இந்த கோளாறு நீண்டகால காயத்திற்கு பிறகு ஏற்படுகிறது
சிக்கலான பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான அழுத்த நோய் (PTSD) வரையறை என்ன? சுருக்கமாக, இது ஒரு மனநல நிலைமை, இது உடல் ரீதியிலான அல்லது உணர்ச்சி ரீதியிலான சிறைச்சாலையை பொதுவாகக் கொண்டிருக்கும் நீண்டகால, நீடித்த அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளுக்கு வெளிப்பாட்டை உருவாக்குகிறது.
அதன் வளர்ச்சிக்கான பொதுவான அனுபவங்களின் இந்த வரையறை மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் இதயத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
சிக்கலான PTSD பொதுவான காரணங்கள்
காம்ப்ளக்ஸ் PTSD என்பது எக்ஸ்ட்ரீட் ஸ்ட்ரெஸ் சீர்கேடுகள் என அழைக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில் குறிப்பிடப்படாத (DESNOS). சிறுவயது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் , சிறுவயது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம், அல்லது உள்நாட்டு வன்முறை போன்ற அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் அதை வளர்ப்பதற்கு ஏற்படுத்தும். சிறைப்பிடிக்கப்பட்ட முகாம்களுக்குள் தள்ளப்பட்டுள்ள ஆயுதப்படைகளின் உறுப்பினர்களும் சிக்கலான PTSD வளரக்கூடியவையாக இருக்கலாம்.
மேலே உள்ள அனுபவங்கள் பொதுவானவை என்ன? ஒவ்வொரு வகையான நிகழ்வுகளிலும், பாதிக்கப்பட்ட மற்றொரு நபரின் கட்டுப்பாட்டின்கீழ் உள்ளது மற்றும் எளிதில் தப்பிக்கக்கூடிய திறன் இல்லை. சிக்கலான PTSD தொடர்பான அறிகுறிகள் பட்டியலில் தெரிந்திருந்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு போன்ற அனுபவங்கள் பாதிப்பு பற்றி மேலும் அறிய.
அறிகுறிகள் மற்றும் பிற சிக்கலான PTSD அறிகுறிகளில் மாற்றங்கள்
பல அறிகுறிகள் சிக்கலான PTSD பிரதிநிதிகளாக கருதப்படுகின்றன. நிலைமை மக்கள் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் முனைகின்றன. அதாவது, அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதில் கடினமான நேரம் உள்ளனர்.
அவர்கள் கடுமையான மன அழுத்தம், தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது தங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்தும் சிரமங்களை சந்திக்கலாம்.
காம்ப்ளக்ஸ் PTSD நோயாளிகள் ஒரு நாள்பட்ட அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு வெளிப்பாடு பின்னர் உணர்வு உள்ள மாற்றங்களை அனுபவிக்க கூடும். உதாரணமாக, அவர்கள் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம், அனுபவங்கள் ஃப்ளாஷ்பேக் அல்லது அனுபவம் விலகல் நினைவுகளை அடக்கலாம்.
தங்களைத் தாங்களே மற்றவர்களுடைய மாற்றியமைத்தன காட்சிகள்
சிக்கலான PTSD கொண்ட மக்கள் தங்களை வித்தியாசமாகக் கருதுகின்றனர். அவர்கள் உதாசீனம், அவமானம் அல்லது குற்ற உணர்வு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். அவர்கள் பிரிக்கப்பட்டு மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறார்கள்.
காம்ப்ளக்ஸ் PTSD நோயாளிகள் வித்தியாசமாக தங்களை ஆனால் வேறு லென்ஸ் மூலம் தங்கள் அதிர்ச்சி பொறுப்பு குற்றவாளிகள் பார்க்க மட்டும். ஒரு குற்றம் சாட்டப்பட்டவர் மீது எந்த அதிகாரமும் இல்லையோ அல்லது உறவினருக்கு ஒரு உறவில் முழு அதிகாரமும் இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கலாம். சிக்கலான PTSD கொண்ட மக்கள் கூட ஒரு குற்றம் புரிபவர் தங்கள் உறவு பின்தங்கியும். உதாரணமாக, அவர்கள் காயப்படுத்தியவர்களை பழிவாங்குவதற்கான நிலையான எண்ணங்களை அவர்கள் அனுபவிக்கலாம்.
சிக்கலான PTSD கொண்ட மக்கள் தங்களை, தங்கள் குற்றவாளிகள் மற்றும் பொதுவாக பெரிய அல்லது சமூகத்தில் உலகின் கருத்துக்களை மாற்ற வேண்டும். இது நீண்ட காலமாக அல்லது மீண்டும் மீண்டும் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் வெளிப்படும் மக்கள் பெரும்பாலும் மனிதத்தன்மையில் நம்பிக்கை இழந்து அல்லது எதிர்காலத்தை பற்றி நம்பிக்கையற்ற உணர்வு கொண்டிருப்பதால் தான்.
பொது உறவு சிக்கல்கள்
இது சிக்கலான PTSD மக்கள் ஆரோக்கியமான உறவுகளை வேண்டும் கடினமாக உள்ளது. உறவுகள் ஒரு அளவிற்கு சென்று மற்றவர்களை நம்ப வைக்க வேண்டும், ஆனால் சிக்கலான PTSD நோயாளிகள் தங்களை தனிமைப்படுத்தி மற்றவர்களை அவநம்பிக்கை கொள்ள முற்படுகிறார்கள்.
தனிமைப்படுத்தி முதல் நபருடன் இணைக்க மக்களை கண்டுபிடிக்க கடினமாக்குகிறது. மறுபுறம், மற்றவர்களை ஏமாற்றுவது, சிக்கலான PTSD கொண்ட நபர்களுக்கு சாத்தியமான நண்பர்களுடனோ அல்லது காதல் பங்காளிகளுடனோ பிணைப்பை கடினமாக்குகிறது.
அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்தல்
நீங்கள் அல்லது ஒரு நேசித்தேன் சிக்கலான PTSD இருந்தால், நீங்கள் அறிகுறிகள் கவனம் செலுத்த முக்கியம். நிலைமையை அலட்சியம் செய்வது நிலைமை மோசமடைய செய்யும். ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகள் பற்றிய குறிப்புகளைப் பெற ஒரு மனநல சுகாதார வழங்குநரைக் கண்டறியவும் .