ஒரு பீதி நோய் என்றால் என்ன?

அறிகுறிகள், புள்ளியியல், மற்றும் பீதி நோய் தொடர்பான சிகிச்சைகள் சில

பயம் மற்றும் கவலை குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் மன அழுத்தம் நிகழ்வுகள் சாதாரண எதிர்வினை இருக்க முடியும். இது மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதால், இந்த சாதாரண பயம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக பீதி சீர்கேடு வேறுபடுகிறது.

பீதி நோய் சரியாக என்ன? டிஎஸ்எம் -5 படி, பீதி நோய் தீவிர மற்றும் அடிக்கடி பீதி தாக்குதல்கள் வகைப்படுத்தப்படும் என்று கவலை சீர்குலைவு ஒரு வகை.

பீதி நோய் கொண்ட ஒரு நபர் பயங்கரவாத, விரைவான சுவாசம் மற்றும் விரைவான இதய துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். பீதி நோய் கொண்டவர்கள் எதிர்பாராத விதமாக இந்த தாக்குதல்களை சந்திக்க நேரிடலாம் மற்றும் வெளிப்படையான காரணத்திற்காக இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒருவித நிகழ்வு அல்லது சூழ்நிலையைத் தூண்டுவதற்கு முன்னதாகவே இருக்கக்கூடும்.

பீதி நோய் அறிகுறிகள்

• எச்சரிக்கை இல்லாமல் திடீரென்று ஏற்படும் தீவிர பயங்கரவாத உணர்வுகள்.
• காயங்கள் மற்றும் கால்களில், தலைவலி, பலவீனம், மார்பு வலி மற்றும் விரைவான சுவாசம் ஆகியவற்றில் தொண்டை வலி, வியர்வை, நஞ்சமடைதல், முதுகெலும்பு உள்ளிட்ட பீதி தாக்குதல் அறிகுறிகள்.
• ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​பீதி சீர்குலைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் மாரடைப்பால் அல்லது இறக்கும் விளிம்பில் இருப்பதை உணர்கின்றனர்.
• எப்போது வேண்டுமானாலும் மற்றொரு தாக்குதல் நடக்கும் என்று தொடர்ந்து பயம்.
• சில சூழ்நிலைகள், பகுதிகள் அல்லது பொருள்களை தவிர்ப்பது போன்ற பீதி தாக்குதல்களின் விளைவாக நடத்தை மாற்றங்கள் மாறுகின்றன.

என்ன தாக்கம் பீதி கோளாறு உள்ளது?

ஒவ்வொரு வருடமும் வயது வந்தோர் அமெரிக்க மக்கள் தொகையில் சுமார் 2.7 சதவிகிதம் பீதி சீர்குலைவை அனுபவிக்கும் என்று மனநல சுகாதார நிறுவனம் (NIMH) தெரிவிக்கிறது. இந்த நபர்களில் சுமார் 44.8 சதவிகிதம் "கடுமையானது" என வகைப்படுத்தப்படும் பீதி நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறது.

அமெரிக்காவின் கவலை மற்றும் மனத் தளர்ச்சி சங்கத்தின் கருத்துப்படி, ஏறத்தாழ ஆறு மில்லியன் அமெரிக்கர்கள், எந்த வருடத்திலும் பீதி நோய் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் பீதி நோய் பாதிக்கப்படும் போது, ​​இது பெரும்பாலும் பிற்பகுதியில் இளமை பருவத்தில் அல்லது இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது, இது ஆண்கள் போல இரண்டு மடங்கு மற்றும் பல பெண்களை பாதிக்கிறது.

பீதி நோய் தினசரி செயல்பாட்டில் தீவிர இடையூறுகளுக்கு இட்டுச்செல்லும் மற்றும் சாதாரணமான, அன்றாட சூழல்களால் கடுமையான பீதி மற்றும் கவலைகளின் உணர்வைத் தூண்டிவிடும் கடினமான சூழ்நிலைகளை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், பீதிக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகளை குறைப்பதற்காக சில சூழ்நிலைகள், இடங்கள் அல்லது மக்களைத் தவிர்ப்பது கூட தொடங்குகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நெரிசலான ஷிப்பிங் மையத்தில் ஒரு பீதி அத்தியாயத்தை அனுபவித்த ஒரு நபர், பீதி அறிகுறிகளைத் தூண்டும் வகையில், இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கத் தொடங்கலாம்.

