எல்லோரும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவர்கள் - தனித்த பண்புகளுடன், தனி நபர்கள், பலம், பலவீனங்கள், ஆர்வங்கள். இது ADD / ADHD உடையவர்களுக்கு உண்மையாக இருக்கிறது.
படைப்பாற்றல் நிறைந்த ஒரு சூழலில் வளரக்கூடிய மற்றும் வேகமாக வேகமான நபராக நீங்கள் இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் அமைதியான, கட்டமைக்கப்பட்ட, கணிக்கக்கூடிய அமைப்பில் சிறப்பாகச் செய்யலாம். தந்திரம் உங்கள் பலம், திறமைகள் மற்றும் ஆர்வங்களுக்கு நடிக்கக்கூடிய ஒரு வாழ்க்கையை கண்டுபிடித்து உங்கள் பலவீனங்களைக் குறைக்கிறது.
புதிய வேலை வாய்ப்புகள் மதிப்பீடு செய்தல்
உங்கள் வேலை தூண்டுதல் மற்றும் சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள வேண்டும். சோர்வு உணர்வை உணரும் ஒரு சலிப்பை வேலை உங்கள் ADHD அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும்.
உங்கள் வேலையின் கடினமான அம்சமாக இருப்பது என்ன? என்ன பகுதிகளில் நீங்கள் மிகவும் போராட முனைகின்றன? உங்கள் தற்போதைய வேலைகளில் நீங்கள் வசதிகளை செய்ய முடியுமா?
இந்த மூலோபாயங்களில் எந்தவொரு செயல்பாடும் உங்கள் தற்போதைய நிலைமைக்கு உதவுமா?
பயிற்சியாளர்கள், ஆலோசகர்கள், புத்தகங்கள்
பல மக்கள் ஒரு ADHD பயிற்சியாளருடன் வெற்றி பெற்றிருக்கிறார்கள். உங்கள் அனுபவத்தில் பாதிக்கப்படக்கூடிய உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கின்ற சவால்களுக்கான தீர்வுகளையும், அதேபோல் மற்ற பகுதிகளிலும் தீர்வுகளை கண்டறிய பயிற்சியாளர் உதவ முடியும்.
மற்றொரு யோசனை ADHD அனுபவம் ஒரு வாழ்க்கை ஆலோசகர் கொண்டு கவர்ந்து உள்ளது. உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தைச் செய்ய நினைத்தால், உங்கள் பலம் / பலவீனங்கள் மற்றும் நலன்களை / விருப்பமின்மைகளை அடையாளம் காண்பதற்கு ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
பலர் புத்தகம், என்ன வண்ணம் உங்கள் பாராசூட்: வேலை-வேட்டைக்காரர்கள் மற்றும் தொழில்வாழ்க்கை-மாற்றிகளுக்கான ஒரு நடைமுறை கையேடு ஒரு பயனுள்ள ஆதாரமாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.
இறுதி எண்ணங்கள்
உங்கள் மருந்தை சரிசெய்ய சில நேரம் கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான அளவிற்கு நீங்கள் குடியேறும்போது சில சாதகமான மாற்றங்களைக் காணலாம்.