புரிந்துணர்வு எல்லை ஆளுமை கோளாறு மற்றும் கோபம்

அடிக்கடி ஆக்ரோஷமான நடத்தை தூண்டுகிறது என்று ஒரு தீவிர அறிகுறி

தீவிரமான, பொருத்தமற்ற கோபம் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு (BPD) மிகவும் தொந்தரவாக அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். சொல்லப்போனால், அது மிகவும் "தீவிரமயமானது, இது அடிக்கடி" எல்லை கோடு "என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஆனாலும், BPD இன் முக்கிய அம்சமாக கோபம் இருக்கும்போது, ​​பிபிடிடி அனுபவத்தை மக்கள் மற்றவர்களை விட கோபத்தை வேறு விதமாகவோ அல்லது இந்த அனுபவம் எப்படி மாறுபட்டது என்பது பற்றி மிகவும் குறைவாக அறியப்படுகிறது.

புதிய ஆராய்ச்சி, எனினும், எல்லை கோபத்தின் இயல்பு மீது ஒளி ஊடுருவி வருகிறது.

எல்லை கோணத்தின் அடிப்படைகள்

எல்லை கோபமானது ஒரு நிலையான உணர்ச்சி ரீதியான எதிர்விளைவை விட அதிகம். மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, ஐந்தாவது பதிப்பு, BPD உள்ள கோபம் "பொருத்தமற்ற, தீவிர கோபம் அல்லது கோபம் கட்டுப்படுத்தும் சிரமம்."

BPD இன் கோபம் "பொருத்தமற்றது" எனக் கூறப்படுவதால், இது கோபத்தின் நிலைமை அல்லது சூழ்நிலை அல்லது சம்பவத்தால் தூண்டப்பட்டதை விட மிகவும் ஆழ்ந்ததாக இருக்கிறது. உதாரணமாக, பிபிடி உடனான ஒரு நபர், சிறியவராகவோ அல்லது வேறுவழியில்லாதவராகவோ இருக்கலாம், இது தவறாகப் புரிந்துகொள்வது, கோபத்தின் மிக வலுவான உணர்வுகள் மற்றும் கெட்ட பழக்கவழக்கங்கள், கெட்டிக்காரியாக இருப்பது, உடல் ரீதியாக வன்முறை .

எல்லை கோணத்தில் ஆராய்ச்சி

எல்லைக்குறைவு கோபம் நீண்ட காலமாக பிபிடி வல்லுநர்களிடையே விவாதம் மற்றும் ஊகம் பற்றிய ஒரு தலைப்பாக உள்ளது, இது சமீபத்தில் கவனமாக ஆராய்ச்சிக்காக கவனம் செலுத்துகிறது.

இப்போது எல்லை கோடு சாதாரண கோபத்தைக் காட்டிலும் வித்தியாசமானது, ஏன் அது நிகழ்கிறது என்பதை வல்லுனர்கள் இப்போது ஆராய்கின்றனர்.

மேலும் குறிப்பாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் BPD உடன் மக்கள் மிகவும் எளிதாக கோபமடைந்துள்ளனர், இன்னும் கடுமையான கோபம் பதில்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் அல்லது BPD இல்லாமல் மக்கள் (அல்லது இந்த காரணிகளின் கலவையாக இருந்தாலும்) நீண்ட காலமாக கோபம் பதில்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்கின்றனர்.

BPD இல்லாமல் மக்களிடம் ஒப்பிடும்போது, ​​கோபத்தை உருவாக்கும் ஒரு கதைக்கு பதிலளித்த ஒரு ஆய்வில், BPD உடன் மக்களிடம் கோபத்தை ஆராய்ந்தது. இந்த ஆய்வில், BPD உடைய மக்கள், ஆரோக்கியமான கட்டுப்பாடுகள் (கதையின் பதில்) அதே அளவு கோபத்தை அறிவித்தனர். ஆனால், ஆரோக்கியமான கட்டுப்பாடுகள் BPD உடைய மக்களைக் காட்டிலும் தங்களது கோபம் மிக விரைவாக குறைந்துவிட்டது என்று அறிக்கை செய்தது.

எனவே BPD உடைய மக்கள் வலுவான கோபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர், ஆனால் மற்ற மக்கள் அனுபவிக்கும் விடயத்தில் அவர்களின் கோபம் மிக நீண்ட காலமாக உள்ளது.

