மூளையில் உள்ள இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக மனநல நிலைமைகள் ஏற்படுவதாக நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் என்ன அர்த்தம்? ஆராய்ச்சி சமச்சீரற்ற மூளை இரசாயனங்கள் மனநிலை மற்றும் கவலை கோளாறுகள் பங்களிக்க முடியும் என்று காட்டுகிறது, ஆனால் பீதி நோய் சரியான காரணம் தெரியவில்லை. ரசாயன சமச்சீரற்ற கோட்பாடு மற்றும் பீதிக் கோளாறு வளர்ச்சியை பாதிக்கும் மற்ற சாத்தியமான காரணிகளை கீழ்க்கண்டவாறு விவரிக்கிறது.
"இரசாயன சமச்சீரற்ற" தியரம்
உயிரியல் கோட்பாடுகள் படி, பீதி நோய் அறிகுறிகள் மூளையில் இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக முடியும். இயற்கையாக வேதியியல் தூதுவர்கள், நரம்பியக்கடத்திகள் என அழைக்கப்படுகிறார்கள், மூளை முழுவதும் தகவல்களை அனுப்புகின்றனர். மனித மூளையில் இந்த வகையான நூற்றுக்கணக்கான நரம்பியக்கடத்திகள் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, உயிரியல் கோட்பாடுகள் இந்த நரம்பியக்கடத்திகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை சமநிலையில் இல்லாவிட்டால் பீதி சீர்குலைவு அறிகுறிகளை வளர்ப்பதற்கு ஒரு நபர் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படலாம் என்று கூறுகிறார்.
நரம்பியக்கடத்திகள் செரோடோனின், டோபமைன், நோர்பைன்ப்ரிரின் மற்றும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) ஆகியவை குறிப்பாக மனநிலை மற்றும் மனக்கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நரம்பியக்கடத்திகள் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் பொறுப்பு. முதலில், செரோடோனின் என்பது ஒரு நரம்பியக்கடத்தியாகும், இது பெரும்பாலும் மனநிலை, தூக்கம், பசியின்மை மற்றும் உடலில் மற்ற கட்டுப்பாட்டு செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாகும்.
செரோடோனின் குறைவான அளவு மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்திருப்பதாக வல்லுநர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
நரம்பியக்கடத்திகள் டோபமைன் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும். டோபமைன் தாக்கங்கள், பிற செயல்பாடுகள், ஒரு நபரின் ஆற்றல் நிலைகள், கவனம், வெகுமதி, மற்றும் இயக்கம் ஆகியவை, இது சமநிலையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
நரபீன்ப்ரினைன் அது சண்டை அல்லது விமானம் பதில் , அல்லது ஒரு நபர் மன அழுத்தம் பதிலளிக்கும் ஈடுபாடு போன்ற கவலை தொடர்புடைய. கடைசியாக, GABA ஆனது உற்சாகம் அல்லது கிளர்ச்சி மற்றும் அமைதி மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றின் உணர்வுகளை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
பீதிக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் பிற கோட்பாடுகள்
மரபணு அல்லது சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களின் சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து பீதி சீர்குலைவுக்கான காரணங்களைப் பற்றி இன்னும் பொதுவான பொதுவான கோட்பாடுகள் உள்ளன. மரபணு கோட்பாடுகள் பீதி நோய் குடும்ப உறவுகளின் திடமான ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எடுத்துக்காட்டாக, ஆய்வுகள், பீதி சீர்குலைவு கொண்டவர்கள், இந்த நிலையில் இருந்து பாதிக்கப்பட்ட ஒரு முதல்-தர உறவினர் 8 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் என்று தீர்மானித்துள்ளனர்.
