-படமாகவோ சுய உணர்வுக்காகவோ பொருந்தும். BPD உடைய ஒரு நபர் அவர் ஒரு கணம் வெற்றிகரமாக நம்புவதாக தோன்றலாம், ஆனால் அடுத்தது தன்னைத்தானே சுயநலமின்றி அல்லது கடுமையாக இருக்கும். அவளது சுய உணர்வு கூட நிலையற்றதாக இருக்கலாம், இது அவள் வெவ்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்ள வழிவகுக்கும், ஒரு நண்பர்களின் குழுவினரைப் போல ஒரு வழியில் நடந்துகொள்வது, மற்றொரு குழுவிற்கு முற்றிலும் வேறு வழி.

கூடுதலாக, BPD உடனான ஒரு நபர் தங்கள் அடையாளத்தை அல்லது பாத்திரத்தைப் பற்றி அறியப்படாதவராகவோ அல்லது உறுதியாகவோ உணரலாம் (உதாரணமாக, நீங்கள் உண்மையில் ஒரு நபர் அல்லது நீங்கள் என்ன நம்புகிறீர்கள் என்று தெரியவில்லை போன்ற உணர்வு)

திடீர் உணர்ச்சிக்குத்

BPD உடன் பலர் அபாயகரமான மனநலச் செயல்பாடுகளை வெளிப்படுத்துகின்றனர்:

• ஸ்பெஸ் செலவு
• செக்ஸ்
• பொறுப்பற்ற முறையில் ஓட்டுநர்
• மருந்துகள் அல்லது மதுபானம் துஷ்பிரயோகம்
• மிதமிஞ்சி உண்ணும்
• சட்டத்தை உடைத்து (உதாரணமாக, கடைக்கு தூக்குதல்)

இந்த மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகள், அடிக்கடி, உறவுகள், உடல்நலம் , அல்லது சட்டரீதியான பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிற்கு இட்டுச் செல்கின்றன.

சுய தீங்கு அல்லது தற்கொலை நடத்தைகள்

BPD உடைய சில நபர்கள் சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தையில் ஈடுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் சிலர் தற்கொலை சைகைகள் அல்லது முயற்சிகள் செய்யலாம்.

சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகள் மற்றும் தற்கொலை சைகைகள் உண்மையில் தனிப் பிரச்சினையாகும் - சுய-தீங்குவிளைவிக்கும் நடத்தைகள் தற்கொலை செய்ய முயற்சிக்கவில்லை. சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகள் ( சுய அழற்சி ) உணர்ச்சி வலி அல்லது தீவிரமான சங்கடமான உணர்வுகளை அகற்றுவதற்கான முயற்சிகள். மற்றவர்கள் இருக்கும் போது சுய தீங்கு அரிதாகத்தான் செய்யும். ஆனாலும் சுயநலத்திற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் காணலாம், வெட்டுதல், எரியும் அல்லது சுய காயத்தின் மற்ற வடிவங்களிலிருந்து வடுக்கள் அல்லது காயங்கள் உட்பட.

BPD உடையவர்கள் தற்கொலைக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம் மற்றும் தற்கொலை முயற்சிகள் செய்யலாம். அத்தகைய அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது முயற்சிகள் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு கொண்டிருக்கும் 70 சதவீத மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு தற்கொலை முயற்சியையும், BPD உடன் கிட்டத்தட்ட 10 சதவிகித மக்களையும் வெற்றிகரமாக வெற்றிகொள்வார்கள் என்று நினைத்துள்ளனர். நீங்கள் அல்லது நீங்கள் நேசிப்பவருக்கு BPD இருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் இந்த பக்கத்தை விட்டுச் செல்லும் முன், தேசிய தற்கொலை தடுப்பு ஹாட்லைன் எண்ணை எழுதுங்கள்.

உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை

இது எப்பொழுதும் வெளியில் இருந்து பார்க்க முடியாத ஒன்று அல்ல என்றாலும், BPD உடைய மக்கள் பொதுவாக சூழலில் நடக்கும் ஏதாவது எதிர்வினையால் ஏற்படும் தீவிரமான மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளனர். பி.பீ.டீ ஒரு நபர் நிமிடங்கள் அல்லது விநாடிகள் ஒரு விஷயத்தில் சோகமாக உணர்கிறேன் உள்ளடக்கத்தை வெளிப்படையாக இருந்து போகலாம். அவர் (அல்லது அவர், ஆண்கள் கூட பி.பீ.டி போன்ற இருக்கலாம்) நாள் முதல் நாள் சூழ்நிலைகள் மற்றும் / அல்லது தீவிர சோகம் அல்லது எரிச்சலூட்டும் எதிர்வினை தீவிர எதிர்மறை உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம் மணி நேரம் நீடிக்கும்.

தவறான உணர்வுகள்

பி.பீ.டி உடனான ஒரு நபர் வெறுமனே ஒரு நாள்பட்ட உணர்வை உணர்கிறார், எந்தவிதத்திலும் உள்ளே அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக இறந்துவிட்டார் போல. வாழ்க்கை நெருக்கமாக இருப்பதால், உணர்ச்சிபூர்வமான நாடகம் (மனச்சோர்வு, பொங்கி எழுதல், மேலும் பல) போன்றவற்றின் மூலம் கவனத்தை ஈர்க்கும் இந்த நெருக்கடியான உணர்வு, ஒரு நெருக்கடியின் மூலம் கவனத்தை ஈர்க்கும். இந்த நடத்தைகளின் தோற்றங்களைப் புரிந்து கொள்வதற்கு பிரியமானவர்கள் முக்கியம், பொதுவான எதிர்வினைகள் BPD உடன் ஒரு நபருக்கான hollowness இந்த உணர்வை அதிகரிக்க உதவும்.

ஆழ்ந்த கோபம் மற்றும் ஆக்கிரோஷ நடத்தை

BPD உடைய மக்கள் சூழ்நிலை உத்தரவாதங்களைவிட வலுவாக இருக்கும் கடுமையான கோபத்தை உணர்கின்றனர். பிபிடிடி அனுபவமுள்ள சிலருக்கு அவர்கள் அரிதாகவோ அல்லது வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தவோ இல்லை. மற்றவர்கள் வெளிப்படையாக கோபத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், சில சமயங்களில் உடல் ஆக்கிரமிப்பு வடிவத்தில். வன்கொடுமைக் கருத்துக்கள் மற்றவர்களிடம் இருந்து உடல் ரீதியான வன்முறை வரை இருக்கும் கோபமான நடத்தை BPD இன் பொதுவான அடையாளம் ஆகும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சில அறிகுறிகள் அவ்வப்போது பலர் அனுபவித்திருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இருப்பினும், BPD அனுபவம் உள்ளவர்கள் இந்த அறிகுறிகளில் பலர் தினசரி அல்லது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு நாளும்.

மேலும், BPD உடைய மக்கள் இந்த சூழ்நிலையை வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் அனுபவித்து வருகின்றனர். உதாரணமாக, அவர்கள் பல உறவுகளில் உறுதியற்ற தன்மையை அனுபவிப்பார்கள், ஒன்று அல்லது இரண்டு அல்லது மூன்று பேர் மட்டும் அல்ல.

நீங்கள் BPD இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், உங்கள் கவனிப்பைக் கேட்கவும் துல்லியமான நோயறிதலுடனும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மனநல சுகாதார நிபுணரைப் பார்ப்பது அவசியம். அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பற்றி படித்துவிட்டு, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் எப்படிப் பாதிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிக் கவலைப்படாதீர்கள். இருப்பினும், ஒரு நல்ல மனநல தொழில்முறை நிபுணருடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், BPD மற்றும் அவர்களது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து பாதிக்கப்பட்ட இருவரின் அறிகுறிகளையும் நிலைமையின் அடிப்படையையும் நிர்வகிக்கலாம்.

