AKA தி இன்சூரன்ஸ் ஆஃப் இன்லேல்னெரபிசி
நாம் அடிக்கடி மிகவும் பகுத்தறிவு மற்றும் தர்க்கரீதியாக நம்மை சிந்திக்க விரும்புகையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மனித மூளையை சில நேரங்களில் அதன் சொந்த நலனுக்காக நம்பிக்கையுடன் இருப்பதாக கண்டறிந்துள்ளனர். விவாகரத்து, நோய், வேலை இழப்பு அல்லது விபத்து போன்றவற்றை அனுபவிக்க நீங்கள் எப்படி மதிப்பிட வேண்டும் எனக் கேட்டால், அத்தகைய நிகழ்வுகள் எப்போதும் உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் என்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிட வேண்டும்.
ஏனென்றால் உங்கள் மூளை நம்பிக்கைக்குரியதாக உள்ளது. இந்த நிகழ்வானது பெரும்பாலும் "அசிங்கமான தன்மையின் மாயை", "நம்பத்தகாத நம்பிக்கை," மற்றும் "தனிப்பட்ட கட்டுக்கதை" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
இந்த கருத்து வேறுபாடு, துயரத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கும், உண்மையில் பரிந்துரைக்கும் விட வெற்றியை அடைய வாய்ப்பு அதிகம் என்பதற்கும் நம்மை வழிநடத்துகிறது. நாம் சராசரியைவிட நீண்ட காலம் வாழ்வோம் என்று நம்புகிறோம், சராசரியைக் காட்டிலும் நமது குழந்தைகள் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், சராசரியைவிட வாழ்க்கையில் நாம் இன்னும் வெற்றிகரமாக இருக்கிறோம்.
ஆனால் வரையறை மூலம், நாம் அனைவரும் சராசரியாக மேலே இருக்க முடியாது.
எதிர்மறை சார்புகள் எதிர்மறை நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதோடு, நேர்மறையான நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் நம் சகவாசிகளின் எண்ணிக்கையிலும் அதிகமானவை என்பதில் தவறான நம்பிக்கை இருக்கிறது. இந்த நிகழ்வு தொடக்கத்தில் வெய்ன்ஸ்டீன் (1980) என்பவரால் விவரிக்கப்பட்டது, அவர் கல்லூரி மாணவர்களின் பெரும்பான்மையினர் குடிப்பழக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அல்லது விவாகரத்து பெறும் வாய்ப்புகள் மற்ற மாணவர்களின் விட குறைவாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர்.
அதே நேரத்தில், இந்த மாணவர்களின் பெரும்பான்மையினர் தங்களுடைய சொந்த வீடு மற்றும் வயது முதிர்ந்த வயதினரைப் போன்ற சாதகமான விளைவுகளை தங்களது சகவாழ்ந்தவர்களைவிட அதிகமாக இருப்பதாக நம்பினர்.
நன்மைகள்
நம் வாழ்வின் மீது மிக அதிகமான சூரிய வெளிப்பாடுகள் இருப்பதாக நம்புவதில்லை என்ற நம்பிக்கை இல்லை.
இது ஏழை முடிவெடுக்கும் வழிவகுக்கும், இது சில நேரங்களில் பேரழிவு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மக்கள் தங்களது வருடாந்திர உடல்நலம் தவிர்க்க வேண்டும், தங்கள் seatbelt அணிய மாட்டார்கள், தங்கள் அவசர சேமிப்பு கணக்கு பணம் சேர்ப்பது, அல்லது அவர்கள் தவறுதலாக அவர்கள் உடம்பு பெற வாய்ப்பு குறைவு, ஒரு விபத்து கிடைக்கும், கூடுதல் பணம் தேவை, அல்லது சன்ஸ்கிரீன் மீது வைக்க தவறினால் தோல் புற்றுநோய் கிடைக்கும்.
