கணினி விளையாட்டுகள் சுய மரியாதையை உயர்த்த உதவுமா? நிச்சயமாக.
உலகின் முதலாவது படிப்பில், மெக்கில் பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியலின் திணைக்களத்தின் ஆய்வாளர்கள், மக்கள் தங்கள் சுய-அங்கீகாரத்தை அதிகரிக்க உதவுவதற்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட கணினி விளையாட்டுகளை உருவாக்கி சோதனை செய்துள்ளனர்.
Www.selfesteemgames.mcgill.ca இல் பொது ஆலோசனைக்காக கிடைக்கும் விளையாட்டுகள், Wham !, EyeSpy: The Matrix மற்றும் Grow your Chi போன்ற கவர்ச்சியான பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன.
மெக்கில்லின் உளவியல் துறையிலிருந்து டாக்டர் படிப்புகளால் மூன்று பாடல்கள் உருவாக்கப்பட்டன: ஜோடினே பாக்கஸ், ஸ்டீபன் டேன்டேனே மற்றும் மாயா சக்கல்லோபோலோ, ஒரு உளவியல் உளவியலாளர் மார்க் பால்ட்வின் மேற்பார்வை மற்றும் மேற்பார்வையின் கீழ்.
அணியின் முதல் ஆராய்ச்சி முடிவு! ஜூலை மாதத்தில் வெளியிடப்பட்ட பத்திரிகை உளவியல் அறிவியலில் வெளியிடப்படும். EyeSpy மீது ஆராய்ச்சி வெளியீடு: தி மேட்ரிக்ஸ் சமூக மற்றும் மருத்துவ உளவியல் இதழில் எதிர்வரும்.
ஆராய்ச்சி இலக்குகள்
சுய மரியாதையைப் பற்றி கடந்த ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்த பிறகு, மக்களைப் பாதுகாப்பதில் அவர்களின் உணர்வுகள் பெரும்பாலும் விரும்பப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து, அவர்களது சகவாழ்வுகளாலும், குறிப்பிடத்தக்கவர்களிடமிருந்தும் மதிப்பீடு செய்யப்படுவாரா என்பதையும்,
சுய சிந்தனை குறிப்பிட்ட சிந்தனையால் வலுவாக பாதிக்கப்படுவதாகவும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. சுய-மதிப்புக் கஷ்டங்கள் மக்களின் சுய-விமர்சன கருத்துக்களில் இருந்து அவற்றின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் செயல்திறனைப் பற்றி எழுகின்றன.
ஒப்பீட்டளவில், மிகவும் பாதுகாப்பான நபர்கள், தன்னியல்பான சிந்தனை செயன்முறைகளைக் கொண்டுள்ளனர், அது அவர்களுக்கு நம்பிக்கையூட்டுவதோடு சமூக மறுப்பு சாத்தியம் குறித்து கவலைப்படுவதையும் தடுக்கிறது.
"குறைவான சுய மரியாதையை உடையவர்கள், எதிர்மறையான சிந்தனை வடிவங்கள் தானாகவே ஏற்படும் மற்றும் அடிக்கடி தடையின்றி நிகழ்கின்றன" என்று பால்ட்வின் விளக்குகிறார். தீர்வு?
"தானியங்கி" எதிர்மறையான தனிப்பட்ட பார்வையுடையவர்கள் நேர்மறையான கருத்துக்களுக்கு தங்கள் மனநிலையை நிலைநிறுத்துவதோடு தங்களை மேலும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மெக்கில்லின் குழுவின் நோக்கம், சோதனைக்குட்பட்ட ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்வதாகும், இது மக்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது, அதாவது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட கணினி விளையாட்டுகள் என்று உணர உதவும் தலையீடுகளை மேம்படுத்தும்.
விளையாட்டு மக்கள் விளையாட முடியும்
"மூன்று விளையாட்டுகள் சுய விருப்பத்தை அதிகரிக்கும் அடிப்படை சிந்தனை செயல்முறைகளை உரையாற்றுவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன" என்று பால்ட்வின் விளக்குகிறார். "விளையாட்டு வீரர்கள் அறிந்திருப்பது, புதிய பழக்கத்தை கற்றுக்கொள்வது நடைமுறையில் எடுக்கும். எங்கள் குழுவானது ஒரு புதிய வழியை உருவாக்குவதற்கு விரும்பியது, மக்கள் தானாகவே விரும்பும் சிந்தனை வடிவங்களை தானாகவே கடைப்பிடிக்க உதவும்."
