PTSD உடன் மக்கள் தவிர்ப்பு வரையறை

உங்களை பாதிக்கும் ஒரு அறிகுறி பற்றி அறிக

அடிப்படையில், "விலகல்" என்பது இணைப்பு அல்லது இணைப்புகள் இல்லாதது என்று பொருள். எனவே பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு (PTSD) கொண்ட மக்கள் விலகல் ஒரு பயனுள்ள வரையறை என்ன?

தனிமையாக்கம் பொதுவாக தனிப்பட்ட முறையில் செயல்படும் நான்கு அம்சங்களைத் தடுக்கிறது, அவை தானாக, தானாகவே, மற்றும் சில அல்லது சிக்கல்களோடு செயல்படுகின்றன:

• அடையாள
• நினைவகம்
• உணர்வு
• சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சூழலின் விழிப்புணர்வு

நீங்களே உள்ளிருக்கும் தானியங்கி செயல்பாடுகளை இந்த அமைப்பில் "இடைவேளிகள்" விலகல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

PTSD-தொடர்பான மறுமலர்ச்சி பொதுவான அறிகுறிகள்

நீங்கள் PTSD இருந்தால், நீங்கள் சில நேரங்களில் உணர்ந்திருக்கலாம் "துண்டிக்கப்பட்ட" நீங்களே. அப்படியானால், நீங்கள் பொதுவாகப் பார்த்திருக்கலாம் ஆனால் இதுபோன்ற இகழ்வுணர்வு நிகழ்வுகள்:

• உங்கள் PTSD தொடர்பான அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் ஃப்ளாஷ்பேக் கொண்ட
• நீங்கள் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளை சுருக்கமாக இழக்கிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்கள் (பகல்நேரத்திற்கு ஒத்ததாக)
• "வெற்றுத்தனமாக" அல்லது ஒரு காலத்திற்கு எதையும் நினைவில் கொள்ள முடியாத நிலையில்

PTSD பல மக்கள் மரத்தாலும், சுய பரவுதல் அறிகுறிகள் இந்த வகையான இருந்தது. ஆனால் சில நற்செய்திகள் உள்ளன: சோர்வடைந்தாலும், அவர்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடாது.

PTSD தொடர்பான மறுபிரவேசம் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் போது என்ன நடக்கிறது?

PTSD இல் விலகல் வரையறை கூட PTSD கொண்ட சில மக்கள் அனுபவங்கள் அடங்கும் கூடுதல் அறிகுறிகள் depersonalization (உலக உண்மையான இல்லை என உணர்கிறார்) மற்றும் derealization (சுய உண்மையான இல்லை என உணர்கிறேன்) என்று.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று தீவிர உடல்நல பிரச்சனை.

அகிம்சலமைத்தல் மற்றும் மெய்நிகழ்வு ஆகியவை தப்பிப்பிழைக்க முடியாத பெரும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளுக்கு பதில்கள் ஆகும், அதாவது சிறுவர் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் போர்க்குற்றம் போன்றவை. கடுமையாக காயமடைந்த நேரத்தில் செயல்பட வைக்க நபருக்கு அவர்கள் எழும்.

• டிஸ்பெர்சேஷலிசத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள், உடலில் உள்ள அனுபவங்கள், மேலே இருந்து தங்களை "பார்க்க" என அடங்கும். இது அவர்களுக்கு உணர்த்த உதவுகிறது, "இது எனக்கு நடக்காது."
• உண்மையைத் தெரிவிக்கும் மாநிலங்களில், உண்மையான "அனுபவம்" நிகழ்வுகள் இல்லை. இது அவர்களுக்கு உணர்த்த உதவுகிறது, "இது உண்மையானது அல்ல; அது ஒரு கனவு தான். "

பன்முகத்தன்மை அல்லது derealization அறிகுறிகளை பெரும்பாலும் இருக்கும் யார் PTSD மக்கள் அனைத்து கலாச்சாரங்கள் காணப்படுகின்றன. அவர்கள் முக்கியமாக இதில் உள்ளவர்கள்:

• ஆண்
• PTSD வளரும் முன் மீண்டும் கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் மூலம் வாழ்ந்து
• தற்கொலை மனப்பான்மைகள் உட்பட பிற மனநல பிரச்சினைகள் உள்ளன
• தினசரி வாழ்வில் தலையிடுகின்ற சில வகையான இயலாமை உள்ளது

ஒரு கண்டறிதல் பெறுதல்

சிகிச்சையாளர்கள் PTSD மக்கள் அடையாளம் உதவ சோதனைகள் பல பயன்படுத்த கூட விலகல் கடுமையான வடிவங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் இந்த சிகிச்சை மற்றும் PTSD சிகிச்சை தேவை என்று நினைத்தால், நீங்கள் மருத்துவ-நிர்வாகி PTSD அளவுகோல் (CAPS) வழங்கப்படும்.

• "நீங்கள் உங்கள் உடலின் வெளிப்புறம் இருந்தீர்கள், நீங்கள் வேறொரு நபராக இருந்தால் உங்களைப் பார்த்துக் கொள்ளும் நேரமாக இருந்ததா?" என்று போன்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் டிப்சன்சேலலிசத்திற்கு CAPS சோதனை செய்கிறது.
• உதாரணமாக, "நீங்கள் சுற்றி நடந்த விஷயங்கள் உண்மையற்றதாகவோ அல்லது மிக விநோதமானதாகவோ அல்லது அறிமுகமில்லாததாகவோ தோன்றியிருக்கின்றனவா?

நான் எதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் தனிமையாக்குதல் அல்லது மெய்நிகழ்வுகளை அனுபவித்திருந்தால், உண்மையான அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களுக்கு இத்தகைய தீவிர பதிலிறுப்பு மீண்டும் தூண்டப்படலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இது நடந்தால், நீங்கள் "தானாகவே" சாத்தியமான அதிர்ச்சி முதல் குறிப்பில் ஒரு விலகல் மாநில நுழைய முடியும். நிலைமை உண்மையில் அச்சுறுத்தலை இல்லை என்றால், நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு "இடைவெளி" தோன்றும். மறுபுறம், ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தல் இருந்தால், தப்பித்துக் கொள்ள முடியாவிட்டால் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்தை நீங்கள் வெளிப்படுத்தலாம்.

ஆதாரங்கள்:

_{லானியஸ் ஆர், மில்லர் எம், வோல்ஃப் ஈ, மற்றும் பலர். PTSD விலகல் துணைப்பிரிவு. படைவீரர் விவகாரங்கள் அமெரிக்க துறை, PTSD தேசிய மையம் (2016).}

_{லானியஸ் ஆர்.ஏ., ஹாப்பர் ஜே.டபிள்யூ. Posttraumatic அழுத்த நோய் உள்ள மீண்டும் அனுபவிக்கும் / Hyperaroused மற்றும் Dissociative States. அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். மனநல டைம்ஸ் (2008).}