அனைத்து வகையான மன நோய்களிலும், எந்த ஒ.சி.டி. குணமும் இல்லை. உங்கள் மருந்து அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது மருத்துவத்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளது. அதேபோல், மனநலத்திறன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்போது, நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் மோசமடையக்கூடும்.
ஒ.சி.டி. பொதுவாக ஒரு நாள்பட்ட நோய் என கருதப்படுகிறது, அதாவது நீரிழிவு அல்லது கால்-கை வலிப்பு போன்றது, ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நிர்வகிக்க வேண்டியதுதான்.
ஆரம்பத்தில் இது ஏற்கத்தக்கது என்றாலும், ஒ.சி.டி. போன்ற ஒரு நீண்டகால நோயைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் , உங்கள் ஒடுக்கப்பட்ட ஒட்சிசார் குணயிலிருந்து உங்கள் கவனத்தை மாற்றவும் அறிகுறிகளுடன் இணைந்து செயல்படவும் தேவைப்படுகிறது .
நல்ல செய்தி பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன, மற்றும் ஒவ்வொரு சிகிச்சை ஒவ்வொரு நபர் வேலை இல்லை போது, பெரும்பாலான மக்கள் மருந்துகள் (கள்) மற்றும் / அல்லது உளவியல் இணைந்து பயன்படுத்தி அவர்களின் அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் பெற முடியும். தரமான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி நிவாரண கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை மக்கள், ஆழமான மூளை தூண்டுதல் வடிவில் புதிய சிகிச்சைகள் அடிவானத்தில் உள்ளன. OCD உடன் நீங்கள் சமாளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய பல பயனுள்ள உத்திகள் உள்ளன.
இறுதியாக, ஒ.சி.டி. கிருமிகள் தற்போது இல்லை என்பதை உணரத் தாமதமின்றி இருந்தாலும், உங்கள் அறிகுறிகளுடன் தொடர்பு கொள்வது பற்றி சிந்திக்க உதவியாக இருக்கும். விரும்பத்தகாததாக இருந்தாலும், பதட்டம் வாழ்க்கையின் மிகவும் அவசியமான பகுதியாகும் - இது எங்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்க உதவுவதோடு ஒரு சிக்கல் இருக்கும்போது நடவடிக்கை எடுக்க உந்துதல் உண்டாக்கும்.
உண்மையில், பதட்டத்தில் இருந்து விடுபட்டு வாழும் வாழ்க்கை உண்மையற்றது, உண்மையில், கொஞ்சம் சலிப்பாக இருக்கும். மேலும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கவலை மற்றும் ஒருங்கிணைக்க கற்று கொள்ள முடியும், அதே நேரத்தில் கட்டாயங்கள் தவிர வேறு கவலை சமாளிக்க புதிய திறன்கள் கற்று போது, எளிதாக அது சமாளிக்க வேண்டும்.