Binge- உணவு சீர்குலைவுக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்
Binge உணவு சீர்குலைவு (BED) 2013 ஆம் ஆண்டில் அறிமுகப்படுத்திய ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம் என்பது மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (DSM-5) ஐந்தாவது பதிப்பில். புதிதாக ஒரு தனித்துவமான கோளாறு என்று கருதப்பட்டாலும், இது மிகவும் பொதுவான உணவு சீர்குலைவாகும், இது அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா நரோமோசாவை விட மிகவும் பொதுவானது. 0.2 சதவீதம் மற்றும் 3.5 சதவீத பெண்களுக்கு 0.9 சதவிகிதம் மற்றும் ஆண்கள் 2.0 சதவிகிதம் பிங்கிலி உணவு சீர்குலைவை உருவாக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஏறக்குறைய 40 சதவீத பின்களை உண்ணும் அறிகுறிகள் ஆண்களே. இளம் வயதினரிடமும் வயதானவர்களிடமும் இது தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது என்றாலும் BED அடிக்கடி இளம்பருவத்தில் அல்லது இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது.
பின்க்-சாப்பிடும் கோளாறு சிலநேரங்களில் தவறான உணவு உட்கொள்வதால் உணவு பழக்கத்திற்குரியது, இது ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட மனநலக் கோளாறு அல்ல. பிங்கின் உணவு சீர்குலைவு கொண்ட பெரும் எண்ணிக்கையிலான மக்கள் பெரிய உடலில் வாழும் போது, சாதாரண எடை கொண்டவர்களில் BED ஏற்படலாம். மிகவும் அதிக எடை மற்றும் பருமனான மக்கள் BED ஆக இல்லாத நிலையில், இது உடல் பருமனைக் கலக்காதது முக்கியம், இது ஒரு கோளாறு அல்ல, ஆனால் உடலின் அளவு, பிங்கிலி உண்ணாவிரதம்.
அனோரெக்ஸியா நரோமோசா அல்லது புலிமியா நரோமோஸாவைவிட குறைவான கடுமையான கோளாறு என பைன்-உண்ணும் சீர்குலைவைப் பற்றி பலர் நினைக்கலாம் என்றாலும், அது கடுமையானதாகவும், பலவீனமாகவும், உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாகவும் இருக்கலாம் .
Binge- உணவு சீர்குலைவு நோய் கண்டறிதலைக் கண்டறிதல்
பிங்கிலி உணவு சீர்குலைவு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், ஒரு நபருக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருக்க வேண்டும்:
- பின்க் சாப்பிடும் எபிசோட்கள், அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள், அசாதாரணமான அளவு உணவு உட்கொள்பவர் என்று அர்த்தம். அந்த எபிசோடில் அவர்கள் சாப்பிடுவதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத அளவுக்கு உணர்கிறார்கள், அவர்கள் உண்ணும் உணவை உட்கொள்வதையோ அல்லது உண்ணும் உணவுகளையோ அல்லது சாப்பிடுவதையோ அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது.
- பிண்டே சாப்பிடும் எபிசோடுகள் பின்வருவதில் மூன்று (அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) தொடர்புடையவையாக இருக்கின்றன:
- இயல்பை விட மிக விரைவாக உணவு உண்ணுதல்
- அசவுகரியமாக முழுமையாத உணவு
- உடல் ரீதியாக பசியும் இல்லாதபோதும் கூட அதிக அளவு உணவு சாப்பிடுவது
- ஒருவர் சாப்பிடுவது பற்றி சங்கடமாக இருப்பதால் தனியாக சாப்பிடுவது
- தன்னை, மனச்சோர்வடைந்த அல்லது மிகவும் குற்றவாளி என்று வெறுப்படைந்ததாக உணர்கிறேன்
- பிங் சாப்பிடும் துன்பம் ஏற்படுகிறது மற்றும் குறைந்தபட்சம் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு வாரம் ஒருமுறை ஏற்படும்.
- புலிமியா நரோவோசில் இருந்து பிங்கிலி-உணவு உட்கொள்வதை வேறுபடுத்துகின்ற ஒரு பெரிய வேறுபாடு என்னவென்றால், எடை அதிகரிப்பு அல்லது பிங்கிலி உண்ணாவிரதம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதற்கு ஈடுசெய்யும் எந்தவிதமான தொடர் நடத்தையுமே இல்லை. இந்த நடத்தைகள் தொழில்முறைகளால் " இழப்பீட்டு நடத்தைகள் " என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன, மற்றவர்களுக்கிடையில் அகற்றப்படுதல் அல்லது தீவிரமான கட்டுப்பாடுகள் ஆகியவை அடங்கும். பிணை-சாப்பிடும் அறிகுறிகள் அனோரெக்ஸியா நரோமோசாவின் போக்கில் பிரத்தியேகமாக நிகழக்கூடாது. பைன் சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதற்கான தொடர்ச்சியான முயற்சிகள் அல்லது உணவுப்பொருத்திகளில் மீண்டும் மீண்டும் முயற்சி செய்யப்படுவது, ஒரு பிணை-உணவு உண்ணும் நோயறிதலில் இருந்து யாரையும் ஒதுக்கி விடாதீர்கள்.
