உங்கள் உரிமைகள் தெரியும், ஆனால் OCD வெளிப்படுத்தலின் அபாயங்களை அறியவும்
உங்களிடம் OCD இருந்தால் , வேலை தேடுவது, அதைக் கண்டுபிடிப்பது, அதைக் கைப்பற்றி வைத்துக் கொள்வது, மிகவும் சவாலாக இருக்கலாம். OCD இன் அறிகுறிகள் குறிப்பிட்ட வேலையின் தேவையான கடமைகளை நிறைவேற்றுவதற்கு வழிவகுக்கும் அதேவேளை, மனநலத்துடன் தொடர்புபடுத்தும் களங்கம், தப்பெண்ணம் மற்றும் பாகுபாடு ஆகியவற்றின் குறிப்பிடத்தக்க சவால் உள்ளது.
OCD உடன் முதலாளிகள் மற்றும் பணியாளர்களிடையே உள்ள சிக்கல்கள்
ஒ.சி.டி உட்பட ஒரு மருத்துவ நிலை காரணமாக யாரோ ஒருவருக்கு எதிராக பாகுபாடு காட்டுவது சட்டவிரோதமானது.
உதாரணமாக, நீங்கள் நிலைக்கு வேறுவிதமாக தகுதி பெற்றிருந்தால், நீங்கள் ஒ.சி.சி. வைத்திருப்பதால், நீங்கள் வேலை செய்ய மறுக்க முடியாது. இந்த சட்டம் மிகவும் தெளிவானதாக இருந்தாலும், OCD உடனான வருங்கால மற்றும் தற்போதைய ஊழியர்களின் உண்மையான அனுபவம் துரதிருஷ்டவசமாக மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது.
இருப்பினும், நியாயமற்றது, முதலாளிகளுக்கு பணியமர்த்தல் அல்லது அவர்கள் பணியாற்றும் ஒரு நபரை பணியமர்த்துவதற்கு ஊக்கமளிக்கும் ஊக்கத்தொகை உண்மையில் மனதளவில் அல்லது உடல் ரீதியாக இருந்தாலும், ஒரு நாள்பட்ட நோயைக் கொண்டுள்ளது. சராசரியாக, அத்தகைய ஊழியர் சுகாதார செலவுகள் அதிகமானவை, அவை இன்னும் அதிக நாட்கள் இருக்கக்கூடாது, மேலும் அவை நீண்ட கால இயலாமை விடுப்புக்கு வரக்கூடும், இவை அனைத்தும் முதலாளிகளின் அடிமட்ட வரிகளை பாதிக்கலாம்.
ஒரு மருத்துவ நிலையின் அடிப்படையில் ஒருவரை முறித்துக்கொள்வது சட்டவிரோதமானது என்றாலும், முதலாளிகள் மிகவும் மறைமுகமாக செய்யக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஊழியர் விட்டுக்கொடுக்கும் வரை பணியாளருக்கு இன்னும் அதிக விரும்பத்தகாத பணிகளை கொடுக்க முடியும்.
வேலை வாய்ப்பு மறுக்கப்படுவதாக அல்லது மருத்துவ நிலை அடிப்படையில் வேலை வழங்கப்பட்டிருப்பதாக யாராவது நம்பினால், அதை நிரூபிக்க பெரும்பாலும் கடினமாக உள்ளது.
இது, சூழ்நிலைகளில் இந்த வகையான மோசமான சூழ்நிலையை பிரதிபலிக்கிறது. ஆதரவாளர்கள் மற்றும் மனநலம் கொண்ட ஊழியர்களுக்கு மகிழ்ச்சியுடன் தங்கும் வசதிகளை வழங்குபவர்களில் ஏராளமானவர்கள் இருப்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
இன்னும், பணியிடத்தில் உங்கள் நோயை வெளிப்படுத்தலாமா என்பதைத் தீர்மானிக்க கடினமாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் OCD ஐ உங்கள் முதலாளியிடம் தெரிவிக்க வேண்டுமா?