அறிவாற்றல் நரம்பியல் விஞ்ஞானி தலி ஷரோட், தி ஆப்டிமிசம் பிஸ்: எ டூர் ஆஃப் த ரேஷனல் பாசிடிவ் ப்ரெய்ன் , இந்த கருத்து வேறுபாடு பரவலாக உள்ளது, மேலும் உலகெங்கிலும் உள்ள கலாச்சாரங்களில் காணலாம். ஷரோட், இந்த நம்பிக்கையியல் சார்புகள் சில நேரங்களில் முட்டாள்தனமாக ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவது அல்லது உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி ஏழைத் தேர்வுகள் போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அதே நேரத்தில், அதன் நன்மைகளையும் கூட பெறலாம் என்று ஷரோட் கூறுகிறார். இந்த நம்பிக்கை எதிர்காலத்தை பற்றி எதிர்பார்ப்பு உணர்வு உருவாக்குவதன் மூலம் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. நல்ல விஷயங்களை நாம் எதிர்பார்க்கிறோமென்றால், நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். இந்த நம்பிக்கை, அவர் ஒரு 2012 TED பேச்சு விளக்கினார், ஒரு சுய நிறைவேற்ற தீர்க்கதரிசனம் செயல்பட முடியும். நாம் வெற்றிகரமாக இருப்பதாக நம்புவதன் மூலம், மக்கள் உண்மையில் வெற்றிகரமாக இருக்கிறார்கள்.
நம் இலக்குகளைத் தொடர நம்மைத் தூண்டுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் வெற்றியை அடைய முடியும் என்று நாங்கள் நம்பவில்லை என்றால், நாங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறோம்?
உகந்தவாதிகள் உடற்பயிற்சி செய்வது, உடற்பயிற்சி செய்வது, வைட்டமின்கள் எடுத்து, சத்துணவு உணவைப் பின்தொடர்வது போன்ற நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
எனவே நாம் ஏன் நம்பிக்கையுடன் நோக்குகிறோம்? நிபுணர்கள் மூளையை கண்ணாடி அரை முழு பார்க்க பரிணாமமாக கம்பி முடியும் என்று நம்புகிறேன்.
புலனுணர்வு மற்றும் ஊக்குவிப்பு காரணிகள் உள்ளிட்ட நம்பிக்கையியல் சார்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் பல்வேறு காரணிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைத்திருக்கிறார்கள். எங்களது அபாயங்களை மதிப்பிடுகையில், மற்றவர்களின் சொந்த சூழ்நிலையை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்போம், ஆனால் நாம் எக்காலத்திலும் அதிகமானவர்கள். மற்றவர்களுடன் எப்படி ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது என்பதை யதார்த்தமாக நாம் பார்க்கிறோம்.
ஆனால் நாம் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்க உந்துதல் பெற்றுள்ளோம்.
நாம் தோல்வி சாத்தியம் மற்றும் வெற்றி பெற வாய்ப்பு இல்லை என்று நம்புவதன் மூலம், நாம் சிறந்த சுய மரியாதை , குறைந்த மன அழுத்தம் நிலைகள், மற்றும் சிறந்த ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை வேண்டும்.
ஆப்டிமைசஸ் பியாஸ் செய்யக்கூடிய காரணிகள் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருக்கலாம்
- எப்போதாவது நிகழ்வுகள் நம்பிக்கையற்ற பாதிப்பினால் தாக்கப்படக்கூடியதாக இருக்கும். மக்கள் பொதுவாக சூறாவளி மற்றும் வெள்ளம் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுவது குறைவாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் இவை பொதுவாக தினசரி நிகழ்வுகள் அல்ல.
- நிகழ்வுகள் நேரடி கட்டுப்பாட்டின் கீழ் மற்றும் தனிநபரின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பதாக மக்கள் கருதினால், மக்கள் நம்பிக்கையுடன் பாதிப்பை அனுபவிக்கின்றனர். ஷெரோட் அவரது TED பேச்சு குறித்து விவரித்தார் என, மக்கள் விஷயங்களை மாயமாக வேலை செய்யும் என்று நம்புவதில்லை, அவர்கள் திறமை மற்றும் தெரிந்துகொள்ளும் விதமாக அதை செய்ய நினைக்கிறார்கள்.