ஆய்வாளர்கள் தங்கள் அனுபவத்தை மீண்டும் மீண்டும் கணிப்பொறி விளையாட்டாக எடுத்துக் கொண்டனர் மற்றும் மக்கள் தங்களைப் பற்றி மிகவும் நேர்மறையான உணர்வைப் பெற உதவும் நாவலான தோற்றங்களை வடிவமைத்தனர். முதல் கணினி விளையாட்டில், EyeSpy: Matrix, வீரர்கள் 15 frowning முகங்கள் ஒரு அணி ஒரு ஒற்றை புன்னகை முகத்தை தேட கேட்டார். கருதுகோள்? உடற்பயிற்சி செய்வதை மறுபரிசீலனை செய்வது எதிர்மறையான விட நேர்மறையான விடயத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்கு வீரர்களுக்கு பயிற்சியளிக்கும்.
இரண்டாவது விளையாட்டு, Wham!, பாவ்லோவ் நன்கு அறியப்பட்ட கண்டிஷனிங் ஆராய்ச்சி மீது கட்டப்பட்டது. வாம்! விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் பெயர் மற்றும் பிறந்த நாள் பதிவு.
விளையாட்டு நடவடிக்கை எடுத்தவுடன், வீரரின் தனிப்பட்ட தகவல் புன்னகையுடன், முகங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறது. விளைவு? வீரர்கள் எல்லோரும் சிரித்தனர் மற்றும் தங்களை பற்றி ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை எடுத்து போன்ற அனுபவம்.
மூன்றாவது விளையாட்டு, உங்கள் சி வளர, ஆராய்ச்சியாளர்கள் Wham இன் பணிகளை இணைத்துள்ளனர்! மற்றும் EyeSpy: மேட்ரிக்ஸ். நேர்மறையான எதிர்மறையான சமூகத் தகவல்களுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் நாகரீகத்தின் உள்ளார்ந்த ஆதார வளத்தை வளர்ப்பதற்கு உங்கள் சிஐஸின் வீரர்கள் முயற்சிக்கிறார்கள்.
பயிற்சி நேர்மறை அவுட்லுக் மேம்படுத்துகிறது
மெக்கில்லின் குழு போதுமான நடைமுறையில், குறைந்த தன்னிறைவு கொண்ட மக்கள் கூட நேர்மறையான சிந்தனை வடிவங்களை உருவாக்க முடியும், அவை படிப்படியாக அதிக பாதுகாப்பான மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடனானதாக மாறலாம்.
எல்லோரும் விளையாட்டுகளை மாதிரியாக ஊக்குவிப்பதற்கும், ஆன்லைன் உடற்பயிற்சி நேர்மறை மாற்றத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை தங்களைக் காண்பதற்கும் ஊக்கமளிக்கிறது. "நாங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த விளையாட்டுகளை விளையாடுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை இப்போது ஆராய்வோம்" என்று பால்ட்வின் கூறுகிறார். "இந்த வகையான விளையாட்டுக்கள், பள்ளிக்கூடங்கள், விற்பனையாளர்களுக்கான வேலை தொடர்பான நிராகரிப்பு, மற்றும் டேட்டிங் காட்சியில் ஒருவேளை மக்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் ஆய்வு செய்ய திட்டமிட்டுள்ளோம்."
இந்த விளையாட்டுகளின் நன்மைகள் இருந்தாலும், ஏழை சுய மரியாதை ஒரு நம்பமுடியாத சிக்கலான சிக்கலாகவே உள்ளது. "இந்த விளையாட்டுகள் உளவியல் கடின வேலை பதிலாக இல்லை," பால்ட்வின் வலியுறுத்துகிறது. "எமது கண்டுபிடிப்புகள், இருப்பினும், புதிய சுயமதிப்பீடு மற்றும் பாதுகாப்பின்மை உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முயலுவதற்கு மக்களுக்கு உதவ புதிய தொழில்நுட்ப நுட்பங்கள் படிப்படியாக உருவாக்கப்படலாம் என்ற நம்பிக்கையை அளிக்கின்றன."