உளவியல் சிறந்த தெரிந்த சிந்தனையாளர்களிடமிருந்து உத்வேகம்
உற்சாகமூட்டும் மேற்கோள்கள் அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு சந்தர்ப்பத்தில் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களில் புதிய நுண்ணறிவுகள் மற்றும் முன்னோக்குகளை வழங்க முடியும். நீங்கள் உந்துதல் அல்லது உற்சாகப்படுத்தப்படுவதை உணர உதவும் சில மேற்கோள்களை தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் உளவியலாளர்களின் சிறந்த அறிவாளிகளிடமிருந்து சிலவற்றைத் தொடரலாம். அவர்களுக்கு உத்வேகம் தருவது பற்றி மேலும் அறிக.
1 - மாஸ்லொவ்: லைஃப் இன் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடித்தல்
ஆபிரகாம் மாஸ்லோ
"உங்களிடம் உள்ள ஒரே கருவி ஒரு சுத்தி என்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு ஆணையும் ஒரு ஆணி போல பார்க்கிறீர்கள்."
இதற்கு என்ன அர்த்தம்?
ஆபிரகாம் மாஸ்லோ இந்த புகழ்பெற்ற மேற்கோள் ஒன்றை குறிப்பிட்டார், இது பெரும்பாலும் கருவியின் சட்டமாக அல்லது மாஸ்லோவின் சுத்தியலால் அறியப்பட்ட ஒரு கருத்தை குறிப்பிடுகிறது. அடிப்படையில், அது ஒரு பழக்கமான அல்லது விருப்பமான கருவி மீது அதிக நம்புகிறது. இத்தகைய கருவிகள் சில சமயங்களில் உதவிகரமாக இருக்கும்போது, சிக்கல்களை அணுகுவதற்கு வழிவகுக்கலாம், அவை உதவிகரமான அல்லது அழிக்க முடியாத வழிகளில் உள்ளன.
உளவியல் ரீதியாக, இது எப்போதும் புதிய தீர்வுகளைத் தேடுவதை விட சிக்கல்களைக் கையாளும் அதே சமாதி வழிமுறைகளை நம்பியிருக்கும். இந்த போக்குக்கு இரையைப் போடுவதற்கு மாறாக, மாஸ்லோவின் மேற்கோள் உங்கள் எல்லைகளை ஒரு பிட் விரிவுபடுத்தவும், புதிய வழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான பல்வேறு வழிகளை ஆராயவும் விரும்புகிறது என்று கூறுகிறது. மாஸ்லொவ் தனது தேவைகளை அவசியமாக்குகிறார் .
2 - ஜேம்ஸ்: ஹார்ட் திங்ஸ் செய்ய முடியும் எழுத்து உருவாக்க முடியும்
வில்லியம் ஜேம்ஸ்
"ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு காரியங்களை செய்ய வேண்டும்.
இதற்கு என்ன அர்த்தம்?
வில்லியம் ஜேம்ஸ் வாழ்க்கை எளிதில் எளிதாக சாலையை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்று சொல்கிறார். சில நேரங்களில் மிகப்பெரிய கற்றல் அனுபவங்கள் துன்பத்தாலும் சவால்வதாலும் ஏற்படுகின்றன. இந்தக் காலக்கட்டத்தில் உங்களைப் பற்றி உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் பலம், உங்கள் பலவீனங்களையும் பற்றி அதிகம் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
ஜேம்ஸ் மேற்கோள் கூறுவதைப் போல, சில சமயங்களில் நீங்கள் அவசியம் அனுபவிக்காதீர்கள் அல்லது இந்த நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட விரும்பினாலும் கூட விஷயங்களை செய்ய வேண்டியது அவசியம். ஒரு தீவிரமான அறிமுகத்திற்காக , அந்நியர்களுடன் உரையாடல்கள் தொடங்குவதற்கு ஒரு எதிர்பாராத வெகுமதியை ஏற்படுத்தும் ஒரு விரும்பத்தகாத பணிக்காக ஒரு சிறந்த உதாரணமாக இருக்கும்.
நீங்கள் ஒரு குடிசைக்குள் விழுந்துவிட்டால், உளவியலாளர் மற்றும் தத்துவவாதி வில்லியம் ஜேம்ஸ் ஆகியோரின் அறிவுரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதிதாக ஒன்றை முயற்சி செய்ய உங்களை சவால் செய்யுங்கள் அல்லது சவாலாக சமாளிக்க நீங்கள் சவாலானதாக காணவில்லை, அனுபவத்திலிருந்து பெறக்கூடிய திறன்கள் மற்றும் அறிவைக் காணவும் வேண்டாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில உதாரணங்கள், ஒரு புதிய வகுப்பில் சேரவும், ஒரு வித்தியாசமான வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கவும், அல்லது ஒரு மராத்தான் செய்யும்.