ஏனெனில் பீதி நோய் பெரும்பாலும் சில சூழ்நிலைகள் அல்லது பொருள்களைத் தவிர்க்கும் நபர்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது போபியாவுக்கு வழிவகுக்கும். உதாரணமாக, பீதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தாக்குதலில் இருந்து தடுக்க அல்லது பொதுமக்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிடாமல் தடுக்கலாம். காலப்போக்கில், இந்த நபர் அக்ரோபொபியாவை உருவாக்கலாம், வீட்டிற்கு வெளியில் உள்ள பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் இருப்பது போன்ற அச்சம் காரணமாக, தப்பிலிழும் அறிகுறிகள் உருவாகும்போது தப்பிப்பது கடினம் அல்லது உதவி கிடைக்காது.

டி.எஸ்.மியின் முந்திய பதிப்புகள் பீதிக் கோளாறு மற்றும் அகோபபொபியாவுடன் அல்லது இல்லாதிருந்தாலும், கண்டறியும் கையேட்டின் புதிய பதிப்பானது இரண்டும் தனித்துவமான மற்றும் தனித்துவமான கோளாறுகளாக பட்டியலிடுகிறது.

பீதி நோய் எவ்வாறு கையாளப்படுகிறது?

மற்ற மனக் கோளாறுகள் போன்ற பீதி நோய், பெரும்பாலும் உளவியல் , மருந்துகள் அல்லது இரு கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை என்பது பயமுறுத்தும் நோயால் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு சிகிச்சை அணுகுமுறையாகும் , இது சிந்தனையின் புதிய வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதோடு, பதட்டம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளுக்கு பிரதிபலிக்கும். CBT செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக, வாடிக்கையாளர்கள் வாடிக்கையாளர்களை எதிர்மறையான அல்லது உதாசீனமற்ற சிந்தனையை அடையாளம் கண்டு சவால் விடுகிறார்கள் மற்றும் இந்த எண்ணங்களை மாற்றியமைப்பதற்கும் மிகவும் யதார்த்தமான மற்றும் பயனுள்ள வழிகாட்டுதலுடன் மாற்றியமைக்க உதவுகிறார்கள்.

வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றொரு அணுகுமுறை ஆகும், இது பீதிக் கோளாறு உள்ளிட்ட மன தளர்ச்சி சீர்குலைவுகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் ஒரு பயம் பதிலைத் தூண்டக்கூடிய பொருள்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு முற்போக்கான வெளிப்பாடு ஆகும். பீதி சீர்குலைவு அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் புதிய தளர்வு உத்திகள் கற்றல் மற்றும் பயிற்சி இணைந்து பயம் தூண்டும் சூழ்நிலைகளில் வெளிப்படும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்காவின் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு சங்கம். (ND). பீதி நோய் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. Http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia இலிருந்து பெறப்பட்டது.}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (2013). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 வது பதிப்பு). வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}

_{கெஸ்லர், ஆர்.சி., சியு, WT, டெமிலர், ஓ., & வால்டர்ஸ், ஈ.ஈ. (2005) பன்னிரண்டு மாத DSM-IV சீர்குலைவுகளின் பரவலாக்கம், தீவிரத்தன்மை மற்றும் தோற்றப்பாடு ஆகியவை தேசிய கொமொபீடிட்டி சர்வே ரெகிகேஷன் (NCS-R). பொது உளவியலாளர்களின் காப்பகங்கள், 62 (6), 617-27.}

_{மனநல மருத்துவ தேசிய நிறுவனம். (ND). பெரியவர்கள் மத்தியில் பீதி நோய். Http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml இல் இருந்து பெறப்பட்டது.}