தற்போதைய போக்குகள் மற்றும் புள்ளியியல் நீங்கள் தெரியாது
புகையிலை பயன்பாடு உலகளாவிய தொற்று விகிதாச்சாரங்களை அடைந்துள்ளது, மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தூண்டும் முயற்சிகள் இருந்த போதிலும், இந்த பிரச்சனை ஒவ்வொரு வருடமும் பெரியதாகவே தோன்றுகிறது.
புகைபிடிப்பவர்கள் சிகரெட்டுகள் தங்கள் உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்பதை நன்கு அறிந்தாலும், திடீரென்று ஒரு கிளிக் செய்தால், ஒவ்வொரு எச்சரிக்கையும் அவர்கள் புறக்கணித்துவிடுவார்கள். எனவே, விட்டுக்கொடுக்கும் நன்மைகளைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, சில சிக்கலான, கடினமான உண்மைகள், சிக்கலின் அளவை முன்னோக்குக்குள் வைக்கலாம்:
புகையிலை தொழில் இன்று
சுமார் 6.5 டிரில்லியன் சிகரெட்டுகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகம் முழுவதும் விற்கப்படுகின்றன, இது நாளொன்றுக்கு கிட்டத்தட்ட 18 பில்லியன் சிகரெட்களைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு இலாபகரமான தொழிற்துறையையும், உலகின் மிக வறிய மக்களினதும் தன்மை, அதன் தேவை மற்றும் கோரிக்கை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனது அதிர்ஷ்டத்தைத் தருகிறது.
மதிப்பிடப்பட்ட ஒரு உலகில் பில்லியன் புகைபிடிப்பவர்கள், 80 சதவீதம் குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருவாய் நாடுகளில் வாழ்கின்றனர். மதிப்பீட்டில் 33 மில்லியன் புகையிலை விவசாய தொழிலாளர்கள், ஒரு கணிசமான விகிதம் வறிய சமூகங்கள் மற்றும் பிரதேசங்களில் வாழ்கின்றனர்.
இந்த நாடுகளில் சிலவற்றில், குடும்பங்கள் பில்களுக்கு பணம் செலுத்துவதற்கு உதவியாக வயல்களில் வேலை செய்யத் தள்ளப்பட்டுள்ளார்கள். இது, பச்சை நிற புகையிலை நோய்க்கு ஆபத்திலிருந்தும், மற்ற விவசாய தொழிலாளர்களுக்கும் இடையில், நிக்கோட்டை உறிஞ்சும் ஈரப்பதத்தை கையாளுவதன் மூலம் தோல் மூலம் உறிஞ்சப்படுவதால் ஏற்படுகிறது.
1980 களில் அமெரிக்காவில் 80,000-க்கும் மேற்பட்ட பண்ணைகளிலிருந்து அமெரிக்காவின் புகையிலைப் பற்றாக்குறையை கணிசமாக குறைத்துள்ள நிலையில், இன்றைய தினம் 10,000 க்கும் அதிகமானோர் உலகில் நான்காவது பெரிய உற்பத்தியாளராக உள்ளனர்.
இது புகைபிடிக்கும் நோய்கள் அமெரிக்க ஆண்டுக்கு $ 300 பில்லியனை விட அதிகமானதாகும்.
சீனா, இந்தியா மற்றும் பிரேசில் ஆகிய நாடுகளில் மூன்று மிகப்பெரிய புகையிலை தயாரிக்கும் நாடுகள் உள்ளன. புகைபிடிக்கும் விழிப்புணர்வு மிகக் குறைவாக உள்ளதால், இந்த நாடுகளில் பலவற்றில் இது ஆச்சரியமல்ல.
உதாரணத்திற்கு:
- புகைபிடிப்பவர்களில் 38 சதவீதத்தினர் மட்டுமே இதய நோயை ஏற்படுத்தும் என்று அறிந்திருப்பதாக 2009 ல் ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. அதே நேரத்தில் 27 சதவீதத்தினர் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படலாம் என்று அறிந்தனர்.
- இதேபோல், பங்களாதேஷ், இந்தியா, நெதர்லாந்து, ரஷ்யா, தாய்லாந்து மற்றும் வியட்நாம் ஆகியவற்றில் 25 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானவர்கள் புகைபிடிப்பதற்கும் இருதய நோய்களுக்கும் இடையிலான தொடர்பு பற்றி தெரியாது.
- இதற்கிடையில், நியூசிலாந்தில் புகைபிடிப்பவர்களில் 17 சதவிகிதம், பிரான்சில் 14 சதவிகிதம், ஐக்கிய மாகாணங்களில் 13 சதவிகிதம் புகைபிடிப்பவர்களின் எண்ணிக் கில்லர் இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயாக இருக்கவில்லை என்ற போதும் புகைபிடிப்பதில் இதய நோய் அபாயங்கள் பற்றி தெரியாது.
தற்போதைய சுகாதார புள்ளிவிபரம்
புகைப்பிடிப்பவர்கள் அடிக்கடி நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் பிற புகை சம்பந்தமான நோய்கள் தங்கள் கட்டுப்பாட்டுக்கு அப்பாற்பட்ட "பகடை உருட்டல்" என்று கருதினால், இந்த உண்மைகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:
- புகையிலையால் இன்று புகைபிடிப்பவர்களில் பாதி பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- உலகளாவிய ரீதியில் புகையிலை ஆண்டுக்கு 6 மில்லியன் இறப்புக்களை ஏற்படுத்துகிறது. அது ஒவ்வொரு ஐந்து விநாடிகளுக்கும் ஒரு மரணம்.
- இறப்பு எண்ணிக்கை, 600,000 புகைபிடிப்பவர்களுள் ஒருவருக்கு இரண்டாவது புகைப்பிடிப்பிற்கு உட்படுத்தப்பட்டிருந்தது.
- 2030 க்குள், போக்கு தொடர்ந்தால், இறப்பு எண்ணிக்கை 8 மில்லியனாக உயரும்.
- ஒவ்வொரு வருடமும் 480,000 இறப்புக்கள், ஒரு நாளைக்கு 1,300 புகைபிடிக்கும் இறப்புக்கள், ஒரு மணி நேரத்திற்கு 54 இறப்பு அல்லது ஒரு நிமிடத்திற்கு கிட்டத்தட்ட ஒரு இறப்பு என்று அமெரிக்காவில் உள்ள ஒவ்வொரு ஐந்து இறப்புக்களுக்கும் புகைபிடிக்கும் நேரடி காரணம் இது.
- ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதால் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஐந்து முதல் 11 நிமிடங்கள் வெட்டுகிறது. வாழ்நாள் முழுவதும், அது உங்கள் ஆயுட்காலம் 12 ஆண்டுகள் வரை குறைக்கலாம்.
- அனைத்து இதய நோய் இறப்புக்களில் 25 சதவீதமும், 75 சதவீத நுரையீரல் நோய்களும் இறந்தவையாகும், வேறு எந்த காரணமும் இல்லாமல் புகைப்பிற்கு நேரடியாக காரணமாக இருக்கின்றன.
இளைஞர் புகை புள்ளிவிபரம்
செய்தி மோசமாக இல்லை. 1997 ஆம் ஆண்டில் புகைபிடித்தல் அமெரிக்க இளைஞர்களிடையே உச்சத்தை எட்டியது, 36.4 சதவிகிதமாக சிகரெட்டுகளை ஒரு முயற்சி செய்து கொடுத்தது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையின்படி, அந்த எண்ணிக்கை 10 சதவிகிதம் குறைந்துவிட்டது.
இந்த லாபங்கள் இருந்தபோதிலும், கண்ணோட்டம் ரோசியிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை. CDC கண்டுபிடிப்புகள் மத்தியில்:
- ஒவ்வொரு நாளும், 18 வயதுக்குட்பட்ட 3,200 அமெரிக்கர்கள் முதல் சிகரெட்டை ஒளிர செய்யும்.
- இதில், 2,100 முழுநேர புகைப்பிடிப்பவர்களாக மாறும்.
- ஒவ்வொரு 10 புகைப்பிடிப்பாளர்களில் கிட்டத்தட்ட ஒன்பது பேர் 18 வயதிற்கு முன்பே முதல் சிகரெட்டைப் பயன்படுத்தினர்.
