புத்தகங்கள் மற்றும் அசோசியேட்டட் பேபியஸின் பிபிளொபொபியா-பயம்

எங்கே புத்தகங்கள் புராபியர்கள் தோற்றம் மற்றும் எப்படி அதை சமாளிக்க

பிபிளிபோபியா புத்தகங்கள் ஒரு அசாதாரண தாழ்வு ஆகும். இது புத்தகங்களின் பயம் என பரவலாக வரையறுக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது சத்தமாகவோ அல்லது பொதுமக்களிடமோ படித்தல் அல்லது படிப்பது பற்றிய பயத்தையும் குறிக்கிறது. பெரும்பாலான புத்தகங்கள், இந்த புத்தகத்தின் ஒரு துணைக்குழுவை மட்டுமே கொண்டுள்ளன, அனைத்து புத்தகங்கள் பற்றிய பயத்திற்கும் மாறாக, பாடப்புத்தகங்கள் அல்லது வரலாற்று நாவல்கள் அல்லது குழந்தைகளின் கதைகள் பற்றிய பயம். பயமுறுத்தப்பட்டிருக்கும் புராணங்களில் பயம் இருந்தால், மிதொபொபியா, அல்லது புராணக்கதைகளின் பயம், பைபிளோஃபிபியாவின் ஒரு துணை வகையாகக் கருதப்படலாம்.

மெட்ரோபொபியா , அல்லது கவிதையின் பயம், பைபிளோஃபிபியாவின் மற்றொரு துணை வகையாகும்.

புபியாவின் புத்தகங்கள்

நீங்கள் பைபிளோஃபிபியாவை அனுபவித்திருந்தால், கட்டாயப்படுத்தப்பட்டால் அல்லது படிக்க ஊக்குவிக்கப்படும்போது நீங்கள் சிரமப்படலாம். நீங்கள் கதைகள் தங்களை பயப்படலாம். அல்லது, எளிய புத்தகம் வாசிப்பு, புத்தகம் வைத்திருத்தல் அல்லது நூலகத்தில் இருப்பது போன்றவை உங்கள் பேச்சைப் பற்றி ஆர்வத்துடன் நடந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் குறைபாடுகள் கற்ற அல்லது வாசிப்பு சிரமம் இருந்தால், அது குறிப்பாக நரம்பு இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக உரத்த வாசிப்பு போது. பயத்தின் அடிப்படைக் காரணத்தை தீர்மானிக்கவும் சிகிச்சை செய்யவும் முக்கியம். குழந்தை பருவத்தில் நீங்கள் திறமையுள்ளவர்களாக இருந்தாலே போதுமானதாக படிக்காதீர்கள் அல்லது வாசிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டிருக்காது. எனவே, உங்கள் வெறுப்பைத் தோற்றுவித்த புத்தகங்களைப் பற்றிய கட்டுப்பாட்டுப் பற்றாக்குறையால் கட்டுக்கடங்காமல் இருப்பதுடன், புத்தகங்களை சுற்றியுள்ள கவலைகளை விளைவிக்கும்.

நீங்கள் பைபிளோஃபிபிஐ இருந்தால், நீங்கள் குலுக்கலாம், வியர்வை அல்லது கூச்சப்படலாம். ஒரு வகுப்பறையின் பின்புறத்தில் உட்கார்ந்து அல்லது வகுப்பறைகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் சத்தமாக வாசிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் வழியில் போகலாம்.

நீங்கள் அதை படிக்க வேண்டும் பதிலாக முக்கியமான தகவல்களை படிக்க மற்றவர்களை சமாதானப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். அல்லது புத்தகங்கள், நூலகங்கள், அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் பிற இடங்களில் வாசிப்பு சூழல்களைப் படியுங்கள். வாசிப்பு என்பது அனுபவத்தின் முக்கிய அம்சம்.

பிப்ளியோபியாவின் சிகிச்சை

பைபிளோஃபிபியா மிகவும் உயிருக்கு-கட்டுப்படுத்துவதால், வேலை மற்றும் பள்ளியிலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதால், நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது அவசியம்.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல தொழில்முறை உங்கள் தேவைகளை பொருந்தக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க நீங்கள் வேலை செய்யும். புத்தகங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய புதிய வழிகளை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், உங்கள் சிகிச்சையின் அலுவலகத்திற்குள் ஒரு சில பக்கங்களைப் படிக்க உற்சாகப்படுத்தலாம். எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதைவிட வேகமான வேகத்தில் முன்னேற வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும்.

சிகிச்சையானது சிகிச்சையைச் சமாளிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் சிறந்த பயிற்சியானது புத்தகங்கள் உங்கள் பயத்தை சுற்றியுள்ள உங்கள் கவலை குறைக்க புத்தகங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்த தொடர்ந்து உள்ளது. இந்த தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு நீண்டகாலமாக உங்கள் பயத்தை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க உதவும்.

பிரபல கலாச்சாரத்தில் பிபிளிபோபியா

இந்த பயம் அசாதாரணமானது என்றாலும், இது சில ஹாலோவீன் நிகழ்வுகள், யுனிவர்சல் ஆர்லாண்டோவின் ஹாலோவீன் ஹாரர் நைட்ஸ் போன்ற ஒரு சிறந்த பின்னணியை உருவாக்குகிறது. யுனிவர்சலின் சூழ்நிலையில் உதாரணமாக, ஒரு பெண் நாடக குரல் பயிற்சியாளர், பிபிளோபோபியா மற்றும் மெட்ரோபொபியா ஆகிய இரண்டையும் உருவாக்கி, தனது வேலையை செய்ய கடினமாக அல்லது இயலாமலிருக்கிறார். திகில் திரைப்படத்தின் பாணியில் சிகிச்சை, பெண் முறுக்கப்பட்ட தேவதை கதைகள் ஒரு தொடர் உள்ள கொடூரமான படங்களை எதிர்கொள்ள கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். இது பயங்கரமான கதைகளைப் பயப்படுகிற மக்களைக் காட்டும் ஒரு நகைச்சுவை வழி, ஆனால் இந்த குறிப்பிட்ட பயத்தின் விளைவுகளால் பயம் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

> மூல

> அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 வது எட்) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்; 2013.