மன அழுத்தம் ஒரு டாக்டர் பார்த்து போது என்ன எதிர்பார்ப்பது இது

அமெரிக்காவில், 12 வயதுக்கும் அதிகமான வயது வந்தவர்களில் 7 சதவீதத்திற்கும் மேலானவர்கள் இரண்டு வார காலத்திற்குள் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். உண்மையில், மன அழுத்தம் அவர்களின் நோயாளியின் மருத்துவ பதிவுகளில் மருத்துவர்கள் பட்டியலிடப்பட்ட மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட சுகாதார நிலைகளில் ஒன்றாகும்.

மன அழுத்தம் பொதுவானதாக இருக்கும்போது, ​​அதைக் கொண்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், எங்கு தொடங்க வேண்டும் என்பதில் நீங்கள் நிச்சயமற்றவர்களாக இருக்கலாம்.

இங்கே உங்கள் மனநல ஆரோக்கியம் பெறுவதற்கான வழிமுறைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும்.

உங்கள் முதன்மை கவனிப்பு டாக்டர் பார்த்து

நீங்கள் மனச்சோர்வினால் சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்களுடைய முதல் வருகை உங்கள் குடும்பம் அல்லது முதன்மை மருத்துவரிடம் நன்கு பரிசோதிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மன அழுத்தம் திரையில் செய்யும் போது, ​​அது உங்கள் மனநிலை பற்றி உங்கள் கவலையை உங்கள் டாக்டரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். உங்கள் டாக்டர் உங்களுக்கு உதவி செய்வார், அதனால் பின்வாங்காதீர்கள்.

அதனுடன், உங்களுடைய மன அழுத்தம் தொடர்பான பல கேள்விகளை உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். இந்த கேள்விகளுக்கான உதாரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நீ எவ்வளவு வருத்தமாக இருந்தாய் அல்லது வருந்துகிறாய்?
• நீங்கள் வழக்கத்தைவிட அதிகமாக தூங்குகிறவரா அல்லது தூக்கத்தில் சிரமப்படுகிறீர்களா?
• உங்கள் பசி எப்படி இருக்கிறது? எடை இழந்ததா அல்லது எடை அதிகமா?
• உங்கள் ஆற்றல் நிலை எப்படி இருக்கும்?
• நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா அல்லது தீர்மானங்களை எடுக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் மரணம் பற்றி நினைக்கிறீர்களா அல்லது தற்கொலை எண்ணங்கள் இருக்கிறதா?

இந்த கேள்விகளுக்கான உங்கள் பதில்கள் (மற்றும் மற்றவர்கள்) உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்களுக்கு முக்கிய மன தளர்ச்சி ஏற்படுகிறதா இல்லையா என்பதைப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆயினும்கூட, ஒரு நோயறிதலை உறுதிப்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் மற்ற உடல்நலக் பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க வேண்டும். இது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் பல மருத்துவ நிலைமைகளின் அறிகுறிகளாகும். புதிய மன தளர்ச்சி கொண்ட வயது வந்தோருடன் இது குறிப்பாக உண்மை.

இந்த சுகாதார நிலைகளில் சில:

• வைட்டமின் குறைபாடுகள் (உதாரணமாக, வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு)
• இரத்த சோகை
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
• ஹைப்போதைராய்டியம்
• கால்சியம் அல்லது பிற எலக்ட்ரோலைட் அசாதாரணங்கள்
• சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் பிரச்சனைகள்

இரத்த பரிசோதனைகள் மன அழுத்தத்தை கண்டறிய பயன்படுத்தப்படாமல், மேலே உள்ள நிலைகளில் சிலவற்றை நிரூபிப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிட்டார்.

குறைவாக பொதுவாக, ஒரு மூளை எம்.ஆர்.ஐ. போன்ற, ஒரு நபரின் உடல் பரிசோதனை அல்லது அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் சான்றுகள் உள்ளன நரம்பியல் அறிகுறிகள் உள்ளன குறிப்பாக, ஸ்ட்ரோக் போன்ற கட்டமைப்பு மூளை நோய்கள், ஆட்சி செய்ய ஒரு இமேஜிங் சோதனை உத்தரவிட்டார்.

கூடுதலாக, சில மருந்துகள் ஒரு பக்க விளைவை மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாக ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் சொல்லுங்கள், மருந்து மற்றும் மருந்துகள் ஆகிய இரண்டையும் சேர்த்து.

இறுதியாக, சில நேரங்களில் மற்ற மனநல நிலைமைகள் மன அழுத்தம் தவிர துன்புறுத்தும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை கவனிக்க தகுதி.