பிங்கிலி உணவு உண்ணுதல் இருந்து விடுவிப்பு
DSM-V மேலும் ஒரு நபர் பாகுபாடு குறைபாடு உள்ளவராக அல்லது பிங்கிலி-சாப்பிடும் கோளாறு இருந்து முழு மீட்பு (மீட்பு) உள்ளதா என வல்லுநர்களுக்கு தெரிவிக்கின்றது. பைன்-சாப்பிடும் எபிசோட்களின் சராசரி அதிர்வெண் அடிப்படையிலான தீவிரம், குறிப்பிடப்படலாம்:
- லேசான: ஒவ்வொரு வாரமும் 1 முதல் 3 அத்தியாயங்கள்
- மிதமான: 4 முதல் 7 அத்தியாயங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும்
- கடுமையான: ஒவ்வொரு வாரமும் 8 முதல் 13 அத்தியாயங்கள்
- எக்ஸ்ட்ரீம்: ஒவ்வொரு வாரமும் 14 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகள்
நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் பைன்-சாப்பிடுவது அல்லது நிர்ப்பந்திக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய அத்தியாயங்களுடன் போராடி இருந்தால், ஒரு மருத்துவர், மருத்துவர் அல்லது ஒரு மனநல சுகாதார நிபுணரை மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம்.
சிகிச்சை கிடைக்கும் மற்றும் மீட்பு முடியும்.
பிங்கிலி உணவுக்கான தூண்டுதல்கள்
பிங்கிலி சாப்பிடுவதற்கான பல தூண்டுதல்கள், பிங்கிலி உணவு சீர்குலைவு கொண்ட மக்களில் பதிவாகியுள்ளன. இவை மகிழ்ச்சியற்ற, ஆர்வத்துடன், அல்லது பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, குறிப்பாக உடல் எடை, உடல் வடிவம், அல்லது உணவு பற்றி. சில நேரங்களில், அவர்கள் சலித்து உணர்கின்ற போது சாப்பிடுவதற்கு உற்சாகமடைகிறார்கள். ஒருவருக்கொருவர் உறவினர்களிடையே பிரச்சினைகள் உண்டாகும் போது அல்லது பிணைக்கும் பொதுவானது. பிங்கிலி உண்ணும் உணவு அனுபவத்தால் எடை குறைப்புடன் பலர் உண்ணும் உணவை அதிகரிக்கலாம்.
கட்டுப்பாட்டிற்கு வெளியே இருக்கும் இந்த உணர்ச்சி தூண்டுதல்கள், அதிகப்படியான நடத்தை பிங்கிலி உணவு சீர்குலைவு மற்றும் பொருள் பயன்பாடு குறைபாடுகள் ஆகியவற்றின் மற்றொரு ஒற்றுமை ஆகும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமைகளை உருவாக்கும் நபர்கள் வழக்கமாக குடிப்பழக்கம் அல்லது மருந்துகளை உபயோகிக்க விரும்புவதைக் கண்டறிவது, மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை போன்ற எதிர்மறையான உணர்வுகளால் தூண்டப்பட்டாலும், அதே போல் மற்றவர்களுடன் தங்கள் உறவுகளில் சிக்கல் இருக்கும்போது அல்லது அவர்கள் சலிப்பாக இருக்கிறார்கள்.
Binge உணவு சீர்குலைவு சிகிச்சை
பிங்கிலி உணவு சீர்குலைவுக்கான சிகிச்சைகள் மருந்துகள் மற்றும் மனநலத்திறன், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை போன்றவை. உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் டாக்டருடன் வேலை செய்யுங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, ஐந்தாவது பதிப்பு (டிஎஸ்எம் -5). ஆர்லிங்டன், VA: ஆசிரியர். 2013.
> ஃபிஷர், சோபியா; மேயர், ஆண்ட்ரியா எச் .; டிரம்மெல், டேனியல்; ஸ்க்ளுப், பார்பரா; முன்ச்ச், சைமன். Binge உணவு சீர்குலைவுக்கான புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை: நீண்ட கால செயல்திறன் மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சையின் வெற்றிகரமான முன்னுரிமைகள். பெவயர் ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை, தொகுதி 58, ஜூலை, 2014 பக். 36-42.
> க்ரைலோ, கார்லோஸ் எம். வைட், மார்னி ஏ. மாஷெப், ராபின் எம். க்யூர்கூவேவா, ராலிட்சா முதன்மையான பராமரிப்பில் பின்க்-சாப்பிடும் கோளாறுக்கான மருந்து மற்றும் தன்னியக்க சிகிச்சைகளுக்கான அர்த்தமுள்ள முடிவுகளை முன்னறிவித்தல்: ஆரம்பகால விரைவான பதிலளிப்பு முக்கியத்துவம். ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ பத்திரிக்கை உளவியல், ஜனவரி 26, 2015.
> ஹட்சன் ஜே.ஐ., ஹிரிபி ஈ, போப் எச்.ஜி. ஜர், கெஸ்லர் ஆர்.சி. (2007). தேசிய கொமொபிடீடி சர்வே ரெபிகேஷன் உள்ள உணவு சீர்குலைவுகளின் தொடர்பு மற்றும் தொடர்புடையது. உயிரியல் உளவியல், 61 (3): 348-58. டோய்: 10,1016 / j.biopsych.2006.03.040.
> Stice E & Bohon C. (2012). உணவு சீர்குலைவுகள். குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ உளநோய், 2 வது பதிப்பு, தியோடோர் பியூச்செயின் & ஸ்டீபன் லின்ஷா, eds. நியூயார்க்: வில்லி.