ஒரு சாத்தியமான அல்லது தற்போதைய முதலாளி உங்கள் OCD வெளியிட தெரிவு திகிலூட்டும். இந்த நிலையில் மக்கள் பெரும்பாலும்:
- அவர்களின் திறன் அல்லது தற்போதைய முதலாளி ஆதரவாக இருந்தால், அவற்றை நிராகரிக்கவும் அல்லது ஒ.சி.சி.
- பயமுறுத்தப்பட்டு, துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது முறிவு மூலம் வெளியேற்றப்பட்டார்
- அலுவலகத்தைச் சுற்றி மக்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலை
- அவர்கள் தங்கள் முடிவை வருத்தப்படுவார்கள் என்று கவலைப்படவேண்டாம்
- அவர்கள் பணிபுரியும் தொழிலில் கறுப்புப் பட்டியலைப் பயப்படுகிறார்கள்
- முக்கியமான பணிகள் அல்லது பொறுப்புகளுடன் அவர்கள் நம்பமாட்டார்கள்
இந்த நிலையில் நீங்கள் இருந்தால், சரியான பதில் இல்லை என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
வெளிப்படுத்தல் பற்றிய கருத்தாகும்
வெளிப்படுத்த வேண்டிய கடமை இல்லை.
ஒரு வேலைக்கு பணியமர்த்தியதற்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்குப் பிறகு உங்கள் நோயறிதலை வெளிப்படுத்த நீங்கள் எந்த சட்டப்பூர்வ கடமையும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி ஒரு சாத்தியமான அல்லது நடப்பு முதலாளியிடம் கூறுவது, வேலைவாய்ப்பு பெற அல்லது பராமரிக்க வேண்டிய எந்தவொரு வசதிகளுடனும் உங்கள் உரிமையை பாதுகாக்கும் ஒரே வழியாகும். மேலும், உங்கள் சுகாதார நிலையை வெளிப்படுத்தினால் மட்டுமே சில நன்மைகள் அணுக முடியும்.
உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு கடுமையானவை?
உங்கள் அறிகுறிகள் குறிப்பாக கடுமையானதாக இருந்தால், அவற்றை வேலைக்கு மறைக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவுகிறீர்கள் என்றால், கேள்விகள் இறுதியில் எழுப்பப்படும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுடைய வியாபாரத்திற்கு உங்கள் நோயை வெளிப்படுத்தினால் நீங்கள் வேலை செய்யும் அறிகுறிகளைக் கையாளுவதற்கான ஒரு ஆக்கபூர்வமான மற்றும் செயலூக்கமான ஒரு வழியாக இருக்கலாம்.
மறுபுறம், உங்கள் அறிகுறிகள் மென்மையானவை, சமாளிக்கக்கூடியவை மற்றும் / அல்லது கண்ணுக்குத் தெரியாதவை (துன்புறுத்தல்களின் போன்று) இருந்தால், வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்கள் முதலாளியிடம் கூறுவதோடு, உங்கள் அறிகுறிகளை மறைத்து எப்படி மன அழுத்தம் ஒரு செலவு-பயன் பகுப்பாய்வு செய்ய உதவியாக இருக்கும்.
உங்கள் திறனை அல்லது தற்போதைய முதலாளிக்கு ஆதரவாக இருப்பதற்கான ஒரு வரலாறானதா?
OCD போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுடன் பணியாற்றும் ஊழியர்களுக்கென எவ்வாறு வெவ்வேறு முதலாளிகள் வேறுபடுகிறார்கள். சிலர் சட்டப்பூர்வமாக செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், மற்றவர்கள், கூடுதல் பணிச்சுமைகளை ஏற்படுத்துவதற்கு அல்லது கூடுதல் பணிச்சுமை அல்லது திட்டமிடல் சரிசெய்தல் போன்ற கூடுதல் வசதிகளைச் செய்வர். இது உங்கள் முதலாளியின் பாடல் பதிவு என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உதவியாக இருக்கும்.