- இளம் வயதினருக்கும் இளம்பருவத்தினருக்கும் அடுத்த பொது உடல்நல அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் சுவையூட்டும் புகையின் அதிகரிப்பு பிரபலமடைகிறது. 2014 ஆம் ஆண்டு வரை, உயர்நிலை பள்ளி புகைப்பவர்களில் 73 சதவீதமும், 56 சதவீத நடுத்தர பள்ளி புகைப்பிடிப்பாளர்களும் ஒரு சுவையான புகையிலையைப் பயன்படுத்துவதாக அறிவித்தனர்.
- இதற்கிடையில், நடுத்தர பள்ளி மாணவர்களிடையே 4.3 சதவீதமும், 11.3 சதவீத உயர்நிலைப்பள்ளி மாணவர்களும் மின் சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதாக தகவல் கொடுத்துள்ளனர்.
- கூடுதலாக, நடுத்தர பள்ளி மாணவர்களின் 2.2 சதவீதமும், உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களின் 5.8 சதவீதமும் மெல்லும் புகையிலைப் பொருளைப் பயன்படுத்தி புகார் தெரிவித்தன.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
வீழ்ச்சியடைந்த புள்ளிவிவரம் இருந்த போதிலும், அமெரிக்காவில் புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதற்கான மகத்தான ஆபத்துக்களை புரிந்துகொள்கிறார்கள். உண்மையில், சி.டி.சி. கருத்துப்படி, கிட்டத்தட்ட 70 சதவீத அமெரிக்க புகைப்பவர்கள் வெளியேற விரும்புகிறார்கள் மற்றும் சுமார் 40 சதவீதத்தினர் கடந்த ஆண்டில் வெளியேற குறைந்தது ஒரு முயற்சியை செய்துள்ளனர்.
சவால், நிச்சயமாக, அது ஒரு நபர் நிறுத்த முடியும் முன் 30 முயற்சிகள் வரை ஆகலாம் என்று, பொது சுகாதார ஜான் ஹாப்கின்ஸ் பள்ளி ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்ல. இது ஒரு கடினமான செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் எத்தனை ஆண்டுகளுக்கு புகைபிடித்திருப்பீர்கள் என்பதே. இறுதியில், அதை விட்டுவிட மிகவும் தாமதம் இல்லை.
நீங்கள் புகைபிடிப்பவராகவும், நிறுத்தத் தயாராகவும் இருந்தால், உங்களைப் படிப்பதன் மூலம் உங்கள் முதல் படியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது நிறுத்தப்படும் முறைகள் உங்களிடம் இருப்பதைக் கண்டறிவது மட்டுமல்லாமல், சிகிச்சையின் செலவை எவ்வாறு மூடிவிட வேண்டும், பெரும்பாலும் ஒரு சதவிகிதம் இல்லாமல் போடாது.
ஒரு கட்டத்தில் ஒரு படி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆதரவு, பொறுமை மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன், நீங்கள் பழக்கத்தை உதைப்பீர்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். "புகைத்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாடு: துரித உண்மைகள்." அட்லாண்டா, ஜோர்ஜியா; நவம்பர் 16, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.
> சாட்டான், எம் .; டிமேர்ட், எல் .; கோஹென், ஜே. எட் அல். புகைப்பிடிப்பவர்களால் நீண்ட காலமாக புகைபிடிப்பதில் வெற்றிகரமாக புகைபிடிப்பதை எடுக்கும் முயற்சிகள் எடுக்கும் எண்ணிக்கையை மதிப்பிடுகின்றன. " BMJ ஓபன். 2016: 6 (6): e011045. DOI: 10.1136 / bmjopen-2016-01104.
> ஜா, பி .; MacClennan, M .; சலூப்கா, எஃப். மற்றும் பலர். (2015) புற்றுநோய்: நோய் கட்டுப்பாடு முன்னுரிமைகள் (மூன்றாம் எட்.) "பாடம் 10: புகையிலையின் உலகளாவிய அபாயங்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலை வரிகளின் நன்மைகள்." வாஷிங்டன் DC: புனரமைப்பு மற்றும் மேம்பாட்டுக்கான சர்வதேச வங்கி / உலக வங்கி.
> உலக சுகாதார அமைப்பு. "புகையிலை தாள் தாள்." ஜெனீவா, சுவிட்சர்லாந்து; மேம்படுத்தப்பட்டது மே 2017.