மேலும், பிற ஆராய்ச்சி BPD இன் கோபம் வதந்தியை உண்டாக்குகிறது என்று காட்டுகிறது (யாராவது அவரது கோபம் அனுபவத்தைப் பற்றி நினைத்துப் பார்க்கும்போது). இந்த மறுபரிசீலனை சிந்தனை ஒரு மோசமான உணர்ச்சி சுழற்சியை உருவாக்குகிறது, அது அந்த நபரின் கோபத்தை மோசமாக்குகிறது மற்றும் அதன் காலத்தை அதிகரிக்கிறது (மேலே குறிப்பிட்டவாறு ஆதரிக்கப்படுகிறது). இறுதியில், நீண்ட மற்றும் தீவிரமான கோபம் ஆத்திரமூட்டல் நடத்தை தூண்டுகிறது, ஒரு நபர் தங்கள் ஆத்திரத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் ஈடுபடுகிறார்

இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி மிகவும் பூர்வாங்கமானது, மேலும் BPD அனுபவத்தை மக்கள் எல்லை கோடு கோபத்தை எப்படி, ஏன் புரிந்து கொள்ள மிகவும் அதிகமான வேலை தேவைப்படுகிறது.

எல்லை கோணல் சிகிச்சை

கோபத்தின் அடிக்கடி பலவீனமான அறிகுறி உட்பட எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

உளவியல்
BPD க்கான பெரும்பாலான மனநோய்கள், BPD அறிக்கை மற்றும் கண்காட்சியைக் கொண்ட மக்கள் வலுவான கோபத்தை எதிர்கொள்கின்றன. உதாரணமாக, இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (DBT) இல் , நோயாளிகள் தங்களது கோபத்தை நிர்வகிக்க உதவவும், கோபமடைந்த கோபத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறார்கள். பி.டி.டி- க்காக உளவியல் ரீதியாக பிற வகைகளில், ஸ்கீமா-மையப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சை உள்ளிட்ட, மாற்றம்-மையப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சை , மற்றும் மனோதத்துவ அடிப்படையிலான சிகிச்சை , இலக்கு கோபம் ஆகியவையும் அடங்கும்.

மருந்துகள்
BPD க்கு தற்போது எந்த மருந்துகளும் இல்லாததால் FDA இந்த கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒப்புக்கொண்டது, BPD இல் கோபத்தை குறைக்க சில எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. எனினும், இந்த BPD மருந்துகள் உளவியல் சிகிச்சையில் இணைந்து செயல்படும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஏனென்றால், மருந்துகள் கோபத்தின் தீவிரத்தை மாற்றிக்கொள்ளும் போது, ​​வாழ்க்கையின் மன அழுத்தம் அல்லது கடினமான சூழ்நிலை உருவாகும்போது அவர்கள் ஒரு நபரின் கோபத்தை முற்றிலும் தடுக்கவோ அல்லது அழிக்கவோ முடியாது.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

நீங்கள் அல்லது ஒரு நேசித்தேன் எல்லை கோபத்தில் கஷ்டங்களை இருந்தால், ஒரு சிகிச்சை அல்லது பிற மனநல தொழில்முறை இருந்து கவனித்து தயவு செய்து. நீங்கள் (அல்லது உங்கள் நேசிப்பவர்) இந்த இக்கட்டான அறிகுறியைக் கட்டுப்படுத்திக் கொண்டு சிறந்ததை உணர முடியும்.

இறுதிக் குறிப்பில், கோபம் தானே சாதாரண உணர்ச்சி என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், எனவே கோபமான எதிர்வினைகளை அனுபவிப்பதால் BPD உங்களிடம் இல்லை. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு கொண்ட ஒரு நபர் அடிக்கடி சண்டையிடும் அடிக்கடி நிகழும், தீவிரமான, மற்றும் பொருத்தமற்ற சீற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்.

இருப்பினும், கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் நீங்கள் சிரமப்பட்டால், ஒரு மனநல தொழில் நிபுணரிடம் செல்வது நல்லது.

> ஆதாரங்கள்:

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். 5 வது பதிப்பு மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு. 2013}

_{ஜேக்கப் GA et al. எல்லை கோடு ஆளுமைக் கோளாறு கொண்ட பெண்களில் கோபமும் பிற உணர்ச்சிகளின் நேரமும்: ஒரு ஆரம்ப ஆய்வு. ஜே பெஹவ் தெர் எக்ஸ்ட்ரி சைச்டிரிட்டி. 2008 செப்; 39 (3): 391-402.}

_{மார்டினோ எஃப். கோபம் மற்றும் மன அழுத்தம் தோற்றங்கள் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு உள்ள dysregulated நடத்தைகள் முன்கணிப்பு. கிளின் சைலால் சைக்கால். 2017 அக்டோபர் 11.}