உங்களுடைய திறனை அல்லது தற்போதைய பணியாளருக்கு இடத்தில் உள்ள பணியிட சமநிலைக் கொள்கைகள் உள்ளதா?
பணியிடத்தில் உள்ள பங்கு பற்றியும், எப்படி தங்கும் வசதிகளை கையாளுவது என்பது பற்றிய ஒரு தெளிவான முதலாளிகளுக்கு தெளிவான கொள்கைகள் இருக்கும். சிறந்த சூழ்நிலையில், இந்த கொள்கைகள் கடைப்பிடிக்கப்படுவது நிறுவனத்திற்குள் ஒரு முன்னுரிமை என்று கருதப்படுகிறது, இந்த கொள்கைகள் சுதந்திரமாகவும் பொதுமக்களிடத்திலும் கிடைக்கின்றன, மேலும் அனைத்து ஊழியர்களும் பாலிசி பின்பற்றுவதற்கான எதிர்பார்ப்பு உள்ளது. உங்கள் நிறுவனத்தில் உள்ள ஆவணங்களை நீங்கள் காணும் பாதுகாப்பைப் பார்க்க (மனித வளங்கள் தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடம்) பார்க்க வேண்டும்.
ஒ.சி. டி கொண்ட நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்கள்?
உங்களுடைய முதலாளியை எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒ.சி.டி.யிடம் இருப்பதை வசதியாக வெளிப்படுத்த முடியாது. பாகுபாடு மற்றும் களங்கம் ஆகியவற்றின் அச்சங்களை நாகரிகம் செய்வது வெளிப்படையானதாக இருக்கலாம், இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு கருத்தாகும். மறுபுறம், நீங்கள் உங்கள் நோயால் முற்றிலும் சுலபமாக இருப்பவரின் வகையாக இருக்கலாம். நீங்கள் பொதுவாக மற்றவர்களிடம் சொல்வதைத் தவிர்த்தால், குறிப்பாக நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கும் நபர்கள், நீங்கள் உங்கள் பணியாளருக்கு OCD இருப்பதைத் தெரிவிக்க போதுமான வசதியாக இல்லை (குறைந்தபட்சம் இப்போது).
உங்கள் ஒ.சி. டி.சி. வேலை எப்படி வெளிப்படுத்த வேண்டும்
நன்மைகள் நன்மைகளைத் தாண்டிவிடக்கூடும் என்று நீங்கள் முடிவுசெய்தால், உங்களுடைய எதிர்கால அல்லது தற்போதைய முதலாளியிடம் ஒ.சி.சி. யை நீங்கள் வைத்திருப்பது வசதியாக இருக்கும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தன்மையை உங்கள் முதலாளி புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் முதலாளி அனைத்தையும் அவளுக்குத் தெரிய வேண்டும், அவளுக்குத் தெரிய வேண்டிய அவசியம் என்ன, உங்களுக்கு என்ன அவசியம் தேவை என்பதை இது அர்த்தப்படுத்தாது. OCD உடன் தொடர்புடைய சவால்களை உங்கள் முதலாளி முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால் அல்லது அது என்னவென்று தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் நோயாளியைப் பற்றி உங்கள் முதலாளி அறிவூட்டவும் உதவியாக இருக்கும். உங்களுக்காக பரிந்துரைக்க உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநரைப் பெறலாம்.
இறுதியாக, உங்கள் முதலாளி ஒரு ஊழியர் உதவித் திட்டத்தின் அல்லது EAP இன் சேவைகளை தக்க வைத்துக் கொண்டிருக்கிறாரா என்பதை சரிபார்க்கவும். உங்கள் சேவைக்கு உங்கள் ஒ.சி. டி யின் வெளிப்பாட்டை உதவுவதற்கோ அல்லது எளிதாக்குவதற்கோ இந்த சேவை உங்களுக்கு உதவ முடியும்.