உதாரணமாக, இருமுனை கோளாறு ஆரம்பத்தில் மனத் தளர்ச்சியாக தவறாக கண்டறியப்பட்டது. பித்து அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் ஒரு நபரின் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் மிகவும் மோசமாக உணர்கின்றன, ஆரம்பத்தில் அவற்றை முதலில் கொண்டு வருகின்றன. மிருகத்தனமான துஷ்பிரயோகம், போதை அல்லது திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவையும், மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் அறிகுறிகளால் உங்கள் மருத்துவர் நோயாளியாக பொறுமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு மன நல மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிந்துரை செய்தல்

ஒரு முழுமையான மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் மனச்சோர்வுடன் நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவ நிபுணரைப் போல, ஒரு மனநல மருத்துவர்

ஒரு மனநல மருத்துவர் பங்கு உங்கள் மனநிலை மதிப்பீடு மற்றும் மருந்து தேவை இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் மனநலத்தினால் பயனடைந்தால் (மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையுடன் மன அழுத்தம் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது), உளவியலாளர்கள் பொதுவாக இதைக் கையாள முடியும் என்றாலும், சிலர் உங்களை மனநல சுகாதார நிபுணர் எனக் குறிப்பிட்டு, உளவியலாளர்.

சிலர் தங்கள் மருத்துவப் பராமரிப்பு மருத்துவர் மூலம் நன்றாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகையில், மற்றவர்கள் மனநல நிபுணரைப் பார்ப்பதன் மூலம் பயனடைவார்கள், குறிப்பாக அறிகுறிகள் ஒரு மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் முதல் சோதனை மூலம் மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், அல்லது மனச்சோர்வு ஆரம்பத்திலிருந்து கடுமையானதாக இருக்கும்.

சுருக்கமாக, நீங்கள் மனச்சோர்வைக் கண்டறிந்தால், மனநல உடல்நல நிபுணருடன் தொடங்குவதற்கு, அல்லது குறைந்த பட்சம் ஒரு பரிந்துரையைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனமானது.

மன அழுத்தம் சிகிச்சை சிக்கலானது

மன அழுத்தம் சிகிச்சை Prozac (ஃப்ளூக்ஸொசீனைன்) ஒரு மருந்து எழுதி போன்ற எளிய அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் . மன அழுத்தம் தனிப்பட்ட காரணங்கள் வேறுபட்ட மற்றும் மோசமாக புரிந்து. அதை சிகிச்சை செய்ய பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் போன்றவை தான், எனவே ஒரு நபருடன் ஒரு மருந்து பொருந்தும் என்பது தெளிவான முடிவு அல்ல.

ஒரு நபரின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், இணைந்துள்ள நோய்கள், பக்க விளைவுகளை சகித்துக்கொள்ளும் முன்பு மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மனச்சோர்வைத் தேர்வு செய்யும் போது கருத்தில் கொள்ளும் சில காரணிகள்.

மேலும், சிகிச்சை சிறிது நேரம் ஆகலாம். பலர் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கும்போது, ​​உங்கள் மருந்துகளின் முழு விளைவை உணர இது ஆறு முதல் பன்னிரண்டு வாரங்கள் ஆகலாம்.

அவ்வாறே, உங்கள் மருத்துவரிடம் நெருக்கமாகப் பிணைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பாதிப்புள்ள பக்க விளைவுகளை சந்தித்தால். மேலும், நீங்கள் இரண்டு அல்லது நான்கு வாரங்களுக்கு பிறகு உங்கள் அறிகுறிகளில் மிகவும் குறைவாக அல்லது முன்னேற்றம் காணவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் டோஸ் அதிகரிக்கலாம், அதன் விளைவை அதிகரிக்க மற்றொரு மருந்து சேர்க்க அல்லது உங்கள் மருந்துகளை மாற்றலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

மன அழுத்தம் சிகிச்சை தேடும் பற்றி நினைவில் மிகவும் முக்கியமான விஷயம் பேச மற்றும் கேட்க வெறுமனே. மன அழுத்தம் பலவீனம் அல்லது சோம்பல் ஒரு அடையாளம் அல்ல. இது சமநிலையற்றது என்பது ஒரு அறிகுறியாகும். முறையான சிகிச்சையுடன், பொதுவாக மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையின் இரண்டு பக்க அணுகுமுறையைத் தவிர்க்கலாம், நீங்கள் மீண்டும் நன்றாக உணரலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். (2016). தேசிய சுகாதார புள்ளியியல்: மனச்சோர்வு.

> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. பெரியவர்கள் உள்ள மன தளர்ச்சி சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையில் மருந்தியல் உளவியல் சேர்க்கிறது: ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஜே கிளினிக் சைண்டிரி . 2009; 70 (9): 1219.

> மியூரர் டிஎம், டிரான்ஸ்ரன்ஷன் ஸ்கிரீசிங். ஆம் ஃபாம் மருத்துவர் . 2012 ஜனவரி 15, 85 (2): 139-44.

> சைமன் ஜி. (2017). நோயாளி கல்வி: வயது வந்தவர்களுக்கு மன அழுத்தம் சிகிச்சை விருப்பங்கள் (அடிப்படைகள் அப்பால்). ராய் பைரன் பிபி, பதி. UpToDate ல். வால்டல், எம்.ஏ: அப்டொடேட் இன்க்.