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால்

BPD உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், BPD இன் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ள நடத்தைகளை எங்கிருந்து பெறுகிறோம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். மீண்டும் தொலைபேசி அழைப்புகள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் செயல்களால் BPD இல் கல்வி பயின்றவர்கள், கைவிடப்பட்ட பயத்தை சமாளிக்க உங்கள் முயற்சிதான். யாரும் அவர்களை வெறுமையாக்குவது போன்ற அற்புதமான பார்வையிலிருந்து பார்க்கும் நண்பர்கள் குழப்பிவிடலாம், ஆனால் இது உங்கள் மனதில் உங்களைப் பாதிக்காதபடி உங்களைச் சமாளிக்கும் ஒரு பாதுகாப்பான வழிமுறையாகும். ஒரு நல்ல சிகிச்சை கண்டுபிடித்து இந்த நிலையில் வாழும் மக்கள் வித்தியாசம் ஒரு உலக செய்ய முடியும். இப்போது நீங்கள் சிவப்பு நிறமாற்றத்தை உருவாக்குகின்ற பல சிக்கல்கள், அவை என்னவென்பதை அவர்கள் உணர்ந்து கொண்டால், மிக எளிதாக சமாளிக்க முடியும். ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளர் உங்கள் தூண்டுதல்களை சமாளிக்க மற்றும் நீங்கள் ஆரோக்கியமான சமாளிப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள உதவுவதற்கு உதவலாம்.

நீங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பர் பற்றி கவலைப்பட்டால்

ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் BPD இருக்கலாம் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருப்பதால் இந்த பக்கத்தில் நீங்கள் இறங்கியிருந்தால், உதவி கிடைக்கும் என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் நண்பரின் மதிப்பைக் கவனித்து, பிற நண்பர்களை மதிப்பீடு செய்தால், அது உங்கள் திருப்பமாக இருக்கும்போது நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். நீங்கள் உங்கள் வாயை திறந்தால், நீங்கள் "குறைத்து மதிப்பிடப்படுவீர்கள்" மற்றும் கருப்பு ஆடுகளை பெயரிடுவது அடுத்ததாக இருக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். BPD உடன் நேசித்த ஒருவர் "பிளவுபடும் போது " சமாளிக்க எப்படிப் பற்றி அறிய ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். குடும்ப சிகிச்சை மிகவும் உதவியாக இருக்கும். BPD சம்பந்தப்பட்ட எவருக்கும் பாதிப்பு ஏற்படக்கூடும் என்பது முக்கியம், இது உங்களை நீங்களே நேசிப்பவராகவும், உங்கள் நேசிப்பாளராகவும் பராமரிக்க முக்கியம்.

> ஆதாரங்கள்:

> Crowell, எஸ் பீடிங் ஹேண்ட் ஃபீட்ஸ்: இன்டர்நேஷனல் காரணங்கள், இன்டர்ஸ்பெசனல் காரணங்கள், இன்டர்நெஷனல் காரணங்கள், மற்றும் பார்வர்டு ஆளுமை கோளாறுகளின் விளைவுகள். F1000 மறுபார்வை . 2016. 5: 2796.

> மன நோய்களை டி.எச்.எம் -5 நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு. ஆர்லிங்டன், VA, அமெரிக்க உளவியல் சங்கம், 2013.

> ஸ்காட், எல்., ரைட், ஏ., பெனி, ஜெ. மற்றும் அல். எல்லைக்கு ஆளுமை கோளாறு அறிகுறிகள் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு: ஒரு உள்ளார்ந்த செயல்முறை மாதிரி. அசாதாரண உளவியலாளர் பத்திரிகை . 2017 ஏப்ரல் 6. (எபியூபிற்கு முன்னால் அச்சிட).