டெரபொபியா அல்லது மான்ஸ்டர்ஸ் பயம் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்

தெரபொபியா வயது வந்தவர்கள் விட குழந்தைகள் பொதுவானது

தெரபொபியா (பேய்களைப் பற்றிய பயம்) முன் பள்ளி வயது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது. பொதுவாக ஆரம்ப ஆரம்ப ஆண்டுகளில் குறைகிறது மற்றும் குழந்தை ஒரு நடுத்தர பள்ளி அடையும் நேரத்தில் மிகவும் அசாதாரணமானது. இளம் வயதினரும் பெரியவர்களும்கூட பேய்களைப் பற்றிய அச்சம் ஒரு அரிதான ஆனால் வாழ்க்கைத் தடையற்ற பயம் .

இளம் பிள்ளைகளில் தெரபொபியா

பயம் ஒரு சாதாரண, ஆரோக்கியமான குழந்தை பருவ வளர்ச்சி.

அவர்கள் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உணரவும், வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறார்கள். இந்த காரணத்தினால், 18 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில், 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் வரை, பொதுவாக phobias பொதுவாக கண்டறியப்படவில்லை.

தூண்டுதல்கள்

குழந்தைகளில், பேய்களைப் பற்றிய அச்சம் பெரும்பாலும் ஒரு முரண்பாடான வடிவத்தை எடுக்கிறது. ஃபிராங்கண்ஸ்டைன், டிராகுலா அல்லது காட்ஜில்லாவை பயப்படுவதற்கு பதிலாக, "ஒரு அசுரன்" தனது படுக்கையின்கீழ் அல்லது அவளது மறைவிடத்தில் வாழ்கிறார் என்று பயப்படுகிறார். ஆயினும்கூட, அசுரனைப் பற்றிய ஒரு படத்தை வரையக் குழந்தைக்கு ஒரு சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதலுக்கு துப்பு கொடுக்க வேண்டும் என்று கேட்டுக் கொண்டார். சில வரைபடங்கள் தொலைக்காட்சி கார்ட்டூன் கதாபாத்திரத்தை, மாலை செய்தித்தாளில் அல்லது ஒரு அண்டை வீட்டிலுள்ள அண்டை வீட்டாரில் தோன்றிய ஒரு கடத்தல்காரரைப் போல "பழங்காலத்தில்" எனக் கூறப்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தையின் வெளிப்பாட்டை கட்டுப்படுத்துவது பயத்தை குறைக்க உதவும்.

குழந்தைகள் சிகிச்சை

• சில பெற்றோர்கள் "அசுரர் தெளிப்பு" தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த பயத்தை சமாளிக்க உதவும். ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் பயன்படுத்துவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள் - வெற்று, ஓரளவு பூசப்பட்ட நீர் அல்லது ஒரு நறுமண நீர் தெளிப்பு - ஒரு இரவு சடங்கில். படுக்கையின்கீழும், வேறு எங்காவது உங்கள் குழந்தை அசுரனை மறைக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்களோ, அந்த கழிப்பிடத்தில் தெளிக்கவும். குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது துணிகள் அல்லது வண்ணப்பூச்சுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் எதையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

• குழந்தையின் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த பெட்டைம் நேர நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்கவும். ஒரு சூடான குளியல், ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், மற்றும் ஒரு பெட்டைம் கதை தளர்வு மற்றும் ஒரு இனிமையான தூக்க சூழலை ஊக்குவிக்க. குழந்தை இருண்ட பயம் என்றால், ஒரு nightlight வழங்கும் கருதுகின்றனர். குடும்பப் பேச்சைக் கொண்டு தூங்குவது ஒரு பாதுகாப்பை அளிக்கக்கூடும்.

• "துணிச்சலான" நடத்தை வெகுமதி. சில பிள்ளைகள் கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றனர், அவர்களது அச்சங்கள் இழுக்கப்படுகின்றன, உங்கள் கவனத்தை மீண்டும் கவனிக்கின்றன. ஒரு சுருக்கமான "அசுரன் காசோலை" (மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஸ்ப்ரே சடங்கு) வழங்கவும் பின்னர் அறையை விட்டு வெளியேறவும். குழந்தை தனது அறையில் உங்களை அழைக்காமல் இரவு முழுவதும் படுக்கையில் தங்கியிருக்கும் இரவுகள் கண்காணிக்க ஸ்டிக்கர்கள் அல்லது மற்ற குறிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு வாரம் மதிப்புள்ள ஸ்டிக்கர்கள் சேகரிக்கப்பட்டிருந்தால், பூங்காவிற்கு அல்லது குப்பி குடுவையின் ஒரு பயணம் போன்ற குழந்தைக்கு ஒரு அன்பான உபசரிப்புக்காக குழந்தைக்கு அவற்றை வர்த்தகம் செய்ய அனுமதிக்கவும்.
• குழந்தையின் பயத்தில் ஒருபோதும் சிரிக்காதீர்கள், அச்சத்தை பயமுறுத்துவதற்கு கெட்ட நடத்தைகளைத் தடுக்க அல்லது குறைத்துவிடுவதற்கு அச்சுறுத்தலாக பயத்தை பயன்படுத்தவும். எல்லாவற்றிற்கும் நன்றாக இருக்கும் என்று அவளுக்கு உறுதியளிக்கும் போது அவளுடைய உணர்வுகளுக்கு மரியாதையும் மரியாதையும் காட்டுங்கள்.

இளம் வயதினரும் பெரியவர்களுடனும் தெரபொபியா

பழைய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில், அரக்கர்களின் பயம் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தை எடுக்கிறது. திகிலூட்டும் திரைப்படங்கள் பல குறுகிய காலத்திற்கு அச்சங்கள் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக படுக்கைக்கு செல்லும் முன் பார்த்தால். இந்த அச்சங்கள் பொதுவாக ஒரு சில இரவுகள் மட்டுமே தொடர்கின்றன, மேலும் ஒளி மற்றும் நகைச்சுவை தொலைக்காட்சி போன்ற லேசான கவனச்சிதறல்களைத் தொடர்ந்து தூங்குவதன் மூலமும் அடிக்கடி சுருக்கப்படுகிறது. பயம் ஒரு சில இரவுகள் விட நீடிக்கும் என்றால், அது ஒரு உண்மையான தாழ்வு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஒரு தொடர்ச்சியான அசுரன் அச்சம் மத அல்லது கலாச்சார அச்சங்களில் வேரூன்றி இருக்கலாம்.

பயம் பொதுவானதாக இருக்கலாம் அல்லது இது வாம்பயர்கள், ஜோம்பிஸ் அல்லது பேய்கள் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உயிரினமாக இருக்கலாம். மாந்திரீகத்தின் அச்சம் சில நேரங்களில் அரக்கர்களைப் பற்றிய அச்சத்துடன் தொடர்புடையது. இந்த phobias பெரும்பாலும் மூடநம்பிக்கை, நகர்ப்புற புனைவுகள், மற்றும் மத போதனைகள் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

பல மக்கள், அறிவு சக்தி. பயமுறுத்தப்பட்ட அரக்கர்களைப் பற்றிய புராதன மற்றும் நவீன தொன்மங்களைப் பற்றிய ஆய்வு, குறிப்பாக புராணங்களுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல், மந்தமான அச்சங்களைத் தடுக்க பெரும்பாலும் போதுமானது. மேலும் தீவிரமான phobias, தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம்.

ஒரு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத அசுரன் பாதிப்பை காலப்போக்கில் மோசமாக்கலாம். சமூக தனிமை ஒரு வாய்ப்பு, குறிப்பாக இளைஞர்கள், யாருடைய நண்பர்கள் குழந்தை அல்லது பயம் என பயம் பார்க்க கூடும்.

அநேக டீன்ஸ்கள் புராண பயணங்கள் மீது செழித்து, அருகிலுள்ள நகர்ப்புற புராணங்களை எதிர்கொள்ள ஒரு குழுவில் வெளியே செல்கின்றன; திகில் திரைப்படம் மராத்தான் டான்ஸ் இரவு வாழ்க்கை ஒரு பிரதான உள்ளது. பங்கேற்க பயப்படுகிற குழந்தைகள், கேலி செய்யப்பட்டு, தடுக்கப்படுகின்றனர்.

பெரியவர்கள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு சிகிச்சை

அதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து phobias போன்ற, அசுரன் பாதிப்பை சிகிச்சைகள் பல்வேறு பதில். அவர்கள் பெரும்பாலும் பிற அச்சங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதால், உங்கள் முதன்மை இலக்குகளைத் தீர்மானிப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு அசுரன் பாதிக்கப்படலாம் என்று நம்புகிறீர்களா? தீய எண்ணங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? வெறுமனே உங்கள் நண்பர்களுடன் பயங்கரமான திரைப்படம் மற்றும் ஹாலோவீன் நிகழ்வுகளை அனுபவிக்க முடியும் என்று விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் பிள்ளை உங்கள் அச்சத்தைத் தூண்டுவதாக நீங்கள் கவலை கொள்கிறீர்களா?

இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உங்கள் விருப்பப்படி தேர்வு செய்ய உதவும். உதாரணமாக, பேய்கள் பற்றிய உங்கள் பயம் உங்கள் மத அல்லது ஆன்மீக நம்பிக்கைகளில் வேரூன்றியிருந்தால், உங்கள் சிகிச்சையாளர், ஆன்மீக ஆலோசனையை உங்கள் மதத் தலைவனுடன் அல்லது பாரம்பரிய சிகிச்சைமுறை நுட்பங்களுடன் கூடுதலாகவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{குழந்தைகள் மற்றும் பெட்டைம் ஃபியர்ஸ். தேசிய தூக்க அறக்கட்டளை. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares}

_{டாக்டர் சியர்ஸை கேளுங்கள். Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 ஆம் எட்.) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}