எல்லைக்கு ஆளுமை கோளாறுடன் பணத்தை நிர்வகித்தல்

எல்லைக்கோடு ஆளுமைக் கோளாறு (BPD) உடன் உள்ளவர்களுக்கு நிதியியல் பிரச்சினைகளுடன் போராடுவது அசாதாரணமானது அல்ல. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்கள் பணவீக்கத்தின் நீண்டகால பற்றாக்குறையால் மோசமடையக்கூடும். உங்களைப் பற்றி உங்கள் மோசமான எண்ணங்களை சரிபார்க்கும் விதமாக கடன் வாங்கியவர்கள் அழைக்கலாம்.

தனிப்பட்ட நிதி மற்றும் எல்லைக்கு ஆளுமை கோளாறு

BPD உங்கள் நிதிக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய அனைத்து வகையான பிரச்சனையும் ஏற்படலாம், இதில் உள்ளடங்கும்:

• அதிகப்படியான செலவு போன்ற ஊக்கமளிக்கும் நடத்தைகள்: BPD க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள் ஒரு சுய-சேதம் விளைவிக்கக்கூடிய தூண்டுதல் நடத்தை ஆகும். BPD உடைய பலர் அதிக பணம் செலவழிக்கிறார்கள், உணர்ச்சி ரீதியிலான விளைவுகள் மற்றும் மோசமான அறிகுறிகளைத் தூண்டிவிடுகின்றனர்.
• ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு கூட பணப்புழக்க சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம் : நீங்கள் BPD உடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சுயநலத்திற்கு ஆசைப்படுவீர்கள் அல்லது மருந்துகள் அல்லது மதுவுடன் உங்கள் அறிகுறிகளை ஆற்றவும். இந்த பொருட்கள் பல தீங்கு விளைவிக்கும் உடல் விளைவுகளை கொண்டிருக்கும் போது, ​​அவை மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. BPD உடன் சிலர் கட்டுப்பாட்டை இழந்து, தங்கள் பணத்தை இழக்க தங்கள் பணத்தை இழக்க முடிகிறது.
• மருத்துவ மற்றும் மன நல செலவுகள்: மருத்துவ மற்றும் மன நல சிகிச்சை செலவு அதிகரிக்கலாம். எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறுக்கான சிகிச்சை செலவுகளுக்கு கூடுதலாக, BPD உடைய பலரும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும் மற்றும் கூடுதல் செலவினங்களை விளைவிக்கும் பிற மருத்துவ அல்லது மனநல சுகாதார சிக்கல்களை அனுபவிக்கின்றனர். இது ஒரு சோகமான உண்மை ஆனால் அது சுகாதார வரும்போது யாரும் மூலைகளிலும் வெட்ட வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை.

இது கடினமானதாக தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் நிதி நிலைமையை புறக்கணித்தால் மட்டுமே மோசமாகிறது. உங்கள் நிதி நிலைமைகளை நேராக்கி உங்கள் நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும். விரைவு திருத்தங்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நிலையான மாற்றங்கள் சிறந்த முடிவுகளை உருவாக்க முடியும்.

ஒரு பட்ஜெட்டை ஒன்றாக இணைக்க

வரவுசெலவுத்திட்டங்கள் சிக்கலானதாக இல்லை; உங்களுக்கு சிறப்பு மென்பொருள் நிரல்கள் அல்லது லெட்ஜெட்கள் தேவையில்லை.

காகிதத்தின் ஒரு எளிய துண்டு நன்றாக வேலை செய்யும். உங்கள் திட்டமிடலில் யதார்த்தமாக இருப்பது முக்கியம், உங்களை தோல்வியடையச் செய்யாது.

உங்கள் மசோதாக்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்

பில்கள் பில்லை நிறுத்துங்கள் அல்லது ஒரு டிராயரில் திறக்கப்படாத ஒட்டவைகளை நிறுத்துங்கள். கட்டணம் மற்றும் கட்டணங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய பில்களைத் திறக்கவும்.

வாழ்க்கை விருப்பங்கள்

நீங்கள் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்ய வேண்டியது அவசியம். பொருள் பயன்பாடு அல்லது செலவின பழக்கங்கள் உங்களைப் பின்தொடர்கின்றன அல்லது உங்களைத் தடுத்திடாமல் தடுக்கிறீர்கள் என்றால், சில மாற்றங்கள் உங்கள் நிதிகளை பாதிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு புகைபிடிப்பவராகவும் குடிப்பழக்கமாகவும் இருந்தால் புகைபிடிப்பதைத் தொடங்க ஒரு ஜோடி இடங்கள் ஆகும்.

சிகிச்சை வழங்குநர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை செலவுகள் உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் என்றால், உங்கள் வழங்குநர்கள் பிரச்சினையை விவாதிக்க. மருத்துவ செலவுகள் பெரும்பாலும் பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்படலாம் அல்லது குறைவான விலை மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சில சிகிச்சையாளர்கள் நெகிழ்ந்த அளவில் இயங்குகிறார்கள், அதாவது உங்கள் நிதி நிலைமையின் அடிப்படையில் சிகிச்சையளிப்பது மலிவானதாகும்.

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு பணத்தை கடினமாக்குவது கடினம், ஆனால் தொடர்ச்சியான சிகிச்சையுடன் மற்றும் உங்கள் நிதி நிர்வாகத்தை மையமாகக் கொண்டு ஒரு வலுவான அஸ்திவாரத்தை உருவாக்க முடியும்.