OCD, சுய காயம், மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள்

தற்கொலை மற்றும் தீங்கு ஒ.சி.டி.

ஒவ்வாமை ஏற்படுதலுக்கான சீர்குலைவு (OCD) என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை OCD ஆகும், இதில் நபர் அவருக்கு / அவருக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அஞ்சுகிறார். உடல்நலத் தீங்கு உட்பட OCD இன் தீங்கு பல வேறுபாடுகள் உள்ளன; ஆக்கிரமிப்பு அல்லது தன்னைத்தானே அல்லது ஒருவரைக் கொல்லுதல்; மற்றும் பாலியல் தீங்கு, குழந்தைகள் நோக்கி தீங்கு பாலியல் நடத்தை உட்பட. மனச்சோர்வு மற்றும் / அல்லது இறக்க விரும்பும் போது தன்னைத்தானே காயப்படுத்தினால் ஏற்படும் பயம் ஒ.சி.டி.யில் தற்கொலைத் தற்கொலைக்கு காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது தற்கொலை OCD .

இது மனச்சோர்வு அல்லது உடல் ரீதியான வியாதி அல்லது காயம் காரணமாக ஒரு துன்பத்தை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்து வேறுபட்டது.

துல்லியமான அப்செஸிஷன் பற்றி முக்கியமான குறிப்பு

இந்த கட்டுரையில், OCD இன் தற்கொலை ஒற்றுமை, தற்கொலை ஒ.சி.டி., அல்லாத தற்கொலை சுய காயம் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான தற்கொலை எண்ணங்கள் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான வேறுபாடுகளை நாங்கள் விவாதிப்போம். இருப்பினும், தற்கொலை பற்றிய எந்த எண்ணங்களும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் இந்த எண்ணங்களை அனுபவிக்கும் எவரும் பாதுகாப்பு நிலையை உறுதிப்படுத்த ஒரு மனநல நிபுணர் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும். ஒ.சி.டி.யுடன் தொடர்புடைய தற்கொலை சோகத்துடன் தொடர்புடைய யாராவது தற்கொலை செய்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் இறக்க விரும்பலாம். இந்த கட்டுரையில் தகவல் தொழில்முறை மன நல மதிப்பீடு அல்லது சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது.

சுயநலமற்ற சுய காயம்

சுய காயம் பற்றிய சர்வதேச சமுதாயம் (ஐஎஸ்எஸ்எஸ்எஸ்) சுய-காய்ச்சல் அல்லாத சுய-காய்ச்சல் மற்றும் வேண்டுமென்றே சுய-தீங்கு என அழைக்கப்படும் சுய-காய்ச்சல் அல்லாத சுயாதீனமான வரையறையை வரையறுக்கிறது. "தற்கொலை இல்லாமல் உடல் திசுக்களின் திட்டமிட்ட, நோக்கத்திற்காக மற்றும் சமூக நலனுக்கான காரணங்களுக்காக அல்ல "(ISSS, 2007).

இது வெட்டுதல், அரிப்பு, அடித்தல், எரியும், தலை-பங்கிடுதல், தோலை அழுத்துதல் மற்றும் உணர்ச்சித் துன்பத்தை நீக்குவதற்கு மிகவும் பொதுவான நடத்தைகள் இதில் அடங்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இறக்க விரும்புவதற்கு எந்த சிந்தனையும் இல்லை.

சுய காயம் உணர்ச்சி துயரத்தை அல்லது உணர்வின்மைக்கு ஒரு தவறான சமாளிக்க பதில் கருதப்படுகிறது.

இந்த நடத்தை அடிக்கடி இளமை பருவத்தில் தொடங்குகிறது. சுய காய்ச்சலைத் தேடும் பல இளம் வயதினரும் நடத்தைக்கு தொடர்ந்து ஈடுபடாமல் இருப்பினும், சிலர் அதை முதிர்ச்சியுடன் தொடர்கின்றனர். சுய காயம் ஆளுமை கோளாறுகள் , கவலை மற்றும் / அல்லது மன அழுத்தம் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் .

ஒ.சி.டி. தொடர்பான தற்கொலை அப்சர்ஷன்

உடற்கூறியல் ஆய்வுகள் தீங்கு OCD அல்லது தற்கொலை OCD தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இறக்க விரும்பாத ஒரு நபர் தேவையற்ற, ஊடுருவி எண்ணங்கள் மற்றும் / அல்லது இறப்பு அல்லது சுய காயம் ஆகியவற்றின் படங்களைக் கொண்டிருக்கிறார். தற்கொலை செய்து கொண்டவர்களைப் போலல்லாமல், தற்கொலை OCD உடைய பெரும்பான்மையினர் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கு பயப்படுகிறார்கள். பலர் தற்கொலை செய்துகொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தற்கொலை OCD இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் எப்போதாவது கட்டுப்பாட்டை இழக்கலாம் அல்லது பைத்தியம் அடைந்து, தற்கொலை செய்துகொள்ள முடியாத ஒரு செயலைச் செய்யக்கூடும் என்ற அச்சத்தில் நீங்கள் அநேகமாக பயப்படுகிறீர்கள்.

தற்கொலைத் துயரங்களைக் கொண்டிருக்கும் பலர் தூய-ஓ என அறியப்படுகிறார்கள் என நம்புகிறார்கள், அதாவது அவர்கள் எந்தவிதமான கட்டாயங்களும் இல்லாமல் இருப்பார்கள். இருப்பினும், இது தற்கொலை OCD உடைய பெரும்பாலான நபர்கள் தற்கொலை மனப்போக்குகளுக்கு பதில் மனநல சடங்குகள் அல்லது உடல்நலக்குறைவுகளுக்கு பதிலாக கட்டாயப்படுத்தப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. இது தற்கொலை எண்ணங்கள், நேர்மறை எண்ணங்கள், பிரார்த்தனை, எண்ணுவது, உறுதியளித்தல் அல்லது பிற மனநல நடவடிக்கைகளைத் தேடுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

முன்னர் அது வெளிப்படையான பதில் தடுப்பு சிகிச்சை (ஈஆர்பி) தற்காப்பு OCD க்கு வேலை செய்யாது என்று நம்பப்பட்டது, இது கட்டாயங்களை அணைக்க பணிபுரிகிறது. எவ்வாறாயினும், தற்கொலை எண்ணங்களை நடுநிலைப்படுத்த மனநல நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்பவர்களுக்கு, ஈஆர்பி சிறந்தது.

மனச்சோர்வு சம்பந்தமான தற்கொலை எண்ணங்கள்

தற்கொலை எண்ணங்கள் பல அறிகுறிகளில் ஒன்று. எனினும், மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் அனைவருக்கும் தற்கொலை எண்ணங்கள் ஏற்படும் அல்லது இறக்க விரும்புவதில்லை. மேலும், தற்கொலை எண்ணங்கள் கொண்ட அனைவருமே உண்மையில் ஒரு திட்டத்துடன் வருகிறார்கள் அல்லது ஒரு தற்கொலை சைகை அல்லது தற்கொலை முயற்சியாக அறியப்படும் முயற்சியை மேற்கொள்கிறார்கள்.

தற்கொலை செய்துகொள்பவர்களில் பாதிக்கும் குறைவானவர்கள் தற்கொலை செய்துகொள்வதாக அமெரிக்க ஆய்வியல் நிறுவனம் (AAS) தெரிவித்துள்ளது.

தற்கொலை தடுப்புக்கான அமெரிக்கன் ஃபௌண்டேஷன் (AFSP), தற்கொலை விகிதம் 2014 ல் இருந்து ஒவ்வொரு 100,000 நபர்களுக்கும் 12.93 பேரைக் குறிப்பிடுகிறது மற்றும் அமெரிக்காவில் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் பத்தாவது பிரதான காரணம் அமெரிக்க AAS அறிக்கையில், பொது மக்களை விட 25 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. பொருத்தமற்ற மனத் தளர்ச்சி பெரும்பாலும் பிற பிரச்சினையிலும் விளைகிறது, அதாவது பொருள் தவறாக அல்லது சார்புடையது, இது ஆபத்தை இன்னும் அதிகமாக்குகிறது.

OCD மற்றும் மன அழுத்தம்

OCD உடன் சுமார் 2/3 நபர்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் குறைந்தபட்சம் ஒரு பெரும் மன தளர்ச்சி அனுபவத்தை அனுபவிக்கும். ஏன் இது நடக்கிறது என்ற சிந்தனை பல்வேறு பள்ளிகள் உள்ளன. இந்த இரண்டு கோளாறுகள் அதே நரம்பியக்கடத்திகளை உள்ளடக்கியதாக நம்பப்படுகிறது, இவை மூளை இரசாயனங்கள் ஆகும், எனவே ஒரு பகிர்ந்த உயிரியல் கூறு உள்ளது. மன அழுத்தம் OCD இன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாததால் ஏற்படும் நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் உதவியற்ற மனப்பான்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், OCD மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகிய இரண்டும் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிகிச்சையளிக்கப்படாத, மன அழுத்தம் தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கலாம், மேலும் ஒரு மனநல சுகாதார நிலைக்கு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

ஒத்துழைப்பு மற்றும் ஒ.சி.டி.க்கான சிகிச்சை

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் ஒ.சி. டி, மற்றும் மன அழுத்தம் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டு கோளாறுகள் உள்ளவர்கள், மருந்துகளின் கலவை தேவைப்படலாம். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) இரு மன நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது, அதேபோல் நெறிகள் . உங்களிடம் தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்தால் உடனடியாக ஒரு பயிற்சி பெற்ற மனநல மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள். தற்கொலை மனப்பான்மை கொண்டவர்கள் கூட சிகிச்சை இல்லாமல் தற்கொலை ஆகலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்கன் அசோஸியேஷன் ஆஃப் சூசிடாலஜி. மன அழுத்தம் மற்றும் தற்கொலை அபாயம். "(2014).}

_{அமெரிக்கன் அசோசியேசன் ஆஃப் சுவிசிடாலஜி தற்கொலை தடுப்பு என்பது எல்லோருடைய வியாபாரமாகும். தற்கொலை உண்ணித் தாள்கள் . http://www.suicidology.org/resources/facts-statistics-current-research/fact-sheets}

_{தற்கொலை தடுப்புக்கான அமெரிக்க அறக்கட்டளை. "தற்கொலை புள்ளிவிபரம்." (2014).}

_{சுயநலமற்ற சுய-காயம் வரையறை. ISSS . http://www.itriples.org/isss-aboutself-i.html}

_{கருத்தும் புள்ளி விபரமும். தற்கொலை தடுப்புக்கான அமெரிக்க அறக்கட்டளை . http://www.afsp.org/understanding-suicide/facts-and-figures}

_{அமெரிக்காவில் தற்கொலை: புள்ளிவிபரம் மற்றும் தடுப்பு. NIMH RSS . http://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-in-the-us-statistics-and-prevention/index.shtml}