பார்டர் ஆளுமை கோளாறு ஒரு பொதுவான அறிகுறி
பரனோய்டின் சிந்தனை அல்லது சித்தப்பிரமை , நீங்கள் தொல்லைகள் அல்லது துன்புறுத்தப்பட்டு வருகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். மற்றவர்களுடைய உள்நோக்கங்கள் அல்லது நோக்கம் குறித்த பொது சந்தேகத்தின் நம்பிக்கையை இது குறிக்கலாம்.
மனச்சோர்வின் போது நிகழக்கூடிய மருட்சி சித்தப்பிரமை போலவே பரனோய்டின் கருத்தாகும். தவறான கருத்துக்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மாயைக்குரிய சித்தப்பிரமை, துன்புறுத்துதலின் உணர்வைக் காட்டிலும் உள்ளது.
உதாரணமாக, நீங்கள் மருட்சித்தனமான சித்தப்பிராயத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் வீடு மற்றும் காரை உங்கள் மீது தாவல்களை வைத்திருப்பதற்காக அரசாங்கத்தை கட்டியுள்ளதாக நீங்கள் நம்பலாம். நீங்கள் சித்தப்பிரமைக் கருத்துக்களை அனுபவித்தால், நீங்கள் இருவர் பேசுவதைக் காணலாம், அவர்கள் உங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் என்று நம்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு (BPD) இருந்தால் , நீங்கள் பரந்த மனப்பான்மை உணர்வை அனுபவித்திருக்கலாம். தற்போதைய நோயறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு (மனநல நோய்கள்) (DSM-5) படி நோய் கண்டறிவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளில் ஒன்றாகும்.
மன அழுத்தம் இந்த சித்தப்பிரமை எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் மோசமாக்கலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
நோய் கண்டறிதல்
எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறுடன் கண்டறியப்படுவதற்காக, இந்த அறிகுறிகளில் ஐந்து பேருக்கு நீங்கள் இருக்க வேண்டும்:
- அபாயகரமான நடத்தை, ஷாப்பிங் ஸ்ப்ரீஸ் போன்று, தவறான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது பல அந்நியர்களுடன் பாதுகாப்பற்ற பாலியல் ஈடுபாடு போன்றவை.
- சலிப்பு மற்றும் / அல்லது காலியாக இருக்கும் என்ற நிரந்தர உணர்வுகள்.
- மற்றவர்களுடன் தீவிர அன்பு-வெறுப்பு உறவு.
- மற்றவர்களின் உண்மையான அல்லது உணரப்பட்ட நிராகரிப்பு அல்லது கைவிடப்படுவதைத் தவிர்க்க தீவிர முயற்சிகள்.
- உங்களைத் தீங்கு விளைவிக்கும் சுயநல நடத்தை மற்றும் / அல்லது நடத்தை.
- முறையற்ற சூழ்நிலைகளில் மிகவும் கோபமடைந்து, கோபத்தில் வெடித்து, அல்லது உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாமல், குற்றவாளி அல்லது வெட்கப்படுவதாக உணர்ந்தால், கோபப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
- மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பெரும்பாலும் மாற்றங்கள் செய்த உங்களைப் பற்றிய ஒரு கருத்து. இது உங்கள் எண்ணங்கள், நடத்தை, கருத்துக்கள், உறவுகள் மற்றும் மனநிலைகளை பாதிக்கிறது.
- உங்கள் உடல் மற்றும் / அல்லது உங்கள் மனதில் மற்றும் மனச்சோர்வு எண்ணங்கள் மூலம் மன அழுத்தம் ஒரு உணர்வு மன அழுத்தம் மோசமாக உள்ளது என்று.
- ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு ஒரு சில நாட்கள் வரை நீடிக்கும் மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது எரிச்சல் ஆகியவற்றின் தீவிர உணர்வுகள் டைம்ஸ்.
சிகிச்சை
நீங்கள் BPD கையாள்வது என்றால் சிகிச்சை முக்கியம். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் ஆகியவற்றின் கலவையாக இருக்கலாம்.
பிபிடி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் பொதுவான உளச்சார்புகள் இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டி.பி.டி), மனோதத்துவ சிகிச்சை மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) ஆகியவை. பல்வேறு மருந்துகளின் கலவையும் உங்கள் அறிகுறிகளையும் பரிசோதிக்க உதவுகிறது. வழக்கமான மருந்துகள் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் , உட்கிரக்திகள் மற்றும் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் ஆகியவை அடங்கும்.
தொடர்புடைய நிபந்தனைகள்
நீங்கள் BPD இருந்தால், நீங்கள் இன்னொரு நிபந்தனையும் இருக்கலாம். BPD உடன் இணைந்து பொதுவாக ஏற்படும் மன அழுத்தம், இருமுனை சீர்குலைவு, கவலை கோளாறுகள் மற்றும் பிற ஆளுமை கோளாறுகள் ஆகியவை அடங்கும். சிலர் சாப்பிட அல்லது பொருள் தவறான கோளாறுகளை சமாளிக்கிறார்கள்.
காரணங்கள்
BPD ஏற்படுவதை எவரும் அறிவதில்லை. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், மரபியல் மற்றும் மூளையின் அசாதாரணங்கள் அனைத்துமே சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம் என நம்பப்படுகிறது.
குறிப்பாக, குழந்தை துஷ்பிரயோகம் அல்லது புறக்கணிப்பு அல்லது பிற குழந்தை பருவத்திலான வரலாறு கொண்ட மக்கள் BPD அதிகமாக இருக்கலாம். மேலும், நீங்கள் பிபிடியுடன் ஒரு பெற்றோ அல்லது உறவினரோ இருந்தால், அதை நீங்களே உருவாக்குவதற்கு ஐந்து மடங்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
கூடுதலாக, BPD உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் மூளையில் அசாதாரணங்கள் இருக்கலாம். இது உணர்ச்சிகள் மற்றும் தீர்ப்பை கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதிகள் குறிப்பாக உண்மை.
ஆதாரங்கள்
மன நோய்களுக்கான தேசிய கூட்டணி (NAMI). எல்லைக்கு ஆளுமை கோளாறு. 2015.
மாயோ கிளினிக் ஊழியர்கள். எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறு. மாயோ கிளினிக். 2015.