பிள்ளைகளில் உள்ளதைப் போலவே கஷ்டப்படுவதைக் கற்றுக்கொண்டது

ஒரு குழந்தைக்கு உதவுவதில் உதவுவது எப்படி

ஒரு மிருகம் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு தற்செயலான தூண்டுதலுக்கு உட்பட்டால், அது தப்பித்துவிட முடியாது. இறுதியில், விலங்கு தூண்டுதலைத் தடுக்க முயற்சித்து, நிலைமையை மாற்ற முற்றிலும் உதவாதுபோல் செயல்படுகிறது. தப்பிக்கும் வாய்ப்புகள் இருந்தாலும்கூட, இந்த கற்றுக் கொள்ள முடியாத உதவியானது விலங்கு நடவடிக்கைகளில் எந்த நடவடிக்கையையும் அல்லது முன்முயற்சியையும் தடுக்கிறது.

இந்த கருத்து விலங்குகளின் உளவியல் மற்றும் நடத்தையுடன் வலுவாக இணைந்திருக்கும்போது, ​​மனிதர்கள் சம்பந்தப்பட்ட பல சூழல்களுக்கும் இது பொருந்தும். மக்கள் தங்கள் சூழ்நிலையில் அவர்களுக்குக் கட்டுப்பாடில்லை என்று உணர்ந்தால், அவர்கள் ஒரு உதவியற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளலாம். இந்த செயலற்ற தன்மை, நிவாரணத்திற்கோ மாற்றத்திற்கோ வாய்ப்புகளை சந்திக்க நேரிடலாம். மற்றும் குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு இல்லை?

பிள்ளைகளில் உள்ளதைப் போலவே கஷ்டப்படுவதைக் கற்றுக்கொண்டது

கற்றுக்கொள்ள முடியாத உதவியற்ற வாழ்க்கை ஆரம்பத்தில் கூட குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு, அதேபோல் தாய்வழி இழப்பு அல்லது போதியளவு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நோயாளிகள், தங்கள் செயல்களுக்கு வயது வந்தோரின் பதில்களைப் பற்றாக்குறையால், குறிப்பாக கற்றுக்கொள்ள முடியாத உதவியின்றி ஆபத்தில் உள்ளனர். தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த தரத்தை கைவிட உதவுகிற தாய்மார்களுக்கும் இது சாத்தியமாகும்.

உதவியற்றது கற்றது கவலை மற்றும் / அல்லது மன அழுத்தம் இருவருக்கும் வழிவகுக்கும். எதிர்கால நிகழ்வுகள் கடந்த காலங்களாக கட்டுப்பாடற்றதாக இருக்கும் என எதிர்பார்ப்பதை உங்கள் பிள்ளை வளர்க்கலாம்.

முக்கியமாக, நிகழ்வின் முடிவுகளை மாற்றுவதற்கு ஒன்றும் செய்ய முடியாது என்று உங்கள் பிள்ளை உணரலாம், எனவே அவர் முயற்சி செய்யக்கூடாது என்று தன்னைத்தானே கூறுகிறார்.

உதாரணமாக, ஒரு பரீட்சைக்கு ஒரு மாணவர் படித்துவிட்டு, இன்னும் ஒரு ஏழை வகுப்பைப் பெற்றால், அவர் தனது செயல்திறனைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று உணரலாம், ஆகையால் அவர் பங்குபெறுவதை விட்டுக்கொடுக்கவும், முழுமையாகப் படிப்பதற்கும் முடிவு செய்யலாம்.

அவர் இந்த உணர்ச்சிகளை தனது வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களுக்கு பொதுமைப்படுத்தி வெற்றிபெற ஊக்கத்தை இழக்க நேரிடும், ஏனெனில் அவரது வெற்றி அவரது கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்று அவர் நம்புகிறார்.

அறியாமை இல்லாத அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பேசாமல் இருத்தல்
• கொடுங்கள்
• தள்ளிப்போடுதலுக்கான
• சிக்கல் தீர்க்கும் திறனைக் குறைத்துவிட்டது
• ஏமாற்றம்
• குறைந்த சுய மரியாதை

நிவாரண உதவிக்காக நிவாரணம் கிடைக்கும் என்று நம்புகிறேன்

உருவகப்படுத்தப்பட்ட உதவியற்ற உதவியின் ஒரு ஆய்வில், மறுக்க முடியாத வேலையைத் தொடர்ந்து ஒரு சிகிச்சை தலையீட்டைப் பெற்ற பங்கேற்பாளர்கள் சிகிச்சை தலையீட்டைப் பெறாத குழுவில் இருந்ததைப் போலவே இதேபோன்ற பின்தொடர்தல் பணியை நிறைவு செய்வதில் வெற்றிபெற வாய்ப்புள்ளது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களுக்கு தங்கள் ஆரம்ப செயல்திறனைப் பற்றி சாதகமான பின்னூட்டங்களை வழங்குவதற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர், இரண்டாவது சோதனைகளில் கற்றுக்கொண்ட உதவியின் எதிர்மறையான விளைவுகளை தற்காலிகமாகத் திருப்புவது.

கற்றுக் கொள்ளப்பட்ட உதவியின் உதவி பெறும்

கற்றுக்கொள்ள முடியாத உத்வேகத்துடன் அல்லது மனச்சோர்வுடன் கட்டுப்பாடற்ற நிகழ்வுகளுக்கு அனைத்து குழந்தைகளும் எதிர்வினையாற்றுவதில்லை என்பது முக்கியம். சில உயிரியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகள் கற்றறிந்த உதவியற்ற மற்றும் / அல்லது மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் ஒரு குழந்தையின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்கள் பிள்ளை மனச்சோர்வடைந்து இருக்கலாம் அல்லது ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேலாக கற்றுக் கொள்ளாத அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்காக தொழில்முறை நிபுணர் அவரை மதிப்பிடுவது சிறந்தது.

புலனுணர்வு சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி "கற்றறிந்த நம்பிக்கை" உடன் கற்றுக் கொள்ள முடியாத உதவிகரத்தை மாற்றுவது சாத்தியம் என்று சில மனநல மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். உங்கள் பிள்ளைக்கு தங்கள் சொந்த எதிர்மறையான எண்ணங்களை மறுத்து, அவர்களின் பிரச்சனை-தீர்வு மற்றும் சமூகத் திறன்களை ஊக்குவிப்பதற்காக உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பிப்பதற்கான பிற சாத்தியமுள்ள நுட்பங்கள் உள்ளன.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{டொனால்டு எஸ். ஹிரோட்டோ மற்றும் மார்ட்டின் ஈ.பி. சேலிஜமான். மனிதனில் உள்ள கஷ்டங்களைப் புரிந்து கொள்ளுதல் பொதுவானது. தி ஜர்னல் ஆஃப் சோஷியல் சைக்காலஜி . 1975. 31 (2): 311-327.}

_{ஜோனாதன் டி. பிரவுன். சுய. நியூயார்க்: மெக்ரா-ஹில்; 1998.}

_{ஸேனெப் செமலிகல், கான்ஸ்பெலி, டீன் சுனார் ரிஸிட். ஹெல்ப்ளாஸ்னெஸ், தெரபி மற்றும் ஆளுமைப் பண்புகளைக் கற்றார்: ஒரு பரிசோதனை ஆய்வு. சமூக உளவியல் இதழ். 2003; 143 (1): 65-81.}