3 - எல்லிஸ்: உங்கள் வாழ்க்கைக்கு தனிப்பட்ட பொறுப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
ஆல்பர்ட் எல்லிஸ்
"உங்கள் வாழ்வின் மிகச் சிறந்த ஆண்டுகள் உங்கள் பிரச்சினைகளை நீங்கள் தீர்மானிப்பதில் உள்ளவை, உங்கள் தாய், சூழலியல் அல்லது ஜனாதிபதியின் மீது நீங்கள் குற்றம் சொல்லாதீர்கள், நீங்கள் உங்கள் சொந்த விதிகளை கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள்."
இதற்கு என்ன அர்த்தம்?
ஆல்பர்ட் எல்லிஸ் இந்த மேற்கோள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் தேர்வுகள் பொறுப்பை பற்றி அனைத்து உள்ளது. தெளிவாக, உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு வெளியே இருக்கும் உங்கள் வாழ்க்கையின் அம்சங்கள் உள்ளன. உங்களிடம் நடக்கும் அனைத்து காரியங்களையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகலாம் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம் எனில், நீங்கள் இந்த நிகழ்வுகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
உளவியலில், இந்த கருத்து அடிக்கடி கட்டுப்பாட்டுக்கான ஒரு உள்ளுறை இடம் இருப்பதாக குறிப்பிடப்படுகிறது. முக்கியமாக, உங்கள் கட்டுப்பாட்டுக்கு வெளியில் உள்ள உங்கள் வாழ்க்கையின் நிகழ்வை நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் நடவடிக்கைகள் உங்கள் விதியை பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கட்டுப்பாட்டு கட்டுப்பாடுகள் குறிக்கப்படுகின்றன.
கட்டுப்பாட்டின் உட்பகுதியைக் கொண்டிருக்கும் மக்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணர்கிறார்கள், சுய-திறனுக்கான உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உள்ளனர். கட்டுப்பாட்டின் வெளிப்புறத் தொகுதியைக் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களை செய்ய உதவாது, அதிகாரமில்லாதவர்களாகவும், அதிகாரமற்றவர்களாகவும் உணருகிறார்கள்.
எல்லிஸ் பகுத்தறிவு உணர்ச்சி நடத்தை சிகிச்சை வளர அறியப்படுகிறது, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை ஒரு வகை வாடிக்கையாளர்களுக்கு பகுத்தறிவு நம்பிக்கைகள் மாற்ற உதவி கவனம்.
4 - ரோஜர்ஸ்: ஆப்டிமியம் ஒரு உணர்வு பராமரிக்க
கார்ல் ரோஜர்ஸ்
"நான் உலகத்தைக் கவனிக்கும்போது நான் அவநம்பிக்கையுடையவனாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் மக்களைப் பார்க்கும்போது எனக்கு நம்பிக்கை இருக்கிறது."
இதற்கு என்ன அர்த்தம்?
கார்ல் ரோஜர்ஸ் உலகின் மாநிலத்தைப் பற்றி அவநம்பிக்கையுடன் உணர ஆரம்பிக்க முடிகிறது. செய்தி சோகம் மற்றும் மனித துயரங்களின் கதையுடன் நிரப்பப்பட்டிருக்கிறது. உங்கள் சமூக ஊடக ஊட்டமானது, சண்டைகள், வாதங்கள் மற்றும் கதைகள் ஆகியவற்றின் மீது கவனம் செலுத்தும் கதைகளின் தொடர்ச்சியான வருவாயைக் கொண்டிருக்கும்.
ரோஜர்ஸ் மேற்கோள், இத்தகைய கதையில் கவனம் செலுத்துவது உலகத்தை பயங்கரமான இடமாக மாற்றிவிடும், தனிப்பட்ட நபர்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது உலகின் மிகவும் நம்பிக்கையுடனும், யதார்த்தமான பார்வையுடனும் இருக்க உதவும்.
