கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்அவுட் பற்றி அனைத்துமே

புள்ளிவிபரங்கள் 10 புகைபிடிப்பவர்களில் சுமார் 7 பேர் வெளியேற விரும்புகிறார்கள், இன்னும் வெளிச்சம், தினம் மற்றும் நாள்காட்டி, அவர்கள் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும் தீய புகைத்தல் சுழற்சியை நிறுத்த முடியவில்லை.

அந்த ஒலிகளால் சோர்வடையாமல், நற்செய்தி இன்று அமெரிக்காவில் 46 மில்லியன் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் இருப்பதால், புகைபிடிப்பது ஒரு இலக்கை அடைவதற்கான ஆதாரமாக இருக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகளை எங்களுக்குக் கொடுக்கும்.

நாளில் மீண்டும் ...

நான் 70 வயதிற்குள் இளைஞராக இருந்தபோது, ​​அமெரிக்காவில் புகையிலை உள்ளிட்ட மனப்பான்மை இன்றைய தினத்தை விட மிக வித்தியாசமாக இருந்தது. ஒரு நபர் எங்கிருந்தாலும் எதையாவது வெளிச்சம் போட்டுக் கொள்ளலாம், சிகரெட்டால் புகைப்பது எங்கள் உடல்நலத்திற்கு அபாயகரமானதாக இருப்பதை நாம் அறிந்திருந்தாலும், அது உண்மையில் எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பது பற்றி இருண்ட காலங்களில் நாங்கள் இருந்தோம்.

இன்று, கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்கௌட் (GASO) போன்ற புகை எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளின் காரணமாக, நமது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்துகள் சிகரெட்டை புகைப்பதை நாங்கள் மிகவும் அறிந்திருக்கிறோம். இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவர்களைத் தவிர்ப்பது பற்றியோ, புகைப்பிடிப்பவர்களைத் தவிர்ப்பது பற்றியோ நாங்கள் மிகவும் செயல்திறன் மிக்கவர்களாக இருக்கிறோம், அல்லது முன்கூட்டியே புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு முன்கூட்டியே தேர்ந்தெடுப்பவர்கள்.

கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்அவுட் எப்படி தொடங்கியது

1971 ஆம் ஆண்டில், மாசசூசெட்ஸிலுள்ள ரண்டொல்பில் உள்ள ரண்டோல்ஃப் உயர்நிலைப் பள்ளியில் வழிகாட்டப்பட்ட ஆலோசகரான ஆர்தர் பி. முல்லனே, இன்று நமக்கு அறிமுகமான கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்கௌட்டிற்காக இயங்கும் சக்கரங்களை அமைக்கும் நிகழ்வு ஒன்றை ஏற்பாடு செய்தார்.

அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி (ACS) நியூஸ் டுடே ஒரு நேர்காணலில், திரு. முல்லனே கூறினார்: "குழந்தைகள் பள்ளிக்கூடத்திற்குப் பிறகு என் அலுவலகத்திற்கு வந்தனர், ஒரு நாள் கல்லூரி பற்றி நாங்கள் பேசிக்கொண்டிருந்தோம்.

நான் சொன்னேன், 'உங்களுக்கு தெரிந்தால், ஒவ்வொரு சிகரெட்டிற்கும் ஒரு நிக்கல் வைத்திருந்தால் நான் வெளியே வருகிறேன், உங்களிடம் கல்லூரிக்கு அனுப்புவதற்கு போதுமான பணத்தை வைத்திருக்கிறேன்.'

ரண்டொல்ப் நகரத்தில் புகைபிடிப்பவர்கள் ஒரு நாளுக்கு புகைபிடிப்பதை நிறுத்தி, சிகரெட்டுகளில் செலவிட்டிருந்த பணத்தை நன்கொடையாக அளித்திருந்தால், மாணவர்களுக்கான ஒரு கல்விக் கல்விக் கட்டணத்தை அவர்கள் வைத்திருப்பார்கள் என்று அவர் சொன்னார்.

நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர், முதல் ஸ்மோக்டவுக்கான திட்டம் 'லைட் அப் எ மாணவர் எதிர்காலம், நாட் எ சிகரெட்' என்ற குறியீட்டுடன் தொடர்கிறது .

1972 பிப்ரவரியில் நடந்த முதல் நிகழ்வானது, $ 4500 ல் கொண்டு, ராண்டோல்ப் நகரத்திலிருந்து உற்சாகமான ஆதரவைப் பெற்றது. இரண்டாவது வருடாந்திர ஸ்மோக்கௌட் சம்பவம் $ 5000 ஐ எழுப்பியது, மேலும் மூன்று ஆண்டு காலமாக ஏசிஎஸ் மார்க்கெட்டிங் உதவியுடன் வந்திருந்தது, பாஸ்டன் செல்டிக்ஸ் மற்றும் புதிய இங்கிலாந்து நாட்டுப்பணியாளர்களிடமிருந்து நன்கு அறியப்பட்ட விளையாட்டு விவரங்களைக் கொண்டு வந்தது.

ஒரு சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நாட்டின் மற்றொரு பகுதி, மின்னசோட்டில் உள்ள மோனிகெல்லோ டைம்ஸ் பத்திரிகையின் பதிப்பாசிரியரான லின் ஆர். ஸ்மித், டி-டோ என்றழைக்கப்படும் ஒரு முன்முயற்சியைத் தொடங்கினார்.

ஸ்மோல்-இல்லாத நாள் என்ற யோசனை, ரான்டால்பில் ஆர்தர் முல்லனே நடத்திய வேர்கள் இறுதியாக, காட்டுத்தீ போல் பறந்தன, மற்றும் 1976 ஆம் ஆண்டில் ஏசிஎஸ் நிறுவனத்தின் கலிபோர்னியா பிரிவு புகைபிடிப்பவர்களின் கிட்டத்தட்ட ஒரு மில்லியன் மக்களைப் பெறுவதில் வெற்றி பெற்றது. ஒரு நாள் பட்ஸை கீழே போட - மிகவும் சாதனம். கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்அவுட் பிறந்திருந்தது.

தி கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்அவுட் இன்று

1976 ஆம் ஆண்டு முதல் GASO நிகழ்விலிருந்து ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் மாதம் மூன்றாவது வியாழக்கிழமை ACS ஆல் வழங்கப்பட்ட கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்கௌட்டிற்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்கர்கள் இந்த ஒரு நாளுக்கு புகைபிடிப்பதை சவாலுக்கு உட்படுத்தியுள்ளனர், அங்கு இருந்து, அவர்கள் நிரந்தரமாக தங்கள் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேற்றுவதை நிறுத்திவிடுவார்கள் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.

பல ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் இதைச் செய்துள்ளனர், இது ஆரோக்கியமான, புகை-இலவச வாழ்க்கைமுறையின் தொடக்கமாக கிரேட் அமெரிக்கன் ஸ்மோக்அவுட் பயன்படுத்துகிறது.

புகையிலை தொடர்பான புற்றுநோய் பற்றி உண்மைகள்

• நுரையீரல் புற்றுநோய் புற்றுநோய்களில் 87 சதவிகிதம் புற்றுநோய்களில் 30 சதவிகிதம் புகைபிடிப்பதோடு இன்றும் இணைந்துள்ளது.

• சிகரெட் புகைப்பது ஒத்த சிகரெட் புகைப்பதை ஒத்த சிகரெட் புகைப்பதை ஒத்ததாக இருக்கும். சிங்கர் புகைபிடித்தலுடன் தொடர்புடைய புற்றுநோய் நுரையீரல், வாய், குரல்வளை, உணவுக்குழாய் மற்றும் கணைய புற்றுநோய் ஆகியவையும் அடங்கும்.

• Smokeless புகையிலை கன்னங்கள் மற்றும் ஈறுகளில் புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது 50 பயனர்கள் சதவீதம். Smokeless புகையிலை ஒரு பாதுகாப்பான புகை மாற்று அல்ல .

