கல்லூரி குடிகாரர்களுக்கான பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

குடிக்கும்போது இடர்பாடுகள் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றன

ஆல்கஹால் குடிக்கும் கல்லூரி மாணவர்களே தங்களை எவ்வளவு குடிக்கிறார்களோ என்ற அவசரத் தேவையில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் குடிக்கும்போது அவற்றின் அபாயகரமான அணுகுமுறைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இதனால் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்க முடியும்.

கன்சாஸ் ஸ்டேட் பல்கலைக்கழகத்தில் பேராசிரியர்கள், ஆண்களுக்கு அதிக அளவில் ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துவதாகவும், பெண்களுக்கு அதிகமான பாதுகாப்பு மூலோபாயங்களைப் பயன்படுத்துவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஆபத்தான குடிநீர் எபிசோட்களைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு வழியாக குடிக்கின்ற அனைத்து கல்லூரி மாணவர்களுக்கும் பின்வரும் படிநிலைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• நுகரப்படும் பானங்கள் எண்ணிக்கை குறைக்க
• சுய பாதுகாப்பு உத்திகள் பயன்படுத்த
• ஆல்கஹால் செலவழித்த பணத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• நண்பர்களுடன் குடியுங்கள்
• உங்கள் சொந்த பானங்கள் குடிக்கவும்
• குறைந்த அபாய அணுகுமுறைகளை உருவாக்குங்கள்

சிக்கல்களைக் குறைத்தல்

ஆலோசனை மற்றும் கல்வி உளவியல் பேராசிரியரான ஸ்டீவ் பெண்டன், உளவியலின் பேராசிரியரான ரொனால்ட் டவுனி, ​​ஆலோசகர்களுக்கான கல்வி பேராசிரியராகவும், ஆலோசனை உளவியலாளருக்கான உதவியாளர் பேராசிரியராகவும், ஆலோசனைக் கழகத்தின் உதவி இயக்குனருமான ஸ்டீவ் பெண்டன், கல்லூரி மாணவர் குடிப்பழக்கம், ஆபத்து மற்றும் குடிநீர் விளைவுகளைப் பற்றிக் கலந்துரையாடினார்.

"கல்லூரி மாணவர்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட சதவீதத்தை குடிப்போம் என்ற உண்மையை எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்பதே எனது நம்பிக்கை" என்று ஸ்டீவ் பெண்டன் கூறினார். "அப்படியானால், அவர்கள் சிக்கலில் சிக்கித் தவிப்பதைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?"

மனப்பான்மை ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்குகிறது

"குடிபோதையில் அதிக ஆபத்துக்களைத் தாங்கிக் கொள்ளும் மனப்பான்மையைக் கொண்ட மாணவர்கள், குடிபோதையில் சிக்கியிருக்கக்கூடும்" என்று பெண்டன் கூறினார்.

"ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் சமயத்தில், தொந்தரவின் அளவை பாதிக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் குடிக்கவில்லை, ஆனால் எவ்வளவு ஆபத்தானது."

பெண்டன் ஒரு செய்தி வெளியீட்டில், "மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் மற்றும் சட்டங்களைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை என்று கவலைப்படவில்லையென்றால், அவர்கள் சிக்கலில் சிக்கியிருக்கலாம். குறைந்த ஆபத்துள்ள அணுகுமுறை கொண்டவர்கள் குறைவான பிரச்சனையில் இருப்பார்கள். "

ஆண்கள் குடிக்கிறார்கள்

"ஆண்களுக்குப் பதிலாக ஆண்களை விட கனமான குடிமக்கள் இருக்கிறார்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும்," என்று பெண்டன் கூறினார். "நீங்கள் குடிக்கிறீர்களே, இன்னும் அதிகமான சிக்கல்களில் சிக்கியிருக்கிறோம், பாதுகாப்பான மூலோபாயங்கள் ஆண் மாணவர்களிடையே மிகவும் பயனுள்ளவையாக இருப்பதை நாங்கள் கண்டோம், ஏனென்றால் அவர்கள் பெண்களை விடவும், ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடிப்பழக்கமுள்ள மாணவர்களுக்கும் குடிக்கிறார்கள்."

"அதிக குடிப்பழக்கமுள்ள குடிமக்கள் அதிக குடிப்பழக்கம் உடையவர்களாக இருந்தால் அவர்கள் குடிக்கும் தீங்கை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது, அவர்கள் கட்சிகளுக்குச் செல்லும் போது, ​​அவர்கள் நடத்தை பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், அவர்கள் எப்படி குடிக்கிறார்கள்," என்று அவர் கூறினார். பல மணிநேரங்களுக்கு மேலாக குடிபழக்கம் ஏற்படுவதை பெண்டன் பரிந்துரைக்கிறது.

சுய பாதுகாப்பு உத்திகள்

"ஆறு குடிகளுக்கு மேல் உள்ள மாணவர்கள் கூட சுய பாதுகாப்பு மூலோபாயங்களை நடைமுறைப்படுத்தினால் தீங்கு அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது," என்று பெண்டன் கூறினார்.

கன்சாஸ் ஸ்டேட் குழு மாணவர்களுக்கு குடிநீர் பிரச்சினைகள் பற்றி தொடர்பு கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளை ஆராய்கிறது. "ஆபத்தான நடத்தை பற்றி நீங்கள் ஒரு நபரிடம் பேச ஆரம்பிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்," என டௌனி கூறினார். "சில நபர்கள் அபாயங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், ஆனால் சிலர் விரும்புவதில்லை."

> மூல :

> கன்சாஸ் ஸ்டேட் நியூஸ் வெளியீட்டு 2006 அமெரிக்கன் சைக்காலஜிக்கல் அசோஸியேஷன் வருடாந்திர கூட்டம்