கம்யூனிகேஷன்ஸ் திறன்கள் மற்றும் பார்டர்லைன் ஆளுமை கோளாறு

எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு திறம்பட கடினமாக தொடர்பு கொள்கிறது

தொடர்பு எல்லோருக்கும் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு இருந்தால் திறம்பட தொடர்பு கொள்வது மிகவும் கடினம். நீங்கள் எப்படி வெளிப்படுத்தினாலும் அதைப் போலவே உணர முடியும், நீங்கள் எந்தளவுக்கு உண்மையிலேயே ஏமாற்றமடைகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் உணர்கிறீர்கள். சில தகவல்தொடர்பு திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் தேவைகளையும் எண்ணங்களையும் வெளிப்படுத்தவும் தெளிவாக புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது.

1 - நம்பிக்கை

பயனுள்ள தொடர்பு ஏற்படுவதற்கு, கட்சிகளுக்கு இடையில் நம்பிக்கையின் பொது நிலை இருக்க வேண்டும்; இது தனிப்பட்ட மற்றும் நெருக்கமான உறவுகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை. பொதுவாக, மிகவும் நெருக்கமான உறவு , நம்பிக்கை அதிக அளவு தேவை. உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரரை நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், பாதிக்கப்பட முடியாதவராக இருக்க முடியாது, உங்கள் ஏமாற்றத்தை மறுமதிப்பீடு செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களின் விஷயங்களைக் கேட்கவும். அர்த்தமுள்ள உரையாடலுக்கு நம்பிக்கை தேவைப்படுகிறது.

2 - சுவாசம்

உரையாடல்களின் போது, ​​குறிப்பாக கடினமானவைகளை நினைவில் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒரு உணர்ச்சி அல்லது மோதல் விவாதத்தின்போது , நீங்கள் உங்கள் மூச்சு அல்லது கசையடிகளை வைத்திருப்பதைக் காணலாம், இது உங்கள் கோபத்தை மற்றும் ஏமாற்றத்தின் உணர்வை மோசமாக்கலாம். மெதுவான மற்றும் ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்வது எதிர்மறை உணர்வின் நிலை இன்னும் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ள ஒரு வழி.

3 - கவனம்

தலைப்பில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். கடந்த கால பிரச்சினைகளைப் பாதுகாக்க அல்லது குற்றம் சாட்டுவதற்கு ஒரு போக்கு உள்ளது, ஆனால் இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். கடந்த காலத்தை எடுத்துக் கொள்வது கஷ்டம் மற்றும் கையில் சிக்கலைத் திசைதிருப்பும். கடந்த காலத்தை மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் அதைக் கொண்டு வருவது, எதையாவது செய்வது, எரிபொருளை ஒரு சிக்கலான விவாதத்திற்கு சேர்க்கிறது.

4 - கேள்

ஒரு வாதம் போது, ​​உண்மையில் கேட்டு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். பலர், மக்கள், அவர்கள் பேச நேரம் காத்திருக்கிறார்கள். பயனுள்ள தகவல் நடக்கும் என்றால், நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றைக் கூட, பிறர் என்ன சொல்கிறார்களோ அதை புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் சொல்வதை கேட்டதை கேட்டு மீண்டும் மீண்டும், மற்றவர் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறார் என்பதை நீங்கள் உண்மையில் "கேள்விப்பட்டதை" உறுதிப்படுத்த சிறந்த வழி.

5 - புரிந்து கொள்ளுங்கள்

மற்றவர் என்ன சொல்கிறாரோ அதை நீங்கள் ஒத்துக்கொள்ளாத சமயத்தில், அவர்களுடைய பார்வையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்ற நபரின் கண்ணோட்டத்தை புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் வெறுமனே தீர்மானத்திற்கும் பயனுள்ள தகவலுக்கும் செல்கிறீர்கள். பிற நபர் எங்கிருந்து வந்தார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளாமல் உங்கள் பார்வையை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியாது.

6 - நான் அறிக்கைகள்

" நான் அறிக்கைகள் " தொடர்பில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளில் ஒன்றாகும். சரியாக பயன்படுத்தினால், அவர்கள் உங்கள் அறிக்கையில் எந்த குற்றச்சாட்டு தொனியை நீக்கி உங்களை தற்காப்பு எதிர்வினை பெறாமல் உங்கள் புள்ளியை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கிறார்கள். "I அறிக்கை" க்கு 3 முக்கிய கூறுகள் உள்ளன:

1. உங்கள் உணர்வைக் கூறுங்கள்
2. ஒரு பிரச்சினைக்கு உணர்வுகளை இணைத்தல்
3. நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கூறுங்கள்

உதாரணமாக, "நான் அறிக்கையில்" மாதிரியில், "நீங்கள் என்னை முடிவுகளில் சேர்க்கக்கூடாது" என்பதற்கு பதிலாக, "என் கருத்தை கேட்காமல் முடிவுகளை எடுக்கும்போது நான் விட்டுவிடுகிறேன். எங்கள் விருப்பங்களுக்கு மேல் ஒன்றாக சேர்ந்து ஒன்றாக ஒரு தேர்வு செய்ய ஒன்றாக உட்கார்ந்து. "

7 - ஒரு இடைவேளை எடுத்து

சில நேரங்களில் அது இடைவேளை எடுத்து உரையாடலை தொடரவில்லை. இடைவெளி எல்லோருக்கும் சில முன்னோக்குகளை பெற வாய்ப்பு, எதிர்மறை உணர்வுகளை விட்டு விலகி, உரையாடலின் உண்மையான நோக்கம் என்ன, எப்படி தொடரலாம் என்று யோசிக்கவும். எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக மக்கள் எதிர்மறையான எண்ணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி பேச ஆரம்பிப்பார்கள், வேறு ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி விவாதிக்க ஆரம்பிப்பார்கள். எந்தவொரு உண்மையான தீர்மானமும் சாத்தியமில்லாதபோது, ​​ஒரு விவாதத்தில் தீர்மானம் எடுக்கும் நேரத்தை மக்கள் செலவிடுகின்றனர். ஒரு இடைவெளியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இருவரும் பேசி முடிந்தவுடன் உரையாடலை நிறுத்திவிடலாம்.

8 - வெற்றி பெற வேண்டாம்

மிகவும் அடிக்கடி, மக்கள் வெற்றி அல்லது சரியான இருப்பது கவனம் செலுத்துகிறது, இது அவர் தவறு என்று ஒப்புக்கொள்ள மற்ற நபர் கேட்கும் என்று அர்த்தம் முனைகிறது. மக்கள் வென்றெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகையில், மற்றவர்கள் இந்த உணர்வை அல்லது முன்னோக்குகளை தள்ளுபடி செய்து அல்லது அவமதிக்கக்கூடியதாக கருதுகின்றனர். இது இரு கட்சிகளிலிருந்தும் பாதுகாப்பிற்கும் விரிவாக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக, பல்வேறு கண்ணோட்டங்களை புரிந்து கொள்ள கவனம் செலுத்துங்கள்.

9 - உங்கள் நோக்கம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

யாரோ ஒரு விவாதம் போது, ​​தொடர்பு உங்கள் நோக்கம் என்ன என்று முக்கியம். உங்கள் இலக்கு நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்று இருந்தால், தொடர்பு வெறுக்கத்தக்க மற்றும் உதவிகரமாக இருக்கும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரே காரணம், உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு குரல் கொடுப்பதாகும். அவர் அல்லது அவர் உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவ விரும்புகிறார் என்றால் நடவடிக்கை எடுக்க தேர்வு மற்ற நபர் பொறுப்பு.

10 - பொறுப்பு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம். சில நேரங்களில் நாங்கள் மிகவும் கவலைப்படுபவர்களை காயப்படுத்துகிறோம். நீங்கள் செய்யும் வியக்கத்தக்க விடயங்களைக் குறைவாக அங்கீகரிக்கவும் ஒப்புக் கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கவும். நீங்கள் யாரையாவது காயப்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் அர்த்தமில்லையென்றாலும், நீங்கள் என்ன செய்திருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்திடவும், மன்னிப்புக் கோரவும். நீங்கள் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொண்டவுடன், உண்மையான தொடர்பு ஆரம்பிக்க முடியும். யாரோ ஒருவர் காயப்படுத்துவது அல்லது தவறுகளை செய்வது உங்களுக்கு ஒரு "கெட்ட" நபர் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இருப்பினும், நீங்கள் மன்னிப்பு கோரியதால், நீங்கள் பாதிக்கிற நபர் மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.