ஒரு உறவு முடிந்த பிறகு உடைந்த இதயத்துடிப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சமாளித்தல் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான நடைமுறை ஆலோசனை

ஒரு உறவு புளிப்பானதாகும்போது உங்கள் உடைந்த இதயத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்த முடியும்? ஒரு முடிவுக்கு வரும் உறவின் வலி, நாம் எல்லோரும் பகிர்ந்து கொள்ளும் உலகளாவிய அனுபவங்களில் ஒன்றாகும். திரைப்படங்கள் மற்றும் பல நாவல்கள் ஒப்பீட்டளவில் எளிதானவை என்று தோன்றுகின்றன. மக்கள் ஒன்று திரும்புகிறார்கள் அல்லது ஒவ்வொருவரும் தங்கள் எதிர்காலத்தை சிறப்பாக எதிர்கொள்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையான வாழ்க்கை உடைந்த உறவுகளை அவர்கள் அடிக்கடி வெள்ளி திரையில் செய்ய இரண்டு மணி நேரத்தில் ஒரு தீர்மானத்திற்கு வரவில்லை.

இந்த நேரத்தில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி நாங்கள் எந்தவிதமான திட்டமிடலையும் வழங்க மாட்டோம். "நேசிப்பதை விடவும் நேசிப்பதைவிட நேசிப்பதும், இழந்து போவதும் நல்லது" என அறிவுறுத்தப்படுபவர்களுடனான ஆலோசனைகள் நல்லது, ஆனால் உங்கள் இதயத்தை சரிசெய்ய உதவுவதில்லை. குணமாக்குவது கடினம், எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்று யாரும் சொல்ல முடியாது, அதைக் கடக்க எளிதான வழி இல்லை, ஆனால் உங்கள் இதயம் இரத்தப்போக்கு அடைந்தால் இந்த வழிமுறைகளுக்கு உதவலாம்.

வறுமைக்கு இது சரி

ஒரு முறை வருத்தப்படுவது பரவாயில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையிலுள்ள மாற்றங்களைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்தும் குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் ஆதரவைத் தேடுங்கள்.

உங்கள் உறவு ஒரு தோல்வி என பார்க்க வேண்டாம்

கடந்த உறவுகளை தோல்வியுறச் செய்யாதீர்கள், மாறாக உங்கள் உறவுத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் மேம்படுத்தவும் வாய்ப்புகள் இல்லை. நீங்கள் 15 அல்லது 55 ஆவது என்பதை இது பொருந்தும்.

ஒரு ஒற்றை வசதியாக ஆகுங்கள்

நீங்கள் ஒரு உறவில் இல்லை என்று கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் மதிப்பு நீங்கள் யார், யார் நீங்கள் யார் இருந்து வருகிறது.

உங்களை ஒரு சில முறை செய்யவும். அது உள்ளே மூழ்கும்

வெளியே போ

நீங்கள் ஒரு ஜோடி அல்ல, ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு குரல்வளை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஏதாவது ஒரு மாலை உங்களை நடத்துங்கள். இது ஒரு தனி செயல்பாடு அல்ல என்றால் ஒரு நண்பருடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள்.

உங்களை நடத்துங்கள்

இப்போது ஒரு சிறப்பு பரிசாக நீங்களே நடத்துங்கள்.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நபர் மற்றும் நீங்கள் அதை தகுதி.

குடும்பத்தை வளர்ப்பது, நண்பர்கள், மற்றும் உங்களை

காதல் காதல் விட வாழ்க்கை இன்னும் இருக்கிறது. உங்கள் நண்பர்கள் , குடும்பம் மற்றும் உங்களை வளர்ப்பதற்கு இந்த வாய்ப்பைப் படியுங்கள் .

உங்கள் தேவைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்

நீங்கள் ஒரு உறவு தேவை என்ன reevaluate சிறிது நேரம் எடுத்து. அன்பான, முதிர்ச்சியுள்ள உறவைப் பெறாத பங்காளிகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் நேசிப்பவர் மாறும் என்று நீங்கள் நம்பியிருந்தார்களா? உங்கள் முந்தைய உறவில் கிடைக்காத ஒன்றை உங்களுக்குத் தேவை என்று ஒப்புக்கொள்வது வேதனையாக இருக்கலாம். இன்னும் அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் எதிர்காலத்தில் அந்த சரியான குணங்களை பார்க்க விடுவிக்க.

மீண்டும் முயற்சி செய்

காதல் மீது மற்றொரு வாய்ப்பு எடுக்க தயாராக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் சொல்வதைப் போல, நீங்கள் விளையாடாதீர்களானால் வெற்றி பெற முடியாது. நீங்கள் ஆழமாக நேசிக்கும் ஒருவனை இழந்து விடாதீர்கள், நீங்கள் மீண்டும் அந்த காயத்தை உணர்கிறீர்கள் என்ற அச்சத்தில் ஆழமாக நேசிக்காத ஒருவனைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

உங்களை ஒரு நண்பராக இருங்கள்

உங்களை ஒரு நண்பராக இருங்கள். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறையுள்ளவர்களையும் கவர்ந்திழுப்பீர்கள். இந்த ஒரு சில முறை அதே வாசிக்க. அதை நினைவில் வைக்கவும்.

உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை பெறுங்கள்

நீங்கள் ஒரு உறவை விட்டுவிட கடினமாகக் கண்டால், நீங்கள் ஆலோசனை பெற வேண்டும். ஒரு உறவு காதல் போதை ஒரு அடையாளம் இருக்கலாம் இனி விரும்புகிறார் ஒருவர் இருக்க ஒரு துன்பமான தேவை.

உறவு உறவுகள் தவிர்க்கவும்

மீண்டும் ஒரு உறவு உறவில் குதித்து தவிர்க்கவும். உங்களுடைய முந்தைய எல்லாவற்றின் மூலமாகவும் பணியாற்ற சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பழிவாங்க வேண்டாம்

பழிவாங்க முயற்சிக்காதே. இது காயமடைந்ததில் இருந்து உங்களுடைய முன்னேற்றத்தைத் தாமதப்படுத்தும்.

உன்னை மன்னித்துவிடு

உங்களை மன்னிக்கவும். நீங்கள் கடந்த காலத்தை மாற்ற முடியாது, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம், அவற்றை மீண்டும் செய்ய முடியாது.

உங்கள் கூட்டாளரை மன்னியுங்கள்

உங்கள் கூட்டாளியை மன்னித்து விடுங்கள். இது நடந்தது என்னவென்று நீங்கள் சொல்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமில்லை. உங்கள் இழப்புக்களை வெட்டுவது மற்றும் உங்களை பாதிக்கக்கூடிய ஏதோவொரு நேரத்தை அல்லது சக்தியை முதலீடு செய்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

புது மக்களை சந்தியுங்கள்

சர்ச் குழுக்கள், தன்னார்வ நடவடிக்கைகள் மற்றும் பல்கலைக்கழக விரிவுரைகள் ஒரு பாதுகாப்பான சூழலில் புதியவர்களை சந்திக்க ஒரு சில யோசனைகள்.

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் தோற்றத்தை வளர்ப்பது

ஒரு தயாரிப்பாளரைப் பெற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஒரு உடற்பயிற்சியில் சேரவும் அல்லது ஒரு உணவைத் தொடங்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகையில், உங்கள் சுயமதிப்பீடு அதிகரிக்கும்.

தினசரி பரிந்துரைகளை மீண்டும் செய்யவும்

தினசரி உறுதிப்படுத்துதல் மீண்டும் உங்களை நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற உதவும்.