மன அழுத்தம் நேரத்தைச் செலவிடுகிறதா?

சிகிச்சையளிக்கப்படாத மன அழுத்தம் வெளியேறாத ஆபத்தான விளைவுகள் ஏற்படலாம்

அவர்களின் அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் தங்கள் சொந்த விட்டு போகும் என்றால் மருத்துவ மன அழுத்தம் பல மக்கள் ஆச்சரியமாக. பழைய பழமொழி "எல்லா காயங்களையும் ஆற்றும் நேரம்" அதன் பின்னால் சில உண்மை இருக்கலாம், ஆனால் அது மனச்சோர்வின் குணமாகாது. இந்த கடுமையான நோய் நம்பிக்கையற்ற தன்மை மற்றும் உதவியற்ற உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவருகிறது, இது ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பணி, உற்பத்தித்திறன் மற்றும் உறவுகள் உட்பட தலையிடுகிறது, அது "விரும்பியபடி" அல்லது "காத்திருக்கவில்லை".

நீங்கள் ஒரு உண்மையான மன அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் சிறப்பாக பெற சரியான சிகிச்சை பெற வேண்டும். மன அழுத்தம் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நோயாகும் போது நீங்கள் தேவையில்லாமல் பாதிக்கப்படக்கூடாது. உண்மையில், சிகிச்சையளிக்கின்ற 80% மக்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள். சிகிச்சையில் வழக்கமாக மருந்துகள், சிகிச்சைகள் அல்லது இரண்டு கலவையை உள்ளடக்குகிறது.

முக்கிய மன தளர்ச்சி கோளாறு புரிந்து

முக்கிய மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதுமாக எப்.பி. மற்றும் ஓட்டம் செய்யக்கூடிய ஒரு நீண்டகால நிலை. மன அழுத்தம் ஒரு தனிப்பட்ட எபிசோட் சிகிச்சை இல்லாமல் தனது சொந்த விட்டு போகலாம் சாத்தியம் போது, ​​அவர்கள் நன்றாக இருக்கும் முன் விஷயங்களை மோசமாக இல்லை என்று எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளில் உடனடி சிகிச்சையை ஏன் எடுத்துக்கொள்வது, தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு சிகிச்சையுடன் மறுபிறவி ஏற்படுவதை தடுக்க, சிறந்த நடவடிக்கை எடுக்கும் நடவடிக்கையாகும்.

உண்மையில், அமெரிக்க மனநல சங்கம் சிபாரிசு செய்யும் ஒரு நபரின் முதல் அத்தியாயமாக இருந்தால், அவரது அறிகுறிகள் அழிக்கப்படுவதற்கு நான்கு முதல் ஐந்து மாதங்களுக்கு அவர் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மீண்டும் மீண்டும் எபிசோடாக இருந்தால், இந்த பரிந்துரையானது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும், சில நேரங்களில் மருந்தை காலவரையறையின்றி நிறுத்த வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறது.

ஏன் மனச்சோர்வு சிகிச்சை முக்கியம்

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற பல மருந்துகள், சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட நோய்களை உண்மையில் குணப்படுத்தும் போது, மனச்சோர்வு மனத் தளர்ச்சி குணப்படுத்தாது.

ஒரு நபர் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும் வரையில் அவை அடிப்படை இரசாயன சமநிலையை மட்டுமே சரிசெய்யும். மனச்சோர்வு ஒரு குறிப்பிட்ட எபிசோட் கடந்து போகக்கூடும் என்றாலும், இது ஒரு நபரின் மனச்சோர்வு குணப்படுத்தப்படுவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. அடிப்படை பாதிப்பு எப்போதும் உள்ளது, சூழ்நிலைகள் சரியான தொகுப்பு தூண்டப்பட காத்திருக்கிறது.

வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் குறுக்கிடாத, மன அழுத்தம் ஒரு நபருக்கு மிகவும் பலவீனமடையும். கூடுதலாக, கடுமையான மனச்சோர்வு தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கலாம் என்றால் உடனடியாக கவனிக்கப்படாது.

மனச்சோர்வு இதய நோய் மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்றாலும், ஆராய்ச்சி இது உடல் பருமன், நீரிழிவு, அல்சைமர் நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பிற நோய்கள், இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று குறிக்கிறது. இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோயைப் பொறுத்தவரையில், மனச்சோர்வைக் கொண்டிருப்பது, இந்த நோய்களைப் பெறுவதற்கான ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது என்று தோன்றுகிறது. கூடுதலாக, மனச்சோர்வினால் பிற மருத்துவ நோய்களைக் கையாளுவது மிகவும் கடினம் என்பதால், மன அழுத்தம் சம்பந்தப்பட்ட உள்நோக்கம் மற்றும் ஆற்றல் இல்லாததால், நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கான சிகிச்சைகள் மிகவும் கடினமாகின்றன.

சிறந்த சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன

"பக் அப்" மற்றும் எபிசோடில் பாதிக்கப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்பதால் மன அழுத்தம் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கும்.

அது கடினமானதாக இருக்கும் என தோன்றுகிறது, அது அவசியம் இல்லை, உண்மையில் அது உங்கள் உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தானது. நல்லது, தூக்கம், நன்றாக சாப்பிடுவது, மதுபானம் அல்லது போதை மருந்துகளை தவறாக பயன்படுத்துவது போன்றவை உங்களை சிறப்பாகச் சிறப்பாக உணர உதவுகிறது. மனச்சோர்வுடன் உள்ள பலர் எபிசோட்களில் தன்னையே கவனித்துக்கொள்வார்கள்.

சிகிச்சை பெறுவது எபிசோடில் நீளம் மற்றும் தீவிரத்தை சுருக்கலாம். மனத் தளர்ச்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஆரம்பிக்க முடியும். நோய்த்தாக்குதல் நேரம் குறைவதற்கு இரண்டு அல்லது நான்கு வாரங்களுக்கு முன்பே மனச்சோர்வு ஏற்படலாம்.

மன அழுத்தம் மீண்டும் மீண்டும் தொடர்கிறது.

மனச்சோர்வு ஒரு எபிசோடி இருந்தது ஒரு நபர் மற்றொரு கொண்ட ஒரு 50 சதவீதம் ஆபத்து உள்ளது என்று புள்ளியியல் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. ஒரு நபருக்கு அதிக எபிசோட்களைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபர் 70 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எபிசோட்களைக் கொண்டிருந்தால், அவர்கள் இரண்டாவது மற்றும் 90 சதவிகித ஆபத்துக்களைக் கொண்ட பிறகு மற்றொரு எபிசோடில் 70 சதவிகிதம் ஆபத்து ஏற்படும்.

போதுமான நேரம் கொடுக்கப்பட்டால் ஒரு குறிப்பிட்ட அத்தியாயத்தின் மனச்சோர்வு அதன் சொந்த இடத்திற்கு போகும் சாத்தியம் இல்லை என்றாலும், ஒரு நபருக்கு தொழில்முறை உதவியை பெற தயங்காத சில முக்கியமான மற்றும் முக்கியமான காரணங்கள் உள்ளன. மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுடன் யாராவது முன்வைக்கையில் எப்போது வேண்டுமானாலும் சரியான இலக்காக இருக்க வேண்டும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{டன்கின், மேரி ஆன். மனச்சோர்வு பற்றி ஒரு டாக்டர் பார்த்துக் கொள்வதில் இருந்து நீ என்ன செய்வது? WebMD &. WebMD, LLC. செப்டம்பர் 14, 2012 அன்று ஜோசப் கோல்ட்பர்க், MD மதிப்பாய்வு செய்தார்.}

_{"ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ் வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?" NHS தேர்வுகள் . NHS இங்கிலாந்து. மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: ஜனவரி 4, 2016.}

> "மனச்சோர்வுக்கான பராமரிப்பு மருந்துகள்." WedMD மருத்துவ குறிப்பு. WebMD, LLC. பிப்ரவரி 11, 2014 அன்று ஜோசப் கோல்ட்பர்க், எம்.டி.

> மன ஆரோக்கியம் அமெரிக்கா. கூட்டு சந்திப்பு மற்றும் மன அழுத்தம்.

_{டர்டகோவ்ஸ்கி, மார்கரிட்டா. "மனச்சோர்வினால் ஏற்படும் உயர்மட்ட மறுபிறப்பு தூண்டுதல்கள் மற்றும் தடுக்க எப்படி தடுப்பது." சைஸ் சென்டர். சைஸ் சென்டர். கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: ஜூன் 8, 2013}