பிற கோட்பாடுகள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளைப் பார்க்கின்றன, அவற்றில் ஒன்று வளர்ப்பது அல்லது தற்போதைய வாழ்க்கை அழுத்தங்கள் போன்றவை, பீதி நோய்க்கான வளர்ச்சியில் முக்கிய பாதிப்புக்குள்ளாகும். உதாரணமாக, குழந்தைப்பருவத்தில் உள்ள பிரச்சினைகள், மிகுந்த அக்கறையுள்ள மற்றும் ஆர்வமுள்ள பெற்றோர்களால், இணைப்புப் பிரச்சினைகள் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் அல்லது புறக்கணிப்பு அனுபவங்கள் ஆகியவற்றால் எழுப்பப்பட்டவை, பின்னர் ஒரு நபரை வாழ்க்கையில் பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, சோகம் மற்றும் இழப்பு அல்லது பிற முக்கிய வாழ்க்கை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட கடினமான வாழ்க்கை அழுத்தங்கள் மற்றும் மாற்றங்கள் அனுபவிக்கும், ஒரு மனநல ஆரோக்கிய நிலை வளர ஒரு நபரின் நன்மை மற்றும் பாதிப்பு பாதிக்கும்.
செல்வாக்கின் ஒருங்கிணைப்பு
தற்போது, பீதிக் கோளாறுகளைப் பாதிக்கும் பெரும்பாலான தொழிலாளர்கள் பீதி மற்றும் பதட்டம் அறிகுறிகளின் காரணங்களை புரிந்து கொள்ள ஒரு பல்வகைப்பட்ட கோட்பாட்டின் மீது சார்ந்திருப்பர். இந்த கோட்பாடு காரணிகளின் கலவையை பீதி நோய்க்கான வளர்ச்சிக்காக வழிநடத்தும் என்ற கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் பொருள் ஒரு இரசாயன சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், ஆனால் பிற தாக்கங்கள், மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் போன்ற மற்ற தாக்கங்களும் கூட பீதி நோய் கொண்ட நபரின் அனுபவம்.
நீங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் கருத்தில் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சை பல பரிமாண காரணிகள் முகவரிகள் ஒரு சிகிச்சை அணுகுமுறை பின்பற்றலாம்.
உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் சரியான சிகிச்சை திட்டத்தில் நீங்கள் பெறுவதில் ஆரம்ப கண்டறிதல் மற்றும் கண்டறிதல் முக்கியம். பீதி சீர்குலைவுக்கான மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் மருந்துகள் , உளவியல் மற்றும் சுய உதவி உத்திகள் ஆகியவை அடங்கும்.
மருந்துகள், போன்ற உட்கிரக்திகள் மற்றும் பென்சோடைசீபீன்கள் போன்றவை , உங்கள் நரம்பியக்கடத்திகளில் சமநிலையை மீண்டும் கொண்டு வர பரிந்துரைக்கப்படலாம். கடந்தகால காயங்களைக் கையாளுவதன் மூலம், வாழ்க்கை சவால்களை எதிர்கொள்ளவும், எதிர்மறையான எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் சமாளிக்கவும் உளவியல் சிகிச்சை உதவலாம். சுய உதவி நுட்பங்கள் தளர்வு, மன அழுத்தம் மேலாண்மை மற்றும் ஒரு நாளன்று தினசரி அடிப்படையில் பதட்டம் மூலம் பெற முடியும்.
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிக்க உதவுவதற்கு இந்த சிகிச்சையின் விருப்பங்களை பெரும்பாலும் பரிந்துரைப்பார். பீதி சீர்குலைவுக்கான சரியான காரணம் இன்னும் தெரியவில்லை என்றாலும், உங்கள் பீதி சீர்குலைவு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அனைத்து சாத்தியமான தாக்கங்களையும் நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சை உள்ளது.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (2000). மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, 4 வது பதிப்பு, உரை திருத்தம். வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.
பார்ன், ஈ.ஜே (2011). கவலை மற்றும் பயபக்தி பணிப்புத்தகம். 5 வது பதிப்பு. ஓக்லாண்ட், CA: நியூ ஹர்பிங்கர்.