செய்தி கட்டுரைகள் மற்றும் சமூக ஊடக கிளிக் பேட் கதைகள் பக்கம் காட்சிகள் தடுக்க ஒரு வழியாக மனித துயரங்கள் மிக பெரிய கவனம் செலுத்த கூடும், ஆனால் இது நீங்கள் சுற்றி உலகில் என்ன நடக்கிறது ஒரு உண்மையான தோற்றத்தை வழங்க முடியாது. நீங்கள் உலகத்தைப் பற்றி அவநம்பிக்கையுணர்ந்தால், உங்களைச் சுற்றி இருக்கும் மக்களைப் பாருங்கள். சிறந்த விஷயங்களைச் செய்து, சமுதாயத்திற்கு சக்திவாய்ந்த பங்களிப்புகளைச் செய்யும் தூண்டுதலளிக்கும் மக்களைப் பற்றிய கதையில் கவனம் செலுத்துங்கள். கார்ல் ரோஜர்ஸ் குறிப்பிடுவதுபோல், உலகமே பெரும் மனப்பான்மை கொண்டது.
5 - ஸ்கின்னர்: கற்றல் ஒரு வாழ்நாள் நீடிக்கும்
BF ஸ்கின்னர்
"கல்வி என்பது என்னவென்றால், கற்றுக் கொண்டது மறக்கப்பட்டு விட்டது."
இதற்கு என்ன அர்த்தம்?
மக்கள் கல்வி பற்றி நினைக்கும் போது, பள்ளியில் கற்றுக்கொண்ட உண்மைகளையும் புள்ளிவிவரங்களையும் அவர்கள் சிந்திக்கிறார்கள். எவ்வாறாயினும், பல கல்வியாளர்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால், உண்மையில், முக்கியத்துவம் வாய்ந்த அறிவுக்கு பின்னால் இருக்கும் முறைகள், கோட்பாடுகள், விசாரணை நடவடிக்கைகள் ஆகியவை இது.
பி.எஃப் ஸ்கின்னர் கூறுவது போல், எமது அறிவின் தொகை எளிய பாடநூல் கற்றலுக்கு அப்பாற்பட்டது. நீங்கள் பரீட்சைக்குத் தெரிந்த தகவல் நீண்ட கால நினைவாற்றலில் ஒரு பரீட்சைக்குப் பின் தக்கவைக்கப்படாமல் போகும் போதெல்லாம், ஒரு கல்வியைத் தொடரும் போது விமர்சன சிந்தனை திறன்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். பாடசாலையின் நாட்களின் பின்னரே கூட கற்றல் செயல்முறை முடிவடைவதில்லை. புதிய தகவலை, விஷயங்களைச் செய்வதற்கான புதிய வழிகளை, உலகத்தைப் பற்றி சிந்திக்கும் பல்வேறு வழிகளை ஆராய நீங்கள் சவால் விடாதீர்கள்.
ஸ்கின்னர் தனது சோதனையின்போது நடப்பு சூழ்நிலை மற்றும் வலுவூட்டலின் கால அட்டவணையின்போது அறியப்பட்டார்.
6 - ரோஜர்ஸ்: லைஃப் இஸ் திசர்ஷன், ஒரு இலக்கு இல்லை
கார்ல் ரோஜர்ஸ்
"நல்ல வாழ்க்கை என்பது ஒரு செயல், ஒரு நிலை அல்ல, இது ஒரு திசையாகும், ஒரு இலக்கு அல்ல."
இதற்கு என்ன அர்த்தம்?
அந்த இலக்கை அடைவதற்கு நீங்கள் பயணத்தை முழுமையாக அனுபவிக்க மறந்துவிட்ட ஒரு இலக்கை அடைய நீங்கள் எப்போதாவது கவனம் செலுத்தியிருக்கிறீர்களா? கார்ல் ரோஜரின் மேற்கோள், நல்ல வாழ்க்கை வாழ்கிறதா, பயணத்தைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை என்று கூறுகிறது.
ஒரு பெரிய வீடு, ஒரு நல்ல கார் ஓட்டும், மற்றும் கவர்ச்சியான விடுமுறைகள் நடக்கிறது போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களை உங்கள் கவனத்தை மையமாக வைத்து, போன்ற "நல்ல வாழ்க்கை வாழ" என்று நீங்கள் இறுதியாக என்ன வழிவகுக்கும் என்று விஷயங்களை கவனம் செலுத்துவதற்கு பதிலாக வாழ்க்கை ஒவ்வொரு நாளும். நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் விஷயங்கள், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை பகிர்ந்துகொள்கிறீர்கள், மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் விஷயங்கள் மகிழ்ச்சியான, நிறைவான வாழ்க்கையின் மிகப் பெரிய குறிகளாக இருக்கின்றன.