• புகைபிடித்தல் பல வகையான புற்றுநோய்களுடன் தொடர்புடையது: nasopharynx (மூக்கு மற்றும் தொண்டைக்குப் பின்புறம்) புற்றுநோய், நாசி குழி புற்றுநோய், உதடு, வாய்வழி குழிவு, குள்ளநரி, குரல்வளை, ஈனப்பகுதி, கணைய புற்றுநோய், கருப்பை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய், சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய், சிறுநீரக புற்றுநோய் , வயிற்று புற்றுநோய் மற்றும் கடுமையான லுகேமியா

புகையிலை பயன்பாடு பற்றி சில முக்கிய உண்மைகள்:

• கிட்டத்தட்ட 45 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் (20.8 சதவிகித மக்கள்) புகைப்பழக்கம், மற்றும் அமெரிக்க உயர்நிலைப் பள்ளிகளில் 23 சதவிகிதம் புகைபிடிக்கின்றனர்.

• நீண்ட கால புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆயுள் எதிர்பார்ப்பு முன்கூட்டியே 14 வயதுக்கு குறைவாக உள்ளது.

• 1997 மற்றும் 2001 ஆம் ஆண்டுகளுக்கு இடையில் 5 ஆண்டுகளில் அமெரிக்காவில் சுமார் 2 மில்லியன் புகையிலை தொடர்பான இறப்புக்கள் நிகழ்ந்தன.

போதுமான நேரம் கொடுக்கப்பட்டால், புகையிலையை பயன்படுத்துபவர்களுள் பாதி பேர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால் அது நடக்கும் முன்பே, அது மிகவும் கொடூரமான முறையில் வாழ்வின் தரத்தை அழித்துவிடுகிறது.

தற்போது போல் நேரம் இல்லை ...

நீங்கள் வெளியேறவிருக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தால், இந்த ஆண்டு பெரிய புகைப்பிடிப்பதைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிட்டுள்ள ஆயிரக்கணக்கான புகைப்பிடிப்பாளர்களுடன் ஏன் அணி திரும்புகின்றனர்? இந்த ஆண்டு புகைபிடித்தல் வரலாற்றில் - அவர்களின் வரலாறு .

இதற்கிடையில், நிக்கோட்டை திரும்பப் பெறுவதற்கும், நீங்கள் புகைபிடிப்பதைத் தொடர்ந்த பிறகு நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியதைப் படிப்பதற்கும் உதவுவதற்காக சில பொருட்களை சேகரித்து உங்கள் தயாரிப்புகளைத் தொடங்கவும். கீழேயுள்ள இணைப்புகள் தொடங்குவதற்கு உதவியாக இருக்கும்.

• உங்கள் தேதியிட தேதி தயாராகிறது

• புகையிலையிலிருந்து வெளியேறுங்கள்

• வெற்றிக்கு மனநிலையை அடைதல்

ஆதரவு பற்றி ஒரு வார்த்தை

புகைபிடிப்பதைத் தடுக்கும் மக்கள், ஆரோக்கியமான ஆதரவு அமைப்புடன் புகைபிடிப்பதால் நீண்ட கால வெற்றியைக் கொண்டிருப்பதாக புள்ளிவிபரங்கள் காட்டுகின்றன. உங்களைப் பற்றி சரியாக தெரிந்து கொள்ளும் எண்ணம் கொண்ட எண்ணத்துடன் உங்களை சுற்றியுள்ளவர்களின் வெற்றியை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு பெரிய வித்தியாசம்!

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் என்று பயப்படாதீர்கள் - புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது ஒரு பரிசைக் காட்டிலும் குறைவாகவும், நீங்களே உங்களுக்கு மட்டும் கொடுக்கக்கூடிய ஒன்றாகும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். புற்றுநோய் உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp}

_{அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். புற்றுநோய் உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp}