புரோமிதிரோபியா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அல்லது புகைப்பதைப் பற்றிய பயம் கெட்டது

புரோமீட்ரோபொபியா என்பது உடலின் இன்றியமையாத முக்கியத்துவத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், அது உடல் நலம் என்று அழுக்கு அல்லது கன்னம் என்று நம்புவதற்கு நம்மை வழிநடத்தியது. இந்த மன நல பிரச்சினை எங்கள் வழக்கமான நாற்றங்கள் நீக்கப்படும் அல்லது மறைக்கப்படுவதை உறுதி என்று ஒரு ஆரோக்கியமற்ற தொல்லை ஏற்படலாம். புரோமெய்ட்ரோபொபிக்ஸ் மற்றவர்களின் உடல் நாற்றங்களைக் கண்டு பயப்படலாம்.

ப்ரோமித்ரோபியாவின் காரணங்கள்

நல்ல சுகாதாரம் நோய் பரவுதல் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.

ஒழுங்கான முறையில் துப்புரவாக்குதல் நடைமுறைகளை (இயக்க அறைகள், குத்திக்கொள்வது உபகரணங்கள் போன்றவை) இணைந்து ஒழுங்காக கழுவுதல் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். எனினும், மயக்க சூழலைப் போல, அல்லது கிருமிகளைப் பற்றிய அச்சம், புரோமிரோபொபியா மிகவும் சுத்தமாகிறது.

ப்ரோமித்ரோபொபியா ஒவ்வாத-கட்டாய சீர்குலைவு அல்லது OCD உடன் இணைக்கப்படலாம். இருப்பினும், ஒ.சி.டி.யில் , வலுக்கட்டாயமாக கழுவுதல் அவசியம். புரோமிரோபொபியாவில், கவனிக்கப்படும் நாற்றங்களை நீக்கி கவனம் செலுத்துகிறது. வேறுபாடு நுட்பமானது, ஆனால் முக்கியமானது, சிறந்த பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரால் கண்டறியப்படுகிறது.

உடல் ஓடை இயற்கை

மிருகங்களைப் போன்ற மனிதர்கள் நமது உடல்களிலிருந்தே இயற்கை நறுமணத்தை உமிழ்கிறார்கள். நியாயமான சுகாதாரம் கொண்ட ஒரு ஆரோக்கியமான நபர், இந்த நாற்றங்கள் தாக்குதல் இல்லை. உண்மையில், இந்த நாற்றங்கள் பெரோமோன்கள் கொண்டிருக்கின்றன, இவை இரசாயன உரையாடல்களாக செயல்படுகின்றன. பூச்சிகள் மற்றும் பிற விலங்குகள் பெரிமோன்களைப் பொறுத்து பெருமளவில் நடத்தைகளை தூண்டுகின்றன. மனிதர்களில், இந்த இரசாயனங்கள் பாலியல் ஈர்ப்பு ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன, சில ஆராய்ச்சி இந்த விளைவு சர்ச்சை.

இன்று, விளம்பரம் மற்றும் சமுதாய சீரமைப்பு என்பது சோப்பு, ஷாம்பு, மற்றும் டியோடரன்ட் போன்ற வாசனையைப் போல சிறந்தது என்று எங்களுக்கு கற்பிக்கிறது, எந்த இயற்கை உடல் வாசனையுமே "கெட்ட" அல்லது "அழுக்கு" என்று நீங்கள் நம்புவதை எளிதாக்குவது எளிது, அதை நீங்கள் முகமூடியிடுங்கள். உண்மையில், மனித உடலில் இருந்து வெளிவரும் இயற்கை வாசனையின் ஒவ்வொரு குழப்பத்தையும் அகற்றவோ அல்லது மறைக்கவோ இயலாது மற்றும் ஆரோக்கியமற்றது.

ஆகையால், "சிறந்த" மற்றும் உண்மைக்கு இடையிலான இந்த முரண்பாட்டின் விளைவாக புரோமிதட்ரோபியா ஏற்படலாம்.

ப்ரோமிதட்ரோபியாவின் அறிகுறிகள்

பொது மக்கள் வெளியே செல்ல முன் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வழக்கமான வேண்டும். உங்கள் முடிகளை கழுவுதல், துர்நாற்றம், சவரன், உங்கள் பற்கள் துலக்குதல் மற்றும் பிடித்த வாசனை அல்லது கொலோன் பயன்படுத்தி சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான நடத்தைகள். இருப்பினும் நீங்கள் புரோமிராட்ரோபியா நோயினால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இது போதாது.

நீ வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் கவனமாக பின்பற்றும் விரிவான சுகாதார சடங்குகளை உருவாக்கலாம். நீங்கள் சுத்தமாக இல்லை என்று கவலைப்படும்போது உங்கள் மழை நீளமாகவும் நீளமாகவும் நீடிக்கும். ப்ரோமிதிரோபியா மருந்தை சமாளிக்கும் சிலர் நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை. மற்றவர்கள் அதிகப்படியான ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் சுகாதார பொருட்கள் உலர்த்தும் விளைவுகள் மூலமாக தங்கள் தோல்வை சேதப்படுத்துகின்றனர்.

உங்கள் பயம் கடந்த கால சுகாதார சீர்திருத்தங்களை விரிவாக்குவதோடு, நாற்றங்கள் உமிழும் அச்சங்கள் காரணமாக பொது கழிவறைகளை பயன்படுத்த முடியாமல் போகலாம். பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளில் மற்றவர்களைப் பற்றி பயப்படுவார்கள். இரண்டு பாலினங்களின் Bromidophobes அவர்கள் எங்கு சென்றாலும் பெரிய பைகள் கொண்டு, உருவாக்க எந்த வாசனை முகமூடி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அவசர பொருட்கள் முழு.

ப்ரோமிதிரோபியாவின் சிக்கல்கள்

பல phobias போன்ற, bromidrophobia காலப்போக்கில் மோசமாக முனைகிறது. இறுதியில், உங்கள் நடவடிக்கைகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நீங்கள் வேண்டுமானால்:

• வியர்வை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு பணிகளையும் செய்யவோ அல்லது செய்யவோ தயங்குகிறீர்கள்
• நீங்கள் அவசர வாசனையற்ற கட்டுப்பாட்டை செய்ய முடியும் இனிமையான கழிவறை வசதிகள் இல்லாமல் எங்கும் செல்ல மறுக்கிறேன்
• நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையில் இருப்பீர்கள் என்ற அச்சத்தில், உடனடியாக எந்தவிதமான நாற்றங்களையும் நீங்கள் உடனடியாகச் செய்ய முடியாது என்று ஒரு சமூக அச்சம் அல்லது ஆக்ரோபாபியாவை உருவாக்கவும்

ப்ரோமிதிரோபியா சிகிச்சை

தாக்கம் காரணமாக, இந்த கவலை கோளாறு உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் இருக்க முடியும், அது ஒரு தகுதி மன நல தொழில்முறை உங்கள் bromidrophobia விவாதிக்க மிகவும் முக்கியமானது . புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை பொதுவாக தேர்வுக்கான சிகிச்சையாகும். இந்த சிகிச்சையில் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்:

• உங்கள் சொந்த உடல் மற்றும் அதை வெளிப்படுத்தும் நறுமணம் பற்றி நினைத்து ஆரோக்கியமான வழிகள்
• தளர்வு உத்திகள் உங்கள் கவலை நிர்வகிக்க
• முறையான தணிக்கைமுறை எனப்படும் தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் சொந்த வாசனையை சகித்துக்கொள்ள

உங்கள் பயத்தை மீறுவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் முறையான சிகிச்சையுடன் நீங்கள் வெற்றிகரமாக முடியும்.

_{ஆதாரம்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது எட்.). வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}