- எதிர்மறை நிகழ்வானது சாத்தியமற்றது எனக் கருதப்பட்டால், நம்பிக்கைத்தன்மை சார்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் தோல் புற்றுநோய் பெறுவது மிகவும் அரிதாக உள்ளது என்று நம்புகிறார், அவர் அல்லது அவர் அபாயங்கள் பற்றி நம்பத்தகாத நம்பிக்கை இருக்கும் அதிகமாக உள்ளது.
உகந்த பாஸ்ஸின் சோதனையை குறைக்கும் காரணிகள்
- மனச்சோர்வு அல்லது ஆர்வமுள்ள மக்கள் நம்பிக்கையுற்ற பாதிப்பை அனுபவிக்க வாய்ப்பு குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
- உண்மையில் சில நிகழ்வுகளை சந்திப்பதால் நம்பிக்கைத்தன்மையை குறைக்கலாம்.
- நண்பர்களாகவும் குடும்ப உறுப்பினர்களாகவும் நெருங்கிய நேசிப்பவர்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கையில், மக்கள் நம்பிக்கையுற்ற பாதிப்பை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவாகவே உள்ளது.
ஆய்வாளர்கள் நம்பிக்கையூட்டல் சார்புகளைக் குறைக்க உதவியுள்ளனர், குறிப்பாக ஆரோக்கியமான நடத்தைகள் மற்றும் ஆபத்தான நடத்தைகளை குறைப்பதற்காக, சார்புகளை குறைப்பது அல்லது நீக்குவது உண்மையில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உள்ளது என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.
ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றிய பங்கேற்பாளர்களைப் பயிற்றுவித்தல், உயர் ஆபத்துமிக்க உதாரணங்களை கருத்தில் கொள்ளுதல், மற்றும் பாடங்களைப் பயிற்றுவித்தல் மற்றும் ஏன் அவர்கள் ஆபத்தில் இருந்தனர் என ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். சில சந்தர்ப்பங்களில் உண்மையில் நம்பிக்கை அதிகரிப்பு அதிகரித்தது. உதாரணமாக, புகைபிடித்தல் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட பழக்கத்திலிருந்து இறக்கும் அபாயத்தை யாராவது சொல்வது உண்மையில் அவர்கள் நடத்தைக்கு எதிர்மறையாக பாதிக்கப்பட மாட்டார்கள் என்று நம்புவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
உங்களுடைய முடிவுகளையும் நடத்தையையும் பாதிக்கும் சில புலனுணர்வு சார்ந்த உறவுகள் பற்றி மேலும் அறியவும்:
> ஆதாரங்கள்:
> போனி மெக்காய், எஸ்., கிப்பன்ஸ், எக்ஸ், & ஜெரார்ட், எம். (1999). சுய மதிப்பு, இழப்பீடு சுய-மேம்பாடு மற்றும் சுகாதார அபாயத்தை கருத்தில் கொள்ளுதல். ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் புல்லட்டின், 25 , 954-965.
> சேம்பர்ஸ், ஜே.ஆர், & விண்ட்ஷிட்ல், பி.டி (2004). சமுதாய ஒப்பீட்டு தீர்ப்புகளில் உள்ள பகுப்புகள்: சராசரி மற்றும் ஒப்பீட்டு ஆப்டிமிசம் விளைவுகளில் உள்ள அல்லாதமாதிரியான காரணிகளின் பங்கு. உளவியல் புல்லட்டின், 130 , 813-838.
> க்ளீன், WMP (nd). நம்பிக்கைக்குரியது. தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம்.
> ஷரோட், டி. (2012). தி ஒப்சிமிசம் பைஸ். TED2012.
> வெய்ன்ஸ்டீன், ND (1980). எதிர்கால வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் பற்றி நம்பத்தகாத நம்பிக்கை. ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியலின் இதழ் , 39, 806-820.
> வெய்ன்ஸ்டீன், என்டி, & க்ளீன், டபிள்யுஎம் (1995). டிபிலிசிங் தலையீடுகளுக்கு தனிப்பட்ட இடர் உணர்வின் எதிர்ப்பு. ஹெல்த் சைக்காலஜி, 14 (2), 132-140.