கேள்விகளை கேளுங்கள்
உங்கள் முதல் சிகிச்சை அமர்வுக்கு ஒரு ஆலோசகருடன் சந்திப்பு உங்களுக்கு உள்ளது மற்றும் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது என்ன என்று தெரியவில்லை. இது உங்கள் நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் பொதுவாக நீங்கள் கேட்கும் விஷயம், ஆனால் ஆலோசனையாளரைப் பார்க்க உங்கள் முடிவைப் பற்றி இன்னும் சொல்லப்போவதில்லை.
முதலில் செய்ய வேண்டியது முதலில்
நீங்கள் சிகிச்சையின் அலுவலகத்திற்கு வரும்போது, உங்கள் ஆரம்ப அனுபவம் ஒரு மருத்துவர் நியமனம் போலவே இருக்கும் என எதிர்பார்க்கலாம்.
நீங்கள் அங்கு வந்தவுடன் உள்நுழைவீர்கள், காத்திருக்கும் அறையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் பெயரை அழைக்க ஒருவர் காத்திருக்கவும். உங்கள் சிகிச்சையாளருக்கு ஒரு வீட்டில் நடைமுறையில் இருந்தால், காட்சி இன்னும் சிறிது சாதாரணதாக இருக்கலாம்.
காத்துக்கொண்டிருக்கும் போது, காப்பீட்டுத் தகவல் உட்பட சில ஆவணங்களை நிரப்புவீர்கள். காகிதத்தில் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும்போது நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் சிகிச்சையுடன் இருக்கும் வரை நீங்களும் காத்திருக்கலாம்.
உங்கள் முதல் கூட்டம்
சிகிச்சையாளருடன் உங்கள் முதல் அமர்வு எதிர்கால வருகைகளில் இருந்து வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆரம்ப வருகை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் சிகிச்சை ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள மற்றும் எப்படி ஒரு யோசனை தொடர ஒரு காலம் ஆகும். வருங்கால சந்திப்புகள் இயற்கையில் மிகவும் சிகிச்சையாக இருக்கும்.
மனநல மருத்துவத்தில் பொதுவாக பல வருகைகள் தேவை என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே முதல் நாள் உங்கள் பிரச்சினைகளை எந்த உடனடி தீர்வையும் எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சிகிச்சை நீண்ட ஆயுள் தீர்வுகள் மற்றும் ஒரு விரைவான பிழைத்திருத்தம் உங்களை பற்றி equipping உள்ளது.
முதல் அமர்வு போது, அவர் உங்களிடம் கேட்கிறார்:
- நீங்கள் சிகிச்சைக்கு கொண்டு வந்தீர்களா?
- உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன தவறு என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?
- உங்கள் அறிகுறிகள் என்ன?
- உங்கள் குழந்தைப்பருவம், கல்வி, உறவுகள் (குடும்பம், காதல், நண்பர்கள்), உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை நிலை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை உட்பட உங்கள் வரலாறு பற்றிய சில கேள்விகள்.
நீங்களும் உங்கள் சிகிச்சையாளரும் ஒரு உடன்படிக்கைக்கு வர வேண்டும்:
- உங்கள் சிகிச்சை நீளம்
- வேலை செய்ய வேண்டிய முறைகள்
- நோயாளியின் ரகசியத்தன்மை மற்றும் அவுட்கள்
சிகிச்சை முடிந்தவுடன், அவரிடம் ஏதாவது கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்.
எப்படி ஒரு தெரபிஸ்ட் தேர்வு செய்ய
இரண்டு சிகிச்சையாளர்களும் இல்லை. சரியான கேள்விகளை கேட்க நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சையாளரை தேர்வு செய்ய உதவுவீர்கள். ஆலோசகர்கள், ஆலோசகர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளப்பிணிஞர்களின் ஒன்டாரியோ சங்கம் பின்வரும் பத்து கேள்விகளைக் கேட்கும்படி பரிந்துரைக்கின்றன.
சந்திப்பு செய்வதற்கு முன் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்:
- உங்கள் கல்வி பின்னணி என்ன மற்றும் உங்கள் பயிற்சி என்ன ஒரு சிகிச்சைமுறை பயிற்சி செய்ய தயாராக உள்ளது?
- நான் கையாளும் பிரச்சினைக்கு என்ன சிறப்பு பயிற்சி மற்றும் / அல்லது அனுபவத்தை நீங்கள் கொண்டிருந்தீர்கள்?
- என்ன தொழில் சார்ந்த சங்கங்கள் நீங்கள் சேர்ந்தவை?
- உங்கள் கட்டணம் என்ன? எனது காப்பீட்டு உரிமை எவ்வாறு கையாளப்படும்?
- நீங்கள் என்ன வகை சிகிச்சை செய்கிறீர்கள்? (பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிப்பவர் சிகிச்சையளிப்பதாகவோ அல்லது பாத்திரத்திற்கான வாய்ப்பை வழங்குவதையோ, சிகிச்சையளிப்பதோ, கற்பனை செய்வதோ, ஹிப்னாஸிஸ், கலைப்படைப்பு, "உடல்நலம்")
- உங்கள் அலுவலக நெறிமுறைகள் என்ன? (முன்பதிவு நியமனங்கள், தவறிய நியமங்களுக்கு கட்டணம், அவசரநிலைகள், மணிநேரங்களுக்கு பின்னர் அணுகல் போன்றவை)
இப்போது உங்களுக்குத் தேவைப்படும் ஆரம்பத் தகவல்கள், உங்கள் சந்திப்புக்கான நேரம். உங்கள் முதல் அமர்வு போது கேட்க கேள்விகள்:
- என் அமர்வில் நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும் என்பதை ஒரு சுருக்கமான விளக்கம் விரும்புகிறேன்.
- ஒவ்வொரு அமர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
- என் பிரச்சினையைத் தீர்க்க எத்தனை அமர்வுகள் எடுக்கும்?
- என் ரகசியத்தை எப்படி உறுதிப்படுத்த முடியும்?